Lets Gooo ! KING is BACK ! doufám, že tě to nabudí natolik, že by sis chtěl zkusit nějaké závody, věřím že by si to zandal i na EVLS 2024, ale nikdo tě nutit nechce - to se ani neopovážíme 😆 vzpomínám na tu vysekanou formu Mr. Universe 🤩👏💪
Držím palce. Na tvojích videách som vyrastal (neskutočne rýchlo ide čas) ešte na strednej škole keď som začínal cvičiť. Teší ma že si sa k tomu vrátil 🤘🏻🙏🏻
No jak přemýšlíš o tom,jak posilovat. Co jsou ty záchytný body? -jestli je to mereni váhy a svalů? Nebo tak něco .kdy je lepsi posilovat nohy a kdy ruce a v jakým pořadí atd.
Takhle to obvykle bývá , když se člověk pohybuje od extrému do extrému . Nejdřív jenom a pak úplně bez . Dobrý je , že jsi se odhodlal ke změně abys dostal novej impulz .
Keby mal zdravý rozum, kombinoval by tréning ktorý cvičil posledných 6 rokov s kulturistickým tréningom. Napr. v pomere 50:50 ... Ostal by "funkčným", ale zároveň by nabral "kulturistické" svaly...
Sype. Len TRT. On si nemôže dovoliť nikdy nesypať. Ale to TRT mu prihodilo tak 5-10kg svaloviny v porovnaní s tým, keby bol naturál. Takže si to nevšimne každý...
Začínám na tebe znovu koukat - to bude zahímavé :)
Ahoj Jirko, už mi tvoje videa chyběla! Vítej zpět! 🙂💪
Tak tohle si určitě nenechám ujít😉 mimochodem odhodlával jsem se znovu začít se sebou něco dělat a tohle mě nakoplo :D :D
Jsem rád, že jsi zase začal! Budu to sledovat :)
Lets Gooo ! KING is BACK ! doufám, že tě to nabudí natolik, že by sis chtěl zkusit nějaké závody, věřím že by si to zandal i na EVLS 2024, ale nikdo tě nutit nechce - to se ani neopovážíme 😆 vzpomínám na tu vysekanou formu Mr. Universe 🤩👏💪
Držím palce. Na tvojích videách som vyrastal (neskutočne rýchlo ide čas) ešte na strednej škole keď som začínal cvičiť. Teší ma že si sa k tomu vrátil 🤘🏻🙏🏻
Super, těším se na videa 👍
Super Jirko welcome to Back king👍👍👍👍
Já věděl že to bez činek nevydržíš!😂 moc se těším na tuhle sérii❤
Super rozhodnutí 💪🏋🏼♂️
Držím palce👍
Konečne bude čo pozerať 💪💪💪
top makam kazdy den
Uprimne ma tesi ze budem moct opat vidiet tvoj muscle building 💪
No jak přemýšlíš o tom,jak posilovat. Co jsou ty záchytný body? -jestli je to mereni váhy a svalů? Nebo tak něco .kdy je lepsi posilovat nohy a kdy ruce a v jakým pořadí atd.
Olympie pro dedy prosím❤️
Takhle to obvykle bývá , když se člověk pohybuje od extrému do extrému . Nejdřív jenom a pak úplně bez . Dobrý je , že jsi se odhodlal ke změně abys dostal novej impulz .
Keby mal zdravý rozum, kombinoval by tréning ktorý cvičil posledných 6 rokov s kulturistickým tréningom. Napr. v pomere 50:50 ... Ostal by "funkčným", ale zároveň by nabral "kulturistické" svaly...
Ahoj Jirko, seš pořád na keto?
zacni uz lebo vyzeras jak tenista :),tesim sa a nech to ide,urcite toc aj jedalnicek a suplementaciu
Super🎉 at to šlape jak si přeješ.
Hovno činky..., Jirkovi chyběla pořádná sypačka.. :))
Ale řádně to vobkecal :) Jen ať si dá, žijeme jen jednou, já mu to přeju.
já bych ho ani nepoznal jak už nesype
Sype. Len TRT. On si nemôže dovoliť nikdy nesypať. Ale to TRT mu prihodilo tak 5-10kg svaloviny v porovnaní s tým, keby bol naturál. Takže si to nevšimne každý...