안면비대칭 Type3 교정운동 / 안면비대칭 자가교정 / 안면비대칭 교정운동 [교정의 신, 리샘TV]
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- #안면비대칭자가교정#안면비대칭교정운동#안면비대칭type3
오늘은 안면비대칭 타입3의 자가교정에 대해 알려드리겠습니다.
지난 영상 중 “안면비대칭 유형 3탄”에서
안면비대칭 타입 3에 대해 자세히 설명 드렸으니
보시는 분이 안면비대칭 타입3가 맞는지 꼭 확인하고 자가 교정을 진행해주세요.
안면비대칭 타입3는 골격의 비대칭이 가장 진행된 유형으로
반듯하게 앉아 얼굴 정면을 찍은 사진에서
양눈동자와 양입꼬리를 이었을 때 평행선 양상으로 나타납니다.
턱이 틀어진 방향은 이복근과 측두근이 긴장되어있고,
반대 방향은 교근, 내익상근, 외익상근이 상대적으로 더 긴장되어 있습니다.
안면비대칭 타입1, 안면비대칭 타입2와는 달리
교근이 턱이 틀어진 반대 방향에서 긴장된다는 점이 특이사항입니다.
그럼 안면비대칭 type3 자가교정!
시작해볼까요??
재미있게 영상 시청 해주시길 바라며
구독과 좋아요도 부탁드려요~~
감사합니다^ㅁ^
*교정치료관련 상담은 카카오톡 플러스친구로 문의해주세요
(리샘한의원 압구정본점 교정치료상담) pf.kakao.com/_I...
www.resam.co.kr
instagram @resam1004
Tel 02)544-1243
KAKAO @리샘한의원 or ID: resam1004
※ 리샘 TV를 통해 말씀드리는 내용은
안면비대칭과 두상, 체형, 내장질환 등에 대한 개인적인 의견이 포함되어 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 한의원을 방문해주셔야 합니다.
특히 자가교정, 자가케어 시 붓기, 통증 등의 문제가 발생되는데도,
자의적인 판단에 의해 무리하게 지속하는 것으로 인한 책임을 지지 않습니다.
![안면비대칭교정운동 / 안면비대칭Type2 [거울모드-턱 왼쪽 틀어짐] 얼굴비대칭교정 / 안면비대칭자가교정 [교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/qr5LTgBkJXg/mqdefault.jpg)
![안면비대칭교정운동 / 안면비대칭Type2 [거울모드-턱 왼쪽 틀어짐] 얼굴비대칭교정 / 안면비대칭자가교정 [교정의 신, 리샘TV]](/img/tr.png)
![안면비대칭 Type2 교정운동 / 안면비대칭 자가교정 / 안면비대칭 교정운동 [교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/a5ZRDGAEtbo/mqdefault.jpg)
![두상 예뻐지는법 / 머리작아지는법 / 두상 자가교정 / 사두, 단두, 콘헤드 / 두상 작아지는법[교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/rtqKFjCRIM8/mqdefault.jpg)
![눈커지는 방법 / 짝눈, 눈매 교정운동 / 눈비대칭 교정운동 / 또렷한 눈 만들기 [교정의 신, 리샘TV]](/img/1.gif)
턱이 틀어진 방향 스티커 (올라간쪽)
1:57 1:57 1:57
2:56 2:56 2:56
스티커 없는쪽 3세트 추가
4:43 4:43 4:43
스티커 없는 쪽 5회 추가
5:55 5:55 5:55
7:54 7:54 7:54
8:42 8:42 8:42
9:34 9:34 9:34
10:47 10:47 10:47
12:29 12:29 12:29
와 진짜 제대로 풀어졌어요!!
증명사진 찍고 비대칭에 충격 먹어서 비대칭 해결법 찾고 있었어요.
3가지 타입별로 얼굴 운동이 있다니 ㅠㅠㅠ
다른 곳은 다들 한가지 타입인데 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 스티커 없는 곳 턱이 너무 뭉치고 아팠는데 이거 하니까 부드럽게 풀려요!!! 감사합니다.
여러분 이거 한방병원 가면 도수 10만원짜리예요!
사전 설명을 빼고, 동작만 따라할 수 있도록 만든 바로가기
[거울모드-턱이 오른쪽으로 틀어진 분들] ruclips.net/video/fQyJaXa9_qQ/видео.html
[거울모드-턱이 왼쪽으로 틀어진 분들] ruclips.net/video/M21GW-xkf6A/видео.html
본인이 안면비대칭 Type3 인지 확인하시고, 자가교정을 진행해주세요~
^^
비대칭 Type3 설명 영상::
ruclips.net/video/bbmL7cBoDsc/видео.html
저 이거 정말 심한편이었는데 그래도 몇주하고 체형교정운동도 하니까 효과가 있네요 감사합니다
좋은 효과 보셨다니 저도 흐뭇합니다^^ 꾸준히 하셔서 더 좋은 효과 보시면 또 글 주세요^^
턱이 틀어졌다는게 무슨 뜻인가요??
저는 오른쪽 눈과 입이 왼쪽보다 높아 타입3라고 생각을 했는데
좌우반전거울을 보면 (오른쪽 볼살이라고해야되나요..)
어쨌든 오른쪽이 더 면적이 넓습니다
영상에서는 더 아래로 쳐진쪽 면적이 넓은거같은데 저같은 경우는 어떻게 하면 좋을까요?? 저는 턱이 어느쪽으로 틀어진건가요?
