Apenas um copo de ÁGUA COM BICARBONATO DE SÓDIO fará ISSO com seu corpo (OS MÉDICOS RECOMENDAM)

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии •

  • @MariaDaConceição-j1x
    @MariaDaConceição-j1x 2 месяца назад +152

    Realmente.Sofri muitos anos com enjoo e tontura.Fui a médicos, tomei remédios e nada.Estão passei a tomar agua com bicarbonato uma vez por dia em jejum e nunca mais senti nada. A Deus toda glória.

    • @ivetasantana5788
      @ivetasantana5788 2 месяца назад +8

      Vou fazer isto. Obrigada!

    • @rhoseeromao777
      @rhoseeromao777 Месяц назад +4

      A Deus toda glória 🙌🙌🙌🙌 Amém 🙏🙏🙏

    • @crishelena6580
      @crishelena6580 Месяц назад +4

      E a pressão ?.quem é hipersenso?

    • @joanaduarte4057
      @joanaduarte4057 Месяц назад

      Acho q n se deve tomar pois sodio faz subir a pressao.​@@crishelena6580

    • @NelciJesus-wr7qx
      @NelciJesus-wr7qx 12 дней назад +2

      Assista um vídeo da doutora Angela , sobre bicarbonato de sódio

  • @nairchaves6733
    @nairchaves6733 5 дней назад +8

    Eu tenho pressão alta e controle com remédio porém quando tento azia mal digestão gasses..eu faço uso do bicarbonato sim e me sinto muitooooo bem....graças a Deus!!!😊

    • @ioninha
      @ioninha День назад

      É ótimo mesmo

  • @OrdaliaAparecidaSalviano
    @OrdaliaAparecidaSalviano Месяц назад +16

    Sempre usei bicarbonato, suco de limão , limpezas, cozimento de legumes, como vagem ,chuchu mantém os alimentos verdes, Contagem MG

  • @aparecidamaria9862
    @aparecidamaria9862 3 месяца назад +92

    Água com limão e bicarbonato também é excelente!!

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад

      mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

    • @marialindacipinto458
      @marialindacipinto458 29 дней назад +2

      JÁ OUVIR FALAR, VOU TOMAR

    • @celinha410
      @celinha410 15 дней назад +3

      Eu tomo o Bicarbonato ou o Limão, não misturo.

  • @iolandamuniz9564
    @iolandamuniz9564 2 месяца назад +58

    Bicarbonato é pra mim um santo remédio

  • @canallegendarios_oficial
    @canallegendarios_oficial 29 дней назад +22

    Eu só vejo vídeo no modo acelerado, acaba rapidinho, é só clicar em cima do vídeo, e vai aparecer bem no cantinho do telefone três pontinhos, é só clicar em cima dos três pontinhos aí vai aparecer em baixo do vídeo uma escala de velocidade aí é só escolher qual velocidade quiser, eu escuto no dois, é mais rápido ainda 😅

    • @dineamachadodelima3784
      @dineamachadodelima3784 23 дня назад

      Otima dica ,obrigada

    • @verabeatrizantunesdossanto406
      @verabeatrizantunesdossanto406 21 день назад +3

      ENQUANTO TU NAO TENS PACIÊNCIA EM OUVIR,
      TEM PESSOAS COM PACIENCIA PARA ENSINAR E ORIENTAR

    • @Ferreira-f4b
      @Ferreira-f4b 18 дней назад

      Obrigado pela dica, ficava ansioso por ouvir tudo mais rápido e não sabia disso.

  • @esteraguiarfilha5088
    @esteraguiarfilha5088 10 дней назад +7

    Vídeo muito importante! Deus abençoe!

