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武田さんにとっての筋トレは日々の調子を確認するルーティーンなんだなそれでも充分強い
めっちゃ謙虚でいい人だわ
物腰低く丁寧でいい人滲み出てる！カッケー
MAX追い求めるのは本当にケガに気を付けて下さいね！僕も重量にこだわりすぎてケガばかりしてきました。ケガをしないように丁寧に続けていくことが実は一番良いのかなと思います。応援していますー！
いつでも真剣に取り組む真治君最高😃⤴️⤴️です💪
やっぱMAX更新は男のロマンっすよね
足を挙げて90㌔×10発出来る人が100㌔をフラフラしながら…って少し理解出来ないです…
サイヤマンは別格超人、武田さんが105㎏上げるのも凄い頑張れタケダ！
体重の倍の重さを10発は化け物やろ…
その体重での倍近く上がってる時点ですごい粘りのある筋肉なんですね
筋肉ってすごいよな、ちゃんとやり方に適応した筋肉になるんやもんな
すごい！！参考になります！ちょうど武田さんの前の動画を参考にベンチプレスをはじめました。まだ45キロが限界ですが、とりあえずは自分の体重が上がるように私も頑張ります。武田さんの記録作りも楽しみです！
僕もまだまだ始めたてなので一緒にがんばりましょう！
ベンチプレス、あれから70kgあげれるようになりました！
武田さん普通に強い💪
最初の挨拶でいきなり笑ったわ。
凄いです！！
真似して30キロ１００回やるようにしたら、すこーし粘れるようになりました。ありがとうございます！
やり方がっていうより、やっぱ身体細いわ。
なんか独特の雰囲気があって面白い方ですね
やり方間違えているとかそんな事ないですよ普通に凄い
今頃はマックス110超えてそう無理をしない、仕事のためのウォーミングアップみたいなトレーニングとの付き合い方とっても良いですねマックス重量を競い合ったり指標にするトレーニーが多い中で、無理なくそれでいて真摯に取り組んでいるのがよくわかりました
成長止まってそうですけどね
筋トレが仕事に向かうウォーミングアップという考え方もあるのか。出来ることをするって「なるほど」って思いました。
武田さんて面白いよね。めちゃいけで鍛えられてるのかな
孤独のベンチプレス期待してます
50kg台で体重2倍を10回ってマジで物凄いですよ！！現在ある換算式に当てはまらない新たな発見がありそうで非常に興味深いです。トレーニング公開して頂きありがとうございます。
武田さんと同じ体重55kgです。目標としてバーベル55kgを10回楽々あげることを目指していますが、あともう少し！というところです。武田さんは遥かに上回る回数を上げているとのことで驚きです😮とても励みになりました！
速筋より遅筋が発達されてる。マラソン等持久タイプです。
レッグドライブを覚えたらすぐに更新しそうですね！その体重でスゴい
サイヤマン気まずそうなのおもろすぎｗ
高重量のトレーニング入れ込めばすぐ110,120上がりそうですね
武田さん、いやぁ、凄いの一言です。ベースがあるので、120kg達成は、案外近いと思います。
普通は112kg上がる計算だけど、武田さんは遅筋線維が多いからじゃないかな？
それ思った。普段から持久系やってるのが影響してそう。
神経系の疲労が蓄積されているんじゃないでしょうかね？
陸上競技で例えたら分かりやすいかも。武田さんは、マラソン選手サイヤマンは、短距離選手多くの筋トレーヤーは、短距離選手タイプ
いや、ボディーメイクしてるなら中距離ってとこだね
ストレートネックによりマックスは控えてたと見ました。ケガのリスクがあるのに凄いです！お疲れ様でした。
やっぱり矢野さん凄すぎるね
慣れたら110は絶対あがりますね
普段足あげに慣れてるって言ってる人がバリバリケツ上げてんのワロタ
いくつになっても挑戦って大事！今日75kgに挑戦してみようと思います
武田さん、側から見て凄いのに素人感が半端ない
武田さん人知れず全盛期過ぎてたの草
体重55kgで105kg上げれるのは凄過ぎる…高重量に慣れたら120kgすぐ上がっちゃいそう
