우리나라 선수들이 성실히 훈련해도 나이들수록 몸이 무거워지고 땅개가 되는 이유는... 낮시간대에 너무 훈련해서 그렇습니다. 훈련은 대기 자기장의 영향으로 낮시간대에 하면... 낮시간대의 산화 자기장의 악영향으로 열심히 할수록 몸이 무거워지고 약해집니다. 즉.. 반대로 훈련을 공기맑은 환경에서 인시(寅時: 새벽 3시반∼5시반)에 일어나 1시간동안 선(禪)에 들고 난 다음에 이 운동을 했는데 지금 장수를 목적으로 이 운동을 할 때는 해돋을 때 해도 좋다. 2~3시간정도 꾸준히 해주면... 밤자정 시간대의 환원자기장의 영향으로.. 근골이 튼튼해지고.. 스테미너가 좋아지고 몸이 가벼워지게 됩니다. 육상을 아주 잘하게 됩니다. 육무축지법을 검색해 보면 도움됩니다. 3개월정도 모래주머니차고 꾸준히 자정시간대 운동을 해보면 그 효과를 느낄수 있습니다. 산 짐승들이 밤시간대에 주로 활동하는 이유가 대기 환원분자를 호흡하는게 적은 먹이활동에도 스테미너를 유지하는 이유이고..모든 동식물들의 성장은 밤에 이루어집니다. 그리고 무엇보다도.. 생활공간의 실내 공기가 시멘트 라돈이나 화학가스에 오염되선 안됩니다. 라돈이나 화학가스에 오염된 공기를 마시면.. 피가 독성화되서 건강적으로 병들게됩니다. 운동선수는 특히 자위행위같은걸 하면 안됩니다. 신경독성과 어혈 생성으로 순환기질환..혈액독성으로 기력이 빠지고 뼈가 골아버립니다. 건강의 근본은 공기입니다. 맑은 공기환경을 만드세요. 집안 벽체 구멍과 미세틈에서 방출되는 시멘트라돈가스와 화학재질이나 소재에서 방출되는 화학가스를 차단 하십시오. 사람들 난치병은 혈액이 오염되고 병들고 독성화되면서 단백질세포신경이 손상되면서 발생됩니다. 벽체 콘센트구멍,tv,전화기단자 미세틈 ,인터폰배선구멍 전등스위치 버튼 미세틈, 두꺼비집커버틈, 벽체스피커,에어컨 배관구멍, 들뜬벽지,노출된 시멘트벽,금이간 벽체틈, 화분흙과 마사토 등등.. 천장전기배선 구멍에서 라돈이 가장 많이 방출됩니다. 생각보다 집안 벽체에 구멍이 많고 시멘트 라돈가스가 실내로 많이 방출됩니다. 노출된 시멘트 벽이나.. 구멍이나, 미세틈을 모조리 막아야합니다. 화학가스를 방출하는물질이나 재질도 치워야합니다. 무독성,실리콘이나.. 아크릴물감, 비닐,순간접착제 등으로 막아서 방출을 줄이면 집안공기가 훨 좋아지고 숨쉬는게 편해지고 숙면을 취하실수 있습니다. 타박상,관절부상, 골절에는 사혈부황요법으로 사혈을 해주거나... 토종홍화씨를 차로 다려먹는게 좋습니다. 라면,탄산음료, 아이스크림, 두부,현미,튀김기름, 포화지방육류는 안 먹는게 좋고, 육류는 유황오리가 좋습니다. 흡연,음주는 당연히 안 좋습니다. 환절기 추운날에 운동하고 땅을 흘리면..감기몸살걸리기 딱 좋습니다. 땀은 즉시 닦아주는게 좋습니다. 땀흘린걸 방치하면 환절기 공간 전류독이.. 땀을 통해 인체내 신경에 공간 전류독을 전이하면서.. 감기나..몸살에 걸리게 됩니다. 아침에는 머리감기나 샤워를 해선 안됩니다. 했을경우엔 온풍으로 물기를 완벽히 말려주는게 좋습니다. 그래야 감기 안걸립니다. 성장기 아이들은...부모가 발,종아리,허벅지,엉덩이,등,어깨,팔, 목덜미,두피등의 순서대로 마사지를 30~1시간정도 매일같이 해주는게 혈액순환과 성장에 좋습니다./00110
![[골라봐야지] 옆자리 친구가 사실 외국인이었다...?! (당연히)모국어 잘하는 원어민 친구들📚｜학교다녀오겠습니다｜JTBC 140719 방송 외](http://i.ytimg.com/vi/kpLYNje3OCQ/mqdefault.jpg)
와...대단해요 송다원
깜짝 놀랬네요 중딩이..
꼭 세계최고가되는꿈을꾸세요
응원 ♥♥♥♥♥♥♥
와~ 끝까지 최선을다하는모습 어떤일에서든지 귀감이됩니다
박수를보냅니다
지금 고통은 아파요 훗날 그 아픔은 환희로 채워 질거애요 팟팅입니다^/^
송다원선수
열심히해서 한국육상 빛내주세요
성남여중에 좋은 선수들이 많군요. 축하합니다
진짜 아이돌급 선수가 태어났습니다.
