[전참시] 40kg 대 유지ing🔥 뭐든 꾸준히! 18년 동안 해온 배종옥의 건강한 모닝 루틴🔅ㅣ

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 477

  • @황제의루나
    @황제의루나 2 года назад +2235

    철저한 관리로 엄청난 동안잇니데 그게 뭔가 성형적인 시술등으로 부자연스러운 젊은외모가 아니라 적절히 세월의 흔적도 녹아있는 정말 곱고 자연스러운 아름다움을 갖으신듯요

    • @기도메타-f9i
      @기도메타-f9i 2 года назад +197

      @@마낭-i3c 비슷한 연배 배우들 보면 시술받아서 얼굴이 풍선처럼 빵빵한데 배종옥은 그게 없어서 자연스러움 본댓이 맞게 말했는데

    • @namefree4444
      @namefree4444 2 года назад +58

      @@마낭-i3c 입매 보면 시술 안했네요. 철ㅇ왕후에서 대왕대비로 나올때 보니 앞니사이 약간 벌어졌던데 그것도 시술 안하고 그대로 두었더군요. 시술의 힘은 명시니 늙은처키가 끝판왕이죠.

    • @햄찌-p9i
      @햄찌-p9i 2 года назад +42

      맞아요. 자연스러워요 얼굴이 고우세요

    • @루루-i8o6c
      @루루-i8o6c 2 года назад +41

      레이저시술만하고 필러나 지방을 안넣어서그럼..

    • @sosomi777
      @sosomi777 2 года назад +21

      @@루루-i8o6c 그런거 같아요. 나이 들어서 얼굴에 지방 넣거나 필러 넣으면 울퉁불퉁 티 나는거 같아요

  • @yeroyoon6110
    @yeroyoon6110 2 года назад +2939

    젊음의 비결은 남편이 없이 부유한 삶

    • @김들꽃-e7u
      @김들꽃-e7u 2 года назад +337

      그렇쵸 ᆢ 결혼해서 좋은건 잠시 ᆢ 집안에 하루종일 같이있음 불편해지면서 ᆢ 배종옥씨가 그것을 알기에 재혼하지않는것같아요 ᆢ 멋있어요

    • @대한국민만세
      @대한국민만세 2 года назад +91

      정답ㅋ

    • @hyeon14-c7y
      @hyeon14-c7y 2 года назад +65

      아이도요

    • @둥글이모친
      @둥글이모친 2 года назад +53

      동감요

    • @수정냥
      @수정냥 2 года назад +38

      @@hyeon14-c7y 자녀 있으십니다.독립하신듯

  • @bomroy4044
    @bomroy4044 2 года назад +525

    사석에서 몇번 뵀는데 정말 좋으신 언니세요 권위의식 우월감 이런거 단 한줌도 없으시고 사람을 참 귀하게 여기시는 품위있는 분이세요
    종옥 언니 늘 응원할께요 항상 건강 하세요^^

    • @진영박-u5w
      @진영박-u5w 2 года назад

      G랄하네

    • @권혁철-v4p
      @권혁철-v4p Год назад +8

      88년도 이때 진짜 예쁘심 학생때 나는 교과서 표지에 항상 배종옥씨 나산실업 꼼빠니아 모델 하실때 이당시는 키크고 예쁜배우분 흔치 않았음

    • @dream-gq1hg
      @dream-gq1hg 9 месяцев назад

      인품이 좋으시구나 !!팬해야지 ^^

  • @이지현-v3s
    @이지현-v3s 2 года назад +64

    동안이 그렇게 중요한건가요? 댓글에 동안이다 아니다,,,라고하는데 제생각엔 나이들어가며 고급스럽고 부티나는 모습으로되어가는게 중요한거같아요 그런고급스러움은 비싼옷이나보석으로 보여질슈있는게 아니라서요,,배종옥님 멋지게나이들어가시는거같아요,,