요새하고 있는데 큰효과보다는 얼굴긴장이 전체적으로 풀리고 시원해지는 느낌!!꾸준히 해봐야겠어요🔥🔥
고등학교때 업드려서 많이 잤는데 그것도 턱이나 광대쪽을 베고 자서 지금 이 유형의 안면비대칭이 됐어요ㅠㅠ 꾸준히 해서 되돌려보려고 해보겠습니다ㅠㅠ
네~ 꾸준히 해보시고 좋은 효과 보시면 후기 주세요^^
조금이라도 교정이 되었음 좋겠어요
좋은영상 감사합니다 01:14
네 효과가 있길 바랄게요~^^
1.앞 턱라인 이완 5초씩 4포인트 양쪽3세트
스티커 쪽 3회
2.턱각 이완 10초씩3포인트 양쪽 3~5세트
스티커 반대 쪽 3회
3.외익상근 이완 양쪽 5회씩
스티커 없는 쪽 5회
4.측두근이완 포인트 당 3~5초
스티커 쪽 1~2회
5.접형골 이완 ,시계반시계3번씩 3~5세트 30번 두드리기
6.교근스트레팅 5회씩
7.상악 이완
8.턱각빼기 스티커 붙은쪽만 10초간 유지 5~10회
9.턱근육강화운동 여닫기30~50회
화이팅~~^^
선생님 type3인것 같은데 혹시 확인해주실 수 있을까요?? 부탁드려요~ 😊😊😂
1. 왼쪽 얼굴의 폭이 더 좁고 길이가 더 짧음
2. 오른쪽 얼굴이 좀 더 불룩한 느낌 (더 넓고 광대가 더 튀어나온 느낌)
3.왼쪽 눈이 더 올라가고 작음
4. 아랫입술이 오른쪽으로 몰려있음. 오른쪽 입술이 부피가 크고 오른쪽 입꼬리가 더 내려가 있음
5. 왼쪽 어깨가 더 길고 쳐져있음
감사합니다!!!
감사합니다ㅜㅜㅜㅜ 열심히 따라해볼게요
네~ 열심히 해보시고 궁금한 점은 언제든 댓글 주세요~^^
따라하니까 턱이 완전 시원하다~~~♡♡♡
감사합니다 정말 효과 있어요 ㅠㅠ 좋은영상 올려주셔서 정말 감사드립니다
좋은 효과 보셨다니 저도 뿌듯합니다~ 유지관리도 꾸준히 해주세요^^
기록
8/04 저녁부터 시작○
8/05 아침○ 저녁○
8/06 아침○ 저녁○
8/07 아침○ 저녁○
8/08 아침○ 저녁○
8/09 아침○ 저녁○
8/10 아침X 저녁○
8/11 아침○ 저녁○
8/19 아침X 저녁○
8/20 아침○ 저녁○
8/21 아침○ 저녁X
8/22 아침X 저녁X
8/23 아침X 저녁○
8/24 아침○ 저녁X
8/25 아침X 저녁X
8/26 아침○
Never give up !!!
@@resamtv 병원 치료받느라 일주일동안 못했네요ㅠ 응원해주셔서 너무너무 감사드려요!
많이 좋아지셨나요 ?
안녕하세요 제가 왼쪽 눈이 더 높고 입꼬리와 광대도 왼쪽으로 더 올라가있고 오른쪽 턱과 광대가 더 튀어나왔습니다 동영상 나오신 분 처럼 똑같이 더 올라간 쪽으로 하면 되는건가요?
네, 말씀하신대로가 맞다면 올라간 쪽으로 스티커붙었다고 생각하시고 진행하시면 됩니다.
질문이요! 전체적으로 평행선으로 오른쪽으로 내려와있어요, 그러니 왼쪽에 스티커를 붙이고 했습니다. 궁금한점이, 이 교정운동을 하면 처진 쪽이 올라가는건가요, 아님 올라간 쪽이 내려오는건가요? 저는 올라간 방향의 얼굴이 더 좋아서 그쪽에 맞춰졌으면 좋겠는데 운동은 내리는 느낌이 나서요. 좋은 영상 감사합니다!
정상상태에서 올라간것과 내려간것은 둘다 균형이 깨진것입니다. 즉 올라간 것은 내리고, 내려간 것은 올리는 것입니다. 올라간 쪽의 얼굴을 내버려둔 상태에서 내려간 것을 올릴수는 없습니다(균형이 깨진 상태를 기준으로 두는 것은 불가능합니다)
친절한 답변 감사합니다!
영상 감사합니다 ㅎㅎ
네~ 따라해보시면서 궁금한 점은 언제든 문의주세요^^
체고에요❤
왼쪽으로 턱이 틀어지고 왼쪽 입꼬리와눈이 더 높고 왼쪽 얼굴이 훨씬 얄쌍하고 오른쪽 턱면적이 훨씬 크고 비대하면 지금 영상이랑 같은 타입 맞죠?!
선생님 제가 수험생인데 안면비대칭이 너무 심해서 생활에서도 불편함을 겪고 통증도 있어서 이 영상을 보고 따라하기 시작했습니다 ㅠㅠ 비대칭 유형은 타입3이 맞는 것 같고 여러가지 영상들을 다 따라할 시간은 없는데 하루에 하나만 할 수 있다면 선생님 영상들 중 어떤 걸 따라하면 좋을까요 ?? 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
can a korean speaker answer please I’m french so I can’t understand the video but I’ll try to follow
is this video for the right asymmetrical side/swollen right cheek ?
썸네일은 거울모드 인가요 아니면 반대인가요? 아 그리고 썸네일이 거울모드라고 가정하면 왼쪽 비대칭인가요 아니면 오른쪽비대칭인가요? ㅠㅠ 급해서 그러는데 답 부탁드립니다!!