  • @silvanasantos9060
    @silvanasantos9060 2 месяца назад +47

    Amém que receita maravilhosa eu já faço uso de bicarbonato e me sinto muito bem

  • @elizabethmoura-ks3bf
    @elizabethmoura-ks3bf Месяц назад +10

    Água + bircarnonato e limão

  • @rhoseeromao777
    @rhoseeromao777 Месяц назад +10

    Glóriassss a Deus por dar inteligência ao ser humano, assim ajuda outros e nós aprendemos e ensinamos a outros com sabedoria sempre buscar saber efeitos colaterais.
    Gratidão Senhor Jesus Cristo 🙌🙏

  • @mariasuely694
    @mariasuely694 2 месяца назад +38

    Melhora o mau hálito,meu esposo melhorou foi muito bom pra ele.

  • @luizasantana4173
    @luizasantana4173 Месяц назад +33

    A nefrologista receitou para meu esposo bicarbonato de sódio ele estava com insuficiência renal

    • @rosemonte5071
      @rosemonte5071 Месяц назад +4

      Acrescente propolis verde para ajudar no tratamento do seu esposo, dá uma pesquisada aqui no RUclips antes para entender como fazer o uso

    • @izamarbarroso1969
      @izamarbarroso1969 Месяц назад +2

      @@luizasantana4173 bom dia olhei o seu comentário vc pode me da essa receita de como tomar

    • @techlib4977
      @techlib4977 Месяц назад +3

      Cabe dizer se diabéticos pode usar?esperei ele falar sobre isso como não falou fiquei em dúvida obg

    • @marias.9040
      @marias.9040 29 дней назад +2

      Querida Luiza Santana, como foi a dosagem da médica para seu esposo, pode nos dizer? Te agradeço muito.

  • @FiorioMalu
    @FiorioMalu Месяц назад +16

    Eu tomo 500ml de agua com uma colher de café a menor , antes do café todos os dias

    • @joselitobaiano1372
      @joselitobaiano1372 Месяц назад +2

      Eu tomo meia colher de café no copo com água,todo dia em jejum,mas eu vou seguir tua dica,tomar uma colher em 500 ml com água. Obg

    • @celinha410
      @celinha410 15 дней назад

      O Bicarbonato limpa muito o muco estomacal e diminue muito a acidez. Usem com moderação. Eu alterno, um dia o Limão no outro dia, meia colher de café de Bicarbonato.

  • @marceloiamarino4619
    @marceloiamarino4619 Месяц назад +20

    Espetáculo, desde q o conheci com meus 39 anos, nunca mais tive problema com azia e queimação❤😊😊

    • @celinha410
      @celinha410 15 дней назад

      Ter azia de vez em quando de acordo com o alimento que ingerimos é normal, mas se a azia é constante, você precisa descobrir a causa, caso contrário, será como o Omeprazol, máscara o problema, não cura e ainda provoca efeitos colaterais.

    • @terezinhamarianadacruzmari3368
      @terezinhamarianadacruzmari3368 6 дней назад

      Omeprazol pôr muito tempo causa alzheimer ​@@celinha410

  • @romulomoraes1964
    @romulomoraes1964 2 месяца назад +15

    Se espremer meio limão junto fica perfeito passa a dor enjôo na hora.😅😅😅 9:26

  • @mariahelenacarrijo993
    @mariahelenacarrijo993 2 месяца назад +24

    Uso sempre qdo sinto estomago pesado.
    Tenho presao alta , pra mim nao influencia.

  • @MariaCosta-j5c
    @MariaCosta-j5c 14 дней назад +4

    Descobri hj eu não fazia ideia eu usava só prá limpeza de casa

  • @elisabethgarcia7370
    @elisabethgarcia7370 2 месяца назад +21

    Sim pra mim é ótimo

  • @catarinajesussouza3441
    @catarinajesussouza3441 2 месяца назад +16

    Eu sempre que tenho azia ou má digestão eu tomo é muito bom mesmo! Gostei dessas outras dicas também! 👏👏👏

