Спасибо большое ! ❤️Есть ещё очень эффективное, простое упражнение, китайское, для хорошего оттока желчи. Я всегда делаю его с утра и можно делать в течение дня, но обязательно на голодный желудок и с хорошим настроением : Делаем вдох, руки вверх, наклоняемся вниз, выдох, опускаем руки до пола, ноги сгибаем в коленях немного (как бы приседаем), всё тело укладываем на колени полусогнутые, расслабляем зону спины, живота, не напрягаем ничего, кроме ног, руками слегка тянемся вниз, к полу. И стоим так минуту, можно дольше, если хотите, но минуты достаточно вполне. Затем выпрямляемся, встаём, опять вдох, руки вверх, тянемся вверх, и так тоже минуту стоим, дышим спокойно, нормально. Руки подняты. Поднимать руки вверх таким образом очень полезно и после каждого приёма пищи, чтобы хорошо переваривалась и усваивалась пища. Если не убирать застой желчи, то жирорастворимые витамины, как, например, известный витамин Д, не будут усваиваться. И, наверняка все знают, что это грозит так же возникновением песка, камней в желчном... Всем здоровья ! 🌹
Вот так и должны подаваться ролики зрителям. Женщина, не скрывая лица, представилась, сказала, что она врач и назвала свою специализацию, коротко рассказала о себе. А то бывает, что неизвестно кто с неизвестным образованием и опытом рекомендует какие-то манипуляции или чудо-средства, которые сразу избавляют от болезней или неприятных симптомов, а потом оказывается, что это чушь собачья от лекарей-самозванцев, которые захотели народной славы в Ютубе и побольше подписчиков. А ведь такие деятели могут даже навредить здоровью. Ролик очень понравился, всё понятно, наглядно и доступно, да ещё и с улыбкой. Очень приятная женщина, речь чёткая и профессиональная, сразу вызывает доверие. Подписалась. Спасибо!
Я тоже сначала подумал что девушка ошиблась. Но потом внимательно посмотрел- она ведь в ролике сказала что у нее зеркальное изображение. Очень приятная врач, спасибо за Ваш труд!
Все сказали четко, ясно, понятно, физзарядки показали очень красиво, изящно , но для меня уже поздно. Не смотря на то, что я всю жизнь делаю физзарядки , у меня удаляли этот орган. Но я и без этого продолжаю работать над собой и даже не чувствую отсутствие желточного пузыря.
НЕПРЕОДОЛИМОЕ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ! А ещё люди мечтают о вечной молодости и любви!!! А МЕЧТЫ ТО ДОЛЖНЫ СБЫВАТЬСЯ!!! И они сбудутся благодаря власти Создателя, о которой молятся в молитве «Отче наш». «ПРАВЕДНЫЕ унаследуют землю и будут жить на ней вечно»( Псалом 36:29). «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17).
мона. осторожненько. холедохи после удаления желчного постепенно надуваются. расположены примерно в той же части живота. в целом попробуйте утром с 7 до 8 кушать жирненькое (какой нить легкий жир), а с вечера не есть. И еще закидываться на ночь урсодезоксихолевой кислотой (урсосан). до еды минут за 20 утром можно таблеточку фильтрум-сти или чего нить такого с теплой водичкой. а лучше к толковому врачу. если найдете. в поликлинике или в платной медицине можно даже не искать. ориентируйтесь на отзывы своих знакомых. рано или поздно выйдете на толковых.
сморя какие и сколько. мелкие до 5 мм и песок можно стронуть и они полезут в желчетоки. удовольствие так себе. если забит до краев желчный, то можно повредить стенку или проток. тоже так себе удовольствие. если камней пусть и несколько и большие но объемом меньше полпузуря то без избыточного энтузазизма можно. осторожненько. а луче нормализовать отток желчи нормальным питанием.
