➽ ИММИГРАЦИЯ! Как побороть депрессию в иммиграции? Психологические проблемы после эмиграции на ПМЖ.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 61

  • @yakovkina_psy
    @yakovkina_psy  3 года назад +4

    Благодарю за просмотр!
    Приглашаю к обсуждению темы.
    Пишите свое мнение в комментариях ниже.
    Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, жмите колокольчик! 😉

    • @annakozoriz
      @annakozoriz 2 года назад +1

      Хорошее и важное видео.я очень долго живу в США и недавно после сильного жизненного потрясения начало сильно эмоционально штормить на почве того что меня все начало раздражать и я начала хотеть переехать во Францию…. Прослушав два Ваших видео о иммиграции это именно то что со мной происходит…. У меня нет полного принятия культуры этой страны…. Прям начинает выворачивать на изнанку….
      Конечно есть любимые вещи, но все больше ловлю себя на мысли, что меня раздражают люди…. И я не из категории « не адаптуемых/ сепарируемых»…. Я не общаюсь с русскоязычной комьюнити…. Большая часть общения происходит с англоговорящими…. Мне кажется, что французская культура( европейская) намного ближе моему сознанию….. я не думала, что я с этим столкнусь …. Вот не понятно, что мне теперь с этим делать….

  • @ОляЕдемская-с9г
    @ОляЕдемская-с9г Год назад +46

    Смотрю это видео и плачу взахлеб. Последние месяцы, а то и годы чувствую кризис становления, потеряла активную и яркую жизнь. Мне очень одиноко, я недовольна своей жизнью и у меня словно выгорание. Не хочу учиться, работать, мне сложно убраться в квартире и приготовить еду. Боюсь депрессии как огня. Возможно, это просто период. Если вы читаете этот коментарий, и с вами происходит что-то подобное, знайте, что вы не одни

    • @anyakat202
      @anyakat202 Год назад +5

      Понимаю вас. Я скатилась в депрессию. Тревожно - депрессивное расстройство. Приехала в Россию по делам и плачу от того как здесь хорошо. Через 2 дня нужно возвращаться к мужу обратно, а я не хочу. И с ним на этой же почве испортились отношения. Он пережил эмиграцию, а я нет. 😢

    • @ОляЕдемская-с9г
      @ОляЕдемская-с9г Год назад +1

      @@anyakat202 Иронично:) вчера ходила к психиатру ,тот же диагноз. Вы знаете,как только я узнала ,стало легче, открылось второе дыхание. В Какой стране обитаете?

    • @helloamerica7458
      @helloamerica7458 Год назад

      Да, это очень тяжело, Я вас так понимаю

    • @incredible....
      @incredible.... 9 месяцев назад

      ​@@ОляЕдемская-с9гмне также тяжело как и вам было когда-то,мне бывает настолько тяжело,что я воспринимаю все как пытку,это так страшно.Могу ли я с вами связаться?

  • @eugenschmidt3639
    @eugenschmidt3639 10 месяцев назад +5

    Спасибо за контент. Информация довольно интересная, хотя по опыту длительной эмиграции, кстати и не только моей, смею заметить, что заметно наивная.
    По сути в адаптации есть, как правило, только три стадии: позитивная, негативная и принятие. То бишь, «сначала всё хорошо, потом всё плохо, а потом привыкаешь» (с).
    Для адаптации в новом обществе, важно внутренне перейти из стадии туриста в местного жителя. И кстати, силой себя заставить это сделать, не получится. Это лишь означает, что вы ещё просто в стадии сбора (иногда часто неосознанно) негативного опыта. Когда вы примите полную ответственность за свои действия и даже не свои - чужаков н и г д е не любят, вы постепенно устроитесь в местную жизнь.
    Приемлемый уровень знания языка, местные друзья и друзья друзей, искрений интерес и вовлечённость в жизнь местной коммуны, легитимность вашего пребывания и налоговый учёт.
    Также постоянный выход из своего информационного кокона. Ностальгии набежать не получится, забудьте. Просто примите её, а не становитесь её рабом.
    И не теряйте свою индивидуальность, также не стоит сокрушаться за акцент в произношении, вы от него не избавитесь, очень возможно что это даже будет вашей изюминкой. :)
    Сроки адаптации во многом зависят от вас и часто от того, нашли ли вы «своё место»
    Адаптация это не про то, что вам нравится/не нравится. А уровень дискомфорта, который вы готовы терпеть постоянно.
    Извините за много букв.

