Tehnike MEDITACIJE - Kako da radite na sebi i osećate se bolje

#meditacija #tehnikeopuštanja #optimalizacijadanasnjegdana #optimalizacijaljubavipremasebi
POSETITE NAS SAJT - www.mogujatosam...
Facebook - www.facebook.c...
Instagram - / mogujatosama
Pinterest - / mogujatosama1
Kontakt - [e-mail]
Već sam vam pričala o svojim iskustvima početnika, kada je meditacija u pitanju. Vaša reakcija na video o meditaciji je bila odlična, pa sam rešila da vam ovu temu još malo približim - ovaj put uz stručnu pomoć Milice Stojiljković iz centra Lepo mi je. Milica i ja se znamo godinama unazad, sarađivale smo poslovno, a sada mi pomaže da uđem u svet meditacije, relaksacije i prave ljubavi prema sebi. Milica iza sebe ima bogato iskustvo meditacije, u trajanju od 10-ak godina i paraktikuje tehnike rada na sebi - kako bi se osećali bolje u svojoj koži. Milica i ja se slažemo da je meditacija zapravo dnevni susret sa sobom. Cilj je da počnemo zaista da upravljamo svojim životom, a ne da se prilagođavamo okolnostima.
Sa vama delimo i dve tehnike meditacije: Optimalizacija današnjeg dana i Optimalizacija ljubavi prema sebi. Za svaku od ovih tehnika dovoljno je da izdvojite 3-5 minuta dnevno, najbolje ujutru. Optimalizacija današnjeg dana doprinosi dovođenju lične vibracije na optimalni nivo (optimalna vibracija varira od osobe do osobe). Optimalizacija ljubavi prema sebi fokusirana je na osećaj stvarne ljubavi prema sebi, ne egocentričnih osećanja, koja nas mogu i odvojiti od drugih ljudi. Kako to obično biva, rezultati nisu mogući preko noći, ali već za 15-ak dana možete osetiti prve promene. Toplo preporučujem da isprobate ove tehnike i svakako nam javite svoja iskustva. Sve detalje vezane uopšteno za meditaciju i dve tehnike koje sa vama delimo, potražite u videu.
Sajt centra Lepo mi je: www.lepomije.rs/

[@wiseman_4u]

Meni je "meditacija" da se pomolim Gospodu i usmerim svoje misli prema Bogu, On mi da mir i blagoslov. Meditacija je ulaženje u sebe, molitva je izlaženje iz sebe u susret Bogu i davanje sebe. Mir svima ☦️

[@NikolaSimetic]

Da li si ti normalna? Ti preko meditacije jasno vredjas Boga i molis se DEMONU. Bogu se molis normalno kroz molitvu svojim recima a ne sotonskom meditacijom jogom horoskopom itd

[@danilomirkovic6931]

Usracu se

[@milannikolic1098]

@@NikolaSimetic jedan od profila Miroljuba Petrovića xD

[@kristinabadioska6796]

Pocela sam sa meditacjom pre mesec ipo dana, osecam se divno, mirno, percepcija preme neke stvari mi se totalno promenila,divni sum vam saveti i snimajte jos videa na ovu temu. Veliki pozdrav iz Makedonije 😀😘

[@enydam9989]

Kako ova zena umiruje kad prica, tacno se vidi da je na nekom visem nivou svijesti i ljubavi! Predivno

[@snezanastamenkovic1914]

Devojke,mnogo vam hvala.

