You guys must read minds omg. This song has been stuck in my head since this morning and i was thinking of requesting you guys to do it!! Excited to try it out later Much love from Singapore to you both XD
몇달전에 조싀앤바믜님 영상으로 살 엄청 뺏어요. 몸무게는 잘 모르겠네요 눈바디로는 허벅지 안쪽살이 진짜 많이 빠졌어요! 지금은 다시 돌아왔지만 다시 시작 해볼려구요 그때는 5~6개 영상을 한개에 5번씩 추고 하루에 30번 출때도 있었어요. 무엇보다 키가 쭉 자랐습니다...전에는 홈트하다가 이걸로 넘어올려고 오늘 잠깐씩 몇개 쳐봤는데 홈트하다가 이거 하니깐 재밌고 천국이에요 고민하지마고 하루에 1번이라도 꾸준히 추세요 그때는 식단 안했고 한달 넘게 계속 안빠지고 췄었어요 지금 다시 시작해봅니다 ㅠ
![[20 lbs in 2 weeks] K-POP Dance Diet Workout | SF9 - MAMMA MIA!](http://i.ytimg.com/vi/MDeBVQ7XXQg/mqdefault.jpg)
![[20 lbs in 2 weeks] K-POP Dance Diet Workout | SF9 - MAMMA MIA!](/img/tr.png)
![[ONE TAKE] ILLIT (아일릿) ‘Tick-Tack | Dance Cover by Flash & Rookies from Spain](http://i.ytimg.com/vi/ZYP_GKLFF60/mqdefault.jpg)
하트 같이 만들사람이 없어서 옆에 고양이 데리고 했어오 ㅎㅎ....아 왜 눈물이 나지
고양이 없어서 제가 더 눈물나요
나만 고양이 없어.....
ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
오오 저랑 이름이 같네용
@@joshandbamui 저도슬퍼여강아지는안받아주고오ㅜㅜ
돌핀이라니ㅜㅜ 이런 거 해서 진짜 좋아할 줄 알면 오산이따따따따따따따
댓글 센스..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
❤️❤️ 어머 제가 좋아하는 노래 돌핀을 해주시다니요 ㅜㅜ 그리고 누워서 마가렛트 먹고있는데 저녁에 이거 보면서 운동해야겠어요❤️❤️
언니..너무 귀여워요 입꼬리 올라가요 이게 무슨 일.. 반묶음에 살랑살랑 거리는 치마에 하늘색 가디건..실내화 조차 잘어울려요..
와 맨날 출게여 ㅠㅠㅠㅠㅠ이 띵곡을...🐳🐬💙
어쩜 바믜님은 점점 예뻐지실까?❤❤❤
0:35 저는 이 부분이 넘 나 좋더라고요🤗
바믜 오늘은 약간 비니 닮지 않았나요?
- 대늬 -
조싀앤바믜 사랑해요 여러분 이춤 따라하세요 겨울방학 동안의 9kg로가 빠졌어요 감사해요 조싀앤바믜 사랑해요♡
4일전영상인데 뭔 쌉서리여
@@기요밍-s3q ㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
식단도 하셨어요?
신유진 다른영상도 하시지 않았을까요?
아니 빡대가리들인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 영상으로만 뺐다는게 아니라 조싀앤바믜님 영상 보고 뺐다는거 아니냐;
미라클 로서 이렇게 회자되는 노래가 있다는게 진짜 기쁘다! 안무도 정말 좋네요 ㅎㅎ 간단하지만 전체적 운동하기 좋은 안무 잘 봤습니다!!
저도요❤️미라클임다❤️
저동
역쉬 이번것도 완죤 좋아 ㅎㅎㅎㅎ
어머ㅠㅠㅜㅜ제가 젤 조아하는 노래 돌핀으로 해주시다니💗열심히 추겠슴다👊
하 진짜 이 노래 중독성 쩔었는데 춤 만들어주셔서감사해요ㅠㅠ
아ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ 돌핀!! 최고최고!!!
헐 이번에도 완전 좋아요ㅜ 굿굿!
이것도 열!심!히! 추겠습니데이
와..바믜님 대늬님 나랑 통하는거에요😊 어떻게 제가 힘들날마다 이렇게 영상올라오고 제가 요즘 입덕한 오마이걸 노래라뇨..진짜 사랑해요🥰 이 노래로 춤춰보고싶었는데 안무 따기가 어려웠는데..진짜 감사해요😀열심히 다욧하겠습니다!!
