صارلي ستة اشهر .. اكعد.من الصبح ع الريق نصف لتر ماء دافئ مع عصير ليمون وبعد شربهم اكطع لمدة نصف ساعة واشويه تمارين سويديه والريوك 2 بيضه سلق بدون صفار مع كوب قهوة واستمر بشرب ما يقارب 2 لتر ماء لحد الساعه 4 عصرا لحد وجبة الغداء اكل نصف كيلو لهانه مع عصر ليمونه و 3 فلفلات حارات واي مركة بالبيت او اشويه دجاج او سمك شوي والحمد لله نزلت 42 كيلو
عزيزتنا وخالتنا الغالية ام صوفي الوردة ربي يحفظج ويبارك بعمرج ياستي ممكن اصحاب الضغط المرتفع ياكلوهة ويعتمد عليها للتخلص من الكرش😆🌷🌷انشاء الله من نجاح لنجاح
رحم الله والديك،،طريقة صحية وطيبة للإستعمال اللهانة للمرضى والرجيم،،لكن ماشفنه شلون نظفتي اللهانة من الدود الناعم وبيوضه التي لاتخلو منه كل الخضراوات وخصوصا الورقية؟! وأيضا ننتظر منك طريقة عمل سلطة صحية من القرنبيط والبروكلي والجزر والباذنجان والشوندر(ممتنين لك أختنا الكريمة)*بالتوفيق*
صارلي ستة اشهر .. اكعد.من الصبح ع الريق نصف لتر ماء دافئ مع عصير ليمون وبعد شربهم اكطع لمدة نصف ساعة واشويه تمارين سويديه والريوك 2 بيضه سلق بدون صفار مع كوب قهوة واستمر بشرب ما يقارب 2 لتر ماء لحد الساعه 4 عصرا لحد وجبة الغداء اكل نصف كيلو لهانه مع عصر ليمونه و 3 فلفلات حارات واي مركة بالبيت او اشويه دجاج او سمك شوي والحمد لله نزلت 42 كيلو
عملت مثلك بالضبط ولكن لم اجد بهار ايطالي عوضته ب شويا كمون و فلفل اسود طلع طعم رهيييب
رحم الله واللديج والله جنت محتاجة لهاية السلطة لان دا اسوي رجيم بلكي شوية افش يومية اكول اريد اضعف وماكو فايدة
جنن وهسه اني سويتها واكلتها اكله خفيفه مال دايت وسريعه وشبع وجنن 😍😍اشكرج يعيووني عل هاي لوصفه لجميلة
اعشقها لهالسلطه اموووت عليها ❤️❤️عاشت ايدج حبيبتي 🌹
رجعت لنفس الوصفه ونفس تعليقي من بعد سنتين ههههه❤️❤️❤️❤️
اني اتابع اكلاتج من شمال العراق والله شرحج مفصل ودقيق الله يخليج لاهل العراق
عاشت ايدج بس غير البهارات الايطالية شنو ممكن نستعمل هنا بالعراق ؟؟
عاشت ايدج خاله ام مصطفى اني كولش احب اللهانه واتمنى تعلمينه البهارات الايطاليه لان مموجودة بالعراق سويهه بأسرع وقت واتمنى تسويهه برمضان واني اشكرج هوايه
شيعية وأفتخر بولايتي لأمير المؤمنين علي
وايدج حبيبتي ممكن تشاهدين ڤيديو البهارات الإيطالية على هذا اللنك
ruclips.net/video/spNl4pcQ6vo/видео.html
عاشت ايدج ام مصطفى الغاليه رؤؤؤعه عجبتني هاي السلطه وياريت اسوين اكلات دايت يعني وجبت فطور وجبت غده وجبت عشه لان اني اكلي كوله دايت وحبيت هاي الطريقه
عاشت ايدج ..ممكن نوع بهارات بديل للي خليتيها الايطاليه
عزيزتنا وخالتنا الغالية ام صوفي الوردة ربي يحفظج ويبارك بعمرج ياستي ممكن اصحاب الضغط المرتفع ياكلوهة ويعتمد عليها للتخلص من الكرش😆🌷🌷انشاء الله من نجاح لنجاح