[@majaacevska9822]

Hvala vam od srca stigli ste mi u pravi momenat.Volim vas i samo nastavite dalje sa velikim uspjehom.Divne ste obje.😘😘😘😘💕💕💕💕💋💋💋💋💋💋

[@ljubicicaljubicica5329]

Hocemoooo vise ovakvih videa, i o meditaciji i o svemu sto nam moze olaksati zivot. Ljubim vas cure ❤👭

[@MoguJaToSamaMJTS]

Snimaćemo još ovakvih videa u narednom periodu. Ljubimo te :) :*

[@vesnagavrilovic1270]

Ivana hvala ti puno, jedva sam cekala da zapocnes ovaj program 🧘‍♀️🤗😘🌞💓

[@majamaja2645]

Hvala za tehnike od sutra počinjem jer sam shvatila da nemam ljubavi prema sebi i da zato stalno dopuštam ljudima oko sebe da me povrijede i zbog toga mi je tesko sklopiti prijateljstvo, sa partnerom imam osjećaj da nisam dovoljno dobra ni majka ni supruga, pa ako moze malo pomoci oko ovih stvari,prvi korak znam trebam zavoljeti sebe ali kako kad stalno imam osjećaj da nesto pogrešno kazem da nesto pogrešno radim i jos kad mi potvrde riječima da je tako partner i prijateljica i kolegica

[@plave_tufne]

Moram pohvaliti frizuru gosce! 😍

[@tasha94alex89]

Odlično objašnjena ljubav prema sebi! 👏❤

[@arlena7514]

Odlično! Baš mi je ovo trebalo ❣️

[@tanjai2854]

Ivana, divna si, hvala i tebi i gosci!!!

[@MoguJaToSamaMJTS]

Hvala najlepše :* :*

[@draganadevic8898]

rad na sebi je put, proces i u sustini stil zivota u susretu sa sobom.

[@tijanamilojkovic417]

😘😘😘🙏🙏🙏🙋🙋🙋☺☺☺Divno nešto što ću bas da probam. U sviđa mi se. I hvala 😘😘😘

[@tijanabojanic7717]

Kako ste lepe

[@vladimirkerekes7183]

Gledam Ivanu i to je dovoljno 😊💌

[@gordanagrkovic2432]

Molim Vas mozete mi reci zasto prilikom meditacije obavetno zaspem.
Cekam odgovor!!!

[@svetlanamar.2912]

Hvala...krecem i ja sa meditacijom..

[@enaa8194]

I me

[@izetabosnjakovic2778]

Zdravo cure!Moze li neka jednostavnija rec od “optimalizuje“nerazumem tacno i ne koristim je ,hvala mnogo!😘

[@m.191]

Najpovoljnije.

[@izetabosnjakovic2778]

Hvala od srca👌

[@SladjanaJankovic-p6d]

Da li mora duboko da se dise u meditaciji, jer mene glava zaboli od dubokog disanja?

Da li je moguće prevazići depresiju uz pomoć meditacije?

[@marinailic8601]

Draga Milice pozdravljam Vas puno i zahvaljujem Vam na predivnom videu. Imala bih jedno pitanje. Na pocetku sam ucenja meditacije ali kad god zelim da se opustim uz muziku za meditaciju osecam neki unutrasnji nemir.Da li nesto pogresno radim?

[@MoguJaToSamaMJTS]

Potrebno je strpljenje, ostanite istrajni!

[@eminiemanuel6359]

Ovo lici na molitvu

[@MsGun92]

Pozz,
Da li je moguća meditacija u krevetu, opušteno pred spavanje i u lezećem polozaju?

[@MoguJaToSamaMJTS]

Naravno, najbolje je onako kako ti je najudobnije, isprobaj vise nacina i polozaja :-) I javi nam utiske!

[@izetabosnjakovic2778]

Stvarno mi je “optimalizuje“tesko prelomiti preko jezika a i dekoncetrise me jer neznam pojednostavljenu verziju te reci!

[@fox_85]

❤️🔝😉

[@MM-mg7me]

Kako da nadjemo tu muziku? Tu sa zvoncem na 5minuta?

[@MoguJaToSamaMJTS]

Ukucaj na pretragu YouTuba reiki music bell 5 min i eto ga :-)

[@MM-mg7me]

@@MoguJaToSamaMJTS hvala ❤️

[@Demontage_Montage]

Podrška

[@ivanbrankovic2533]

Da li pričate ljudima kako meditacija ume da pokvari san i nevolje koje može da donese u čovekov život!?

[@NatalyKg76]

A kako tacno kvari san i donosi nevolje?