  • @ЮлияЮлия-н8с
    @ЮлияЮлия-н8с 3 года назад +24

    Не думала,что период адаптации в новой стране длится так долго ... 5-8 лет. Я не выдержала в Польше , вернулась. Хочу пожить дома в Украине ,а дальше видно будет. Идеально было бы,чтоб все народы жили у себя дома

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 3 года назад +5

      Вам просто не повезло со страной. Польша - это явно не лучшее место для иммиграции.

    • @ЮлияЮлия-н8с
      @ЮлияЮлия-н8с 3 года назад +1

      @@aammssaamm некоторые говорят обратное. Говорят,что именно в Польше все для украинцев, даже руководство поздравляет нас на украинском языке с праздниками.

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 3 года назад

      @@ЮлияЮлия-н8с а так вам надо, чтобы вас поздравляли с праздниками. В иммиграцию обычно за другим едут.

    • @МаргаритаРуджеро
      @МаргаритаРуджеро 3 года назад +2

      Аналогично! Чехия! Не моё, хочу домой на Украину...

    • @МаргаритаРуджеро
      @МаргаритаРуджеро 3 года назад

      @@ЮлияЮлия-н8с Впервые такое слышу! Вообще то всё наоборот: они -, Паны, а мы для них - быдло и скот... Только истинно "приполяченные" могут там стать своими. Это та самая первая стратегия успешной иммиграции, о которой говорила Юлия.

  • @averindi
    @averindi 11 месяцев назад +4

    Честно посмотрел видео целиком, неловко критиковать специалиста, но. Разве еда, язык и цвет стен в квартире - это самые травмирующие факторы? Не расставание с пожилыми родителями, кругом друзей, который создавался десятилетиями, не потеря социального статуса. Хотелось услышать, как с этим справиться. Язык то выучить можно и пищевое поведение изменить. Очень показалось наивно, простите 🙏🏼

    • @ugcwithaida
      @ugcwithaida 10 месяцев назад +1

      Про родителей 😢😢😢😢😢😢😢😢

    • @нннннн-с3ы
      @нннннн-с3ы 4 месяца назад

      Все верно: постоянные мысли о пожилых родителях, отсуствие друзей и потеря престижной работы. Вот эти факторы и приводят к депрессии и мыслям о возвращении на родину

  • @reventon.77
    @reventon.77 Год назад +4

    Уже второй год в эмиграции, полнейшая апатия, чувствую что по сравнению с тем, когда уехал и нынешним мной, нет никаких изменений, тянет обратно все так же, несмотря на все усилия, считаю себя психологически сильным, но каким то образом оказался в комментариях к этому видео

    • @olga443
      @olga443 11 месяцев назад

      То же самое. Один в один

    • @vasily7176
      @vasily7176 8 месяцев назад

      У меня так же

  • @КсенияБаррейро
    @КсенияБаррейро 2 года назад +7

    Я живу в Испании уже 5 лет, говорю хорошо на испанском, но подруги у меня все русские) с испанками я конечно тоже общаюсь, но дружбой это назвать сложно.. Так что дело не только в знании языка

  • @Анастасия-ч2ю5т
    @Анастасия-ч2ю5т Год назад +4

    я за этот год переезжаю второй раз, это безумно тяжело, у меня нет никакой энергии учиться, куда-то ходить, развлекаться, я больше не вижу в этом никакого смысла. люди вокруг уже настолько раздражают что хочется подойти и толкнуть кого-нибудь. у меня нет друзей, отношений уже полтора года, это просто ночной кошмар. в таких случаях помогают только таблетки, я с вами согласна

  • @Mamamojet_vse
    @Mamamojet_vse 3 года назад +11

    Спасибо за видео ! Эмиграция точно не для всех. Переехала к мужу в Германию. Боже...как тяжело. Не люблю эту страну, не мое, жить тут не хочу.