身体デカくしたいのなら、やり方有るし、何よりも休養と栄養が大事。空腹は大敵。サイヤマンは感覚派だから、人に教えるのは少し苦手そう。重量挙げたいのなら、パワーリフティングやベンチプレッサーに聞いた方がいい。武田さんは持久的な筋力が凄いから、アップ不足は挙がらない気がする。
110ラックアップして下げれるだけ凄い。俺もこんなにあげれるようになりたいなぁ…
工事現場で石膏ボードを永遠に運べそうですね！
武田さん2、3年前なんかのインタビューで100Kg5発 あげてたやん。
重さ×回数÷40＋重さは多くても15回ぐらいまでしか当てはまらないよそれ以上回数増やすと別の計算式の方が近い値になる
高回数のベンチプレスの実力は神の領域なのに高重量は普通なのが面白いですね
55キロ、110を10発は嘘だったな
いやー💦凄いです！自分体重80kgでベンチ100kg×2repでMAXは多分105kg挙がるか挙がらないかだと思うのですけど、90kg×10rep なんて絶対っっっに無理です😨武田さんがブリッジ綺麗に組んでレッグドライブ効かしたら120〜130kgは普通に挙がりそうですね！いやー本当に凄すぎです！
武田さんはあの俳優の武田さんですよね？？？凄いです。見直しました。
武田さんは一般的な標準を超えている方なのでトレーニング方法をちょっと変えるだけで辿り着きたい領域や統計上の数字を達成することができると思います🦾
お腹で卑怯草
なんかテレビで100キロ数発、武田さん最近あげてましたやん！
あれは60キロ位じゃないかな?100キロの演出で
110キロをさらっとラックに戻せるサイヤマンさん、マジリスペクト
胸だけで150くらいあげますからね全身で持ち上げるだけなら彼にとっては楽勝なんでしょうね
肩を怪我しないように気をつけて。逆に言えば気をつける怪我は肩ぐらいだと思う。
肘も
バウンドさせすぎてるから肋骨もかなー
この体重で100キロ越えはマジすごい
タケダシンジノシンジタケダノタケダシンジ笑
実際に格闘技では、トレーニングは高重量・低回数ではなく、低重量・高回数で持久力を養う方が効果的なので、武田さんは格闘技向きだと感じます。
慣れていないからでしょう。ちょっと慣れたら１２０ｋｇは行きますよ。
体重の倍の10回！！！！？？？？強すぎいいいいいいい
ベンチプレス やってみたいけど環境がない(T . T)力仕事してるけど100kgは厳しそう…
24時間ジムがこれだけ網羅されている昨近、探せば環境はありますよ🎵力仕事されているので体格やパワーはあると思います。100キロはそんなに難しくないと思いますよ‼️チャレンジしてみて下さい✨
環境がない...ただの言い訳いくらでも環境は作れる
自分は筋トレ初めて2年とちょっと経ちましたが、ベンチプレス150kg達成出来ました。自分はMAX更新をほとんどせずに、神経疲労を最大限少なくする方向でトレーニングし続けて達成出来ました。武田さんは90kgで10r出来るとの事でしたので、計算的にMAXの重量は120kg上がる計算です。お互い頑張りましょうね！
見た目細いのにベタ寝で100キロ以上挙げるのはすごい！
体重の倍足上げで10発、ヤバすぎ
瞬発系というよりは持久系の筋肉なんかな
高重量あつかえるようになったら武田さん得意の常人ばなれした回数をこなせなくなるんじゃ・・
55キロで105キロはシンプルにすごいわ
90kgを10発は凄いけど、同じ重量を同じ回数だけやるのが神経系に慣れを生み、重量更新に大きな停滞を生んでいるように思う。パワーで挙げてる感じじゃなくて粘って挙げる感じですね。だから軽い重量をとんでもない回数を挙げるのは出来ても、重い重量をパッと挙げるのが苦手。他の種目もやって少なくとも腕、背中はデカくしてフラつきを無くし、100kgを5×5法で素早く挙げれば速筋に刺激が入って変わると思います。
途中話し方どうしたのかと思ったらマウスピース入れてたんですね（笑）
何回も挑戦できる持久力もありますし、120キロはすぐいけそうです！
サイヤマン移された説