썸네일은 거울모드 아닙니다. 거울모드라고 가정한다면 오른쪽으로 틀어진것이죠
선생님, 저는 왼쪽 얼굴 전체가 오른쪽에 낮습니다. 눈부터 아래턱까지 왼쪽만 내려앉앗습니다. 그런데 코는 오른쪽으로 휘었네요 이러한 경우도 TYPE 3에 해당하는지 여쭙고싶네요
옆으로 누워자는거 고쳐야겠어요 ㅠㅠ 가장심한 3type 이라니...
효과 보셨나요?
저 이거 하면서 사진찍을 때 티 잘 안 날 정도로 엄청 좋아졌는데, 턱운동 계속하면서 유지하려면 이거 대신 턱이완 운동 1, 2 번 하는 게 더 나을까요?
네, 비대칭이 티가 안나는 상황이시면 1,2번 영상을 꾸준히 해주시면 유지에 도움이 됩니다^^ 축하드려요~
얼마나 하셨어요?
@@user-qo6tl7pf1p 한달 반 정도 했는데 지금도 하고 있어요 2주만 해도 조금씩 달라지는게 느껴지더라구요 혹시 모를 부작용 걱정에 너무 세게 마사지 하진 않았어요!
@@메메롱-y5p 저도 비대칭완전 심하거든여ㅜㅜ아침저녁으로 열심히해야겠네요
@@user-qo6tl7pf1p 개선이 되셨나요?
왼쪽 광대가 더 크다면 이 영상을 보고 따라해도 되나요? 한다면 어느쪽이 스티커 있는 부분일까요
1:13 저는 턱이 왼쪽으로 틀어졌고 왼쪽 눈코귀입꼬리가 내려갔어요
저 사진이랑 다른 유형이죠..?
눈은 오른쪽으로 내려와있고, 턱(하악)은 왼쪽으로 돌아가있으면 type3인가요?
오른쪽 얼굴의 면적이 더 넓습니다.
영상 너무 감사드립니당 ㅜㅜㅜ 제가 턱은 오른쪽으로 돌아가있고 왼쪽 눈이 더 높은데 이럴 땐 어떻게 해야하죠?? !!
안면비대칭 type2로 보여지는데, ruclips.net/video/HooEhzG0t1U/видео.html 이 영상을 보고 다시 한번 확인해주세요. type2 리샘 자가교정영상은 9번입니다. 타입 구분이 어렵다면 각 부위별 리샘 자가교정영상을 진행해보세요.
안녕하세요 질문이있는데 저의 경우에는 왼쪽 입꼬리가 더 올라가있고 왼쪽눈이 미세하게 오른쪽눈보다 올라가있는것같습니다 근데 눈의 크기는 왼쪽이 더 작고 오른쪽이 더 큰 상태인데 이경우 타입2인가요 타입3인가요?
ruclips.net/video/HooEhzG0t1U/видео.html 이 영상 참고해주세요
고개들고 찍은 사진에서 왼쪽이 아래안쪽으로 내려가있어요. 그래서 뼈가 턱살에 많이 묻힙니다.
그리고 왼쪽 눈썹이 올라와있어요.
이거 타입3 맞나요?? 이게 왼쪽으로 틀어졌다고 말하는건가여? 너무 헷갈려서 며칠째 찾고있어요 ㅠㅠ 도와주세요 .
정면에서 턱치우침이 거의 없는거 같아서 찾기가 힘든데 내부적으로 한쪽으류 많이 틀어져있어여.
눈도 오른쪽보다 왼쪽이 아래에있고
코도 오른쪽보다 왼쪽이 아래로 삐뚤어지고
입도 오른쪽보다 왼쪽이 아래로 삐뚤어졌으면
이 영상보고 해도되나요?
그리구 입을 벌렸을 때 오른쪽으로 딱딱 소리가 납니다
이 영상을 다시 보시고 유형을 점검해보세요. ruclips.net/video/HooEhzG0t1U/видео.html
압구정 리샘한의원TV 그냥 눈,코,입,턱 다 왼쪽으로 쳐졌어요ㅜㅜㅜㅜ 헷갈리네요
@@user-ld8tm9tz9v 영상에서 말씀드린 거처럼 타입을 구분하기 힘드시면 각 부위별 자가영상을 보고 따라하시면 됩니다.
i dont know korean language, please answer! she is make red spot on lower or higher side?
선생님 저는 약간 사각턱에(오른쪽이 더함) 눈이 오른쪽으로 올라가고 입술이 오른쪽으로 내려가는데요 왼쪽 턱과 오른쪽 사각턱이 길이가 더 길어요
턱에 무리가면 안되겠죠? 사각턱이랑 안면비대층 때문에 너무 스트레스 받고 걱정입니다
넘좋아요 ㅠㅠ 스티커 붙인 다른쪽 턱은 밀어줄때마다 아픈데 원래 그런거 맞죠?
경직된 부위는 불편감이나 통증이 있을 수 있는데 그런 경우, 너무 불편하게 만들지 마세요! 불편하지 않는 선에서 진행하다보면 가동범위가 넓어집니다~
오른쪽 눈,오른쪽 코위치, 오른쪽 입꼬리가 다 위로 올라가있고 턱이 더 짧습니다.