загиб это перетягивание желчного ребрами. начнете сбрасывать абдоминальный жир и сидеть скрючившись загиб разровняется. делать можно, но осторожненько. наладьте отток желчи диетой. кушайте легкоплавкий жир утром, не евши с вечера. Яичницу на оливковом масле там, запивая теплым томатным сочеком. Если после приема пищи не наступит послабления в течении 15-30 минут. Можете осторожненько поделать упражнения. Начинайте с малой амплитуды. Несколько дней малую. Потом посильнее. Но если у вас сложный случай (к примеру маленькие камушочки и песочек в желчном подвижные, или там желчный или холедохи сильно воспалены, или желчный до края забит каменюками) это немного опасненько. Лучше вначале все же у врачей общую картину узнать. Я понимаю что найти хоть сколько нибудь действенных врачей практически невозможно и приходится заниматься самолечением. Но обычные врачи с трудом но все же смогут направить на предотвращение самых опасных случаев.
@@user-ur6wk7bi8d здравствуйте, спасибо за ответ! Мне сказали что с детства изгиб и жира у меня нет. Я вешу 46 и рост 160, худая. Всегда на спорте. хлопья есть сейчас, назначили урсосан
@@user-ur6wk7bi8d спасибо за ответ! Но у меня нет жира, я худая. Рост 160 и вес 46. Постоянно занимаюсь йогой, спортом. Питаюсь правильно, не пью газировки и фастфуд никогда, не курю.. говорят изгиб с детства.. осадок есть сказали была у врачей. Урсосан назначили
только не наедайтесь. яичницу без хлебчика с томатным сочеком. по паре стебельков петрушки и укропа. жуйте хорошо. наслаждайтесь. если само не зажурчит, или не послабит, тогда тихоненько помогаем себе физикой. начинаем с малой легкой амплитуды, через недельку побольше.
Вообще не одно и тоже! Давить снаружи или создавать движение всем мышечным каркасом, связочным аппаратом, меняя давление, используя диафрагму и тд… Хоть что-то почитайте о биомеханике тела, прежде чем писать такую чушь!
@@doctorKalinina так это не ко мне а к вашим коллегам. в частности доктор карматский и многие доктора гастроэнтерологи про этот лайфхак говорят. или вы не врач?
Потренируйте свои нейронные связи 😊 ну а ещё Вы можете найти другого специалиста, который бесплатно поделится с Вами столь же эффективными упражнениями на Ваших условиях ✊🏼🙌🏼
Всё хорошо! Только дышать надо не так. Рот нельзя открывать при Выдохе. Дышать только через нос. Иначе к концу занятия в лучшем случае будет головокружение,а в худшем случае можно и сознание потерять .Это связано с потерей углекислого газа при активном дыхании ртом. Почему то Все "врачи" этого не знают. Рот чтобы кушать , нос что бы дышать. Надо Изучать Принципы дыхания- без дыхания человек не проживёт и двух - трёх минут, без воды неделю, без пищи месяц и более. Правильное дыхание- это самое главное , что должен знать человек и к чему приводит не правильное дыхание
😂она же сказала, что ее изображение зеркалит....это все равно, что вы смотрите на себя в зеркало...все будет там наоборот....слушайте , не только смотрите на стройную женщину
Развлечения
![МЕТОДЫ УСТРАНЕНИЯ ЗАСТОЯ ЖЕЛЧИ. [Шишова О.И.]](http://i.ytimg.com/vi/JfdJofSF5ps/mqdefault.jpg)
![Chk Chk Boom - Stray Kids ストレイキッズ 스트레이 키즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240719](http://i.ytimg.com/vi/63QPwqCRGcw/mqdefault.jpg)
Спасибо большое ! ❤️Есть ещё очень эффективное, простое упражнение, китайское, для хорошего оттока желчи. Я всегда делаю его с утра и можно делать в течение дня, но обязательно на голодный желудок и с хорошим настроением :
Делаем вдох, руки вверх, наклоняемся вниз, выдох, опускаем руки до пола, ноги сгибаем в коленях немного (как бы приседаем), всё тело укладываем на колени полусогнутые, расслабляем зону спины, живота, не напрягаем ничего, кроме ног, руками слегка тянемся вниз, к полу. И стоим так минуту, можно дольше, если хотите, но минуты достаточно вполне. Затем выпрямляемся, встаём, опять вдох, руки вверх, тянемся вверх, и так тоже минуту стоим, дышим спокойно, нормально. Руки подняты. Поднимать руки вверх таким образом очень полезно и после каждого приёма пищи, чтобы хорошо переваривалась и усваивалась пища.