おそらく武田さんは１発で重いのをあげるような速筋より軽いのを多くあげるような遅筋が発達しているんでしょうね！それだけ力があればMAX伸ばせると思います(^^)
上がんない時の原因空腹じゃんw食えや上がるってことじゃんw
サイヤさん気まずそう笑笑
55kgの体重で105kgは流石と言えるレベルですね！素人は体重などを考慮して見てないので重量ばかり見がちの方が多いですよね☺️体重はかなり影響あるのでw
相当な遅筋なんだろうな
何でこの細い体でTEPPEN優勝できたんだ
典型的な胸バウンドベンチなので危険ですそして110キロ持った感じかなりフラついており押しつぶされていたので110キロも扱えるような筋力はありません110キロ足上げ10発は記憶違いでしょうそれと胸バウンドベンチは見た目よりも20キロ位MAXを跳ね上げてベンチが得意だと勘違いする人が多いです必ず筋力をしっかりつけて基本に忠実なベンチプレスを行いましょうまあ自己満の世界ですが胸バウンドベンチはほんとに危険なのでトレーニングとしては胸につくギリギリで1秒から2秒弱位止めて挙げるベンチプレスをやってみてください武田さんだと60キロくらいから挙げていってみてくださいたぶん良くて挙げれても90キロくらいだと思います胸バンで押し上げるベンチプレスは筋力もつかず危険しかないのでやめたほうがいいですですがどんなフォームでもその体重で105キロ挙げれるのは凄いことだとは思います
足上げで自重2倍の重さを10回は嘘だろ！！流石に15年前それやってて、衰えたとしても大きな怪我してないなら今も筋トレしてるんなら足つけて1回は上がるだろ！！
もうすぐ50だろ？やばいわ
そんな計算式あるとは
体重の倍に行ける人なかなかいないので凄い💪😷👍
僕体重84キロ、ベンチプレス140キロ❗️しんじ君も頑張れ👍
ごっつ
わし、体重79キロ、ベンチ180キロ
みんなつよwおれまだまだカスやな
わて体重73キロ、インクラインダンベルプレス48キロ
わし、無理して肩痛めて次からベンチ40キロでやる予定！情けないー
10年前に脚上げ110を10発は本当ですか？
何でそんな事言うてもたんやろな？10年前の雑誌ターザンでは、90K10発で一発だけ110いける言うてたのにな。1発と10発えらい違いやで！分かる人達には分かり過ぎて痛過ぎですわ！
ラックアップした後に焦ってバーを降ろす良くないです。
私MAX110キロですけど、武田さんみたいにあの回数は到底無理ですね。 遅筋繊維が多いのかな.....???
武田さんの体重で15年前に足上げ110を10回できたら当時の日本記録はもちろん世界記録も更新していたことになります。
武田さんがまだベンチで話題になってない頃、雑誌ターザンで90k10回で110k一回言うてたのになんでこんな事言うてるんやろ 最近体脂肪率とか言うたりして火消しなってもて残念すぎます。
@@user-fi8qp9tk4o 貴重なご証言…！疑うのも悪いですがちょっと…と思います。
僕は当時、武田真治ベンチ体重倍上げる！めっちゃ凄い！て思ってトレのモチベでした。何か悲しくなったんです。
@@user-fi8qp9tk4o 僕もベンチ大好きなので、心中お察しします。
なお現59kg級の日本記録が168.5kg足上げ110の10回は出来そうですね
体重の倍を足上げで１０回出来る人ってこの世に存在しませんよ
児玉さん
@@kingof9573 児玉選手はオフの体重75の時脚上げベンチ１４５kg×８がMAXなので２倍の１５０kg１０回は無理です。重たい階級になるほど体重×２を１０回は難易度あがるので可能性あるとしたら軽い体重の人ですが体重比で考えると世界でもずば抜けた記録もってる児玉選手でも体重×２を１０回はあがりません。
呂律回ってないですが何かあったんですか？
マウスピースしてるからだよ
覚醒剤してるからだよ
孤独のベンチ聴きたい。聴きながら俺もやります
武田さん嘘やろ。
山本義徳先生 呼ばない？
ベンチまだ1発65くらいだな、俺もまだまだだ
あれれ???この前100キロ軽々あげてなかっけ????
10回くらい上げてましたよ!