왼쪽 턱이 더 크구요.. 그럼 타입3가 맞나요? 근데 왼쪽 턱이 큰데 9번동작을 하면 왼쪽 턱이 더 삐뚤어지지않나요?ㅜ
1:28 시작~
눈꼬리 이은 선이랑 입꼬리 이은 선이 평행한데 눈꼬리랑 입꼬리가 더 올라가있는 쪽은 오른쪽이고 턱이 틀어진 쪽은 왼쪽이에요 ㅠㅠ 이건 무슨 타입인가요? 유형3은 눈꼬리입꼬리가 올라가있는쪽이랑 턱이 틀어진쪽이 같아야하지않나요? ㅠㅠ
턱이 틀어진 방향과 입꼬리가 올라간 방향이 다를 경우, 턱이 틀어진 방향을 기준으로 잡습니다.
말씀해주신 것으로 보아, 턱이 왼쪽으로 틀어진 안면비대칭 Type2로 보여집니다.
저희 영상 "안면비대칭 유형 파악"도 참고해주세요^^
ruclips.net/video/HooEhzG0t1U/видео.html
리샘!1번이랑 2번 동작할 때는 혀를 윗천장에 붙이고 하면되나요?
네, 어금니에 힘이 많이 들어가지 않는다면, 붙이면 더 좋습니다
안녕하세요 제가 왼쪽눈이 좀더 쳐저서 오른쪽 눈 보다 좀더 내려와있는데 스티커는 왼쪽에 해당되는거죠?
그리고 볼에 공기를 넣으면 왼쪽볼에서만 좀더 공기가 살짝 더 들어가면서 소리가 나요
비대칭 3형인지를 먼저 확인해보셔야 할 것 같습니다. 턱이 어느방향으로 틀어졌는지가 기준이 되어야 합니다. 정면사진을 찍어 양쪽 눈동자 중심과 입꼬리를 연결해서 그 선이 평행선인지, 한 점으로 만나게 되는지를 체크해보세요.
볼에 공기 넣을때 양쪽볼에 최대한 넣어서 유지를 하고, 공기가 덜 들어가는 방향이 있다면 반대방향을 눌러서 더 들어갈 수 있도록 해주시면 됩니다.
안녕하세요! 타입3보고 완전 제 얘기다 싶어서 얼마전부터 따라하는 중인데요! 하고나면 오히려 그 다음날은 유난히 뭘 먹거나 할때 왼쪽(평행선 중 높이가 낮은쪽)에서 자꾸 턱관절 소리가 나더라구요ㅠ 뭔가 잘못된건가 싶어서 걱정이 되는데 이건 어떻게 완화 시키는 방법이 없나요? 그냥 꾸준히 따라하면 될까요?
사진상으로는 오른쪽이 위치가 높은 평행인데 이를 다물었을땐 왼쪽으로 아랫이가 밀려있달까 튀어나온달까 하는 상태입니다!
사용하지 않던 방향으로 근육을 사용하게 되서 그러실수 있습니다. 소리가 나지 않을때까지 일단 1번 영상만 해주시고, 완화되면 다시 10번영상을 해보시고 이전에 하셨던 강도와 횟수보다 줄여서 좀더 완만하게 진행해보시면 도움이 되실거에요.
저는 왼쪽 광대가 조금 더 위로 올라갔고 옆으로 더 돌출된 형태고, 턱끝은 왼쪽으로 틀어졌습니다.(코는 오른쪽으로 휘어 있어요)눈썹뼈도 왼쪽이 위로 융기되어 있는 반면 오른쪽 눈이 살짝 위로 올라가 있고, 오른쪽 얼굴이 더 면적이 넓어보여요 왼쪽 사각턱이 길이가 더 길고요
이경우 타입 3인가요? 너무 어렵네요 😢
한의원 비대칭 교정 삼아 상담 가니 저는 타입 2라고 하던데 평상시 후방카메라나 찍힌 사진들을 보면 제가 보기엔 제얼굴이 타입 3 같거든여?? 오른쪽 눈이 올라갔고 오른쪽 얼굴이 더 갸름해요 왼쪽눈이 더 쳐졌고 오른쪽 턱살 라인? 근육라인이 쳐져서 제눈엔 타입 3같은데 뼈는 타입 2여도 얼굴 근육 비대칭으로 인해 타입 3처럼 보일수도 있을까요?ㅜㅜㅜㅜ이것때문에 너무 헷갈리네용...
타입3는 애매하게 보이는 경우가 많습니다. 사실 타입3는 상악과 하악이 서로 반대방향으로 틀어진 것으로 확정해야 합니다. 그렇기 때문에 겉으로 보는 것과 다른 한의원에서의 진단 등이 애매하시면, 유형에 따른 자가교정을 하지 마시고, 눈썹,눈,턱,턱관절 등 부위별로만 따라하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요 아무리봐도 모르겠어서 댓글 달아봅니다! 저는 거울모드로
왼쪽 눈과 눈썹이 올라가있고
왼쪽 입꼬리와 코도 올라가 있고
왼쪽으로 턱도 돌아간 것 같습니다
근데 왼쪽 얼굴이 찌그러지고 천장을 바라본 상태로 찍은 정면사진(거울모드)으로 오른쪽 코가 내려가 있고 오른쪽 턱이 좁으며 목이 ㅣ\이렇게 휘어 있는 것 같습니다 어떻게 하면 좋을까요?
선생님 눈동자끼리, 입꼬리끼리 연결시켰을때 쳐지는 방향의 반대쪽이 스티커가 붙여진 쪽이죠?