    • @verabatista2574
      @verabatista2574 2 месяца назад +1

      Eu tomo c limão e água e tira a azia e ma digestão

  • @catarinaneves4135
    @catarinaneves4135 2 месяца назад +21

    Muito bom mesmo amei vou fazer uso tenho em casa mas não sabia que tinha todo esse valor

  • @IresCavalcante-x7p
    @IresCavalcante-x7p Месяц назад +9

    Amei vou tomar sinto muita tontura, não sabia agora!vou tomar

  • @mineirominas3889
    @mineirominas3889 2 месяца назад +46

    Eu libero perdão para as pessoas que me magoaram. YAUSHA (Criador-Salva) O Mashiach (Messias Ungido) Jesus, eu vós peço o perdão pelos meus pecados. Obrigado. YAUSHA eu creio que o vosso sangue derramado na cruz no calvário é poderoso, ele me curou e libertou. Amém. YAUSHA eu ressuscitei em vós para a vossa glória eterna. HalleluYAUH.

    • @khichfy
      @khichfy 2 месяца назад +5

      Tem gente que estuda a vida toda para compreender o funcionamento do corpo humano a fim de aliviar suas dores e doenças, é um trabalho de amor e dedicação ao próximo e amplamente aprovado por Deus e seu filho Jesus Cristo que disse que amai ao próximo como amas a si próprio. Ajude Deus a ajudar a nós sofredores e para isso que os médicos são abençoados por Deus .

    • @auriceliasousa5627
      @auriceliasousa5627 2 месяца назад +3

      Amém

    • @levimarques4438
      @levimarques4438 Месяц назад +1

      Que q tem a ver o vídeo com o comentário? Pqp, fanatismo é fod@😱🥸

    • @ElianaLuz-q1t
      @ElianaLuz-q1t Месяц назад +1

      Só Deus mesmo na vida desse povo, tem gente que fala como se os médicos não fossem de Deus 🙏 Misericórdia 🙄😢

  • @fatimaoliveira7977
    @fatimaoliveira7977 25 дней назад +9

    Ei estava até gostando desse vídeo ,ja ia usar,mas fiquei triste em saber que quem tem pressão alta não pode usar 🤦🏻‍♀️

  • @MariaDoSocorro-ir6yo
    @MariaDoSocorro-ir6yo Месяц назад +7

    Da Ásia ao chulé, aqui em casa é mil e uma atividade ,.limpeza de pele , escovar os dentes e por ai vai.

    • @sandramagalhaes2535
      @sandramagalhaes2535 10 дней назад +1

      Escovar os dentes não pode, pois, ele eh abrasivo e tira o esmalte dos dentes. Vc deve fazer apenas bochecho. Orientação de uma dentista. Pq eu TB escovava rsss

    • @joselitobaiano1372
      @joselitobaiano1372 9 дней назад

      ​@@sandramagalhaes2535eu tomo uma colher de café do bicarbonato no copo de água,em jejum,todo dia. E escovo meus dentes duas vezes na semana,coloco na pasta,meia colher de café,junto com a pasta,e escovo sem forçar, devagarinho.

  • @MariaDaConceição-j1x
    @MariaDaConceição-j1x 2 месяца назад +22

    Quantidade umaponta de colher de café em 100 ml de água.

  • @ricardorocha2116
    @ricardorocha2116 2 месяца назад +9

    E REAL SOU CICLISTA E NAO FALTA H2O COM BICARBONATO NOS MEUS TREINOS

  • @lupercionascimentodossanto8760
    @lupercionascimentodossanto8760 Месяц назад +6

    Simplesmente maravilhoso

  • @mari-y7m8u
    @mari-y7m8u 24 дня назад +6

    Oi bom dia 💙 gostei muito modo do Senhor.falar..as pessoas falam o problemas e o SR da a resposta muito bom continue assim..já me inscrevi no gostei e no sininho..Deus te abençoe sempre 🙏

  • @nilvamelo9785
    @nilvamelo9785 2 месяца назад +17

    Gosto muito

  • @mariadelourdesalvessena6122
    @mariadelourdesalvessena6122 2 месяца назад +8

    Eu uso gosto de tomar com limão tenho acidez de estômago,o alívio é mesmo imediato! Talvez não seja indicado p quem tem pressão alta Não tenho azia, refluxo só as um desconto no estômago e acidez

  • @alcidesborges9815
    @alcidesborges9815 2 месяца назад +20

    Obrigado pela informação. , gostei Deus te abençoe sempre .

