Eu sou uma pessoa que pode falar com MUITA propriedade, NÃO ESTOUREM ESPINHAS, o meu rosto está quase que COMPLETAMENTE MACHADO por causa disso. Em breve vou ver se consigo me livrar delas, mas acho que vai ser difícil 😂
Sabe q em alguns casos é um tipo de transtorno obsessivo compulsivo (skin picking ou síndrome da escoriação) algo assim. Sofri e ainda sofro com isso, teve uma vez q a pele tava tão ruim, que uma colega perguntou o que houve e eu disse que estava fritando coisa e o óleo espirrou no rosto =\
@@amysantos5725 usei roacutan duas vezes ja, e mesmo assim com 37 anos ainda tenho acne...é um inferno né...e ainda trabalhando de máscara o dia todo...nao vejo a hora da máscara não ser mais necessária...espero que melhore sua pele.. ah, sabe q cortei leite e açúcar e melhorou bastante, de repente alguns alimentos podem despertar inflamação pra vc..é bom testar. beijoss boa sorte querida
Eu amo e sempre recomendo os produtos da Terra Aroma pras pessoas que conheço! (inclusive, foi no seu canal que conheci essa marca tão querida). Nesse período de quarentena a minha pele surtou junto comigo, meus cuidados redobraram e sempre tem um produtinho da Terra Aroma na minha rotina. Com o calor que tem feito as minhas acnes vieram com tudo, mas os sabonetes de argila verde em barra e o líquido são tudo pra mim! Um dos meus produtos preferidos, além do cheirinho tão gostoso e ter zero defeitos. ❤
Também sofri com a maskne, mas além das acnes tive manchas rosadas e feridas, algumas chegaram até a sangrar. Elas diminuíram quando eu voltei para o isolamento.
às vezes eu paro e me pergunto como a sandila consegue ser tão maravilhosa??? aff além de linda, eu amo a voz, a forma como ela fala, o talento... arrr eu amo! inspiração real ❤️
conheci a Terra Aroma por sua causa, naquele primeiro vídeo que você fez indicando a marca e desde que eu uso minha pele mudou da água pro vinho. Na quarentena eu acabei me descuidando muito, tanto com a minha alimentação quanto com os meus cuidados com a pele e também com muito estresse então isso se tornou muito notável e foi a linha Tea Tree que me salvou. Sempre tive problema com oleosidade e acne hormonal, e os produtos me ajudaram demais, a oleosidade controlou demais e as espinhas também, minha pele está outra. E sem falar no custo benefício incrível
Nossa eu percebi que meu rosto ficou ainda pior de espinhas depois que comecei a sair e usar a máscara. Eu não fazia a mínima ideia do porquê, agora eu entendo
O resultado é supreendente San, achei simples e bem tranquila a sua rontina de cuidados com a pele, o óleo de rosa mosqueta eu ja usei por indicação sua e aprovo muito, funciona pra caramba inclusive tenho que comprar novamente, e amei os produtos que você nos apresentou no video irei atrás de algum deles! Obrigado San sua lindaaa, Video maravilhoso como sempre ❤
Ahh maravilhoso!! Muito obrigada pelo comentário! Desde que descobri a existência do óleo de rosa mosqueta, minha relação com minha pele mudou completamente!! Amo demais ♥
@@Mochlath Por nada sua linda ❤️, olha é realmente incrível, um produto simples, barato e tão cheio de benefícios isso é perfeito, agradeço imensamente por ter nos apresentado esse maravilhoso óleo!!
É notória a diferença da pele!! Meu rosto tem umas duas vezes mais dessas mesmas espinhas e são aquelas gigantes que parece cravadas na carne. Só me falta mesmo o emprego para começar a consumir os produtos da terra aroma!! Arrasou! 😍😍😍
Nossa, eu gostei muito das suas dicas. Também estou sofrendo com as espinhas mas vou testar esses produtos pra ver como minha pele vai reagir. Obrigada !!!
nossa parece qnd a gnt usa ácido na pele pq sumiu as espinhas mt rápido!! Só que o ácido teria dxado a pele irritada e descamando. Eu sigo a terra aroma no instagram desde o 1° vídeo q vc fez da marca e lá eles tem inclusive uns destaques mostrando as mudanças na pele com o uso do kit antiacne (tea tree), to esperando os meus produtinhos acabarem pra testar esse tbm ♡
Caramba Sandila! Que vídeo útil. Estou com o mesmo problema. Tem aparecido acnes nessa região. E como sou morena fica logo uma manchinha escura. Obrigada pelas dicas 🙏
Eu tbm não resisto, não precisa nem estar amarela, só de ver ou sentir aquela pontinha de espinha eu já cutuco e além disso fico tirando a casquinha pq tenho essa mania, minha sorte é que consigo me livrar das manchas com o tempo, mas as cicatrizes tão aí né!
