Yg kek gini yg jd panutan, jd inget quotes nya bang Ade Rai,, "klo kita siap mati untuk keluarga, maka kita jg siap hidup untuk keluarga" luar biasa 💪👑♥️
Gokil banget sih opa di usia tak muda lagi tapi mobility dan flexsibility bagus banget, anak muda skrng belum tentu bisa seperti opa,,, Respect buat opa semoga kita bisa seperti beliau tetap konsisten olahraga, stay healty, stay positif salam hangat Dunia Ade Rai 💪
Mas Ade alhamdulillah sy ktemu channel mas Ade Rai, dan selalu nonton vlog²nya. Sekarang koleksi dumbel barbel dan kettle sy semakin banyak dan semua dipakai setiap hari, dilakukan dengan senang hati...alhamdulillah sekarang sy jarang sakit²an tidak seperti dlu....trims mas Ade...🤗
Bang Ade Rai .. sangat santuun bangeet Dah sangat Prima kontrol sikap dan kontrol diri Se Prima kesehatan dan tubuh beliau Saluutt dan inspiratif bangeett Klo soal Opa Gogi .. saya spechless bangeet Amaziing .. mo tiruu apa yg Beliau jalani , dalam menjaga stamina tubuh Beliau .. baik soal makanan atau soal olah raga Tayangan Bintang 5 .. sangat bermanfaat dan sangat berkah bagi semuaa , terutama tuk Bang Ade dan Opa Gogi .. Sehat selaluuu ... tuk semuaa 💪💪💪👍👍👍
Luar biasa Tamunya Bank Ade, pekak Jadi semanget jlnni hidup, OPAnya rendah hati, ilmunya OPA sangat bermanfaat, semoga sehat selalu semua, terimaksih, Rahayu.
ASLI mengedukasi,menginspirasi & memotivasi.. Paket lengkap.. Mas Ade Rai selalu ramah tamah & santun.. Pilihan kata mempengaruhi rasa.. Semoga bisa selalu menyehatkan masyarakat Indonesia.. Salah hormat 🙏🙏🙏😊😊
Sering2 bikin konten yg mengedukasi macam begini bang Ade. Biar kita2 yg masih muda ini tetap semangat melakukan workout demi kesehatan & harapan hdp yg lbh panjang di usia tua kelak. Undang lagi tamu2 berikutnya yg usia biologisnya 70-80 tapi tetap lincah & energik.... ThankYou wassalam...
Sangat inspiratif , semakin bertambah usia , kebutuhan untuk olah raga harus semakin meningkat, demi investasi kesehatan masa depan, thanks mas ade video mengenai opa gogi , mantab 👍
Merasa paling beruntung jumpa video ini.sehat terus opa, terimakasih mas Ade yang tidak bosan2nya mengkampanyekan sehat untuk semua orang. Tuhan Yesus memberkati 🙏🙏🙏
Banyak yg "pengen" kayak opa Gogi, "pengen" kayak bli Ade tapi gk berani menjalani proses yg berat & konsisten...banyak pain & sweat nya fan2 Ade Rai. Ceritanya sama dgn Rafi Achmad yg kt liat sukses & kaya tapi perjuangannya pun minta ampun daaah.
Very inspiring.. Mereka berdua Sudah tua tp fisik & mental muda. Om Ade usia 50+ terlihat spt 30-40an. Opa usia 70 terlihat bugar spt msh 50an. msh Sangat kuat & sehat. Ayah mertua saya aja meninggal di usia 70th. Termasuk usia yg panjang karena rajin aktivitas fisik di sawah & kebun.
Seseorang yang smart sudah terlihat perilaku dan mindset setiap keputusan yg diambil berbobot. Motivasi dan Mindset positif yg harus ditanam ke dalam diri kita, itu lah pondasi dasar kita utk menjadi lebih baik.
