ご利用者にすぐに提供できる介護予防体操【健口体操・歯磨き訓練】

口の中を清潔に保つことは全身の健康維持にもつながります。
そのことを意識しながら運動しましょう！
・手を握る運動
・手のひら返し運動
・歯磨き動作の運動
・腕上げの運動
・肩甲骨の運動
・首の運動
・頬の運動
・口の運動
・息を止める練習
・舌の運動
・飲み込みの練習
・深呼吸
◆情報提供◆
月刊デイ
daybook.jp/day...
【日本通所ケア研究会】
tsuusho.com/
#介護予防
#介護予防体操
#健口体操

[@unclebear7128]

今日さっそく動画を見る機会がありました。体操をルーティーンに加え　聞きなれた掛け声を聴き健康に努めます。　感謝！！