как я сделала свою жизнь лучше? // как изменить свою жизнь? Упражнения, задания, советы от психолога
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Всё, что сделано с любовью - сделано хорошо. Люблю и ценю каждого из вас❤️
Уходовая косметика из видео:
1. Тонер - PURITO DERMHA-3 LIQUID
lovelybunny.co...
2. Сыворотка - PURITO DERMHA-3 SERUM
lovelybunny.co...
2. Отшелушивающее средство - PURITO AHA BHA REFRESHING SOLUTION
lovelybunny.co...
♥️Мой телеграмм канал: t.me/laktionov...
Ответы на частозадаваемые вопросы:
• Сколько тебе лет?
Мне 20, я на 4м курсе
• На кого ты учишься?
Международное право + переводчик с английского языка:)
Love you so much,
хо.
#мотивация #саморазвитие #советыпсихолога #какизменитьсвоюжизнь #какизменитьжизнь #какстатьлучше #изменитьжизнь #личностныйрост #продуктивность #какизменитьсвоюжизньклучшему #какначатьновуюжизнь #вдохновение #какстатькрасивой #красота #лайфхакидлядевушек #какстатьухоженной #какбытькрасивой #бьютилайфхаки #макияж #секретыкрасоты #лайфхаки #лайфхакикрасоты #какстатькрасивойбезмакияжа #стиль #уход #простыесоветыкакстатькрасивой #советыдлядевушек #советы #прыщи #уходзакожей #уходзасобой #какстатькрасивойза1день
✨Мой телеграм: t.me/laktionovaaaa
6:49
7:01 😊😊😊
Когда я только начинала смотреть твои видео и читатала комментарии под ними, то просто не могла поверить отзывам людей о том, как много ты для них делаешь. Но сейчас, посмотрев уже десятки твоих видео, я поистине понимаю, что в тех комментариях была ЧИСТАЯ ПРАВДА!! Спасибо за всё: за мотивацию, за поддержку, уверенность, помощь, советы...этот список безграничен. Поэтому, просто спасибо и оставайся такой же милой, доброй, искренней, очень благодарна за всё❤
+ как же вы правы
Это чистейшая правда.Я вот только месяц назад подписались на канал, думаю это нужно было сделать раньше!!!!!
Столько полезной и необходимой информации уместить в 16: 37- это талант!
не пизди 16 36 она проебалась
Приходит уведомление. Я: пусть весь мир и в том числе английский, который я сейчас делаю подождут
Английский ждать не будет!!!
Привет я тоже Даша Колесникова
@@АнтоноваНастя-у7б будет
Я тоже сейчас делаю Английский😍
Дадада
*Видео длится 16 мин
Кристина: Оно будет очень длинное…
Я, которая ждала видео длительностью в 1 час хотя бы: 🥺💔💔
я тоже
Вы же понимаете какой это труд)
Согласна
Урраааа, ты самая лучшая, красивая, умная, искренняя💛✨
Love you so much ❤️❤️❤️
Я уже запаслась водичкой с лимончиком, в предвкушении прекрасно проведённого вечерка с Кристиной 🌼❤️
Кристиночка, ты даже не представляешь, какое дело ты делаешь для всех нас. Твои советы для меня сейчас как луч солнца в темном царстве. Спасибо тебе, что помогаешь выбраться из сложных моментов жизни. Пусть у тебя все будет хорошо. Ты лучшая)))
на 8 минуте я начала плакать,мне сложно возвращаться в те моменты, и во время самоанализа я просто опускала и игнорировала их,потому что это воспоминания причиняю такую боль, и когда я представила себя маленькую,эту малышку,которая делела все и пыталась угодить всем,что бы хотя бы не чувствовать себя лишней и мешающей,не говоря уже о любви..ю
спасиюо за видео,это лчень важно и полезно
+
Как я вас понимаю!!! Память закрывает для нас моменты, причинившие боль. У меня стёрлись 2 года жизни после убийства бабушки. Я вспоминаю теперь, спустя 15 лет, эту жизнь фрагментами, словно сны...
Простите, но пока думала о том, какая я была, если бы стала уверенной в себе, всё само вылилось:
Уверенная я не сомневалась бы в своих ответах.
Уверенная я искала б лучшее в любых предметах.