Aí mulher, comprei o óleo extra virgem de rosa mosqueta influenciada por vc, comecei a usar no rosto focando mais na área da olheira e nessa parte de bochecha e região onde é aplicado o contorno, menina, me encheuu de cravinhos terríveis, fiquei tão triste ,por ele ser tão útil pra manchas e por ver vc usar e ficar melhor do que antes, mas né, vai de pele pra pele. Vc é maravilhosaaa!❤️
Sabe q não se recomenda usar óleo puro no rosto, aliás nenhum óleo essencial 100% puro. Se recomenda pingar duas a 4 gotas de óleo num sérum ou creme preferencialmente oil free. Pode ser q sua pele aceite melhor. Boa sorte!
Giu, o óleo de rosa mosqueta não é essencial. Essencial realmente não pode usar puro na pele, mas o de Rosa Mosqueta é carregador, assim como o óleo de coco.
Eu não tinha parado pra pensar nisso, até então estava relacionando minhas espinhas com as tranqueiras que andei comendo ahahaha Mas tenho notado que algumas espinhas não somem rápido e surgem sempre no mesmo lugar. Vou acrescentar na rotina algum produto natural com tea tree pra ver se resolve.
Olá 👋 Além de seres muitooo bonita, agradeço os teus vídeos pois são muito bons e dão dicas super úteis. A minha pele á conta da máscara já andei por dermatologista e neste momento parei de tomar antibiótico. O único tratamento que está a funcionar comigo é o da Uriage a Gama Hyseac, esteve complicado mas está a ir lá. Essa marca não existe cá em Portugal penso eu. Em termos Vegan em marcas Vegan temos uma marca a Lush conheces? Podes dar mais opinião sobre se conheces esta marca? E se recomendas alguns produtos para peles problemáticas? Obrigada e continua a inspirar meninas e jovens 🖤 Um Beijinho 😘
eu também to com o rosto igual o seu tava, e não consigo deixar de tirar, até mesmo antes de virar espinha, quando vejo o cravo já to tirando e machucando
A melhor tratamento que já usei é o ácido mandélico da creamy + sabonete pra pele oleosa da profuse. Nunca mais tive acne mesmo usando máscara. Não vou negar q no período menstrual aparece uma bolinha ou outra mas nada de mais e o ácido faz ela secar já no dia seguinte. Protetor solar é essencial sempre! Queria muito comprar o hidratante de tea tree da terra aroma mas o frete pra mim,sai muito salgado.
Eu vendo esse vídeo deitada na cama com o abajur ligado, com a cara cheia de óleo de rosa mosqueta 😬 kkkkk adorei esse cleansing balm San, ele emulsifica na água?
Guriaa acho linda sua sobrancelha, tenho muita vontade de raspar o arco da minha, mas tenho medo q cresça falhada ou feia pq até gosto da minha mas prefiro a reta. O que você acha que eu faço? Bjss
Sei que seu canal não é muito focado nisso e que por conta da pandemia não dá pra fazer muita coisa,mais pelo menos uma vez por semana fazer um vlog. Sua rotina academia arrumando a casa,arrumando o guarda roupa ,top 10 de sapatos e bolsas ,suas maquiagens e etc.Amo seu conteúdo mais tenho interesse nesses também 😊
Sinceramente eu acho que vale! Já paguei mais caro em demaquilante bifásico que eu tinha que ESFREGAR na cara pra tirar alguma coisa. Esse, além de bom, dura muito.