****꼭 답좀 달아주세요********
턱은 왼쪽으로 틀어졌고 왼쪽 입꼬리도 밑으로 쳐저있어요 전반적으로 왼쪽이 넓이나 뷰피가 작고 오른쪽이 더 넓어보입니다 약간 얼굴이 왼쪽으로 딸려간 느낌이구요 타입 2인지 3인지 눈동자 쳐진걸로 확인하는데 눈꼬리는 어디로 내려갔는지 도저히 모르겠어요 ㅠㅠㅠ 안경을쓰면 시간이 지나면서 오른쪽으로 쳐지긴 하던데 그럼 오른쪽 눈꼬리가 밑으로 내려간건가요 ㅠㅠ 영상을 백번 돌려보고 사진을 찍어도 눈꼬리는 할따마다 다르게 나와서 ㅠㅠ 답좀 꼭 달아주세요
올라간쩍이랑 틀어진쪽이 다를수도 있나요? 올라간쪽은 오른쪽이라 오른쪽에 스티커를붙이려고하는데 틀어진쪽은 왼쪽 같아요 근데 그쪽은 내려가있어서 . . 어떠케 방향을 잡아야할지 모르겠네여 ㅠ
죄송한데 왼쪽눈이 높고 눈과 입의 선이 평행을 이루긴 하는데 턱은 안돌아간 경우가 잇나요?저가 사진을 찍어보니깐 왼쪽눈은 확실히 더 높고 입은 진짜 살짝 틀어져잇긴한데 턱은 안틀어져잇는거 같아서요.. 귀찮게 해서 죄송합니다. 아 그리고 질문 하나만 더요! 그 운동을 하면 양쪽 얼굴이 최대한 대칭을 이룰수 잇을까요..? 진짜 귀찮게 해서 정말 죄송해요
턱이 거의 틀어지지 않으셨을수도 있습니다. 그런 경우 입꼬리, 눈/눈썹 교정운동만 따로 해주시면 됩니다
영상 잘 보고 있습니다!! 턱각빼기가 좀 어려운데 앞턱쪽으로 빼는건가요 아님 수직으로 내리는건가요...?
굳이 순서를 잡자면 먼저 수직으로 내리고, 그 상태에서 앞턱쪽으로 약간 힘을 주시면 됩니다
@@resamtv 와 감사합니다 선생님 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요! 안면비대칭 때문에 고민인데요 ㅠㅠ 턱은 오른쪽으로 휘었고 눈도 오른쪽이 낮습니다 입꼬리는 오른쪽이 좀 더 높은거 같아요 턱에서 딱딱 소리도 나는거 보니까 턱관절장애도 있는거 같아요 어깨도 오른쪽이 더 낮아요.. 어떻게 해야할까요..??
턱이 오른쪽으로 휘었고 눈이 오른쪽이 낮으면 오른쪽으로 틀어진 2형입니다. 자가교정 1,2,9번을 참고하시면 좋으실것 같습니다
위턱이 틀어진 방향으로 코가 휜다고 하셨는데 저는 코만 반대에요 다른건 다 타입 3이 맞는데 이런 경우도 있나요?
네, 있을수 있습니다. 코는 따로 15번을 하시면 됩니다
제발 아니길 바랬는데 타입3인것같아요 ㅠ 한쪽눈이 위에 달려있고 애굣살도 적고 더 작아요.. 이것도 두개골 비대칭? 때문인가요? 아니면 제 근육의 문제인가요
씹을때는 어떻게 씹어야할까요?
오른쪽 교근이 긴장돼있으니 왼쪽으로만 씹는게 좋나요
성생님 근데 이렇게 되면 교합은 어떻게 되는건가요?? 얼굴은 돌아가는데 교합은 안 맞은 상태로 돌아가는건가요??
턱이 틀어진 방향을 정확히 모르겠어요😭 더 내려간 쪽이 틀어진건가요?
올라간 쪽이 틀어진쪽이에여!
나중에 시간되시면 설명없이 보고 따라할수있는 영상으로 하나 더 만들어주실수있나요? 7,8번 교정 영상도 추가해서 완전판으로다가
네, 준비해보겠습니다^^ 좋은 건의 감사합니다!
입을 열고 치아를 보면 상악과 하악이 함께 물려서 오른쪽+상단으로 돌아가 있는게 보이는데요(치아 교정으로 물리는건 완벽해요) 아무리 근육을 이완해도 근본적으로 뼈가 돌아간게 교정될수가 있나요?
그렇기 때문에 근육개선 자가교정만으로 효과가 별로 없는 분들은 교정치료를 받으시는 것을 추천드리게 되는 것입니다. 자가교정으로 근육개선은 가능하나 뼈를 적극적으로 교정하기는 어렵기 때문입니다.
12:09 스티커 붙은 쪽 교근에 주먹을 대고 반대방향으로 최대한 밀라는 부분에서 반대방향이 뭐의 반대쪽을 말하는건가요ㅜㅜ 입쪽이 아니라 턱쪽으로 밀면 되나요?
오른쪽 턱이 왼쪽으로 치우친 경우 왼쪽에 스티커를 붙이는 건가요?
턱의 중심이 왼쪽으로 틀어져 있다면 왼쪽에 스티커를 붙여주세요
저이때까지 관자놀이 심하게 압박 많이햇는데 어떡하죠? 이제부터 안하면 괜찮겟죠...?
눈으로 볼 때 오른쪽 눈이랑 입꼬리가 더 올라가있는 것 같은데, 사진을 찍으면 왼쪽 광대랑 왼쪽 눈이 더 올라가 있어요. 그럼 이거 보고 따라하면 되는 거겠죠? 그런데 오른쪽 광대가 더 큰 이유는 뭔가요?