돌핀이라늬!!!!!❤❤❤❤❤❤
이럴줄 알았어 돌핀 해주실줄 알았어 너무 조하요ㅠㅠㅠㅠ
요새 또 나태해져서 안하고 있었는데 돌핀... 미쵸따 오늘 운동한다...
시작, 덤디덤디, 세비지럽, 라타타, 모바운스, 돌핀 🔥
1주차: 12/28~1/3
12/28 ❤
12/29 🧡
12/31 💛
1/1 💚
1/3 💙
2주차: 1/4~1/10
1/5 ❤
1/6 🧡
1/9 💛
1/10 💚
3주차: 1/11~1/17
1/11 ❤
1/12 🧡
1/14 💛
1/15 💚
1/17 💙
4주차: 1/18~1/24
1/18 ❤
1/19 🧡
1/20 💛
1/21 💚
1/23 💙
1/24 💜
5주차: 1/25~1/31
1/28 ❤
1/29 🧡
1/30 💛
1/31 💚
6주차: 2/1~2/7
2/3 ❤
2/4 🧡
2/5 💛
2/6 💚
2/7 💙
7주차: 2/8~2/14
2/8 ❤
2/9 🧡
2/11 💛
2/12 💚
2/14 💙
(시작→달라달라)
8주차: 2/15~2/21
2/16 ❤
2/17 🧡
2/18 💛
2/20 💚
9주차: 2/22~2/28
2/26 ❤
2/27 🧡
2/28 💛
10주차: 3/1~3/7
3/1 ❤
🩸
3/7 ❤
You guys must read minds omg. This song has been stuck in my head since this morning and i was thinking of requesting you guys to do it!! Excited to try it out later
Much love from Singapore to you both XD
이번 거 완전죠아여!!넘 예쁘시고 잘생겼어요
오늘부터 다이어트 시작!
진짜 사랑해요 수로곡 돌핀을 해주셨다니ㅜㅜ
간단하게 학교 가기전 아침 운동 그냥 하면 진짜 힘든데 노래 들으면서 춤 충다고 생각하면 금방 하게 되옹 !!
오예 첫댓~~ 돌핀기다렸어요!!
볼때마다 안무를 느낌 있게 잘 짜셔서 놀라워요 ㅠㅠ
항상 감사합니다❤
헐!!! 돌핀이라요!!!ㅠㅠㅠㅠ 당장 운동하러 가야겠네요!! 살짝설렜어 올려주실때 한곡만 계속 했는데 이젠 돌핀이랑 같이 해야겠네요 ㅎㅎㅎ
조싀앤바믜님 영상보고 지금 7키로 뺐어요ㅠㅠㅠㅠ다이어트 맨날 재미없었는데 바믜님 영상은 지금 다이어트 한지 한달도 넘었는데 하나도 안지겹고 재밌어요!! 목표는 10키로 입니다!!
조쉬앤바믜 보면서 열심히 살빼고 있는중이에요!! 조쉬앤바믜 채고👍
제가 신청한거 되서 너무 좋아요ㅜㅜㅜ 집가서 운동해야징
대박ㅠㅜㅜㅜㅡㅜㅡㅠㅠ돌핀 오늘부터 살설과함께 빡시게따라해보겠습니다....♥♥♥♥
우와 이노래 너무 좋아서 맨날 듣고 있었는데 올려주시다니ㅠㅠㅠ 텔레파시 성공했네요(?) 이번 곡도 재밌게 열심히 출게요 감사합니다 😉❤
1시간동안 이것만 했네요 ㅇ0ㅇ 완전 재미있어요 ^^
이노래 넘 좋아..
댑악😭 엉엉 사랑해요
조싀앤바믜 님들 영상 보면서 하루 15번씩 추고 있어요! 항상 감사드려요 아 그리고 백현 candy 도 나오면 좋을 것 같아요 ㅠ_ㅠ!