Eu praticamente não uso maquiagem há uns três anos, ano passado se eu usei umas cinco vezes foi muito E eu também quase não saio de casa praticamente só saio uma vez por mês para ir no dentista. E a região das minhas bochechas estão cheias de espinhas E antes da quarentena eu não tinha o tanto que tenho agora
Oi Sandila! Ameeei esse vídeo!! Eu tenho acne hormonal especialmente na região do queixo e buço, porém a minha pele é bastante seca. Tô pensando em investir em alguns produtos da Terra Aroma, mas não sei quais seriam os mais indicados para este caso. Se tiveres alguma sugestão, estou aceitando heheh... Beijão!
Que bacana o vídeo! Depois que eu troquei de anticoncepcional, minhas espinhas voltaram e eu estou tendo queda capilar como nunca tive antes. Minha auto estima tá acabada, né. Vou conhecer os produtinhosss
To PIPOCADA de espinhas e cravos, tenho muita tendência a acne desde do início da minha adolescência (tenho 20 anos). Obrigada por me apresentar os produtos da terra aroma. Com certeza, quando meu salário sair, vou comprar e testar os produtos ❣️
3 года назад
Se você visse o meu rosto, ia achar que as suas acnes são nada, tenho sardas formadas por acnes da adolescência no rosto e no busto.
Lindeusa, eu tenho esse outro vídeo ( ruclips.net/video/t0kYV9LYEMA/видео.html ) mais antigo que mostro um monte de receitinhas caseiras que me ajudaram muito! Talvez ajudem você também.
Eu sou uma pessoa que pode falar com MUITA propriedade, NÃO ESTOUREM ESPINHAS, o meu rosto está quase que COMPLETAMENTE MACHADO por causa disso. Em breve vou ver se consigo me livrar delas, mas acho que vai ser difícil 😂
Sabe q em alguns casos é um tipo de transtorno obsessivo compulsivo (skin picking ou síndrome da escoriação) algo assim. Sofri e ainda sofro com isso, teve uma vez q a pele tava tão ruim, que uma colega perguntou o que houve e eu disse que estava fritando coisa e o óleo espirrou no rosto =\
@@giu5824 eu sei como é, ultimamente minha pele anda muito ruim, vontade de chorar :')
@@amysantos5725 usei roacutan duas vezes ja, e mesmo assim com 37 anos ainda tenho acne...é um inferno né...e ainda trabalhando de máscara o dia todo...nao vejo a hora da máscara não ser mais necessária...espero que melhore sua pele.. ah, sabe q cortei leite e açúcar e melhorou bastante, de repente alguns alimentos podem despertar inflamação pra vc..é bom testar. beijoss boa sorte querida
@@giu5824 muito obrigada, boa sorte pra nós duas kk 🖤🖤 e siim, os alimentos realmente fazem diferença
Testa o ácido mandélico da creamy. Ele clareia manchas e controla super a acne. Estou usando a mais de um mês e é excelente
Sorriso apareceu na mesma hora!! 🤩 Pausei a série, porque chegou a hora da Sandila! A melhorar notificação de hoje para alegrar meu dia ❤️
ME ABRAÇAAAA ♥
Meu sonho! ❤️
Eu amo e sempre recomendo os produtos da Terra Aroma pras pessoas que conheço! (inclusive, foi no seu canal que conheci essa marca tão querida). Nesse período de quarentena a minha pele surtou junto comigo, meus cuidados redobraram e sempre tem um produtinho da Terra Aroma na minha rotina. Com o calor que tem feito as minhas acnes vieram com tudo, mas os sabonetes de argila verde em barra e o líquido são tudo pra mim! Um dos meus produtos preferidos, além do cheirinho tão gostoso e ter zero defeitos. ❤
Que coisa maravilhosa de se lerrrr!! Obrigada pela confiança, minha linda!! De verdade ♥ Feliz demais que os produtos também funcionem contigo!
Também sofri com a maskne, mas além das acnes tive manchas rosadas e feridas, algumas chegaram até a sangrar. Elas diminuíram quando eu voltei para o isolamento.
:(
às vezes eu paro e me pergunto como a sandila consegue ser tão maravilhosa??? aff além de linda, eu amo a voz, a forma como ela fala, o talento... arrr eu amo! inspiração real ❤️
conheci a Terra Aroma por sua causa, naquele primeiro vídeo que você fez indicando a marca e desde que eu uso minha pele mudou da água pro vinho. Na quarentena eu acabei me descuidando muito, tanto com a minha alimentação quanto com os meus cuidados com a pele e também com muito estresse então isso se tornou muito notável e foi a linha Tea Tree que me salvou. Sempre tive problema com oleosidade e acne hormonal, e os produtos me ajudaram demais, a oleosidade controlou demais e as espinhas também, minha pele está outra. E sem falar no custo benefício incrível
Que incrívellll!!! Muito feliz que os produtos também funcionem com você - de verdade ♥ Obrigada pela confiança em minhas indicações!