주로 왼쪽으로 누워서 자는데 턱이 왼쪽으로 틀어진 것 같아요. 그게 가능한 건가요?
오른쪽광대랑 턱 눈이 쏠려있고 코도 오른쪽으로 쏠려있는데 이것도 타입3인가요? 그리고 오른쪽턱이 좀더 앞에 위치한 것 같은 느낌이 들어요
유형은 기본적으로 턱의 중심이 어느방향으로 쏠려 있는지가 가장 중요합니다. 턱이 오른쪽으로 틀어지고 그 방향으로 눈매가 올라가 있다면 3형입니다. 오른턱이 앞으로 나온것은 전후경사를 말하는데, 그것은 유형에서 배제된 문제이니 자가영상 1,2번을 병행해주세요.
하루에 몇번정도해야 되고
보통 기간이 어느정도되야
효과가 나오나요?
하루 1~2회 하시되 무리가 되거나 통증이 유발되면 2일에 1회 등으로 융통성있게 조절해보세요. 효과가 나타나는 정도와 시기는 개인차가 큽니다. 1달정도는 꾸준히 해보세요. 어떤 분들은 1주안에 변화를 느끼는 분도 계시고, 심한 비대칭은 효과를 못보실수도 있습니다. 그런 경우는 치료를 받으셔야 합니다.
턱이 왼쪽으로 틀어졌는데
왼쪽 볼이 작으면서 눈과 입꼬리는 내려와있고
오른쪽이 볼이 크고 위로 올라와있눈 경우는 무슨타입인가오 ㅠㅠ
왼쪽 부분이 위로 올라가서 왼쪽 눈과 광대가 작아보이고 오른쪽 부분은 넓적하면서 밑으로 쳐저 있고 오른쪽 눈이 커보이네요 이런 경우에도 타임3이 맞나요? 턱이 어느 방향으로 틀어져 있는지 잘 모르겠어요
턱이 틀어져 있어야 타입구분이 가능하며, 턱이 틀어지지 않은 경우 눈과 광대교정을 부위별로 따로 해주시면 됩니다
오른쪽 얼굴이 더커보이고 길어보여요 눈위치는 크게 다른거같지 않습니다 턱은 왼쪽에서 오른쪽으로 틀어진거같아여 치아 중앙선이 왼쪽으로좀더가야 맞춰지더라고요 ㅜㅜ 타입 1인3인지애매해서 어떤타입으로 마사지해야될까요?
눈위치는 비슷하고 턱만 틀어져있다면 타입1을 하시며 됩니다
턱각빼기할 때 턱이 앞으로 빠지는? 느낌이나면서 아픈데 어떻게 해여하나요 ㅠ
아픈 느낌이 들 정도까지는 빼지 마시고, 그 전까지만 진행하시다보면 점차 가동범위가 자연스럽게 늘어납니다. 억지로 빼지 마세요!
선생님 제 얼굴이 대체 무슨 유형인지 모르겠어요ㅠㅠ 🥺눈 높낮이는 오른쪽이 더 낮은데 눈꼬리는 오른쪽이 올라가 있고 왼쪽이 쳐져있습니다 ..그리고 귀 높낮이가 상당히 다른데 귀도 왼쪽이 훨씬 아래에 있구요 얼굴 면적도 왼쪽이 크고 턱관절도 왼쪽이 발달했어요.. 상대적으로 오른쪽은 엄청 얄쌍하구요..! 입꼬리는 대칭입니다ㅠㅠ턱크기는 차이나는데 턱끝이 돌아가있진 않은거같습니다 !
턱이 오른쪽이 크고 아래턱이 오른쪽으로 치우친 느낌인데 오른쪽이 입꼬리하고 눈매가 내려가 있으면 type3가 맞을까요? 맞다면 스티커는 어느쪽에 붙여야할까요?
턱 중심이 왼쪽을 향하고 계신다면 타입 3이고, 스티커는 왼쪽에 붙이면 됩니다
눈이 심하게 틀어졌는데 진짜 4번째거 스티커 부분하는데 반대쪽에 비해 아프더라구요ㅠㅠ 많이 심각한가봐요
얼굴이 쳐진 반대쪽에 스티커를 붙이는거 맞나요??
눈 왼쪽이 낮고 오른쪽이 높아요 이거 따라하면 되나용??
턱 디스크가 있어도 자가교정 따라해도 될까요??
오늘이 이틀째인데 효과가 나타나는 것 같아요! 감사합니당 7,8번도 같이 하는중입니다ㅎㅎ /궁금한 점:짝눈 교정에서 스티커 붙인 쪽을 눈이 더 큰 쪽으로 설정해놨는데 그럼 안 붙인 쪽(비교적 작은 눈)이 더 커지나요?
짝눈교정에서 운동을 하는 눈(작은쪽)이 더 커지게 됩니다
압구정 리샘한의원TV 넵 감사해요!
하루에 한번씩 하면 되는건가요??
영상 잘 보고 있습니다!! 근데 08눈매 짝눈 교정 꼭 하라고 하셔서 봤는데 윙크가 둘다 잘 돼서ㅜㅜ 이럴때는 안해도 되나요??
꼭 문제가 있는 사람만 운동이나 스트레칭을 하는 것이 아닙니다. 관리를 위해서 필요한 부분이 있구요, 윙크가 잘되는 것은 눈을 감는 근육이 정상적이고 균형이 잡혀있지만 안구운동이나 눈을 뜨는 운동도 필요하기 때문에 일주일에 1회정도씩 해주시면 좋습니다.
