Dług Snu może Cię zabić! Czemu warto dobrze się wyspać?

Animacje na zlecenie: ideaman.tv/anim...
Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksi...
Podcast: bit.ly/podcastDZ
---
Wspieraj kanał: bit.ly/wspieram...
Dług snu to nie tylko kumulujący się z nocy na noc niedobór w spaniu. To długoterminowe bardzo poważne zagrożenie, które może zrujnować nieodwracalnie zdrowie jak i nawet zagrozić życiu.
Badania, o których wspominam w materiale
www.ncbi.nlm.n...
advances.scien...
Kanał dla rodziców: bit.ly/Praktycz...
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: [e-mail]
#długsnu #psychologia #niedosypianie
---
Grupa FB: bit.ly/grupanie...
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzec...
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.