90kg10発挙げられて110kg上がらないのは単に慣れだと思うなぁ
武田さんなんかおかしくない？これが普通？
軽い重量ならまだ大丈夫だと思いますが、MAX更新を狙ってやる時はサムレスグリップは危ないですよ⚠️ セーフティも使って下さい🙇♂️
サポートが付いていても、セーフティーは上げておくべきでは・・・
孤独のベンチプレスwww武田真治、コロナ陽性やんwww
85キロある俺とマックス一緒か、、、もっと頑張らんとな
なんかおじいちゃん？みたい
РазвлеченияРазвлечения
武田さんにとっての筋トレは
日々の調子を確認するルーティーンなんだな
それでも充分強い
めっちゃ謙虚でいい人だわ
物腰低く丁寧でいい人滲み出てる！カッケー
MAX追い求めるのは本当にケガに気を付けて下さいね！僕も重量にこだわりすぎてケガばかりしてきました。
ケガをしないように丁寧に続けていくことが実は一番良いのかなと思います。
応援していますー！
いつでも真剣に取り組む真治君最高😃⤴️⤴️です💪
やっぱMAX更新は男のロマンっすよね
足を挙げて90㌔×10発出来る人が
100㌔をフラフラしながら…
って少し理解出来ないです…
サイヤマンは別格超人、武田さんが105㎏上げるのも凄い頑張れタケダ！
体重の倍の重さを10発は化け物やろ…
その体重での倍近く上がってる時点ですごい
粘りのある筋肉なんですね
筋肉ってすごいよな、ちゃんとやり方に適応した筋肉になるんやもんな
すごい！！参考になります！
ちょうど武田さんの前の動画を参考にベンチプレスをはじめました。
まだ45キロが限界ですが、とりあえずは自分の体重が上がるように私も頑張ります。
武田さんの記録作りも楽しみです！
僕もまだまだ始めたてなので一緒にがんばりましょう！
ベンチプレス、あれから70kgあげれるようになりました！
武田さん普通に強い💪
最初の挨拶でいきなり笑ったわ。
凄いです！！
真似して30キロ１００回やるようにしたら、すこーし粘れるようになりました。ありがとうございます！
やり方がっていうより、やっぱ身体細いわ。
なんか独特の雰囲気があって面白い方ですね
やり方間違えているとかそんな事ないですよ普通に凄い
今頃はマックス110超えてそう
無理をしない、仕事のためのウォーミングアップみたいなトレーニングとの付き合い方とっても良いですね
マックス重量を競い合ったり指標にするトレーニーが多い中で、無理なくそれでいて真摯に取り組んでいるのがよくわかりました
成長止まってそうですけどね
筋トレが仕事に向かうウォーミングアップという考え方もあるのか。
出来ることをするって「なるほど」って思いました。
武田さんて面白いよね。めちゃいけで鍛えられてるのかな
孤独のベンチプレス期待してます
50kg台で体重2倍を10回ってマジで物凄いですよ！！現在ある換算式に当てはまらない新たな発見がありそうで非常に興味深いです。トレーニング公開して頂きありがとうございます。
武田さんと同じ体重55kgです。
目標としてバーベル55kgを10回楽々あげることを目指していますが、あともう少し！というところです。武田さんは遥かに上回る回数を上げているとのことで驚きです😮
とても励みになりました！
速筋より遅筋が発達されてる。マラソン等持久タイプです。
レッグドライブを覚えたらすぐに更新しそうですね！その体重でスゴい
サイヤマン気まずそうなのおもろすぎｗ
高重量のトレーニング入れ込めばすぐ110,120上がりそうですね
武田さん、いやぁ、凄いの一言です。
ベースがあるので、120kg達成は、案外近いと思います。
普通は112kg上がる計算だけど、武田さんは遅筋線維が多いからじゃないかな？
それ思った。普段から持久系やってるのが影響してそう。
神経系の疲労が蓄積されているんじゃないでしょうかね？
陸上競技で例えたら分かりやすいかも。
武田さんは、マラソン選手
サイヤマンは、短距離選手
多くの筋トレーヤーは、短距離選手タイプ
いや、ボディーメイクしてるなら中距離ってとこだね
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ケガのリスクがあるのに凄いです！お疲れ様でした。
やっぱり矢野さん凄すぎるね
慣れたら110は絶対あがりますね
普段足あげに慣れてるって言ってる人がバリバリケツ上げてんのワロタ
いくつになっても挑戦って大事！今日75kgに挑戦してみようと思います