11:38 Setuju, Opa. Saya termasuk yg menerapkan cara ini. Kalau mau berhenti ya langsung aja berhenti, ngapain dicicil-cicil. Ibarat lg nyuci baju, kalo mau bajunya kering ya angkat dari cucian, peres, terus langsung jemur. Bukan dijemur tp sambil masih tetep dicipratin air. Kapan keringnya? 😁
Luar biasa fisik kakek kita ini.Mungkin kakek bs dateng ke salon tuk cuci muka/perawatan biar lebih keren dmkian. jd badan terjada dg giat gym fitness wajah dlm perawatan disalon...biar bampak keren seperti bang Ade...R.....
Sangat inspiratif, kapan nih vlog ttg atasi low back pain n pijat saraf kejepit or menagatasi kram krn byk anak muda yg msih mau nge gym tpi sdh kapok gegara salah tehnik
Kewren banget… ini sangat memberikan motivasi bagi yg msh “muda” usia 56 ini… 💪🏻😃, yg jadi pertanyaan (mohon maaf), sex life nya bagaimana kah secara Oma kurang lbh sdh sama usianya dan usia segitu umum nya sdh menopause…. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Seperti kata Mas Helmi, Mas Ade memang bener2 The Humble Giant. Saya yakin Mas Ade tahu otot2 apa yang terlibat pada saat latihan perut, terus latihan versi advance nya seperti apa juga tahu... Tapi cara bertanya, cara ngobrol sampai si Opa lupa kalau Mas Ade itu expert di bidang gym ini. Saya juga salut sama Opa tetap konsisten berolahraga di usianya yg sudah tida muda lagi...
Yg kek gini yg jd panutan, jd inget quotes nya bang Ade Rai,, "klo kita siap mati untuk keluarga, maka kita jg siap hidup untuk keluarga" luar biasa 💪👑♥️
Gokil banget sih opa di usia tak muda lagi tapi mobility dan flexsibility bagus banget, anak muda skrng belum tentu bisa seperti opa,,, Respect buat opa semoga kita bisa seperti beliau tetap konsisten olahraga, stay healty, stay positif salam hangat Dunia Ade Rai 💪
Wah sangat menginspirasi untuk kaum anak muda.. harus mulai investasi otot, utk masa tua nanti..
Banyak manfaatnya..
Mas Ade alhamdulillah sy ktemu channel mas Ade Rai, dan selalu nonton vlog²nya. Sekarang koleksi dumbel barbel dan kettle sy semakin banyak dan semua dipakai setiap hari, dilakukan dengan senang hati...alhamdulillah sekarang sy jarang sakit²an tidak seperti dlu....trims mas Ade...🤗
Bang Ade Rai .. sangat santuun bangeet
Dah sangat Prima kontrol sikap dan kontrol diri
Se Prima kesehatan dan tubuh beliau
Saluutt dan inspiratif bangeett
Klo soal Opa Gogi .. saya spechless bangeet
Amaziing .. mo tiruu apa yg Beliau jalani , dalam menjaga stamina tubuh Beliau .. baik soal makanan atau soal olah raga
Tayangan Bintang 5 .. sangat bermanfaat dan sangat berkah bagi semuaa , terutama tuk Bang Ade dan Opa Gogi ..
Sehat selaluuu ... tuk semuaa
💪💪💪👍👍👍
Luar biasa opa....tua pasti, tapi sehat itu pilihan.
Inspiratif banget
Usia 70+ tapi rangka belakang masih tegak, gerakan persendian luwes, luar biasa ini asli kakek legend 😀
Ini baru kakek legend sesungguhnya
Iya ya kuat juga tulangnya 😂
Sangat inspirativ buat yg sdh memasuki usia paruh baya mcm saya ini..sukses slallu Mas Ade Ray jg Abang kita tetap semangat ya...