  • @궁이들
    @궁이들 2 года назад +239

    들은얘기로~
    병원에 검사차 오셨는데
    진짜 친절하고 매번 감사합니다가 따라온데요
    참 인상 좋았다고 하시더라구여^^

  • @wannebeIrene
    @wannebeIrene 8 месяцев назад +22

    주부로 살지 않고 오롯이 자기 인생에 집중할 수 있으니 더 가능한 부분도 있어보여요. 그래도 참 꾸준하기가 힘든데 대단하세요 종옥님

  • @IVO-ds7hy
    @IVO-ds7hy 2 года назад +439

    30대 되어보니 이게 얼마나 대단한건지 알겠음ㅠ진짜 내생활 패턴은 똑같은데 살은 계속찌고 살빼는건 쉽지않음

    • @호연지기-p2r
      @호연지기-p2r 2 года назад +42

      맞아요 절대 살 안찌는 체질인줄 알았더니 ㅠㅠ 30대 넘어가면서 엄청 찌고 더럽게 안빠짐 ㅠ 30대중반 넘어서도 반짝반짝 빛나게 자기관리 잘하는분들 정말 대단한거같아요

    • @olivia-hr3dz
      @olivia-hr3dz 2 года назад +5

      스트레스받고 우울 홧병으로 밥 1끼만 먹으면

    • @박만철-d9x
      @박만철-d9x 2 месяца назад

      안빠지는게 아니라게을러서 그런 겁니다?!.
      세상에 안되는 일은 없는겁니다
      생각과 의지력이 문제인거죠?!.

  • @옭
    @옭 2 года назад +525

    자기관리 진짜 잘하신다..
    저렇게 꾸준히하는게 어려운 일인데 ㄷㄷ

    • @진영박-u5w
      @진영박-u5w 2 года назад +1

      너두돈있씀가능해

    • @JIyuziyu
      @JIyuziyu Год назад +7

      ​​@@진영박-u5w돈있어도 저건 스스로하는거라 돈많아도 부지런도 해여하지 안그럼 힘듦ㅋ

  • @bubus682
    @bubus682 2 месяца назад +4

    성형이아닌 그냥 관리로 동안이신거라 자연스럽고 보기가 좋네요.

  • @error-fw4jg
    @error-fw4jg 2 года назад +545

    누워서 만두 먹으며 보고 있습니다.. 전 배우님처럼 살 자신이 없으니까 마저 먹을게요..

  • @예디-h5q
    @예디-h5q 2 года назад +202

    와 진짜 어쩜 저렇게 피부가 투명하지...?

  • @Joymom
    @Joymom 2 года назад +530

    우와 자기관리 엄청 철저하시고 너무 보기 좋으셔요❤️

  • @김민들레-n4y
    @김민들레-n4y 2 года назад +123

    한달만 같이 살면
    내가 저렇게 바뀔수 있을거 같아
    절제된 생활이
    절제된 마음이
    제일 하고싶은건 절제된 식욕

    • @류모니
      @류모니 2 года назад +1

      일단 남편이 없어야죠.아이도

  • @이름-w6v3i
    @이름-w6v3i 2 года назад +276

    자기관리도 대단하지만 뭔가 상당히 여유가 느껴져서 부럽다... 아침부터 애들 신랑 밥먹이고 챙겨서 학교보내고 출근시키고 정신이 없는데 나도 저 나이가 되면 저런 여유가 생길까... 그랬으면 좋겠다

    • @띠로리-t6x
      @띠로리-t6x 2 года назад +42

      그다음엔 집청소 빨래 그러다 보면 어느덧 점심 나는 시어머니랑 살아서 그런지 하루 밥 3끼 하느라 하루가 다 가더이다

    • @lhw-bn2gk
      @lhw-bn2gk 2 года назад +5

      그럴거에요 힘내세요👍

    • @omgnanana
      @omgnanana 2 года назад +24

      저분은 남편이랑 일찍 이혼했잖아요 ㅋㅋ 돈도많음

    • @이름-w6v3i
      @이름-w6v3i 2 года назад +10

      @@띠로리-t6x 저도 겪어봐서 알아요~ 같이 사는게 시부모님 소원이라고 하셔서 결혼하고 바로 같이 살았는데 만삭에도 하루종일 주방을 벗어날수가 없었고 심지어 아기낳고 밤새수유하고 피곤해서 정신이 없는데도 넌 왜 아침밥을 안하냐 왜 그렇게 게으르냐는 소를 들었죠~ 아이낳은지 며칠 안된 몸인데 가족들 옷을 전부 손빨래시켜서 지금도 온몸의 관절이 좋지 않아요~ 며느리가 아니라 그냥 노예였죠~ 그래도 저는 이혼할 결심으로 그 지옥같은 집에서 탈출했어요~ 님도 꼭 탈출하시길 바랍니다~

    • @paimon4530
      @paimon4530 Год назад

  • @zenith007
    @zenith007 2 года назад +159

    배종옥 선생님은 목소리가 진짜 꿀매력임
    블루베리 땡큐!!