+اموري الفريجي
نعم ممكن
ام مصطفى الاكل فدشي وجربت روعه ويعجبني اتباعج لان طريقه ااتوضيح حلوه احبج
سؤال شو من اسوي اللهانه تبقى قويه تكرط؟؟؟
السلام عليكم عاشت ايدج جربته كلش طيبه بس ممكن طلب اريد اكلات للرجيم صحيه 😊
نريد بهارات عراقيه تستخدمين للتوضيح اكثر وعاشت ايدج
روعه بس اريد مكونات البهارات الايطاليه لوسمحت
عاشت الايادي
بس ماعرفت شنو البهار الاخضر يصير نعناع؟؟؟
عاشت ايدج بس تلعب نفسي من طعم الهانة 🌹🌹
ممكن تضيفون الهه نعناع يابس ناعم بدال البهارات الايطاليه
السلام عليكم ياعزيزتي
ممكن استخدم اي بهارات مخخصث للسلطة واستخدم خل التفاح بدل الخل العادي.. وعاشت ايدج 👍👏
عاشت ايدج ام صفاوي طبخج روعه
هي كلش خوش
احسنت
والله كل ما اكول ما أريد اتعشه ماكدر نصحيني بشي خاله ام مصطفى الله يخليج
شكرا عزيزتي عالوصفة. .ممكن أضيف الها كمون بدل البهارات الايطالية؟؟
عاشت ايدج ونشاء الله اليوم اجربهه
عاشت ايدج اكلاتج تجنن أرجو الرد على سؤال شنو نخلي بدل بهارات الايطاليه او صورة له
عاشة ايدج اكلاتج روعه
اوﻻ عاشت ايدج او ثاني شيئ اسئل اشكد ابقيه بعد ما اكملها هل يجوز تبقى مثﻻ 4او5 ايام في الثلاجه
بارك الله بيج. ونتمنئ اتحضرين بعد ماعندج من مقبلات اذا سمحتي.
شكراً
عاشت ايدك مشكورة على الوصفة
هس عرفت شلون اللهانه اشوفها ذبلانه..اشكرك جزيل الشكر
عاشت ايدج بس ممكن تقدمين خلطه لبهارات اليطاليه باسرع وقت ممكن
مبدعه واجمل وصفات تقدمين
اي صح دائما من اطلب بيتزا يقدموها
اني متابعتج دائما خاله اني عايشه بستوكهولم
عاشت اديكي تكنن او كمان طعم رائع
صارت عبالك شعرية إبداع عاشت ايدج
السلام عليكم
ممكن اكلات اخرى للرجيم وشكرا
شو اسم البهارات الايطالية هي بالسويدي بالضبط لاني انا بسويد لو سمحتي
جميلة الوصفة بس خالتي مااحب الخل ممكن استبدله بليمون ؟
من زمان ادور على وصفة للهانه مناسبه جزاك الله خير
مرحبا خاله 🙋الف شكر على هل وصفه لان مفيده
ربي.يعطيكي.العافيه.بس.نقصه.
ذورة.وجزر.وميونيزا.تصير.
سلاط.لهانه
احسنتي روعه
أم مصطفى أحنة ما متوفر عدنة البهارات الأيطالية
عيني ام مصطفى شنو البديل عن البهارات الإيطالية لان ماعدنا بالعراق هاي البهارات
طريقه جيده
عاشت الأيادي
تسلم اﻻيادي
تسلمين خاله
بس ممكن استغنه عن البهارات اﻻيطاليه بفلفل اسود
عراق علي نعم ممكن وان شاء الله راح اقدم طريقة تحضير البهارات الإيطالية
واو جميل يمكن استخدام غير نوع من الهانة
عاشت ايدج يا طيية
بارك الله بيج
عاشت ايدج روعه
روعه
مبين عليه طيبه عاشت إيدج
عاشت ايدج حبيبتي
عاشت الايادي تحياتي من جنوب العراق ميسان
خاله اكدر استخدم تتبيلة السلطه الجاهزة بدل البهارات الايطاليه??