Уверенная я не загоняла б себя в рамку.
Уверенная я поставила бы выше планку.
💔🙀
Вечер пятницы , завтра суббота никуда идти не нужно , не надо делать уроки до трёх часов ночи и видео КРИСТИНЫ!!!💕 Что может быть лучше?♥️
Ты самая классная ты молодец ты крутая ты ты самая лучшая ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥❤️🔥❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥🔥
Задумалась о твоих словах...
Как много и сколько всего прекрасного ты сказала в этом видео...
Как полюбить себя...как отпустить себя..и жить ярко...как дышать в полную силу....как проживать каждую эмоцию
Как прекрасна жизнь...
Смотря подобные видео я снова и снова понимаю как жизнь может быть прекрасна
согласна полностью ❣️
Я понимаю что я только начала смотеть видео, но я уже лайкнула и знаю что оно будет интересно))
Определенно нужна вторая часть! Мне ты очень помогла, я аж три страницы записала. Все Твои работы и даже простые челленджы очееенььь вдохновляет💚
Первая❤️
Чувствую, что видео будет как всегда на высшем уровне)
"Вы можете сесть или лечь, и представьте все плохие событием выши воспоминание, и теперь вы не участник, а наблюдатель за этими событиями, просто обнимите этого ребёнка(т. е. Себя) сделаете то чего вы хотели от родителей или же близких и чего вам не хватало той плохой ситуации"
Я конечно своими словами сказала, но рил это работает, ты как будто бы вернулась в прошлое и помогла самой себе.
Такие душевные и мотивирующие видео вы делаете Кристина🌼♥️
Просто спасибо вам🌸🤍
@@anastasianeskwik2421 всё пройдёт и эти плохие события тоже💗
Психологический вопрос-ответ - это контент, который я не ожидала, но в котором нуждалась
Спасибо за видео 🤍
Ну прям очень долгое видео:)
Я готова смотреть тебя и пол часа🧡
с каждым видео ты становишься лучше, твой контент тоже улучшается, спасибо что поделились этими упражнениями мне стало гораздо лучше ❤️
Кристиночка, ты, как всегда - как никогда вовремя❤️
Спасибо тебе за такие душевные видео... Смотрю тебя с моих лет 11-12, а теперь мне уже 16, и ощущение, что общаюсь с лучшей подругой, которая намного более опытнее в некоторых сферах жизни и дает мне очень полезные советы❤️
Я только нашла тебя, но уже влюбилась в твой канал. Ты просто прекрасна, честно, ты такая, какой я мечтаю стать, и уверена твои видео помогут мне в этом. Только ты и ещё Anuta Mo мотивируют меня стать лучше. Спасибо тебе хотя бы только за то, что ты существуешь, что ты такая, какая ты есть!!!!
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Мне 13, я в 8 классе, у меня подготовка к экзаменам, я безумно неуверенна в себе, в профессии, в своем выборе, выжимаю максимум из себя, безумно сложно. Ты очень сильно помогаешь мне. Я безумно люблю тебя.
Ты большая молодец, что уже в 8 классе занимаешься саморазвитием, у тебя точно всё получится
аналогично
@@ДианаДолина-ъ9ь большое спасибо, увидела это только сейчас, спасибо, все наладилось, я стала отличнице и все понимаю
Неуверенность в себе в таком классе это нормально Пойми что многие люди чувствуют себя Неуверенными даже в 30+
Лол мне 13 я в 6 классе О-о
Вроде просто зашла 2 года назад глянуть историю похудения этой девочки😅 а теперь я 2 года являюсь фанаткой этого чудесного канала😍😚👍
ты моя богиня, твои видео для меня всё значит, спасибо что ты есть в моей жизни ❤️💋
Кристина - это лучший человек которого знаю добрый просто очень шикарная и безупречная ☺🥰 всегда очень сильно мотивирует. Когда грустно пересматриваю твои видео сразу поднимается настроение 😘😍 . Ты ПРЕКРАСНА😻💞💓❤
Ооо, Кристиночка. Спасибо! Обожаю тебя! Ты лучшая.
Стакан воды рядом.
Терперие хорошо, если оно помогает развиваться.
Но если оно носит только деструктивный хсрактер- то не стоит того. Только свои ресурсы потратишь.
