Como Manter a Calma em Situações de Estresse: 4 Lições Estoicas | A Temperança Estoica
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- A temperança estoica é um caminho para a tranquilidade e a paz interna. Ela se concentra em compreender e controlar nossas emoções e desejos_, em vez de sermos controlados por eles. Através da prática da temperança, aprendemos a viver de acordo com nossos valores e a responder, em vez de reagir, aos desafios da vida. *"A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos"*, como disse _Marco Aurélio.
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00:00 Temperança Estoica
01:39 1 - Aceite o que você não pode mudar
03:14 2 - Continue aprendendo e crescendo
04:50 3 - Evite se conduzido pelos desejos
06:30 4 - Pratique o desapego
4 Lições do Estoicismo para Manter a Calma | A Temperança Estoica
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JAN - 31 Lições - Clareza
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Obrigada por tanta atenção e dedicação, aprendo muito com você ❤
Os seus vídeos trazem assuntos extremamente importantes para a sociedade. Quando estamos sendo bombardeados de informações ruins e negativas, estas tiram a nossa tranquilidade. Precisamos aprender com quem realmente tem a verdadeira preocupação de melhorar uma sociedade adoecida.
Bom dia, presente!Pra mim é difícil manter a calma,mas quando eu consigo é melhor pra mim mesma,por isso busco o alto controle a cada dia!🌄
Bom dia ! Presente , manter a calma , a temperança e auto controle é um grande desafio . Venho superando dia após dia com o aprendizado do canal . Abraço
Presente! Excelente dia! O equilíbrio é tudo, acredito que quando conseguimos nos equilibrar emocionalmente todas as outras coisas vão se equilibrando na sequência. Aprendendo muito. Obrigada.
Bdia! Grata por compartilhar esses ensinamentos utilissimos!
Bom dia! Presente! Temperança Estoica é um desafio para a humanidade, em especial, para nós brasileiros! Não é nada fácil e diariamente necessitamos dessa temperança para lidar com as situações que nos aparecem. Confesso, que muitas vezes não ajo com temperança e já foi pior! Atualmente procuro exercitar algumas lições que tenho aprendido por aqui e em cursos que tenho feito sobre Inteligência Emocional e Comunicação não Violenta. Os cursos para atuar no trabalho. Tudo para manter um equilíbrio em relação ao que me cerca. Como é bom ter esse alerta para me motivar ainda mais a continuar seguindo esse caminho. Para o meu bem, para o bem do meu próximo, da natureza e da harmonia com o Criador. Obrigada Gianini, por nos trazer essas lições! Sei o quanto é difícil manter uma lição por dia e entendo a mudança a partir de julho. Nos dias que não tiver, ouvirei as anteriores novamente. Gratidão!
Presente!
Gratidão pelo muito que tem oferecido. Mais , não se pode pedir.
Vou aproveitar tudo o que ainda possa obter neste canal, pois sei bem o valor dos conteúdos , do muito que posso aprender e com isso crescer.
Quanto á lição , já ouvi 4 vezes, e é excelente.
Usar temperança/autodomínio/calma.
- aceitar o que não pode mudar
- continuar a aprender com mentalidade de crescimento . Os revezes são oportunidades de aprendizagem.
-evitar ser conduzido pelos desejos = liberdade.
Não aos vícios , não às recompensas por impulso, não às paixões exacerbadas. Sim à gratidão .
- Desapego - maneira de se libertar da dependência excessiva, não ter mentalidade de escassez, não acumular .
“O real valor está no interior, na qualidade dos pensamentos.”
Bom dia! Presente 🌹 Que grande lição, ouvi várias vezes para fazer minhas anotações e qdo estiver em um horário mais tranquilo, ouvir novamente. Lição muito necessária para o meu dia a dia. E essa frase 'A dificuldade é o que desperta o gênio" veio exatamente no momento em que eu evitava atender um chamado de uma pessoa da Índia, com medo de não compreendê-la, mas depois dessa frase tão bem colocada, resolvi atender ja que eu precisava do suporte dele, foi dificil, mas consegui... Me sentindo vitoriosa. Abençoada por essa lição de hoje. Gratidão 🙏
Bom dia.
Não há como classificar um vídeo melhor q o outros... TODOS são excelentes.
Claro q alguns nos tocam mais profundamente, porém aprendemos com todos.
Gratidão sempre 🙏
Muita luz p vcs nessa jornada fantástica.
Que maravilhoso oracao da serenidade
Presente ☕️Gianini, sou uma apreciadora do café, e tenho uma dica para quando você for fazer o café. Da uma escaldada no filtro antes. Depois você coloca o café e daí passa ele. Depois diz aí o que você achou do sabor 😉
Valeu pela dica. Só uma observação, eu parei com o café. Hoje eu tomo só cevada pura, sem açúcar. 😉
Simmmmmm
Presente!... Sempre presente!!!
Boa noite, presente! Grande desafio mas fundamental para calma, tranquilidade e paz. Gratidão
Estoicismo ❤ é vida.
bom dia,presente,gratidâo.
Bom dia , presente 😘😘
Bom dia. Presente.
Bom dia e presente
Presente! ❤❤
Presente ....quando tudo vai bem beleza. A prova é quando não vejo do jeito que planejamos.