갑자기 툭 튀어나온 송다원선수 멋집니다.
지구력도 좋지만 스피드도 좋은 것 같습니다.
중학교 1학년이라죠?
누구든 먹고노는게 편하다
그러나 인간이기에 노력하고 도전힌다
힘들어 주저앉고 싶을텐데 열심히 달리고 달리는 어린선수들 대견하고 이쁘다
가냘픈 것이 아니라 장거리에 좋은 몸이네여
모든 선수들 화아팅입니다!
화~~~~~~~~~~~~~~~~이~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~팅
짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝짝!!!!!!!
대박 정말 제일 약해보였는데
정말 대단합니다 ~~^^ 축하축하축하
저렇게 가느다란 팔, 다리로 우승을 하네요. 대단합니다....
모든선수분들 수고하셨습니다
106번선수 중1? 잘성장해줬으면좋겟네요
기대가됩니다
막판스퍼트도 대단하다~
다들 수고많았어요
아이고~ 이쁜 애기들. 화이팅~~♡
와~~멋지다~~
우리 어린 친구들 ~~응원합니다~
열심히 끝까지 뛰는 모습이 보기 좋네요~^^
경북 성남 여중이 싹슬이 했네요
이쁜 공주님들 수고했습니다~
목이타고 입이 마르고 다리는 풀리고 심장은 터질듯할텐데 장하다 ''화이팅
끝날때 까지끝난게아니다!맞다그치
함해보자아
화이팅입니다 🥰
우리나라 선수들이 성실히 훈련해도 나이들수록 몸이 무거워지고 땅개가 되는 이유는...
낮시간대에 너무 훈련해서 그렇습니다.
훈련은 대기 자기장의 영향으로 낮시간대에 하면... 낮시간대의 산화 자기장의 악영향으로 열심히 할수록 몸이 무거워지고 약해집니다.
즉.. 반대로 훈련을 공기맑은 환경에서
인시(寅時: 새벽 3시반∼5시반)에 일어나 1시간동안 선(禪)에 들고 난 다음에 이 운동을 했는데 지금 장수를 목적으로 이 운동을 할 때는 해돋을 때 해도 좋다.
2~3시간정도 꾸준히 해주면... 밤자정 시간대의 환원자기장의 영향으로.. 근골이 튼튼해지고.. 스테미너가 좋아지고 몸이 가벼워지게 됩니다. 육상을 아주 잘하게 됩니다. 육무축지법을 검색해 보면 도움됩니다.
3개월정도 모래주머니차고 꾸준히 자정시간대 운동을 해보면 그 효과를 느낄수 있습니다.
산 짐승들이 밤시간대에 주로 활동하는 이유가 대기 환원분자를 호흡하는게 적은 먹이활동에도 스테미너를 유지하는 이유이고..모든 동식물들의 성장은 밤에 이루어집니다.
그리고 무엇보다도.. 생활공간의 실내 공기가 시멘트 라돈이나 화학가스에 오염되선 안됩니다. 라돈이나 화학가스에 오염된 공기를 마시면.. 피가 독성화되서 건강적으로 병들게됩니다.
운동선수는 특히 자위행위같은걸 하면 안됩니다. 신경독성과 어혈 생성으로 순환기질환..혈액독성으로 기력이 빠지고 뼈가 골아버립니다.
건강의 근본은 공기입니다. 맑은 공기환경을 만드세요.
집안 벽체 구멍과 미세틈에서 방출되는 시멘트라돈가스와 화학재질이나 소재에서 방출되는 화학가스를 차단 하십시오. 사람들 난치병은 혈액이 오염되고 병들고 독성화되면서 단백질세포신경이 손상되면서 발생됩니다.
벽체 콘센트구멍,tv,전화기단자 미세틈 ,인터폰배선구멍 전등스위치 버튼 미세틈, 두꺼비집커버틈, 벽체스피커,에어컨 배관구멍, 들뜬벽지,노출된 시멘트벽,금이간 벽체틈, 화분흙과 마사토 등등.. 천장전기배선 구멍에서 라돈이 가장 많이 방출됩니다.
생각보다 집안 벽체에 구멍이 많고 시멘트 라돈가스가 실내로 많이 방출됩니다.
노출된 시멘트 벽이나.. 구멍이나, 미세틈을 모조리 막아야합니다.
화학가스를 방출하는물질이나 재질도 치워야합니다.
무독성,실리콘이나.. 아크릴물감, 비닐,순간접착제 등으로 막아서 방출을 줄이면 집안공기가 훨 좋아지고 숨쉬는게 편해지고 숙면을 취하실수 있습니다.
타박상,관절부상, 골절에는 사혈부황요법으로 사혈을 해주거나... 토종홍화씨를 차로 다려먹는게 좋습니다.
라면,탄산음료, 아이스크림, 두부,현미,튀김기름, 포화지방육류는 안 먹는게 좋고, 육류는 유황오리가 좋습니다. 흡연,음주는 당연히 안 좋습니다.