Господи ,я всегда в голове сценарий придумываю..., когда еду в школу... когда иду к репетитору от школы до самого не дома... обожаю прогуливаться .... это было вчера .. ещё + дождик..(...)
МОЖНО ПОЖАЛУЙСТА ВИДЕО "МОЁ ПРОДУКТИВНОЕ УТРО"🙏🙏🙏💞💞💞
Очень люблю смотреть твои видео. И сама мотивируюсь😘💫
Ееее! 😁😍
Я когда-то встречала ваши видео, ещё пару лет назад. Здесь важно сделать ремарку, что я тогда была в очень тяжёлой затяжной депрессии, о чём тогда думала просто как о своей бестолковости и лени. Я смотрела ваши видео и думала - Господи, как я хочу быть такой же. И это будило во мне только гнев и зависть😔 Я считала, что другим просто повезло чуть больше, чем мне. Потому что не видела всей той внутренней работы, которую провели над собой другие люди
Я была подвержена многим токсичным установкам, которые ещё больше разрушали мою жизнь, подводя меня к краю. Это было ужасное время
Сейчас я уже 2,5 года в терапии, мне стало намного лучше. Я проработала многие свои проблемы
И снова наткнулась на ваши видео, пересматриваю многие из них и вдохновляюсь. Я так рада, что снова нашла вас. Вы дарите людям уверенность, спокойствие и знание, что мы все несовершенны, но прекрасны
Спасибо большое за ваш контент❤️
Наша хорошая, девочка ~~
Большое спасибо, что делишься своими опытом и переживаниями, поднимаешь такие важные темы и очень-очень помогаешь и вдохновляешь!
Давайте, принимать себя и становиться лучше вместе :3
И видео с уютной атмосферой, Кристина нас комфортит
Никогда бы не подумала, что это видео заставит так сильно задуматься о себе, бросить все дела и понять, что не так. Кристина права: внешность - олицетворение твоего комфорта. Я долго думала над этими словами и над всем видео в общем и поняла, что не важно, как воспринимают тебя другие, неважно как они к тебе относятся, важно то, что Ты - такая какая Ты есть💜
Новое крутейшее видео в пятницу! Что может быть лучше?
Особенно если в этом видео есть Кристина и её мотивация❤️✨
Конечно же нам нужна 2 часть✨
Со школьный поры, не осознано на тот момент, занималась гештальт терапией! Моя выбранная профессия, всё таки смысл моего существования!
Видео получилось таким атмосферным, я аж заплакала. Все темы в видео касаются и моей жизни. Ты самая лучшая и искренняя блогерша! 😥❤️
Вот и я смотрю, и даже не заметила, как потекли слёзы. Сколько в нас боли!!!
Очень душевное и знакомое мне видео, я помню, в каком аду я была, когда считала калории, я каждый день плакала, думала только о еде, взвешивалась по пять раз в день, ненавидела себя, чувствовала что я ничего не заслуживаю, у меня была мания чистоты иуборки, я плакала, убирая свою комнату, вытирая пыль(я уставала после школы, но приходил а и убиралась) не знаю почему это происходило. Мама каждый день кричала на меня ужасные фразы, которые даже вспоминать не хочу.
И вот я вылезла из своего кошмара, просто полюбив себя, отпустив воспоминания ссор с мамой, поговорив с психологом из санатория, я начала жить обычной жизнью: ем что хочу и люблю себя, не зацикливаюсь на весе и калориях, мамины слова и фразы я игнорирую.
Кстати, "пустой стул" Я использовала даже не зная о том, что это помогает. Я просто выговорилась со слезами и мне стало легко.