  • @zulmapaula7373
    @zulmapaula7373 Месяц назад +5

    Sim ,faço uso uma vez por mês de água com bicarbonato.

  • @marilenevieira206
    @marilenevieira206 17 дней назад +3

    ❤❤❤GRATIDAO E AMÉM
    ÓTIMO EU TOM9 SEMPRE..
    SÓ QUANDO COMO ALGUMA
    COMIDA QUE TEM ÓLEO..
    COMO FRITURA.

  • @EdileuzaBarbosa-h2r
    @EdileuzaBarbosa-h2r 2 месяца назад +11

    Eu vou fazer cinto mta azi sou de sao paulo obrigado

  • @MariaDaConceição-j1x
    @MariaDaConceição-j1x 2 месяца назад +14

    Colher de bicarbonato.Exatamente o produto que o vídeo está tratando.

  • @mariadefatimadonascimento3159
    @mariadefatimadonascimento3159 2 месяца назад +18

    O bicarbonato serve pra quem tem Enfizema Pulmonar?

  • @ricardoneris2764
    @ricardoneris2764 2 месяца назад +5

    Gostei muito explicação gratidão gratidão

  • @SandraGuimaraes-tb6br
    @SandraGuimaraes-tb6br 28 дней назад +6

    Mas pode inchar o rosto por conta do sódio né ?

  • @elizangelamariamendes5027
    @elizangelamariamendes5027 14 дней назад +2

    Eu vou tomar o bicarbonato pro estômago

  • @betyalves1597
    @betyalves1597 20 дней назад +1

    Amei essa dica do bicarbonato do sódio

  • @nolimite3412
    @nolimite3412 2 месяца назад +41

    O problema é sempre esse, consulte "seu médico" antes de usar, ele vai dizer, isso é conversa de internet.

    • @vaniaguido4231
      @vaniaguido4231 Месяц назад +3

      Verdade

    • @adoniceDosPassos
      @adoniceDosPassos 28 дней назад +3

      Eu quase fui demitida da farmácia que eu trabalhava ao ensino isso pra uma cliente que tinha muita azia e vivia tomando Omeprazol

    • @cristinalima5065
      @cristinalima5065 4 дня назад

      Kkkk falou tudo, esses são o que menos sabem ; são treinados para receitar e não resolverem nada; salvo alguns que podemos chamar de médicos Como Dr. Lair Ribeiro , Dra Katia Haranaka , dentre outros!

    • @margaretevieira2359
      @margaretevieira2359 2 дня назад

      Ele precisa falar como médico.

  • @nilcefreitas3098
    @nilcefreitas3098 Месяц назад +5

    Nilce Freitas eu anos tomo bicarbonato,pra dor no estômago pra i ngou

  • @miltonmilton
    @miltonmilton 3 месяца назад +26

    Fala sobre saúde e sempre importante valeu amigo (a)

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад +1

      mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

  • @eddsongomes
    @eddsongomes 2 месяца назад +4

    Tudo muito interessante.

  • @mariaferri4756
    @mariaferri4756 Месяц назад +5

    Eu tômo água com bicarbonato de sódio com limão pode ser

  • @socorrosilva8113
    @socorrosilva8113 2 месяца назад +8

    São Luís Maranhão

  • @errietibernardi4756
    @errietibernardi4756 3 месяца назад +18

    Agua mineral tem bicarbonato.