Movementnya advance semua, Abs Wheel tumpuannya ujung kaki, Toes to bar tanpa ngayun/swing, dragon flag, hebat opa 👍🏼👍🏼
Luar biasa Tamunya Bank Ade, pekak Jadi semanget jlnni hidup, OPAnya rendah hati, ilmunya OPA sangat bermanfaat, semoga sehat selalu semua, terimaksih, Rahayu.
ASLI mengedukasi,menginspirasi & memotivasi.. Paket lengkap.. Mas Ade Rai selalu ramah tamah & santun.. Pilihan kata mempengaruhi rasa.. Semoga bisa selalu menyehatkan masyarakat Indonesia.. Salah hormat 🙏🙏🙏😊😊
Wow... content yang bikin semangat untuk hidup sehat hingga hr tua seperti Opa.
sumpah keren banget opa nya 70 tahun masih kuat banget. latihanya keliatan banget keren
nonton tayangan ade rai itu, baru nonton aja auranya\bawaannya sudah happy (kebawa happy terus) sehat selalu kang ade rai..
Luarbiasa opa Gogi dan bang Ade Rai, inspiratif buat genre diatas 50thn
Sering2 bikin konten yg mengedukasi macam begini bang Ade. Biar kita2 yg masih muda ini tetap semangat melakukan workout demi kesehatan & harapan hdp yg lbh panjang di usia tua kelak. Undang lagi tamu2 berikutnya yg usia biologisnya 70-80 tapi tetap lincah & energik....
ThankYou wassalam...
Waoow...aku pengen menjalani hari tua ku kyk opa...tetap kece dan keren walaupun usia bertambah terus
Wowwww opa gogi keren banget, sehat selalu opa gogi & bg ade 💪
Luar biasa opa..yg muda aja ga bs .kagum liat opa ...keren 👍
Luarbiasa...perlu disebarkan luaskan buat motivasi buat kaum lansia usia 50,60,70,80 an ...👍
Dua tokoh panutan dalam dunia olahraga dan menjaga kesehatan,. Keren opa Gogi dan mas Ade Rai.
Dan Bambang Pamungkas,
Sungguh Membanggakan pola hidup sehat nya.. Thanks mas Ade selalu menebar kebaikan....
Terimakasih motivasi barunya, salut sama opa menginspirasi "usia boleh bertambah tapi jiwa tetap muda"💪 asli salut, keren... Salam sehat semuanya 🙏
Sangat inspiratif , semakin bertambah usia , kebutuhan untuk olah raga harus semakin meningkat, demi investasi kesehatan masa depan, thanks mas ade video mengenai opa gogi , mantab 👍
Salam pecinta kesehatan..mas ade guru ter the best..maju terus mencerdaskan bangsa
RESPECT untuk Beliau Berdua.....Sangat Menginspirasi dan Memotivasi.....Sehat Sehat Semuanya
Liat opa keren gini gue berasa anak², harus terus tetap semangat
Nahh mantapp jiwaaa masterr.... Episode kali ini sangattttt motivasi...bagi... Bnyak temen temen kita yg merasa terlalu tua untuk bangkit😅
Keren & sehat selalu opa Gogi..👍💪
Buat mas Ade, kapan undang Oma² utk memotivasi kami2 ini ?
Terima kasih. Senang melihat video ini.🙏
Mantap Opa, jaga makan jaga otot jaga Otak jaga aklak. Makin tua Makin prima.
Merasa paling beruntung jumpa video ini.sehat terus opa, terimakasih mas Ade yang tidak bosan2nya mengkampanyekan sehat untuk semua orang. Tuhan Yesus memberkati 🙏🙏🙏
Terimakasih om ade ray atas ilmu dan motivasi yg sangat bermanfaat untuk orang lain, konten mahal yg murah didapat 😍
Wah keren nih opa 70th tetap exis semangat💪😄👍
Keren om ade, sama yg lebih tua dia turunin pngalaman dia di dpan yg lbh tua 👏👏
SALUT & BIG RESPECT for Opa. Malu dong yg muda yg rebahan ckckckck....