Не принимайте больные фразы близко к сердцу, любите себя, какими бы вы не были,мы уже идеальны!) 💕
кристина,спасибо тебе. хоть мне и 11 лет,у меня было много проблем.а ты мне очень помогла!ты очень хороший человек
Наш мотиватор😉❤
Кристина, покажи как-нибудь места где заряжается энергией .Сегодняшний выпуск один из лучших у тебя❤
Стаканчик воды и гооо💕
По зову сердца 🤍🤍🤍🤍 Спасибо тебе:)🤍🤍🤍
Ты тоже когда видишь уведомление от ютуб на счет видео Кристины берешь с собой стакан или бутылку воды и садишься смотреть?☺😚😅
Я прям почувствовала такую поддержку будто мне это говорит рядом сидящяя подруга 💗
Спасибо милая очень хорошее видео💗
Многое здесь и про меня💗🌸
Кристина спасибо за видио💓 ты лучшая
Крайне редко оставляю комментарии, но тут не могу пройти мимо. Это самые полезные 17 минут за сегодняшний день. Это видео высветилось мне в рекомендациях, а я решила посмотреть и нисколько не пожалела. Еще на середине ролика кнопка «подписаться» была нажата. Спасибо большое за видео!❤️
На самом деле, благодаря этому видео я многое переосмыслила, и поняла как сложно убеждать себя в чем то благодаря каким то устоявшимся стандартам, буду работать над собой
У тебя волшебные видео🤍🦪
по зову сердечка! Кристина, спасибо за мотивацию♥
Love yoouuuuu.دوست دارم بیبیی
Твоих видео я жду больше чем нового года! Ты очень мотивируешь, помогаешь настроиться и разобраться в себе!
Слишком много полезной информации и слишком много моих слёз
Пока слушала, начала осознавать что в моей памяти многое заблокировалось и когда попыталась найти исходник своих панических атак, выяснилось много грустного в моей жизни
Это видео действительно поменяло моё сознание, спасибо огромное🥺💗✨
Я начала плакать вспоминая какие вещи мне говорили.. только забыть и пересилить себя не могу..
Спасибо большое тебе Кристина
Это видео вышло настолько вовремя
Мне очень понравилось. Все было так искренне и душевно. 💖💖💖💖💖
Слушала я плакала ! На сколько же все звучит просто и понятно , но так тяжело в исполнении ! Про лень для меня было тоже очень важно услышать ,потому что очень к ней склонна и ругаю себя из-за этого ! Спасибо вам за такое видео, я как будто приоткрыла дверь в новый и интересный мир ,без депрессии и драммы !
Мне очень понравилось, это видео и оно меня действительно вдохновило. Захотелось посмотреть 2 часть. ЛАЙК🤤❤️
Кристина, пожалуйста, скажи в какой университет и на кого ты пошла? Только что сидела и думала кем же СТАТЬ. Безпокойство за будущее... Не знаю, но мне нравится творчество...
Она учится в КНУ. Международное отношения
Направления юриспруденция и переводчик с английского (все это есть в описании под видео) ~
@@sashamerkulova2237 спасибо)))
Смотреть твои видео стало частью повседневной рутины, без которой нельзя чувствовать себя полноценно...
И, пожалуй, любимой её частью)
Самая лучшая ❤❤
Впервые на Вашем канале, Вы такая молоденькая, но супер умная/мудрая! Вся молодёжь была бы такой...А можно поинтересоваться как зовут Вашего психолога?
Видео супер, обязательно воспользуюсь твоими советами. С нетерпением жду вторую часть 😻✨❤️❤️❤️
Не по уведомлению, а по зову сердца. Спасибо большое за новое наполненное мотивацией видео!❤
кристина уже не лайкает комментарии....0_0
Привет, Кристина, могу спросить, где ты покупала матчу?
На IHerb неплохая. В каком-то видео Кристина говорила, что покупала ее именно там, если не ошибаюсь)
@@ПростоЮкі Спасибо за ответ!
@@ПростоЮкі это же не факт. Ей просто за это заплатили
Кристина, огромное тебе спасибо за то, что ты есть ❤️ Твои видео как уютные посиделки с близкой подругой. Пожалуйста, твори 🙌 и пусть даже международное право подождёт
Кристина спасибо тебе за видео♡
Я все записала и попробую. Уже чувствую что будет не просто, но психическое здоровье важнее.
Спасибо что делилась чувствами, это может многим помочь🫂💌
Обожаю тебя и твои видео 💗 безумно мотивируют🥰
Ура 🥰❤️❤️❤️
Кристина, благодарю за чудесное видео 💞
Непременно ждём второй части! ❤
У меня такая ситуация и длиться она уже два года - я постоянно хочу есть, и дело не в голоде дело в голове. Т.е я постоянно думаю о еде, вечно хочу что-то пожевать, даже когда питаюсь правильно срываюсь потому что хочется что-то другого.+ ко всему у меня сахарная зависимость. Из-за всего этого я уже 2 года не могу сбросить лишний вес, хотя пробовала наверно больше 50 раз и всё равно не получалось, даже набрала ещё больше. Подскажите пожалуйста куда обратиться к психологу или диетологу. Или мне надо и к первому и второму.