武田さん、側から見て凄いのに素人感が半端ない
武田さん人知れず全盛期過ぎてたの草
体重55kgで105kg上げれるのは凄過ぎる…
高重量に慣れたら120kgすぐ上がっちゃいそう
身体デカくしたいのなら、やり方有るし、何よりも休養と栄養が大事。空腹は大敵。
サイヤマンは感覚派だから、人に教えるのは少し苦手そう。
重量挙げたいのなら、パワーリフティングやベンチプレッサーに聞いた方がいい。
武田さんは持久的な筋力が凄いから、アップ不足は挙がらない気がする。
110ラックアップして
下げれるだけ凄い。
俺もこんなにあげれるように
なりたいなぁ…
工事現場で石膏ボードを永遠に運べそうですね！
武田さん2、3年前なんかのインタビューで100Kg5発 あげてたやん。
重さ×回数÷40＋重さは多くても15回ぐらいまでしか当てはまらないよ
それ以上回数増やすと別の計算式の方が近い値になる
高回数のベンチプレスの実力は神の領域なのに高重量は普通なのが面白いですね
55キロ、110を10発は嘘だったな
いやー💦凄いです！自分体重80kgでベンチ100kg×2repでMAXは多分105kg挙がるか挙がらないかだと思うのですけど、90kg×10rep なんて絶対っっっに無理です😨
武田さんがブリッジ綺麗に組んでレッグドライブ効かしたら120〜130kgは普通に挙がりそうですね！
いやー本当に凄すぎです！
武田さんはあの俳優の武田さんですよね？？？
凄いです。見直しました。
武田さんは一般的な標準を超えている方なのでトレーニング方法をちょっと変えるだけで辿り着きたい領域や統計上の数字を達成することができると思います🦾
お腹で卑怯草
なんかテレビで100キロ数発、武田さん最近あげてましたやん！
あれは60キロ位じゃないかな?100キロの演出で
110キロをさらっとラックに戻せるサイヤマンさん、マジリスペクト
胸だけで150くらいあげますからね
全身で持ち上げるだけなら彼にとっては楽勝なんでしょうね
肩を怪我しないように気をつけて。逆に言えば気をつける怪我は肩ぐらいだと思う。
肘も
バウンドさせすぎてるから肋骨もかなー
この体重で100キロ越えはマジすごい
タケダシンジノシンジタケダノタケダシンジ笑
実際に格闘技では、トレーニングは高重量・低回数ではなく、低重量・高回数で持久力を養う方が効果的なので、武田さんは格闘技向きだと感じます。
慣れていないからでしょう。ちょっと慣れたら１２０ｋｇは行きますよ。
体重の倍の10回！！！！？？？？
強すぎいいいいいいい
ベンチプレス やってみたいけど環境がない(T . T)
力仕事してるけど100kgは厳しそう…
24時間ジムがこれだけ網羅されている昨近、探せば環境はありますよ🎵力仕事されているので体格やパワーはあると思います。100キロはそんなに難しくないと思いますよ‼️チャレンジしてみて下さい✨
環境がない...ただの言い訳
いくらでも環境は作れる
自分は筋トレ初めて2年とちょっと経ちましたが、ベンチプレス150kg達成出来ました。自分はMAX更新をほとんどせずに、神経疲労を最大限少なくする方向でトレーニングし続けて達成出来ました。武田さんは90kgで10r出来るとの事でしたので、計算的にMAXの重量は120kg上がる計算です。お互い頑張りましょうね！
見た目細いのにベタ寝で100キロ以上挙げるのはすごい！
体重の倍足上げで10発、ヤバすぎ
瞬発系というよりは持久系の筋肉なんかな
高重量あつかえるようになったら武田さん得意の常人ばなれした回数をこなせなくなるんじゃ・・
55キロで105キロはシンプルにすごいわ
90kgを10発は凄いけど、同じ重量を同じ回数だけやるのが神経系に慣れを生み、重量更新に大きな停滞を生んでいるように思う。パワーで挙げてる感じじゃなくて粘って挙げる感じですね。だから軽い重量をとんでもない回数を挙げるのは出来ても、重い重量をパッと挙げるのが苦手。他の種目もやって少なくとも腕、背中はデカくしてフラつきを無くし、100kgを5×5法で素早く挙げれば速筋に刺激が入って変わると思います。
途中話し方どうしたのかと思ったらマウスピース入れてたんですね（笑）
何回も挑戦できる持久力もありますし、120キロはすぐいけそうです！
サイヤマン移された説
おそらく武田さんは１発で重いのをあげるような速筋より軽いのを多くあげるような遅筋が発達しているんでしょうね！
それだけ力があればMAX伸ばせると思います(^^)
上がんない時の原因空腹じゃんw食えや上がるってことじゃんw