Если не убирать застой желчи, то жирорастворимые витамины, как, например, известный витамин Д, не будут усваиваться. И, наверняка все знают, что это грозит так же возникновением песка, камней в желчном...
Всем здоровья ! 🌹
Вот так и должны подаваться ролики зрителям. Женщина, не скрывая лица, представилась, сказала, что она врач и назвала свою специализацию, коротко рассказала о себе. А то бывает, что неизвестно кто с неизвестным образованием и опытом рекомендует какие-то манипуляции или чудо-средства, которые сразу избавляют от болезней или неприятных симптомов, а потом оказывается, что это чушь собачья от лекарей-самозванцев, которые захотели народной славы в Ютубе и побольше подписчиков. А ведь такие деятели могут даже навредить здоровью.
Ролик очень понравился, всё понятно, наглядно и доступно, да ещё и с улыбкой. Очень приятная женщина, речь чёткая и профессиональная, сразу вызывает доверие. Подписалась. Спасибо!
Благодарю вас за обратную связь ❤️
Пожалуй, это лучшие упражнения от застоя желчи, которые мне попадались на глаза. Спасибо👍
Насколько помню -- желч.пуз. расположен справа 😊
@@neliyygofarova-kg8gjОна же предупредила, что в ролике отражение зеркальное. Если попробуете всё это сделать перед зеркалом, будет то же самое.
И как результат через год?
@@neliyygofarova-kg8gj, и что? Все знают об этом.
@@neliyygofarova-kg8gjона же сказала, что видео "зеркалит" 😊
Суперически! Беру на вооружение!
Как просто и как логично! Спасибо, для меня очень актуально, буду пробовать.
Большое спасибо за упражнения! Они работают!
Благодарю, что нет "воды"всё конкретно. Это мне нравится. Буду пробовать.
Я тоже сначала подумал что девушка ошиблась. Но потом внимательно посмотрел- она ведь в ролике сказала что у нее зеркальное изображение.
Очень приятная врач, спасибо за Ваш труд!
Красотка,умница и доктор!❤
Спасибо. Хорошие упражнения. Сейчас застой желчи у многих из-за образа жизни .
Здоровья ВСЕМ !!!
Застой желчи от паразитов, проверте на лямблии и описторхи,рыбу ведь кушаете,а паразиты в рыбе
Вот яркии пример здоровья
Спасибо вам за упражнения и полезную информацию.
Прекрасная подача!!! Спасибо !!! ❤
Коротко, ясно і без соплей! Доктор повинна предупредити за камінці в жовчном і міжпозвонкові грижі! Це дуже важливо!
Благодарю вас! Очень для меня нужные упражнения! ❤❤❤
Для здоровья! Рекомендую комплексный травяной препарат для желчного пузыря ozon.ru/t/gL373NX
Подскажите, а если в желчном уже есть камни, можно ли делать эти упражнения и пить травы, которые вы рекомендуете?
Действительно, классные упражнения, буду делать❤
Благодарю за зарядку. Очень нужно ❤
Умничка ! 🎉 Благодарю ❤
Молодец, очень хорошие упражнения, спасибо
Приятный доктор,спасибо за упражнения!
Благодарю. Буду пробовать делать эти упражнения. Всех благ доктору.❤❤❤
Спасибо за видео!!!)
Класс, однозначно лайк!
Спасибо красавица, хорошая гимнастика!