Presente ❤
Presente meu caro!
Bom diaaaaaaaaa
Presente .... temperança!!
Eu e meu marido também mudamos de Sampa para Campina Grande há 1a. Diminuiu muito nossa estresse.
Sim! Manter a calma faz toda a diferença e me faz pensar na solução, em qual caminho seguir.
Presente
Bom dia, obrigado pela presença!
✋Anota aí, a partir de *Julho* os vídeos serão de *seg e qui às 12h. * Ative "Todas as Notificações" do canal, para não perder nada.
#compartilhe esse vídeo
Abraços, Gianini
Bom dia! PRESENTE ❤❤
Muito importantes essas lições... Já tento praticar elas todos os dias! Vale a pena e te deixa mais leve!
Presente meu amigo.
Presente.💝
Bom dia!
Boa tarde! Gianini e Patrícia , um forte abraço. Paz e Bem. Antonio, Recife - PE
Olá Antonio, tudo bem?
Já viu a mensagem que a partir de Julho serão 2 vídeos por semana?
Eu cheguei praticamente a mesma data que aqui em João pessoa, forte abraço!
Presente! "Rico é aquele que precisa de menos." em busca do essencialismo da alma.
Assim vamos nós!
Presente!
Presente 🙏
Gratidão 🙏
Presente 🙌🏼
Presente! Excelente lição. Obrigado Giannini por compartilhar seu conhecimento. A cada dia que passa sinto mais conectado com o mundo estoico.
Disponha Cleber.
Já viu a mensagem que a partir de Julho serão 2 vídeos por semana?
❤ presente!
Presente! 🙏✨
Bom dia, presente! Grato pelo ensino!
Bom dia.
Já viu a mensagem que a partir de Julho serão 2 vídeos por semana?
#PRESENTE
Realmente esse vídeo é um dos mais impactantes. Obrigada.
Muito obrigado, mais uma excelente lição.
Presente! Muito bom.
Presente
Presente.
Bom dia . Tô ouvindo e fazendo um café. Muito bom abraço de Ubá mg
Olá Denise. Grande Minas Gerais.
Já viu a mensagem que a partir de Julho serão 2 vídeos por semana?
Presente ❤❤
Presente!!
Bom dia! Muito presente!
Bom dia, obrigado pela presença.
Presente 🎁
Bom dia. Presente!
Bom dia.
Já viu a mensagem que a partir de Julho serão 2 vídeos por semana?
Bom dia! Obrigada. Presente.Gianini, compre aqueles protetores auriculares para no caso desse povo trabalhar a noite na obra, dá para usar por um tempo.
Obrigado pela dica. Felizmente às 17h eles param e não trabalham nos fins de semana.
@@canal.vidaplenaQue maravilha, resido numa rua muito movimentada aqui na região metropolitana de Curitiba, e às vezes se faz necessário o uso dos protetores auriculares, parecem que turbinam os motores de motos e carros, têm dias que parece a Fórmula 1, na avenida rsrs.Obrigada!
Gianini todos os seus vídeos são importantíssimo
Obrigado.
Já viu a mensagem que a partir de Julho serão 2 vídeos por semana?
Presente!🎉❤ Que pérolas de sabedorias!
Obrigado pelo presença.
A partir de JULHO os vídeos deixarão de ser diários e serão pulicados de seg e qui às 12h.
Abs, Gianini
Presente sempre ❤
Presente! Boa noite!
As lições estóicas nos relembra que somos filhos de Deus feitos a sua imagem e semelhança e, portanto, sigamos o exemplo de Cristo!
👍❤️🙏
Gratidão 🙏
Que vídeo incrível 👏👏👏👏👏
Obrigada
Bom diaaaa com muita gratidão e sabedoria, obrigado Gianini, Presente 🤚🤚🤚🤚🎁🎁🎁🎁🎁
Obrigado pelo vídeo 😊
Disponha!
Amei este vídeo!
Bom dia e obrigado pelo presença.
A partir de JULHO os vídeos deixarão de ser diários e serão pulicados de seg e qui às 12h.
Abs, Gianini
Nada pode tirar a minha paz.
Presente, bom dia ❤🎉... Obrigada
🎁
Parente !bom dia ❤
Bom dia! Presente 🎁
Bom dia. Dani presente.🤟🏼☮️🙏🏼❤️
Bom dia. Presente.
Faz um vídeo de diogenes e minimalismo
Obrigado pela dica. Vou inserir na grade!
Romanos 7:19-24 Porque não faço o bem que eu quero, mas o mal que não quero, esse faço. Mas, se eu faço o que não quero, já não sou eu quem o faz, e sim o pecado que habita em mim. Assim, encontro esta lei: quando quero fazer o bem, o mal reside em mim.
Estou observando que o ambiente mudou, vcs não moram mais na ilha?
Estamos passando um tempo em João Pessoa.
@@canal.vidaplena Ah entendi, achei que iam ficar só até final Maio…. Obrigada por responder .☺️
Bom dia, presente
Presente!
Presente.
Presente
Presente ❤
Bom Dia. Presente.
Presente!
Presente!
Presente!
Presente.
Presente
Presente ❤
Presente ❤
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Presente
Bom dia e obrigado pela presença!
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Abraços, Gianini