Sangat menginspirasi.... Bang Ade & opa Gogi, terimakasih🙏🏻
Mantaap Opa keren banget...sangat menginspirasi banget OM Ade
Banyak yg "pengen" kayak opa Gogi, "pengen" kayak bli Ade tapi gk berani menjalani proses yg berat & konsisten...banyak pain & sweat nya fan2 Ade Rai. Ceritanya sama dgn Rafi Achmad yg kt liat sukses & kaya tapi perjuangannya pun minta ampun daaah.
makin semangat ngeliat opa gogi buat olahraga rutin 😁
Terimakasih edukasinya,jarang orang berfikir kesana tentang usia biologis🙏🏻
gilee.. itu yg gerakan pertama pake tumit.. asli susaah bener.. pake dengkul aja cuma bisa beberapa kali.. legend..
kacau nih opa, sehat dan bahagia selalu opa 💪💪💪
Luar biasa sih opa ini.. semua gerakan nya advance banget. Ade rai juga bahasa dan penyampaiannya sangat baik👍
Kakek legend didunia kebugaran, semakin terispirasi untuk hidup sehat..trims mas ade utk kontennya.
Opa Gogi bikin saya semangat olahraga 👍👍
Investasi kesehatan LEBIH penting dari investasi property dan saham.
Alhamdulillah saya di umur 30an tersadar akan pentingnya kesehatan semoga bisa konsisten
Keren Opa, saya juga sedang berusaha jadi yang tua yang sehat
Very inspiring.. Mereka berdua Sudah tua tp fisik & mental muda. Om Ade usia 50+ terlihat spt 30-40an. Opa usia 70 terlihat bugar spt msh 50an. msh Sangat kuat & sehat. Ayah mertua saya aja meninggal di usia 70th. Termasuk usia yg panjang karena rajin aktivitas fisik di sawah & kebun.
Seseorang yang smart sudah terlihat perilaku dan mindset setiap keputusan yg diambil berbobot.
Motivasi dan Mindset positif yg harus ditanam ke dalam diri kita, itu lah pondasi dasar kita utk menjadi lebih baik.
Terima kasih Mas Ade sudah menjelaskan. Sekarang saya jadi paham 👍
Seneng banget gua sumpah sama pembawaan om ade rai santun banget
Hebat opa...ayo yg lbih muda swmangaat olah raga..biar kya opa sehat di uska tua..
Opa semangat muda opa.
Semangat tdk pernah TUA.
"Bukan hal yang bijaksana.." selalu takjub dgn om ade dalam pemilihan kata-kata.
Keren duo legend ini mah. Jd terinspirasi banget
Gokil bangettt !!!!! 🔥🔥🔥
Usia umur boleh menua, tapi usia biologis n usia psikologis tetap muda #noted
Jujur sy akui hebat jempol kalau ada sepuluh.luar biasa.
Seneng se x lw obrolan ada soal mindset..
Astaga Opa! Umur hampir 71 taon tapi latihan abs nya kelas berat. Respect! Ntar taon 2032 Opa di konten lagi Bli. 💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼
10 tahun lagi?
Kakek2 yg sangaattt HEBAT 💪
Ini GokiiiL
Gasss poll trs om ade&oppah,salam olah raga💪💪🙏
11:38 Setuju, Opa. Saya termasuk yg menerapkan cara ini. Kalau mau berhenti ya langsung aja berhenti, ngapain dicicil-cicil. Ibarat lg nyuci baju, kalo mau bajunya kering ya angkat dari cucian, peres, terus langsung jemur. Bukan dijemur tp sambil masih tetep dicipratin air. Kapan keringnya? 😁
Assalamualaikum salam sihat opa, terbaik
Wetsss gile, opa opa cool. Pasti pas muda cowo² gym bgt dah ini. Sudah tua masih kuat gini, malu gue yg muda tapi dah berasa jompo. 😅
Tua itu Pasti sehat itu pilihan ❤❤wow
Gila gila gila... fix... motivasi..👍👍👍👍👍👍👍
Parah si ini opa,71th msih seger buger,dh kya orang jepang, sehat selalu opa gogi
Luar biasa fisik kakek kita ini.Mungkin kakek bs dateng ke salon tuk cuci muka/perawatan biar lebih keren dmkian. jd badan terjada dg giat gym fitness wajah dlm perawatan disalon...biar bampak keren seperti bang Ade...R.....