Спасибо, доктор!
БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤
Все сказали четко, ясно, понятно, физзарядки показали очень красиво, изящно , но для меня уже поздно. Не смотря на то, что я всю жизнь делаю физзарядки , у меня удаляли этот орган. Но я и без этого продолжаю работать над собой и даже не чувствую отсутствие желточного пузыря.
Благодарю Вас💕💕💕
Спасибо огромное, прекрасное объяснение, шикарные упражнения
Для здоровья ❤️
НЕПРЕОДОЛИМОЕ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ! А ещё люди мечтают о вечной молодости и любви!!! А МЕЧТЫ ТО ДОЛЖНЫ СБЫВАТЬСЯ!!!
И они сбудутся благодаря власти Создателя, о которой молятся в молитве «Отче наш».
«ПРАВЕДНЫЕ унаследуют землю и будут жить на ней вечно»( Псалом 36:29).
«Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17).
Упражнения супер огромное спасибо🎉🎉🎉🎉
Для здоровья! Рекомендую комплексный травяной препарат для желчного пузыря ozon.ru/t/gL373NX
Спасибо 👍👍👍
Спасибо огромное!❤❤❤
Для здоровья!
Благодарю! ❤ Есть проблема с желчью, буду выполнять.
Спасибо ❤❤❤
Спасибо большое
Благодарю❤
Спасибо
Хорошие упражнения. Еще полезен массаж правого родреберья.
Нет ли у вас упражнения от лени 🤔
Спасибо!
Для здоровья ❤️
Спасибо❤❤❤
Для здоровья 🌺
Красотка
Полезно ещё массировать точку VB40! 😊
Большое спасибо за упр.
У меня удален желчный пузырь, надеюсь мне можно делать эти упр-ия.
Для здоровья! Можно!
🎓
Благодарю за упражнения ,обязательно попробую...только для эффекта, когда их лучше выполнять?( до/ после еды ,в промежутках или...???)
Вместо еды! Здоровья!
❤❤❤
🙏👍🥰
❤❤
Скажите в какое время выполнять и важно ли это, спасибо.
В какое время лучше делать эти упражнения?
Благодарю ❤🎉если бы еще подсказали,на какой желудок это эффективнее делать,было вообще зашибись)пустой или спустя время после еды?
Ну пустой желудок, есть можно через 20-30 мин
Монтажная программа, в которой вы сделали ролик, по идее должна иметь функцию отзеркаливания видео, поищите, думаю, найдëте.
Если есть застой, можно ли делать, если есть боль в правом подреберье? Спасибо за упражнения.
А если желчный пузырь удалён? Будет эффект?
Спасибо большое, очень понравились упражнения, только скажите, сколько раз надо делать
каждое и когда лучше,- утром до еды или можно днём?❤❤❤
Для здоровья ❤️, лучше натощак, начните с 3-5 повторений, в идеале 10-15 раз каждое упражнение
А Я 18 делаю движений,что же действительно помогает?
3 или 18?
Спасибо,в какое время можно делать эти упражнения-до еды или после?
Так при удаленном желчном стоит делать эти упр-ия?
эти упражнения еще 5 к харизме дают....
Почему правая рука и нога (3 упр), если говорите про левую руку и ногу🤔
Есть ли противопоказания для этих упражнений? Перетяжки желчного пузыря, камни в желчном и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?
Уууууххуу😂
Классные в простоте упражнения, но с зеркальностью всё не правильно воспринимается.
При удаленном ж.пузыре можно делать?у меня застой
мона. осторожненько. холедохи после удаления желчного постепенно надуваются. расположены примерно в той же части живота.
в целом попробуйте утром с 7 до 8 кушать жирненькое (какой нить легкий жир), а с вечера не есть. И еще закидываться на ночь урсодезоксихолевой кислотой (урсосан).
до еды минут за 20 утром можно таблеточку фильтрум-сти или чего нить такого с теплой водичкой.