    • @pwq008
      @pwq008 3 года назад +1

      Мы тоже в Германии, 4 мес. И настр не очень. Как вы? Справились?

    • @Mamamojet_vse
      @Mamamojet_vse 3 года назад +2

      @@pwq008 хотим переезжать в Россию)

    • @pwq008
      @pwq008 3 года назад

      @@Mamamojet_vse мы подумываем тоже возвращаться в КЗ. Не наша эта страна.

    • @Mamamojet_vse
      @Mamamojet_vse 3 года назад

      @@pwq008 вот в КЗ назад я бы не хотела..

    • @nenedeljkovic6708
      @nenedeljkovic6708 2 года назад

      Вы вернулись в РФ? Как долго пожили в Германии?

  • @АннаТрофимова-ц4ш
    @АннаТрофимова-ц4ш 2 года назад +3

    Замечательно рассказываете, очень приятная речь , вы красивая и позитивная!

  • @Lena_in_China
    @Lena_in_China 3 месяца назад

    Мы приехали в Шанхай несколько месяцев назад. Не бежали, подумали, что классный эксперимент, со всем справимся. Вроде справляемся, но тут совсем не нравится. Пока очень хочется обратно. Первым делом в голову приходят родные и близкие, которые остались дома. Без них отвратительно горько. Решили первый год не принимать решений вернуться или остаться, а дальше посмотреть. Но пока ужасно тоскливо. А оттого, что уже сейчас здесь не особо нравится, никакой язык учить не хочется..( замкнутый круг какой-то

  • @shshshshs1
    @shshshshs1 2 года назад +1

    спасибо большое за видео !!

  • @vladlisovec5434
    @vladlisovec5434 Год назад +2

    Может эмиграция была ошибкой раз уж приходиться бороться с депрессией? Зачем жить там, где тебе некомфортно?

    • @Светлана-ж5ш1ж
      @Светлана-ж5ш1ж 2 месяца назад +1

      Эмиграция может быть вынужденной, особенно в нынешних реалиях, моя дочь уехала и сюда вернуться уже не сможет(розыск). Я готовлюсь к отьезду морально-этичекские причины не хочу жить в стране-агрессоре, но к ребенку меня не пустят. Всем сложно.

    • @vladlisovec5434
      @vladlisovec5434 2 месяца назад

      @@Светлана-ж5ш1ж Эмиграция не может быть вынужденной. Это всегда выбор и определенные шаги человека. В данном случае в сами сказали, что розыск. А значит противозаконные действия. А уж почему вы вдруг решили тоже эмигрировать, совершенно не понятно. Тем более, что сами говорите готовитесь морально. Значит вы этого не хотите. А по поводу агрессии вообще смешно читать. По вашей логике пол Израиля должно уехать, как минимум.

    • @ЯдвигаПетрова
      @ЯдвигаПетрова Месяц назад

      ​@@Светлана-ж5ш1ждочка ваша не эмигрировала, а сбежала от тюрьмы. Это разные вещи.

  • @xgatestohellx3024
    @xgatestohellx3024 Год назад +2

    Переехал в США года 2 назад, сейчас в их армии и меня давит все вподряд, не понятно даже что за проблема, вроде все и хорошо

  • @ИринаСтавропольскся
    @ИринаСтавропольскся 11 месяцев назад +1

    Да,пришлось родиться занова,бежала с войны,просто в чем стояла.В домашней одежде,,папка документов,рабочий ноутбук и чуть лекарств.Так пришлось с 0 начать жить в др стране.Это даже не эмиграция,а где то за гранью.Мы даже не предполагаем,какие резервы в нас скрыты и какой силой обладаем!

    • @Lena_in_China
      @Lena_in_China 3 месяца назад +1

      Вам очень нелегко пришлось…Обнимаю вас очень крепко! ❤ пусть все скорее налаживается и пусть близкие будут живы и здоровы! Не дай Бог никому с этим столкнуться, а вам - найти силы в себе пережить это. Надеюсь когда-то станет легче..