wawancara lagi dong Opa Gogi, Bang Ade..sejak kapan mulai exercise, trus aktivitas dari pagi sampe malam apa aja
Inspiratif sekali. 😎💪
Sangat inspiratif, kapan nih vlog ttg atasi low back pain n pijat saraf kejepit or menagatasi kram krn byk anak muda yg msih mau nge gym tpi sdh kapok gegara salah tehnik
Buset ini opa superman 70 tahun corenya lebih strong daripada gw anak muda umur 24 tahun
Fitness goal sejati memang Opa Gogi!
Keren opa Gogi adalah salah satu cita2 ku yang sesungguhnya di hari tua nanti..
Mas ade sopan sekali, sehat terus ya mas ade dan oppa
Amazing ....Sehat Sukses Semngatattt 🔥⭐⭐⭐⭐⭐💜💜💜
Mantep om, perbanyak konten latihan di gym om 👍
untuk yang muda-muda malu kalau kita tidak olahraga apalagi untuk jadi sehat.
keren banget opa gogi.....!!!! 👍👍👍👍 gerakan abs yg pake roller tuh benar2 killer lho.... apalgi kl pake tumit....???? ampun.... kalah jauh dari opa nih.... ☺☺☺☺☺ jadi malu..... 🤭🤭🤭🤭🤭
Luar biasa, Ade Rai
Selai rendah hati dia juga
Rendah lemak
Kereennnn.....mantab opa....
Sangat memotivasi, luar biasa 👍👍👍
gokil ya udah 70 masih kuat semoga sehat selalu opa gogi
Kewren banget… ini sangat memberikan motivasi bagi yg msh “muda” usia 56 ini… 💪🏻😃, yg jadi pertanyaan (mohon maaf), sex life nya bagaimana kah secara Oma kurang lbh sdh sama usianya dan usia segitu umum nya sdh menopause…. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
OMG, wish I can workout with you someday.too bad I'm living too far 🙏🇺🇲
Seperti kata Mas Helmi, Mas Ade memang bener2 The Humble Giant. Saya yakin Mas Ade tahu otot2 apa yang terlibat pada saat latihan perut, terus latihan versi advance nya seperti apa juga tahu... Tapi cara bertanya, cara ngobrol sampai si Opa lupa kalau Mas Ade itu expert di bidang gym ini. Saya juga salut sama Opa tetap konsisten berolahraga di usianya yg sudah tida muda lagi...
Opini yang tepat👍🙏
Panutan bgt opa & bang Ade 🔥🔥🔥
Sehat selalu mas ade dan opah 🙏
luar biasa opa....
Mantaaaaap opa 70+
Latihan mulainya umur berapa ?
Sy 67 baru mulai latihan jan 2022.
Terimakasih
sampai tak bisa berkata2... ckckck... incredible
oma beruntung bangeeet, opa masih bugar di usia senja 😁.
mas ade, olahraga apa ya yg cocok utk penderita penyakit jantung?
Mantaffff very inspiration, love you both ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ya ampun si Oppa Keren sangatttttt👏👏👍
Aduh jadi pengen nge gym😢. Keren Opa
ya Allah...
sehat terus oppa
Niat mindset motivasi👍👍👍🔥❤️
Gile. Tua - tua monster ini mah. Panutan masa tua
Masya Allah, jadi malu rasanya 😅
Keren mas Ade dan Opa Gogi
Mantap, sehat selalu bang.ade 👍