@@resamtv 답변 감사합니다! 제가 윙크가 잘되는 되다가 눈매교정을 했는데 08영상에서 붙인 쪽 방향을 모르겠는데 type3 내려간 눈을 스티커 붙인 쪽으로 하면 될까요??
8번 영상의 스티커 방향은 윙크가 잘되는 쪽, 눈매가 뚜렷한 쪽입니다. Type3의 스티커 방향과는 다릅니다. 따라서 윙크가 양쪽 다 잘된다면 양쪽을 균형 있게 해주시면 됩니다.
제가 오른쪽 눈이랑 입꼬리가 더 높고 턱이 오른쪽으로 돌아갔는데 저대로 해야할까요 반대로 해야할까요ㅠㅠㅠㅜ
턱이 틀어진 방향에 스티커가 붙어있다고 생각하시고 진행하시면 됩니다~
오른쪽 눈이랑 입꼬리가 올라가있고
턱은 왼쪽으로 틀어진거 같아여
왼쪽 얼굴이 더 넓습니다.
그럼 스티커를 어따 붙여야될까여 선생님
왼쪽에 붙이시면 됩니다
간단하게 스티커가 붙은쪽이 안면이 올라가있는쪽인가요?
네~
@@resamtv 감사합니다.
네 효과가 있길 바랍니다^^
턱 틀어진 반대쪽 (스티커 없는 곳) 턱 각을 손가락 끝으로 머리무게로 눌러서 이완할 때 반대쪽이랑 다르게 아픈데 원래 이런 건가요? 스티커 없는 쪽은 턱각 부근을 세게 누르지 않아도 아파요 그냥 진행하면 되나요?
근육이 긴장된 거였나봐요 진행하니까 오히려 덜 아파졌어요 ㅎㅎ
네, 무리되지 않는 선에서 조금씩 풀어주시면 점차 긴장이 이완됩니다.
오른쪽 귀밑턱이 좀더커서 꾹꾹 눌르는 방식으로 마사지를 오랫동안 해왔는데 요근래 턱이 작아지기는 커녕 더커졌다는 느낌이 드는데 자극을주면 오히려 커지나요?ㅠㅠ
말씀해주신 내용만으로는 자극을 주어서 커진건지, 다른 요인으로 커진건지 알수는 없습니다. 하루에 10시간 이상 한 부위를 일정강도 이상으로 누르지 않은 이상 어떤 동작하나가 뼈의 크기를 바꾸기는 사실 어렵습니다. 무리하지 않고 바람직한 방법으로 자극을 주는 것은 긍적적인데, 무리가 되셨거나 제대로 된 방법이 아닌 혹은 틀어진 자세로 시행한다면 문제가 될 수 있습니다.
턱중심이 중앙인것 같은데 오른쪽얼굴만 전체적으로 밑으로 내려가있으면 어느쪽에 스티커를 붙여야하나요?
턱의 중심이 틀어지지 않았다면 Type으로 구분하지 마시고(타입 구분은 턱의 좌우변위가 전제입니다), 짝눈교정, 입꼬리 교정운동 등 부위별로 따로 진행해보세요
왼쪽턱이 오름쪽보다 내려간 ? 틀어진 상태인데 제가 느꼇을땐 턱이 한쪽으로 내려가서 치아도 좀 기운 상태인데 타입 1인지 3인지 너무 헷갈려서요 ㅠㅠ 눈을 봣을때 정확히 모르겟고 귀가 왼쪽이 더 내려가 잇거든요 턱도 왼쪽이 더 내려갓고요 ..!!!!!!!!
턱은 확실히 틀어지신 것 같으니, 눈이나 광대가 별로 틀어지지 않았다면 1형으로 하시면 됩니다~
광대높낮이가 매우다룬데 해결방법없을가요 ㅠ
광대비대칭 자가교정도 업로드 예정인데, 심한 광대비대칭은 혼자 건드리지는 않는것이 더 좋을수도 있습니다. 어찌되었든 1달안에 업로드 예정이니 참고해주시고, 심한 광대비대칭이시라면 교정치료를 받아보시고, 자가교정으로 유지하는 방법도 고려해보세요~
얼굴에 로션 안 바른 상태에서 해야겠네요. 손이 계속 미끄러짐. ㅋ
네 피부에 무리가 가지 않게 조심히 해주세요^^
청소년인데 어릴때부터 틀어져서 고밋이였어요.. 원상복귀 할 수 있을까요..??ㅠ
성장하면서 틀어진 것은 완벽한 원상복구는 어렵지만 어느정도 개선과 더 틀어지는 것을 예방하는 목적입니다
턱이 틀어진 부위가 더 올라간쪽인가요?
네, 대개 그렇습니다만, 중심선에서 좌 혹은 우로 틀어진 것을 확인하는 것이 우선입니다~
몇개월동안 자가교정운동해야 나아지나요? 또 매일해야하는건가요?
ruclips.net/video/C1XRbr5LMuM/видео.html 얼마나 해야 좋아지나요?
ruclips.net/video/f9ANUSeCSgM/видео.html 매일해도 되나요?
답변영상입니다.
오른쪽 눈이랑 입꼬리가 내려가면 왼쪽에 스티커 뭍이면 되는거 맞아요?