환절기 추운날에 운동하고 땅을 흘리면..감기몸살걸리기 딱 좋습니다. 땀은 즉시 닦아주는게 좋습니다. 땀흘린걸 방치하면 환절기 공간 전류독이.. 땀을 통해 인체내 신경에 공간 전류독을 전이하면서.. 감기나..몸살에 걸리게 됩니다. 아침에는 머리감기나 샤워를 해선 안됩니다. 했을경우엔 온풍으로 물기를 완벽히 말려주는게 좋습니다. 그래야 감기 안걸립니다.
성장기 아이들은...부모가 발,종아리,허벅지,엉덩이,등,어깨,팔, 목덜미,두피등의 순서대로 마사지를 30~1시간정도 매일같이 해주는게 혈액순환과 성장에 좋습니다./00110
이런 멎진 경기에 관중이 없다니 안타깝다 지원많이 해주자
코로나라 제한중이죠
멋지다 응원합니다^^
최고 최고 화이팅
끈기가 대박대박.
108번이 바람 막이ㅜㅜ
선두 충대 지침
육상 해본 사람들은 알기다 선두 총대 도라버림 ㅜㅜ
106번 전술 테크닉 다 밀어줌
108번 선수가 금메달인데 ㅜㅜ
멋짐 뿜 ~~뿜~~~
다원아 자랑스럽다
경북 영천 화이팅~^^*
뭔 알고리즘인지 모르겠는데
육상재밌떠
장거리 선수들 응원 합니다 !!!!
영천 성남여중 대단하다
예전 임춘애 선수를 보는 것 같구먼... 화이팅...
대단하다 1,2,3등 싹쓸이
1등한 친구는 정말 대단함^^
미래의 올림픽 메달리스트🥇
한 중학교에서 금은동 싹쓸이~~커헙!!!
중장거리는 역시 마른 체형의 선수들이 잘 뛰는군요. 근데 MBC에서 촬영한건데 카메라웍이 왜 이 모양일까요? 코너에서 자꾸 촛점도 안 맞고.... 좀 아쉽네요
저도 그게 답답 아니 기둥에 초점 잡히고 오토로 그냥 찍는듯
껑충껑충 잘 뛰네요..
역시~~~~영천! 성남여중^^
송다원#####1학년~~ 이라죠!!!!
달리다 안경 떨어지면 난감하겠구만 스포츠 안경 좀 후원해 주지
화이팅~~~^^
달리는데 최적의몸을 가진거
같네요~
마치 기린을 보는듯~~
힘을 아끼다 대단
장내아나운서 경기중엔 입벌리지좀 마라 일등보다도 모든 선수가 최선을 다해 뛰는게 중요한거지
마지막 바퀴에서 송다원 선수만 부스터 아이템을 쓴줄 알았음 ㅋㅋㅋ
홍티 선수단들 대단하네요
고생햇다 다들
와우 싹쓸이~~
경북성남이 다가져가네
쇼트트랙이네.. 금은동 싹쓸이, 와우~
경북 성남 여중은 중장거리 계속 1등이네 ㅋ
막판 스퍼트 소름돋네요
뽀빠이 여자친구 올리브같이 생겼는데 지구력 스피드 밸란스 짱
She doesn't look athletic but her stamina proves that she has an potential.
sseggi
그냥 공부 잘하게 생기 애가 1등하네
역시~~잘뛰네
우와 대단한 딸래미를 뒀네
올림픽 금메달 예약이다
딸 잘 키웠어 대단해~!!!
뽀빠이!!!!!!여친 ~~올리브^^^^ ㅎㅎ
오머나 갈수록 폭주 기관차네요
108번이 페이스 조절해주고 앞바람 막아줘서 힘들지 않게 달리게 해주고
108 번이 희생했네 반대로 했으면 108번이 일등했을텐데
모두 갸날픈 소녀라서...ㅡ ㅡ
제목을 바꿔야 할 듯
역시 장거리는 멸치들이 유리함
아이고 잘했다... 너무 말라서 좀 안쓰럽네...
마지막스퍼트 소름끼치네
운동도 좋은데 선수들 체격이 넘 야위어 보이는데 설마 성적위해 다이어트 하는건 아니겠지요ㅠㅠ
@@그루터기-d9c 친절한 답글 감사드립니다 😊
리스팩 ㅜ
선수들 거의가 갸날픈 소녀들이네 ㅋㅋ ᆢ
근육 많으면 빨리 지침..
겁쟁이 페달 생각나게 만드네 ㅎㅎ
가냘프다꼬 허벅지바바 겁나 근육이야
구라치지마
시계 보는거좀 고처야겟다 시계보는거보다 팔한번 더 졋는게 기록단축에 도움될듯
코치나 감독이 안해주니까 시간체크하는건가 ?
장내아나운서 저용해라
없애라
아나운서님께 못하는 소리가 없군요 같은말해도 "아다르고"어다른데"못하는소리가 없어요
@@김경수-d4h3b 죄송합니다
하도 시끄러워서....
앞에 두명이 페이스메이커 바람막이 해주네. 속상하겠다. 감독이 정해주는 순위.
카메라 알바가 촬영하나 초점 디게 못잡네..어지럽다