а лучше к толковому врачу. если найдете. в поликлинике или в платной медицине можно даже не искать. ориентируйтесь на отзывы своих знакомых. рано или поздно выйдете на толковых.
Извините, это после еды или как?
Спасибо ! Попробовал ! Очень хорошие ощущения ! ❤❤❤
Для здоровья! Рекомендую комплексный травяной препарат для желчного пузыря ozon.ru/t/gL373NX
При камнях в желчном можно выполнять?
сморя какие и сколько. мелкие до 5 мм и песок можно стронуть и они полезут в желчетоки. удовольствие так себе. если забит до краев желчный, то можно повредить стенку или проток. тоже так себе удовольствие.
если камней пусть и несколько и большие но объемом меньше полпузуря то без избыточного энтузазизма можно. осторожненько.
а луче нормализовать отток желчи нормальным питанием.
Спасибо, но самое главное когда его делать, до или после еды?
После еды это затруднительно будет.
Вместо еды😂
Надо ещё видео не зеркальное делать. Может дезориентировать многих людей .
Добрый день ,камни в желчном 1,3
Очень хочется подобрать под себя упражнения ,если у вас есть ролики для данной проблемы буду очень благодарна 🙏
С камнями вроде нельзя так делать. Можно даже умереть.
@@sjap7Думаю,можно! Это же обыкновенные упражнения! На огороде больше наупражняешься. Но огород не противопоказан!
Хороша милфа
KRASIVAYA I STROINAYA I NIKOGDA NA DAJ 43 NA VID TEBE 28 LET, DAI ALLAX TEBE ZDOROVIYA I CHASTIE TEBE I DETYAM.
А это можно делать при наличии изгиба?
загиб это перетягивание желчного ребрами. начнете сбрасывать абдоминальный жир и сидеть скрючившись загиб разровняется. делать можно, но осторожненько. наладьте отток желчи диетой. кушайте легкоплавкий жир утром, не евши с вечера. Яичницу на оливковом масле там, запивая теплым томатным сочеком. Если после приема пищи не наступит послабления в течении 15-30 минут. Можете осторожненько поделать упражнения. Начинайте с малой амплитуды. Несколько дней малую. Потом посильнее.
Но если у вас сложный случай (к примеру маленькие камушочки и песочек в желчном подвижные, или там желчный или холедохи сильно воспалены, или желчный до края забит каменюками) это немного опасненько. Лучше вначале все же у врачей общую картину узнать. Я понимаю что найти хоть сколько нибудь действенных врачей практически невозможно и приходится заниматься самолечением. Но обычные врачи с трудом но все же смогут направить на предотвращение самых опасных случаев.
@@user-ur6wk7bi8d здравствуйте, спасибо за ответ! Мне сказали что с детства изгиб и жира у меня нет. Я вешу 46 и рост 160, худая. Всегда на спорте. хлопья есть сейчас, назначили урсосан
@@user-ur6wk7bi8d спасибо за ответ! Но у меня нет жира, я худая. Рост 160 и вес 46. Постоянно занимаюсь йогой, спортом. Питаюсь правильно, не пью газировки и фастфуд никогда, не курю.. говорят изгиб с детства.. осадок есть сказали была у врачей. Урсосан назначили
У вас правое колено, врач, ! 😂
При удаленном можно делать?
Перед едой
У меня никакого застоя нет, особенно когда пива попью, на след.день могу полдня на горшке сидеть! Так что пользуйтесь, не благодарите!
Это у вас в кишечнике щастоя нет! И поджелудочная бунтует. А пузырь может и не раскрыться.
@@user-yi6ek4th8z не, всё проверено уже! И спортсмены бывают с камнями, хотя двигаются постоянно!
Здравствуйте.
Данное упражнение для гипомоторной функции подойдет?
Да, также рекомендую комплексный травяной препарат для желчного пузыря ozon.ru/t/gL373NX
После еды можно?