영상에서 설명 드린대로 턱이 틀어진 방향에 붙이세요~
제가 눈하고 입은 오른쪽 밑으로 내려가서 평행인데, 턱이 왼쪽으로 틀어진 느낌이 없어요 오히려 오른쪽으로 간 느낌인데 어떻게 해야 할까요?(오른쪽 얼굴이 전체적으로 다 쳐진 느낌 이에요 )
턱의 중심이 틀어지지 않았다면 Type으로 구분하지 마시고(타입 구분은 턱의 좌우변위가 전제입니다), 짝눈교정, 입꼬리 교정운동 등 부위별로 따로 진행해보세요
얼굴의 면적 자체가 오른쪽이 턱도 크고 광대뼈도 내려가 있고 눈도 내려가 있고 입도내려가 있고 눈썹도 내려가 있는데 부위별로 하는게 맞을까요?? 부위별로 하면 이목구비는 괜찮은데 광대뼈나 턱크기가 차이가 나면서 이상해지지 않을까요?
0:10 비대칭이 이렇게 왼쪽눈이 올라가있고 오른쪽눈이 내려가있고 턱위치도 저 사진처럼 왼쪽이 더 가깝습니다 근데 이 영상에서는 반대로 턱이 오른쪽으로 더 가깝고 눈위치도 반대던데 그냥 따라해도 되나요..?? 스티커 붙인쪽(오른쪽) 한번 더 하라는데 저는 (왼쪽)으로 해야하나요?
0:34 ←←이거는 반대
무슨 말씀인지 정확히 이해가 되지 않네요;; 사진과 똑같은 방향의 3형이시면 사진속의 얼굴에 신경쓰지 마시고 영상에서 하라고 하는대로만 하시면 됩니다. 애매하시면 유형이 맞는지를 먼저 체크해주세요. ruclips.net/video/HooEhzG0t1U/видео.html
@@resamtv 0:10 타입 3인데 0:10이랑 눈방향 턱방향똑같거든요 근데 여기서는 눈방향 턱방향이 반대 방향이라서 어떻게 해야하는지 잘모르겠어요..ㅠㅠ 스티커 붙인쪽을 한번더하라는데 저는 반대로 해야하는것 같고요..
@@resamtv 0:34보시면 0:10이랑 눈방향 턱방향이 다른데 그냥 이 운동 해도 괜찮나요?한번더 하라는 부분을 반대반향으로 해야하나요??
타입3 이시면, 10번 영상에서 설명 드린 대로 본인의 턱이 틀어진 방향에 빨간 스티커가 붙어 있다고 생각하시고 자가 교정을 진행하시면 됩니다.
@@resamtv 틀어진게 턱이 한방향으로 움직인거죠? 만약 왼쪽으로 틀어졌으면 턱이 왼쪽으로 간것처럼
오른쪽 눈 오른쪽 입꼬리 오른쪽 턱이 아래로 내려와있는데 그럼 턱이 왼쪽으로 틀어져있는거고 이영상과 같은 방향으로 하면 되나요?
네, 그렇습니다
정면으로 사진을 찍었을때 오른쪽 눈이 왼쪽 눈 보다 더 내려가있고 입꼬리는 왼쪽이 더 올라가보이고 턱 살은 오른쪽이 더 내려와 보이는데 타입3가 맞는건가요 ?! 눈썹 교정 영상 따라할때는 양쪽 다 해주는게 좋나요 ?!
아이폰 셀카모드로 좌우반전 하지 않았을때 얘기입니다 !!
괜찮으시다면 오른쪽을 해야하는지 왼쪽을 해야하는지도 알려주세요 !!ㅠㅠ
턱 중심이 왼쪽으로 틀어져 있다면 타입2, 오른쪽으로 틀어졌으면 타입3입니다. 턱 중심이 어느쪽으로 틀어졌는지를 먼저 확인해보셔야 할것 같습니다
@@resamtv 혹시 확인할때 전면 카메라로 찍고 좌우반전을 해야하나요 ?!
이게 올라간 쪽으로 볼살이 없어 보이고 내려간쪽니 볼살이 많아보이고 그런거죠..?
사람마다 조금씩 다릅니다
턱각빼기할때 입 벌리는거 그냥 자연스럽게 입 벌릴려하지 않고 벌리면 되는건가요?
자연스럽게 벌어지는만큼까지만 해보세요
오른쪽 광대가 내려가 있고 오른쪽 입술이 내려가 있으면 스티커를 어디에 붙어야 되요??
선을 그었을때 오른쪽으로 다 내려간 상태라면 왼쪽에다 붙이는 것이긴 한데, 다시 턱의 중심을 확인해보세요. 중심선을 기준으로 턱이 틀어진 방향이 가장 기본이 되는 기준입니다. 턱이 틀어진 방향에 스티커를 붙이시면 됩니다~
마지막 동작을 하는데 누를때 볼살이 눌려서 그런지 입안에서 살이 씹히고 그러는데 어떻게 해야 할까요?? ㅠㅠ 마지마구동작만 좀더 자세히 보여주시면 안될까요?
아래턱에 붙인 손을 좀더 아래로 위치시켜보세요
type1 , type3 과 type 2 의 2. 앞턱라인 이완시키기에서 / type1 , type3은 스티커쪽 / type2는 스티커 없는쪽 / 이라고 하는데 다른방향이네요 ...
이게 맞나요? 왜 type2만 그런건가요?
네, 맞습니다. 이복근은 타입2에서만 턱이 돌아간 반대방향으로 긴장이 좀더 나타납니다.
턱뼈의 길이와 광대 크기 차이가 많이 난다면 안면윤곽이 필요한건가요...
ruclips.net/video/WuBEpKwv0pY/видео.html
하루에 몇번 반복해야하나요? 아침저녁으로 2번하면 될까요?
안녕하세요 리샘한의원 압구정점 입니다.
질문에 대한 답변 영상입니다. ruclips.net/video/f9ANUSeCSgM/видео.html