サイヤさん気まずそう笑笑
55kgの体重で105kgは流石と言えるレベルですね！素人は体重などを考慮して見てないので重量ばかり見がちの方が多いですよね☺️体重はかなり影響あるのでw
相当な遅筋なんだろうな
何でこの細い体でTEPPEN優勝できたんだ
典型的な胸バウンドベンチなので危険です
そして110キロ持った感じかなりフラついており押しつぶされていたので110キロも扱えるような筋力はありません
110キロ足上げ10発は記憶違いでしょう
それと胸バウンドベンチは見た目よりも20キロ位MAXを跳ね上げてベンチが得意だと勘違いする人が多いです
必ず筋力をしっかりつけて基本に忠実なベンチプレスを行いましょう
まあ自己満の世界ですが胸バウンドベンチはほんとに危険なので
トレーニングとしては
胸につくギリギリで1秒から2秒弱位止めて挙げるベンチプレスをやってみてください
武田さんだと60キロくらいから挙げていってみてください
たぶん良くて挙げれても90キロくらいだと思います
胸バンで押し上げるベンチプレスは筋力もつかず危険しかないのでやめたほうがいいです
ですがどんなフォームでもその体重で105キロ挙げれるのは凄いことだとは思います
足上げで自重2倍の重さを10回は嘘だろ！！
流石に15年前それやってて、衰えたとしても大きな怪我してないなら今も筋トレしてるんなら足つけて1回は上がるだろ！！
もうすぐ50だろ？やばいわ
そんな計算式あるとは
体重の倍に行ける人なかなかいないので凄い💪😷👍
僕体重84キロ、ベンチプレス140キロ❗️
しんじ君も頑張れ👍
ごっつ
わし、体重79キロ、ベンチ180キロ
みんなつよw
おれまだまだカスやな
わて体重73キロ、インクラインダンベルプレス48キロ
わし、無理して肩痛めて次からベンチ40キロでやる予定！情けないー
10年前に脚上げ110を10発は本当ですか？
何でそんな事言うてもたんやろな？10年前の雑誌ターザンでは、90K10発で一発だけ110いける言うてたのにな。1発と10発えらい違いやで！分かる人達には分かり過ぎて痛過ぎですわ！
ラックアップした後に焦ってバーを降ろす良くないです。
私MAX110キロですけど、武田さんみたいにあの回数は到底無理ですね。
遅筋繊維が多いのかな.....???
武田さんの体重で15年前に足上げ110を10回できたら当時の日本記録はもちろん世界記録も更新していたことになります。
武田さんがまだベンチで話題になってない頃、雑誌ターザンで90k10回で110k一回言うてたのに
なんでこんな事言うてるんやろ 最近体脂肪率とか言うたりして火消しなってもて残念すぎます。
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僕は当時、武田真治ベンチ体重倍上げる！めっちゃ凄い！て思ってトレのモチベでした。
何か悲しくなったんです。
@@user-fi8qp9tk4o 僕もベンチ大好きなので、心中お察しします。
なお現59kg級の日本記録が168.5kg
足上げ110の10回は出来そうですね
体重の倍を足上げで１０回出来る人ってこの世に存在しませんよ
児玉さん
@@kingof9573 児玉選手はオフの体重75の時脚上げベンチ１４５kg×８がMAXなので２倍の１５０kg１０回は無理です。
重たい階級になるほど体重×２を１０回は難易度あがるので可能性あるとしたら軽い体重の人ですが体重比で考えると世界でもずば抜けた記録もってる児玉選手でも体重×２を１０回はあがりません。
呂律回ってないですが何かあったんですか？
マウスピースしてるからだよ
覚醒剤してるからだよ
孤独のベンチ聴きたい。
聴きながら俺もやります
武田さん嘘やろ。
山本義徳先生 呼ばない？
ベンチまだ1発65くらいだな、
俺もまだまだだ
あれれ???この前100キロ軽々あげてなかっけ????
10回くらい上げてましたよ!
90kg10発挙げられて110kg上がらないのは単に慣れだと思うなぁ
武田さんなんかおかしくない？
これが普通？
軽い重量ならまだ大丈夫だと思いますが、MAX更新を狙ってやる時はサムレスグリップは危ないですよ⚠️ セーフティも使って下さい🙇♂️
サポートが付いていても、セーフティーは上げておくべきでは・・・
孤独のベンチプレスwww
武田真治、コロナ陽性やんwww
85キロある俺とマックス一緒か、、、もっと頑張らんとな
なんかおじいちゃん？みたい