    • @ИринаСтавропольскся
      @ИринаСтавропольскся 3 месяца назад

      @@Lena_in_China очень благодарна за слова поддержки.

  • @kerrttis
    @kerrttis 10 месяцев назад

    не хватает тайм-кодов
    спасибо в целом

  • @funnypets2970
    @funnypets2970 2 года назад +3

    Когда выиграл грина, думал вот и жизнь улучшиться. Я о… но ошибался.

  • @ВалентинПоляков-и6з
    @ВалентинПоляков-и6з 3 года назад +2

    большая Молодец!!!!! прям слушал и каждое слово слышал и представлял: ага, ага. ещё и красавица

    • @yakovkina_psy
      @yakovkina_psy  3 года назад

      Как приятно)) Спасибо большое!)

  • @Анастасия-ч2ю5т
    @Анастасия-ч2ю5т Год назад

    а какие таблетки можете посоветовать

  • @Natalia-rx6jg
    @Natalia-rx6jg 3 года назад +1

    Справа картинка с фразой, что там написано? Я не могу разобрать

  • @ЯдвигаПетрова
    @ЯдвигаПетрова Месяц назад

    Я жили и живу в России. Кума с семьёй сбежала в 2022 году в Турцию. Уровень жизни резко снизился у них. Мне ее так жаль.

  • @МАМАГОВОРИТ-й5ъ
    @МАМАГОВОРИТ-й5ъ 11 месяцев назад

    Спасибо!

  • @БуквознайкаиЗазнайка

    Во многом согласна с Вами. Но не с приемом таблеток.

  • @ВикторМихалев-ч2э
    @ВикторМихалев-ч2э 18 дней назад

    Чушь полная.я с семьей в 1999 г. Переехал с Камчатки в Москву. Мне было под 40 лет. Сразу купили квартиру и нашли работу по специальности. За 25 лет здесь прекрасно адаптировались, выучили сына в институте, купили себе двушку (первую кв. Отдали сыну, он женился и с женой родили нам внука). Построили дом ИЖС с газом и всеми пирогами. Пенсии у нас женой Северные, а не нищенские материковские. И никогда не было никакого депресняка и пр. На Камчатку слетал в отпуск, ужаснулся и больше не хочу

  • @ГалинаПротопопова-с9л
    @ГалинаПротопопова-с9л 10 месяцев назад +1

    Это не специалист. Профанация полная.

  • @natalia.diadichenko
    @natalia.diadichenko 2 года назад

    Благодарю

  • @Альфия-р5с
    @Альфия-р5с Год назад

    Имиграция -это разве не переезд внутри страны!

  • @СветланаЕлль
    @СветланаЕлль 3 месяца назад

    Не было у нас времени заранее учить язык, не было желания переезжать, просто война. И не чувствуется,сильно языковой барьер (гугл переводчик изобретен давно). А вот русско и особенно уераинская среда - это серьезная проблема! Это кодло змей и сплетников, которые беспрестанно лезут в твою жизнь, несут выдуманный бред про жизнь и законы Германии не зная их. Постоянно оскорбляют, буть то личное общение или даже группа поддержки. Особенно отличаются те, кто по 20 лет живет в Германии. Ты зпдаешь простой влпрос по делу и на теья НАМЕРЕННО! сыпят ложь, что бы подставить, оскорбления, что ты тупой и ленивый и сидишь на пособии и т.д и т.п. даже говорить не хочеться о них. И хорошие нориальные люди забирают своих детей и едут назад под бомбы(

  • @joghdoe2260
    @joghdoe2260 2 месяца назад

    Геннадий ! Куда будешь эмигрировать, когда орки подойдут к Львову? Советую Сакраменто. Это не стеб а добрая забота о тебе от брата христианина 😢

  • @leffkazakov
    @leffkazakov 3 года назад

    🖖🏼

  • @elenaelena8833
    @elenaelena8833 9 месяцев назад +1

    Мне было весело в другой стране пока я зачем то не вышла за душнилу замуж … и все! Я возненавидела эту страну