Muito obrigado, Regina! Você já é minha aluna? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBY
Estou amando essas aulas. Muito importante tomar conhecimento dos fundamentos do Yoga. Hoje como não costumo praticar meditação minha mente vagava e eu tinha que constantemente trazer a atenção de volta para os pontos trabalhados, quer sejam, respiração, mãos e fisionomia. 🙏
Fico feliz, Heloisa! Você já é minha aluna? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBYu
Aula muito proveitosa e desafiadora, tenho muita dificuldade em concentrar a atenção na respiração sem alterar o fluxo. De modo geral, vc traz muita leveza para aulas, estou gostando muito. Gratidão pela partilha
que generosidade ❤ obrigada. Tenho buscado entender e direcionar os pensamentos e a sua condução foi para mim, o entendimento do princípio de controle da vontade. O que pode ser o gatilho do controle de pensamentos obsessivo em baixa estima , em auto punição e vários outras energias negativas que me paralisaram. Te acompanho nos rituais da dor e tensão, da flexibilidade, e essa foi muito importante. Obrigada...Shalom ❤
É dessa maneira que entendo o Yoga. E procuro inserir esse ensinamento em tudo: até na hora que estou na esteira!. Minha mente me afoga em pensamentos. Na prática de hoje, dei umas cochilo e estava sentado com a pernas cruzadas! Nada me perturbou nessa prática. Estou revigorado!!
Primeira vez que realmente entendi a palavra oq é conhecer a mim mesmo, nosso corpo tem o seu próprio entendimento e a mente atropela tudo isso, obrigado.
Que maravilha, Fernando! Você já é meu aluno? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBYu
Teve um momento que me senti fora do corpo, por uns segundinhos. Não sei se é essa a palavra, mas foi como senti. Me surpreendi e foquei novamente. No final foi ótimo! 🙏🏼💕
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obrigado, Terezinha! Você já é minha aluna? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBYu
A matéria prima da meditação é a sua atenção!!!
é exatamente assim,a meditação é um complemento no yoga ou seja yoga + meditação finalizando!🧘♀️🧘♂️🧘♀️
A materia prima da meditação e a sua atenção, maravilhosa aula amo meditar. Gratidão
Atenção é vida consciente.
Aula boa demais. Relaxamento extremo logo cedo. 🙏🏼
Já fiz todas as aulas no programa são maravilhosas hoje então foi muitos conhecimentos.
Carlo amigo querido!Aula excelente estou no caminho de meditar com leveza e firmeza gratidão!!
Parabéns Carlo, 👏👏👏👏👏 explicação de estudiosos 🙏❤️
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Obrigada ❤❤❤
Gratidão!❤
maravilhosa!!!! amei❤
Gostei muito. Entendi melhor esses passos da meditação. Vou tentar realizar, pois esses fundamentos me deram mais confiança.
Bom dia ❤Maravilha se conectar 😘
Estou amando essas aulas. Muito importante tomar conhecimento dos fundamentos do Yoga. Hoje como não costumo praticar meditação minha mente vagava e eu tinha que constantemente trazer a atenção de volta para os pontos trabalhados, quer sejam, respiração, mãos e fisionomia. 🙏
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Foi de uma leveza e internalização sensacional
Tive muito imprevistos no horário . Vou fazer e ouvir todas aulas🙏🙏🙏
Perfeita, sou grata!❤
Aula muito proveitosa e desafiadora, tenho muita dificuldade em concentrar a atenção na respiração sem alterar o fluxo. De modo geral, vc traz muita leveza para aulas, estou gostando muito. Gratidão pela partilha
Ótima aula, consegui me concentrar, foi mais fácil com sua condução. Gratidão!
Aula maravilhosa! Consegui direcionar a atenção, mesmo tendo muitos pensamentos tentando desviar a atenção para fora. Amei! ❤
Muito boa à aula; explicação. Muito obrigado!!..
que generosidade ❤ obrigada.
Tenho buscado entender e direcionar os pensamentos e a sua condução foi para mim, o entendimento do princípio de controle da vontade. O que pode ser o gatilho do controle de pensamentos obsessivo em baixa estima , em auto punição e vários outras energias negativas que me paralisaram. Te acompanho nos rituais da dor e tensão, da flexibilidade, e essa foi muito importante. Obrigada...Shalom ❤
É dessa maneira que entendo o Yoga. E procuro inserir esse ensinamento em tudo: até na hora que estou na esteira!. Minha mente me afoga em pensamentos. Na prática de hoje, dei umas cochilo e estava sentado com a pernas cruzadas! Nada me perturbou nessa prática. Estou revigorado!!
Sentir a temperatura entre os dedos foi surpreendente, nunca tinha experimentado isso. Encontrei um ponto de quietude muito bom nessa aula.
A matéria prima da meditação é a sua atenção 🌹🙏🏽💫🙌🏽✨
"A essência da meditação, é o treinamento Mental do Autocontrole da Minha Atenção!"
Primeira vez que realmente entendi a palavra oq é conhecer a mim mesmo, nosso corpo tem o seu próprio entendimento e a mente atropela tudo isso, obrigado.
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Muito bom
Senti paz
Teve um momento que me senti fora do corpo, por uns segundinhos. Não sei se é essa a palavra, mas foi como senti. Me surpreendi e foquei novamente.
No final foi ótimo! 🙏🏼💕
A parte mais desafiadora é a atenção a outros pensamentos. Consigo tirar a atenção do exterior, mas da mente tenho mais dificuldade.
"A Materia Prima da Meditação é a sua ATENÇÃO! "
Gratidão Carlo, vc tem me ajudado 28:11 muito.
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Interessante!!❤
obrigado, Terezinha! Você já é minha aluna? Convido você a fazer parte do Clean Yoga Club! Através desse link você consegue realizar a sua inscrição: bit.ly/3CmLBYu
❤
Muito boa a prática da meditação
🤍🧘🏽♀️🍃
A matéria pri 5:23 ma da meditação é a atenção
A matéria prima da meditação é a atenção
A matéria prima da meditação é a sua atenção🙏🏽🌹💫🙌🏽✨