только не наедайтесь. яичницу без хлебчика с томатным сочеком. по паре стебельков петрушки и укропа. жуйте хорошо. наслаждайтесь.
если само не зажурчит, или не послабит, тогда тихоненько помогаем себе физикой. начинаем с малой легкой амплитуды, через недельку побольше.
А если грыжа в поясничном отделе, можно так?
В период ремиссии можно
А в отсутствии желчного можно делать такие упражнения??
Да, можно.
Зря все эти придумки с зеркальным изображением. Лучше не изобретать велосипед.😅 Упр.хорошие
Правое подреберье показывает слева и левую руку называет правой....
Бред какой-то.
При удаленном желчном можно? Никто не отвечает
Да, можно
При удаленном желчном можно делать эти упражнения,так и не ответили
Да, можно
А не легче ли перед едой продавит область жп тупым предметом?
Вообще не одно и тоже! Давить снаружи или создавать движение всем мышечным каркасом, связочным аппаратом, меняя давление, используя диафрагму и тд… Хоть что-то почитайте о биомеханике тела, прежде чем писать такую чушь!
@@doctorKalinina так это не ко мне а к вашим коллегам. в частности доктор карматский и многие доктора гастроэнтерологи про этот лайфхак говорят. или вы не врач?
При ЖКБ можно выполнять?
Нет
@@doctorKalinina благодарю за ответ. Жаль, что нельзя, упражнения понравились.
А разве желчный пузырь слева находится? Он справа!!!!
Она зеркально показывает
В видео сказано, что камера зеркалит
Спасибо❤ а можно второе и третье упражнение повторить и на другую сторону? Для симметрии 🤔
Для здоровья ❤️, конечно повторяйте и на другую сторону.
Как думаете, можно упражнениями оживить отключенный желчный пузырь?
@@doctorKalininaпри удаленном желчном можно делать упраж.?
ерунда полная с зеркальным изображением, очень затрудняет восприятие.
Потренируйте свои нейронные связи 😊 ну а ещё Вы можете найти другого специалиста, который бесплатно поделится с Вами столь же эффективными упражнениями на Ваших условиях ✊🏼🙌🏼
Разберитесь, где право, где лево😅
Слушайте внимательно. Вам же сказали, камера зеркалит. Такой обратный эффект.
С начала видно,а потом пропала.....
Кроме первого упр не видно ничего. Оператору по лбу сковородкой.
Всё хорошо! Только дышать надо не так. Рот нельзя открывать при Выдохе. Дышать только через нос. Иначе к концу занятия в лучшем случае будет головокружение,а в худшем случае можно и сознание потерять .Это связано с потерей углекислого газа при активном дыхании ртом. Почему то Все "врачи" этого не знают. Рот чтобы кушать , нос что бы дышать. Надо Изучать Принципы дыхания- без дыхания человек не проживёт и двух - трёх минут, без воды неделю, без пищи месяц и более. Правильное дыхание- это самое главное , что должен знать человек и к чему приводит не правильное дыхание
Вы вводите в заблуждение, говорите, что располагаемся на ЛЕВОМ боку, а сами лежите на ПРАВОМ!!! ВЫ как-то определитесь с боками.
Там же зеркало😊
Вам же сказали, что видео зеркалит😊
В видео сказано, что камера зеркалит
😂она же сказала, что ее изображение зеркалит....это все равно, что вы смотрите на себя в зеркало...все будет там наоборот....слушайте , не только смотрите на стройную женщину
Ужас(( желчный справа вообще-то
Больше себя показываешь чем упражнение
Если есть, что показать, то почему бы и не показать. А упражнения реально эффективные
Не завидуйте так открыто! Доктор молодец, ещё т красавица смотреть приятно😁
Левое с правым перепутали.печень справа,а показываете слева
Написали только те кто ни делать не будет и не вник что вы говорите одно, а делаете другое(
Это точно 🤣 диванные комментаторы
зеркальное видео. у нее право слева