🏃‍♀️ Les Secrets d’un entraînement efficace [Evelyne Frugier #2]

Les seules limites que l'on a dans la vie sont celles que l'on s'impose ! Dans cette rubrique motivation, je suis allé interviewer des personnes qui vivent de leur passion pour vous montrer une fois de plus que tout est possible.
Dans cette trilogie avec Evelyne Frugier, coach sportif, Championne de France d'Aerobic, Championne de France et de Suisse de VolleyBall, nous allons en savoir plus sur ses entraînements, l'importance de varier ses mouvements etc...
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