عاشت الايادي شكلها يجنن
عاشت ايدج
زين خاله فدوه الكلبج بنسبه للزيت شؤن الي بي سكر😍
زين الي بالعراق شنو البهارات بديل البهارات الايطالية
أختى الطيبة،،،تسلم ايدك
عاشت الايادي
رحم الله والديك،،طريقة صحية وطيبة للإستعمال اللهانة للمرضى والرجيم،،لكن ماشفنه شلون نظفتي اللهانة من الدود الناعم وبيوضه التي لاتخلو منه كل الخضراوات وخصوصا الورقية؟! وأيضا ننتظر منك طريقة عمل سلطة صحية من القرنبيط والبروكلي والجزر والباذنجان والشوندر(ممتنين لك أختنا الكريمة)*بالتوفيق*
كل الخضروات من أنظفة بالبداية انكعة بمي واصفية ومرة ثانية انگعة بمي وخل ابيض واتركة خمس دقائق أو شوية اكثر وبعدين اصفية واغسله غسل جيد
فدوة لقلبج اتمنه اشوفج وابوسج خاله كولش احب اكلاتج 😘
عاشت ايدج راح اجربها
عاشت ايدج معدله ونادره يبارك بعمرج
+حسين الخفاجي 🌹
منين اجيب هاي لبهارت
عاشت ايدج يا ست الكل
ما البديل للبهارات الإيطالية بالعراق لو تفضلتي ؟
شنو مكونات البهارات الايطالية خالة .لان ماعدنة بالعراق
احسنتي عاشت ايدج
رؤؤؤؤعة
عاشت ئيدج يا خاله دوم
ماهي مكونات البهارات اﻹطاليه
زين عفية اني اموت على اللهانة بس انحرمت منها من صار عندي قولون شلون ماكو حل من اكلها تنفخ بطني
عااااااااشت ايدج خاله
إذا ماكو عدنا البهارات الايطاليه شنو البديل
تسلمين حبيبتي ام مصطفى
عاشت ايدج حلوحبي
خاله عاشت ايدج بس اني كلما اسويه من تبقه أربع ساعات أكثر تصير مره مارأي اعرف السبب اني ام حسين من السويد بلكي تجاوبيني
Amin127 اهلاً وسهلاً ام حسين اني من أسويه تبقى عندي لمدة يومين وما تصير مره. ما اعرف انتي شلون تسويه ؟
شنو مكونات البهرات الايطالية بدون زحمة
السلام عليكم اختي ام مصطفى بس ردت اعرف نوع البهارات التي استعملتيها وممنون… ..اخوكم علاء الناصري
alaa alnasry مرحبا البهارات هي بهارات ايطاليه ان شاء الله اقدم طريقه تحضيره قريباً
تسلمين اختي
عاشت ايدج حبيبت كلبي أم مصطفي
وإذا ماكو بهارات يطالي عادي ما اخلي
السلام عليكم خالة عاشت اديج
حلو
اذا ملكيت هايه البهارات شخلي بهارات
الف عافيه عليج خاله😒
خالة حبيبتي شنو مكونات البهارات الايطالية او شنو البديل عنها ..يصير تتبيلة السلطة الجاهزة ؟
حبيبتي شاهدي ڤيديو البهارات الإيطالية على هذا الرابط
ruclips.net/video/spNl4pcQ6vo/видео.html
مطبخ الاكلات العراقية شكرا حبيبتي
مرحبا ام مصطفى ايصر انخلي غيربهارات بدل البهارات الايطاليه
حيدر ممكن ما تضيف بهارات ضيف زيت الزيتون وعصير ليمون وخل وملح وان شاء الله اقدم طريقة عمل البهارات الإيطالية
ممكن ابدال الهانه البيضاء نستخدم الحمراء
+الورده البيضاء
نعم ممكن
السلام عليكم شنو نوع الخل
خاله ام مصطفى فدوه سوي حلويات دايت 😙
اكدر اعرف شنو مكونات هاي البهارات
حبيبتي اي نوعية خل ارجو الرد
ممكن اعرفةاية هية اللهانة بليز
يعني شنو هاي لبهارات
عاشت ايدج ياطيبه
شنو اسم البهارات مال اللهانه
الله يامبدعه👌👏😘😘😍 عاشت ايدج اكلاتج كلوش طيبات والله يحفظج ويبعد عنج كل سوء. اتمنه تقبلوني صديقه وياكم. خاله حبي بلكي تعملين اكلات لبو السكر والضغط.تحياتي...ام حودي 😃