  • @MariaCarmelinaAlvesdeLima
    @MariaCarmelinaAlvesdeLima Месяц назад +2

    Amém.

  • @lourdessilva2779
    @lourdessilva2779 8 дней назад +1

    I o o bicarbonate quando tenho axis e excelebte

  • @luciamalaquias4943
    @luciamalaquias4943 3 месяца назад +10

    Obg

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад

      mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

  • @ananiasrodriguessoaresgome553
    @ananiasrodriguessoaresgome553 Месяц назад +7

    Eu tomo ponta de garfo, não colher e com limao é maravilhoso e bom pra má circulação e se tiver empahado evita avc

    • @techlib4977
      @techlib4977 Месяц назад +2

      Sério?tenho problema d circulação e sou diabética será q pode diabéticos usar?obg

    • @joselitobaiano1372
      @joselitobaiano1372 Месяц назад

      ​@@techlib4977pode tomar sim,meia colher de café em 200 ml com água em jejum e pela manhã,se quiser acrescenta limão, só não pode tomar,quem tem problema de pressão alta.

    • @le_manicurecuritiba5708
      @le_manicurecuritiba5708 2 дня назад

      Bicarbonato é maravilhoso, Por que alcaliniza o sangue, faz o mesmo papel do Limão ou do comprimido para afinar o sangue,💛🌻

  • @marialuciaribeiro1924
    @marialuciaribeiro1924 2 месяца назад +13

    O que é bom pra uns, pode não ser bom pra outros.ok

    • @ThonGal-tq7jl
      @ThonGal-tq7jl 2 месяца назад

      Só experimentar uai rsrs

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад +1

      mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад

      @@ThonGal-tq7jl mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

  • @claudeniramarchiole1253
    @claudeniramarchiole1253 2 месяца назад +4

    Como fazer

  • @sebastiaocassiano456
    @sebastiaocassiano456 10 часов назад

    Boa tarde tudo bem, alguém me diz se cura gastrite crônica uso omeprazol todo dia

  • @tonisilvestri6552
    @tonisilvestri6552 2 месяца назад +7

    Bento Gonçalves RS
    Sou cardíaco aritimia com frequência, é tenho Efinzema pulmonar, poso tomar Bicarbonato de Sódio..

    • @aelsonsantanarocha4865
      @aelsonsantanarocha4865 Месяц назад +3

      Para você em específico seria bom você fazer uso da solução de Sinatra

    • @MariaRegina-yg3ft
      @MariaRegina-yg3ft Месяц назад

      Arritimia cardíaca desaparece se tomar cloreto de magnésio PA todos os dias na hora de dormir eu quase morri com arritimia cardíaca,sarei graças a Deus,e continuo tomando pois faz muito bem pra saúde tem uns 5 anos que tomo

  • @ioninha
    @ioninha День назад

    Gente o bicarbonato usado pra tomar é o da farmácia viu.

  • @catiareis5665
    @catiareis5665 19 дней назад +2

    Eu passei a tomar bicarbonato de sódio. A noite fico a noite toda a fazer xixi. E de manhã acelera o meu metabolismo. E muito bom

  • @izamarbarroso1969
    @izamarbarroso1969 3 месяца назад +49

    Tomar quantas vezes ao dia

    • @ROMILDAXAVIERPEREIRA
      @ROMILDAXAVIERPEREIRA 3 месяца назад

      6:16 em jejun de manhã copo 200 e uma colher de chá uma vez somente de manhã

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад +6

      melhor duas vezes por semana
      lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos

    • @MariaNercyAntunesdosSantos
      @MariaNercyAntunesdosSantos 2 месяца назад +1

      ❤❤

    • @ROMILDAXAVIERPEREIRA
      @ROMILDAXAVIERPEREIRA 2 месяца назад +3

      @@izamarbarroso1969 Uma em jejum todo dia

    • @Yaushalam-k2c
      @Yaushalam-k2c 2 месяца назад +1

      O certo é A cada 15 dias...