Voce usou o sabonete em gel ou em barra?
Nossa achei que fosse só eu que tive BASTANTE acne por causa da mascara, mas no meu caso foi pior, minha pele ainda está horrivel
Nossa eu percebi que meu rosto ficou ainda pior de espinhas depois que comecei a sair e usar a máscara. Eu não fazia a mínima ideia do porquê, agora eu entendo
Mds eu preciso de tudo isso! Minha pele está pedindo socorro, mesmo eu tendo o maior cuidado kkk
A terra aroma é um anjo
San, sempre sigo suas dicas a risca e de olhos fechados. Você é minha influencer predileta e sinto muita honestidade nos teus feedbacks. 🖤
Poxa, obrigada pela confiança 🖤🖤🖤
O resultado é supreendente San, achei simples e bem tranquila a sua rontina de cuidados com a pele, o óleo de rosa mosqueta eu ja usei por indicação sua e aprovo muito, funciona pra caramba inclusive tenho que comprar novamente, e amei os produtos que você nos apresentou no video irei atrás de algum deles! Obrigado San sua lindaaa, Video maravilhoso como sempre ❤
Ahh maravilhoso!! Muito obrigada pelo comentário!
Desde que descobri a existência do óleo de rosa mosqueta, minha relação com minha pele mudou completamente!! Amo demais ♥
@@Mochlath Por nada sua linda ❤️, olha é realmente incrível, um produto simples, barato e tão cheio de benefícios isso é perfeito, agradeço imensamente por ter nos apresentado esse maravilhoso óleo!!
É notória a diferença da pele!! Meu rosto tem umas duas vezes mais dessas mesmas espinhas e são aquelas gigantes que parece cravadas na carne. Só me falta mesmo o emprego para começar a consumir os produtos da terra aroma!! Arrasou! 😍😍😍
San... Você está cada vez mais linda. Trás mais vídeos sobre cuidados com a pele. Amei esses vídeo 😍
Muito obrigada, minha linda!! Pode deixar que trago sim!
Nossa, eu gostei muito das suas dicas. Também estou sofrendo com as espinhas mas vou testar esses produtos pra ver como minha pele vai reagir. Obrigada !!!
Tudo que eu precisava era assistir esse vídeo, pensei que fosse só comigo que tinha acontecido isso a respeito das espinhas por causa da máscara.
Sou louca pra comprar os produtinhos deles! Conheci por você, já faz um tempinho
nossa parece qnd a gnt usa ácido na pele pq sumiu as espinhas mt rápido!! Só que o ácido teria dxado a pele irritada e descamando. Eu sigo a terra aroma no instagram desde o 1° vídeo q vc fez da marca e lá eles tem inclusive uns destaques mostrando as mudanças na pele com o uso do kit antiacne (tea tree), to esperando os meus produtinhos acabarem pra testar esse tbm ♡
O uso de máscara também me causou acne
Caramba Sandila! Que vídeo útil. Estou com o mesmo problema. Tem aparecido acnes nessa região. E como sou morena fica logo uma manchinha escura. Obrigada pelas dicas 🙏
Eu tbm não resisto, não precisa nem estar amarela, só de ver ou sentir aquela pontinha de espinha eu já cutuco e além disso fico tirando a casquinha pq tenho essa mania, minha sorte é que consigo me livrar das manchas com o tempo, mas as cicatrizes tão aí né!
Aí mulher, comprei o óleo extra virgem de rosa mosqueta influenciada por vc, comecei a usar no rosto focando mais na área da olheira e nessa parte de bochecha e região onde é aplicado o contorno, menina, me encheuu de cravinhos terríveis, fiquei tão triste ,por ele ser tão útil pra manchas e por ver vc usar e ficar melhor do que antes, mas né, vai de pele pra pele.