Вы только что полностью описали меня.. и тоже это где-то года 2 длится
Моя любовь ...
Моя мотивация ...
Моя поддержка
И все это - ты, Кристина❤️!
Самый лучший человек на свете 🕊
Зайка, ты просто НЕВЕРОЯТНАЯ❤️😍
Ты даже не представляешь, как твои видео способны мотивировать и менять мышление. Ты просто обязана снять продолжение🥰
Обожаю тебя, огромное спасибо за всё, что ты делаешь❤️🥰😍
Обожаю твои видео 🤍
Это невероятно ❤️правда, ты лучшая
Безумно хочу начать снимать в RUclips, но боюсь того то что об этом узнают Одноклассники с их стороны начнётся стёб, лично у меня монтаж видео на отличном уровне, Да и конечно же есть идея, как у меня будет оформлен канал, стиль, да и вообще про то что я буду снимать. Ну вот Одноклассники конечно... Поэтому честно говоря я не знаю начать ли мне снимать или нет☹
Проблема в том, что я сильно привязана к человеку, он хороший, но мой мозг его отталкивает, и я чувствую боль, и страхи разные, это длится 2 года и я не хочу уходить от него
Про комплименты - высший пилотаж. Это просто гениально. Обняла Вас♡
Крис самый лучший человечек💕🧚♀️
Мы тебя любим кристина
ты прекрасна! даже не успела осознать, когда твои видео стали заменять сеансы терапии.. невероятная атмосфера:з
спасибо, ты всегда вовремя 🥺💗🙈
Можете поделиться своим психологом, пожалуйста, мне нужна помощь
Спасибо тебе большое!!! Мне это видео очень помогло!!!💗
Какие звёзды у тебя в комнате божеее как ты засыпаешь ночью, особенно когда такое звездное небо 🌌 🤩😍🤩😍
Пришло уведомление и моё сердечко снова наполнилось твоей теплотой💗✨( классный фон кстати🙃💖)
P. S жду твой миллион 🍋☺️
На самом деле сейчас я стараюсь стать уверенной, выйти из того кокона, в котором я живу всю свою жизнь. Научится говорить нет, не пытаться всем нравиться-для меня это практически невозможно. И именно в этот сложный момент ты помогаешь мне, мотивируешь. Спасибо тебе огромное! И все результаты, которые я достигнув в будущем-твоя заслуга! 💕💕💕
Мне 33..я не ходила к психологу до 29 лет.. думала, зачем мне это нужно , сама все знаю или например , что подумают люди ..
А потом я поняла , почему же в жизни все так , начинаешь болеть , повторяющиеся разрушающие события, тяжесть в душе, комплексы и потом , я все таки пошла к психотерапевту, и знаете , я рада что решилась..
Но готовьтесь к тому что нужно будет поработать ..психолог за вас ничего не решит , а направит..
Как говорится водичку в начале видео готовим сразу
Очень полезное видео, как оказалось, я и вправду нуждалась в некоторых советах. Спасибо)
Это очень интересная и правильная тема для ролика. Такие советы очень помогают и поддерживают) хотелось бы ещё частей❤️❤️❤️❤️
Видео Кристины-самый лучший способ настроиться на учебу с утра!
После просмотра не смогла сдержать слезы, мне очень были необходимы эти упражнения. Спасибо большое 💜💜
очень классное видео! Благодарю, Кристина!
Ты такая красивая.Спасибо за видео🤍❤🖤
Уверена, что видео как всегда супер💜
Спасибо тебе за такое полезное видео ❤️ ты вдохновляешь меня. Обязательно прислушаюсь к твоим советам, желаю хорошего вечера 🤗
Можно побольше таких видео 🦋они меня спасают
Спасибо❤️ Не все понимают на сколько сильно могут изменить жизнь эти техники проживания прошлых травм, на сколько они мощные! С психологом можно погрузиться глубже и полноценнее, пройдя защитные механизмы, но и самим тоже можно сильно улучшить жизнь!