  • @quiteriamariadasilva9696
    @quiteriamariadasilva9696 3 месяца назад +12

    Muito bom

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад

      mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

  • @jaldeniralima4359
    @jaldeniralima4359 Месяц назад +4

    Diabético pide usar?

    • @joselitobaiano1372
      @joselitobaiano1372 9 дней назад

      Bicarbonato não é contra indicado para diabete,o problema é se tem pressão alta,vc tem?

  • @NelciJesus-wr7qx
    @NelciJesus-wr7qx 12 дней назад +1

    Bicarbonato de sódio é um produto químico , existem outros produtos naturais sem efeitos colaterais

  • @carloshenriquemazocatto5886
    @carloshenriquemazocatto5886 2 месяца назад +10

    Mas ele ajuda a soltar gases tomei intestinal o farmacêutico receitou.
    Continuo com barriga inchada e gazes.
    O que fazer Dr.
    Obrigado Deus abençoe 🙏🏼

    • @alyne4216
      @alyne4216 2 месяца назад

      Olha moço o melhor remédio pra mim foi escaldar o feijão e depois cozinhar, e tomo chá de hortelã com alho, graças a Deus não sinto mais deste mau pois sofria muito , todos sabem q feijão arroz da indústria tem transgênico q causa muito mau a nossa saúde, hoje eu escalado o meu feijão e também o arroz, e só tá mim fazendo bem, faça um teste para você ver, o q tá acabando com a saúde do povo é os alimentos cheio de veneno.

    • @romulomoraes1964
      @romulomoraes1964 2 месяца назад +2

      Toma um comprimido de carvão mineral compra na farmácia é bom.😅 11:16

  • @mariaaparecidabossoni6733
    @mariaaparecidabossoni6733 2 месяца назад +5

    Kkk

  • @mauricioviana8262
    @mauricioviana8262 Месяц назад +6

    Sei que bicarbonato algumas pessoas más botam na comida de pessoas não queridas

  • @LeoAlves-w7u
    @LeoAlves-w7u 2 месяца назад +4

    15:02

  • @crishelena6580
    @crishelena6580 Месяц назад +3

    Médicos nao receita bicarbonato

  • @elideaparecidacremonesidas4617
    @elideaparecidacremonesidas4617 2 месяца назад +11

    Como eu posso tomar a quantidade de colher num copo de água

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад +1

      mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

    • @yoniceschiavon5563
      @yoniceschiavon5563 12 дней назад

      Eu tomo 1/2 colher de café da bicarbonato num copo de água, em jejum.

  • @cezaraugusto4217
    @cezaraugusto4217 3 месяца назад +12

    CUIDADO... Vc está hipertenso?

    • @mariadasnevesgarmatter7550
      @mariadasnevesgarmatter7550 2 месяца назад

      Sim

    • @biahabitosnaturais
      @biahabitosnaturais 2 месяца назад

      @@mariadasnevesgarmatter7550 mas lembre-se que quem tem hipertensão não pode consumir muito! (pois tem sodio)
      Adoro o lair ribeiro, porém tem coisas que não se aplica para todos
      Gosta de evoluir? Da uma conferida www.youtube.com/@biahabitosnaturais

  • @marixicaa
    @marixicaa 29 дней назад +3

    Eles falam bonitinho até conseguir os like, depois como nada querem, empurram as pessoas para os jaleco branco, aqui vai o meu deslize. Não sou gado.

  • @marcossmidt1959
    @marcossmidt1959 2 месяца назад +8

    Este vídeo é muito cansativo e sensacionalista. Desisti de ver.

  • @VeraLucia-mj8wz
    @VeraLucia-mj8wz Месяц назад +7

    Quem tem pressão alta pode usar sim eu sempre usei não faz mal