Vc é maravilhosaaa!❤️
Poxa, sinto muito que não tenha funcionado contigo :( Na minha pele o óleo, inclusive, ajuda na remoção dos cravos
Sabe q não se recomenda usar óleo puro no rosto, aliás nenhum óleo essencial 100% puro. Se recomenda pingar duas a 4 gotas de óleo num sérum ou creme preferencialmente oil free. Pode ser q sua pele aceite melhor. Boa sorte!
Giu, o óleo de rosa mosqueta não é essencial. Essencial realmente não pode usar puro na pele, mas o de Rosa Mosqueta é carregador, assim como o óleo de coco.
Carreador ** corretor rs
@@Mochlath seria um sonho esse efeito
Ela me pasaa uma calma tão grande
Onde está vc minha Deusa ?estou com saudades ,vim rever seus vídeos pra diminuir a saudades .😁
Amei o vídeo!
Faz vídeos de top 5 (qualquer tema. Ex: top 5 séries fav)
Eu não tinha parado pra pensar nisso, até então estava relacionando minhas espinhas com as tranqueiras que andei comendo ahahaha Mas tenho notado que algumas espinhas não somem rápido e surgem sempre no mesmo lugar. Vou acrescentar na rotina algum produto natural com tea tree pra ver se resolve.
Olá 👋 Além de seres muitooo bonita, agradeço os teus vídeos pois são muito bons e dão dicas super úteis. A minha pele á conta da máscara já andei por dermatologista e neste momento parei de tomar antibiótico. O único tratamento que está a funcionar comigo é o da Uriage a Gama Hyseac, esteve complicado mas está a ir lá. Essa marca não existe cá em Portugal penso eu. Em termos Vegan em marcas Vegan temos uma marca a Lush conheces? Podes dar mais opinião sobre se conheces esta marca? E se recomendas alguns produtos para peles problemáticas? Obrigada e continua a inspirar meninas e jovens 🖤 Um Beijinho 😘
San é tão linda❤️❤️😊
San, vc poderia botar uma listinha dos produtos aqui nos comentários. Amei o vídeo bjoss 😽
eu também to com o rosto igual o seu tava, e não consigo deixar de tirar, até mesmo antes de virar espinha, quando vejo o cravo já to tirando e machucando
Dicas maravilhosas! Eu amei Sandila! ❤️
Nossa esse vídeo caiu do céu. Meu sonho esses produtos.
Oba! Notificação que alegra meus dias 😍
É o mesmo problema que estou tendo e isso estava me desesperando. Vou fazer esse tratamento
Parabéns de verdade pelo seu conteúdo! Incrível e interessante sem nunca ser apelativo 💕
o vídeo que eu estava precisando
Espero que ajude ♥
A melhor tratamento que já usei é o ácido mandélico da creamy + sabonete pra pele oleosa da profuse. Nunca mais tive acne mesmo usando máscara. Não vou negar q no período menstrual aparece uma bolinha ou outra mas nada de mais e o ácido faz ela secar já no dia seguinte. Protetor solar é essencial sempre! Queria muito comprar o hidratante de tea tree da terra aroma mas o frete pra mim,sai muito salgado.
Amei demais, vou ver se compro esses produtinhos na loja
Edit: ficou com Deus, muito carinho kk
Aprendi a passar o Óleo de Rosa Mosqueta com você e eu amoooo. Então tenho certeza que esses produtos da Terra Aroma são maravilhosos e já quero *___*
😍😫🖤
😍😍😍😍 Obrigada pelas dicas 💞👏
Crl agora entendi o que tava acontecendo com a minha pele, obrigada 🙏
Em Portugal não há esses produtos 😭 A minha pele está a precisar. Beijinhos de Portugal ❤️
@Margarida procura os produtos da The Ordinary, custam poucos euros e são ótimos!
@@raquel2216 Obrigada❤️ vou procurar ❤️
Muito chato isso, também nasce espinha no meu pescoço 🤦🏻♀️
Amei conhecer a marca, preciso 😍
Eu vendo esse vídeo deitada na cama com o abajur ligado, com a cara cheia de óleo de rosa mosqueta 😬 kkkkk adorei esse cleansing balm San, ele emulsifica na água?