신바람을 이르켜 ~ 따따따따 따다다다다다다따 🎵
헐 대박 ㅜㅜ 요즘 이거에 꽂혀서 엄청 듣고 있었어요!!! 운동할때 맨날 틀고 있었는데 ㅜㅜ 대박 ㅜㅜ
근데 조금 약해서 아쉽네요 ...힝
영상 아래 더보기란 눌러보시면 몸풀기나 마무리운동으로 사용하시는게 좋다고 적혀있어요!💙
흑당_๑ŐεŐ๑ 앗 더보기를 잘 안봐서..! 죄송합니다 알려주셔서 감사해요😆
여자 아이들 사랑해 제발요ㅠㅠ 포인트 안무도 좋구 노래도 좋아요ㅠ
감사해여ㅠㅠㅠ
요즘 최애 곡인데ㅠㅠㅠㅠㅠ
제발제발 아스트로 knock 도 해주세요..!! 진짜 해주신다면 매일매일 보고 따라할 거 같아요ㅠㅠㅠㅠ
어떤분 다이어트 성공 영상 보고 알게됐는데..왜 이제 알았는지...너무 조아용 ㅠㅜㅜㅠ열심히 살빼고 저도 다이어트 성공후기 꼭 올릴게용 ㅠㅠㅠㅠ
헐 제가 좋아하는 노래😍
옷도 귀여워서 진짜 맘에 들었어요
이번에도 좋은 영상 감사합나당💕
으아아 돌핀 너무조아요!!!!!!♡♡♡
와 역시 대박이십니다❤️
이곡이도해졌다구요 감사합니다아아아
아 돌핀 진짜 좋은데 😭😭
영상 만들어주셔서 감사해요🥰
헐 돌핀ㅜㅜㅜㅠ 감사합니다...🐬🐬
감사합니다 ㅠㅠ 앞으로 잘따라겟습니다 ㅠㅠ
빼봐야뎃어요
2020.06.12 시작
유빈-넵넵 도 해주세요💫👏🏻
🥰이춤 리얼 후기 남깁니다🥰
이춤 나오자마자 바로 춤익히고 그 다음날부터 식작했습니다(5월 21일) 현재 10키로가 빠졌습니다ㅠ 진짜 너무 감사해요! 돌핀 체고😘
식단조절도 하셨나욤???
하루에 몇번씩 추셨나영?
@@shin_seyoung 넹
@@예원-f9g5g 30번이용
식단조절 어떻게 하셨나요?
존버성공
꺄아아 돌핀이라니 감사합니다 ㅠㅠ
레이디가가 아리아나그란데 Rain on me 해주세요!!! 제발 ㅠㅠㅠㅠ 이 노래는 이 채널을 위해 만들어진 노래라구요!!!
으앙 돌핀 넘나 조아요ㅠ,ㅠ,
조싀바믜최고
글구 뉴이스트 Im in trouble 해주시술잇나요 팬인데 춤배우고 살도 빼고 싶어서요 비트가 완전 힙함
This dance is super cute 😍😍❤️
2-30분 버닝 믹스 더 만들어주시면 안될까요?! 매일 하나씩 돌아가면서 보고 있어요*.* 감사합니다😊
바믜님 스커트랑 가디건 정보 알 수 있으까요오 너무 귀엽고 예뻐서 자꾸 눈이가요ㅠ😿🙀😍 바믜님이 입으셔서 더 예쁜것같아요ㅠㅠ
more&more 부탁해요!!!!
진짜 귀여워요 ㅋㅋㅋ큐ㅠ
투모로우바이투게더 노래로도 다이어트 댄스 만들어주세용ㅡㅜㅠ❤❤
대박 따따따 다 다다다다다
따따따따 따따라땃땃따
와 돌핀!!!!ㅠㅠ
미라클 손!! 🖐
오마이걸 댄스 보면서 맨날 오마이걸-드림캡쳐-여자친구 춤 아이돌별 두어개씩 연속으로 추면 웬만한 운동의 칼로리는 나오겠다는 생각이 드네요.
언제한번 드림캡쳐 노래도 조싀앤 바믜에서 보면 좋겠네요. ㅎㅎ여태껏 못본것 같은데 있었던가요..?
Started doing your workouts for the first time. Really enjoy it. I just wanted to know whether these are mirrored versions or not?
This is so cute❤️❤️❤️ and I love this song... Thank you for the workout videos
깡 기존 안무 보니까 살이 많이 빠질것 같던데
비-깡 도 해주세요..♡
엔씨티 신곡 제발 부탁드려요ㅠㅠㅠ 영웅 보면서 매일 추는데 이번 신곡도 좋아ㅓ요 꼭 부탁드려요 💓〰️〰️〰️
I love you guys!
❤️🧡💙
@@joshandbamui I use this song for warm up every time I workout ❤
짐살라빔처럼 땀 확 뺄 수 있는 곡도 좀 부탁드릴게요!
이번 주에 들고옵니다.. 기대해주세요 후후
설현 지민 보고 들어왔어용 다이어트 재밌게 시작하겠다 ~ 앗쏴
SF9 맘마미아 안무버전 꼭 좀 부탁드려요~~!!!