😅
Emulsifica sim, lindeusa! E também não precisa de pós-lavagem! No meu caso eu faço pelo motivo que falei no vídeo rs
Sandila, me ajuda, por favor. O cleansing balm emulsiona bonitinho? Sai sem deixar resquícios de óleo na pele? Muito obrigada 🖤
Sim e sim, lindeusa! Não precisa nem de pós lavagem ❤
@@Mochlath maravilha 🖤
Guriaa acho linda sua sobrancelha, tenho muita vontade de raspar o arco da minha, mas tenho medo q cresça falhada ou feia pq até gosto da minha mas prefiro a reta. O que você acha que eu faço? Bjss
Sand, pensa em usar acidos?
Sei que seu canal não é muito focado nisso e que por conta da pandemia não dá pra fazer muita coisa,mais pelo menos uma vez por semana fazer um vlog.
Sua rotina academia arrumando a casa,arrumando o guarda roupa ,top 10 de sapatos e bolsas ,suas maquiagens e etc.Amo seu conteúdo mais tenho interesse nesses também 😊
San, você acha que vale a pena comprar o cleasin balm mesmo? Pq por causa do frete caríssimo pro RS daria quase 80 reais kkkk
Sinceramente eu acho que vale! Já paguei mais caro em demaquilante bifásico que eu tinha que ESFREGAR na cara pra tirar alguma coisa. Esse, além de bom, dura muito.
@@Mochlath muito obrigada San, confio muito em você, se você diz que vale a pena é pq vale mesmo ❤
Eu praticamente não uso maquiagem há uns três anos, ano passado se eu usei umas cinco vezes foi muito
E eu também quase não saio de casa praticamente só saio uma vez por mês para ir no dentista. E a região das minhas bochechas estão cheias de espinhas
E antes da quarentena eu não tinha o tanto que tenho agora
Pode ser hormonal, estresse... principalmente nesse período difícil que estamos vivendo :(
@@Mochlath tem dias que eu fico muito estressada e além disso o meu ciclo menstrual é irregular
Oi Sandila! Ameeei esse vídeo!! Eu tenho acne hormonal especialmente na região do queixo e buço, porém a minha pele é bastante seca. Tô pensando em investir em alguns produtos da Terra Aroma, mas não sei quais seriam os mais indicados para este caso. Se tiveres alguma sugestão, estou aceitando heheh... Beijão!
Sou estranho, por días fico com a cara linda , más em outros fica horrivel
Acontece comigo também 🥲
Que bacana o vídeo! Depois que eu troquei de anticoncepcional, minhas espinhas voltaram e eu estou tendo queda capilar como nunca tive antes. Minha auto estima tá acabada, né.
Vou conhecer os produtinhosss
Eu desisti da minha pele kkkk ta cheio de produto largada, não sei o que tenho tenho acne e nunca sara, só uso protetor e argila branca
O estresse rotineiro piorou minha acne hormonal, minha pele esta horrível...
Adorei! Sou louca pelos produtos da terra aroma! Qual filtro solar vc usa? 😺
Eu uso um da Anasol, da embalagem laranja, 50fps. Já mostrei dele aqui no canal uns tempos atrás 🖤
Que dicção! Pqp 😻
To PIPOCADA de espinhas e cravos, tenho muita tendência a acne desde do início da minha adolescência (tenho 20 anos). Obrigada por me apresentar os produtos da terra aroma. Com certeza, quando meu salário sair, vou comprar e testar os produtos ❣️
Se você visse o meu rosto, ia achar que as suas acnes são nada, tenho sardas formadas por acnes da adolescência no rosto e no busto.
Queria tanto cuidar da minha pele,mas sem emprego 😥
Lindeusa, eu tenho esse outro vídeo ( ruclips.net/video/t0kYV9LYEMA/видео.html ) mais antigo que mostro um monte de receitinhas caseiras que me ajudaram muito! Talvez ajudem você também.
@@Mochlath obrigada❤
Bate arroz e aveia no liquidificador, dps peneira bem, vai ficar um pozinho, mistura com um pouco água e usa nas manchas, ajuda bastante
@@laisgabrielly9519 obrigada
@@daiaracastro3038 de nada❤️ deixa por 20min e pode passar no rosto todo
♡♡♡♡♡
Eu tô tão feias cheia de espinha pior que vou viciada em estourar :/
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
😍😍😍
Eu não faço nada na pele, não uso maquiagem... Mas não perco um video seu! Kkk
🖤🖤🖤
Você se maquia pra ir pra academia? Que lady.
Normalmente eu só amarro o cabelo lá no céu e vou.