이거 한번하고 중독되서 연속으로 7번 했다는 썰이..
깡 해주세요,,,,,깡,,,,,,화려한 조명 대신 신청합니다,,,,
화려한 군침이 나를 싸악 감싸노
I'm missing you already.. 😭 Long time no dance video.... Except hip lift hehe.. I wanna dance! Thank you 💃❤️😘
청하-stay tonight도 부탁드려용
외국팝송yummy해주세요❤
이번 트와이스 신곡 more&more 신청해욥!!
꺅❤❤❤❤❤❤❤
빅톤노래도 하나 해주세요ㅜㅜMAYDAY도 괜찮고, 하울링도 괜찮아요ㅜㅜㅜ빅톤노래중 아무거나 하나 부탁드려요😭❤
조싀앤바믜님 혹시 워너원 봄바람또는 오마이걸 불꽃놀이로 해주실수있나요?? 요즘 하루종일 먹기만해서 살이쪘는데 제가 좋아하는 노래를들으면서 하면 좋을거같아서용ㅠㅠ 아 저번에 오마이걸 살짝설랫어 영상올려주신 덕분에 살이 조금 빠졌다가 다시쪘다죠... 오늘도 영상 잘봤어요!!❤
시작한지 3닐돴는데 2kg감량했어여 도움많이되여!!
나:저기...이러시면 안됩니다. 여기서 한번더 제 심장을 녹여버리면 어떡합니까?네?!?
??:어케하긴 어케해유 녹이면되지..그리고 냉장보관해요!
나:ㅔ?
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ사랑해요
SF9 맘마미아 다이어트 버전말고 안무버전 꼭 좀 부탁드려요!!!
Dolphinは強すぎ😂😂やるしか💪🏻
세븐틴 노래 부탁드립니다! 파워풀해서 좋더라고요!
You are so cute together you are both sooo beautiful and handsome lol
아 돌핀 노래 춤영상 있었으면 좋겠다 생각했는데 나왔네ㅠㅠㅠ 혹시 치킨누들숲 - 방탄 제이홉(feat Becky G) 이노래로 춤영상 찍어주시면 안될까요ㅠㅠ💛 요즘 꽂힌 노래여서 ㅎㅎ
옴마야 이노래 꽂혓엇는데 감사합니당 헤헤
깡해주세요 +_+
춤추는 내자신이 흐물거리는 오징어 같아서 현타오지만 일단 해봄
돌핀을 시작으로 매일 10곡 도전
2/26 🙆
2/27 🙆
덤더럼도 커버해주세요ㅠㅠ 부탁입니다ㅠㅠ
아스트로의 널찾아가를, 주세요~
이학습터 타고 온부운♡♡♡♡♡
덤더럼도 해쥬세요 ~~
크래비티 브릭올더룰스 해주세요 제발 ㅠㅠㅠ 존버탑니㉰ ㅠㅠㅠ
오마이걸 던던 댄스도 해주시면 안될까요?🥺
몇달전에 조싀앤바믜님 영상으로 살 엄청 뺏어요. 몸무게는 잘 모르겠네요 눈바디로는 허벅지 안쪽살이 진짜 많이 빠졌어요! 지금은 다시 돌아왔지만 다시 시작 해볼려구요 그때는 5~6개 영상을 한개에 5번씩 추고 하루에 30번 출때도 있었어요. 무엇보다 키가 쭉 자랐습니다...전에는 홈트하다가 이걸로 넘어올려고 오늘 잠깐씩 몇개 쳐봤는데 홈트하다가 이거 하니깐 재밌고 천국이에요 고민하지마고 하루에 1번이라도 꾸준히 추세요 그때는 식단 안했고 한달 넘게 계속 안빠지고 췄었어요 지금 다시 시작해봅니다 ㅠ
운동하자따따따따따따💦
7월27일 👊
7월28일 👊(오기 싫었따..ㅎ😂)
7월29일 👊
7월30일👊
7월31일👊
8월1일👊
8월2일👊
8월3일👊
8월4일👊
8월5일👊
8월6일👊
8월7일(운동후기 적기) 제가 밥을 마니 먹고 외식도 마니 하는데에도 불구하고 0.7키로가 빠졌네염!! 계속 더 하겠슘따!!다 가티 해영😝
8월8일
8월9일
8월10일
8월11일
소식이 없네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 포기 하셨나바..
@@뚜왕뜨와앙 ㅋㅋ저 티비로 연결하느냐고 여기에 소식을 못 썼어요..!!