  • @pmi23
    @pmi23 2 года назад +72

    참 겸손하신분이라고 저는 기억하고 있어요 첫 인상이 그랬어요 첫 만남과 첫대화에서 느꼈어요 오래전에 신림동에서 ~존경받고 훌륭한 배우로 기억되어지는분이 되시길♡

  • @마이바흐-d5t
    @마이바흐-d5t 9 месяцев назад +11

    매일 밥도 안해도되고 내 먹고 싶은거 먹고 사시니 세상 부러울 따름이옵니다~😂😂😂

  • @du-nakim6224
    @du-nakim6224 2 года назад +306

    역시 자기 관리가 저렇게 철저하시니 동안미모 유지하시나봐요!!

  • @totoroda740
    @totoroda740 2 года назад +18

    건강하고 너무 아름다움
    하...진짜 목소리도 어찌나 우아한지

  • @박경희-h2d
    @박경희-h2d 2 года назад +29

    자연스러운 미인이네요 세월의 흔적도 어느정도 있고

  • @doridori3333
    @doridori3333 2 года назад +111

    배우들..촬영장늦기일쑨데..
    시간약속도 철저하신분~~👍👍👍^^

  • @hyunjipark3087
    @hyunjipark3087 2 года назад +19

    파동이 높은 분이시네 저런 사람 옆에 있으면 괜히 나까지 안정되고 기분 좋아짐ㅋㅋ

  • @신명희-q5h
    @신명희-q5h Год назад +13

    경제적으로도 여유있고
    시간도 직장인들 같지 않고
    집도 좋네요.
    부러운 삶이네요.

  • @이정희-q4g
    @이정희-q4g 2 года назад +77

    손은 나이를 말해주는게 아니라 고생을 뜻하죠~^^

    • @한걸음-z8y
      @한걸음-z8y 2 года назад +3

      꼭 그렇지도 않은게
      저는 고생 하나 안하고 자랐는데
      손은 철의 노동자 손 같아요
      타고난거죠
      다음 생에는 섬섬옥수 여인으로 태어나고 싶네요

    • @가온-f5m
      @가온-f5m 2 года назад +4

      @@한걸음-z8y 고생 안하고 자랐어도 손이 변형되게 생활 한거임
      본인 기준에선 고생 안했다 생각해도 섬섬옥수 지닌 사람 기준에선 님은 그냥 외노자 수준의 손발노동을 한다고 생각할 수도 있죠.
      상대적인거임

    • @buddhalove
      @buddhalove 2 года назад +1

      @@한걸음-z8y 넘웃겨요ㅋㅋㅋ철의 노동 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ParkDH.
    @ParkDH. 2 года назад +153

    자기관리 잘하시니 저렇게 유지되시면서,
    거의 방부제 미모도 유지되셨네,ㅎ

  • @bonnie8446
    @bonnie8446 2 года назад +154

    언니의 비결 하나 더 추가 하자면 밥줘충이 없어서 겠네요 ㅎㅎ 내남자의여자에서 남편분 밥줘 타령 넘 웃겼어요 ㅎㅎ

    • @김들꽃-e7u
      @김들꽃-e7u 2 года назад +23

      맞아요 ᆢ 스트레스받게하는사람이 없는것도 이유일수있어요 ᆢ

    • @bhxyhhg977
      @bhxyhhg977 2 года назад +5

      ㅋㅋㅋ
      감자삶는일도 안해서 그런거임 ㅋ

    • @paimon4530
      @paimon4530 Год назад

  • @한길만파자
    @한길만파자 2 года назад +81

    드라마 라이브 보고 반했어요..
    연기 너무 잘하심... 자기관리도 잘하시고..
    참 멋있으심...

  • @도리도리-v2k
    @도리도리-v2k 2 года назад +14

    무엇보다 보톡스와 성형의 흔적이 없어서 보기 좋아요. 원래 성형할 필요없이 오목조목 작은 얼굴에 예쁘신 분이죠.

  • @나나-f3u
    @나나-f3u 2 года назад +6

    내 남자의 여자로 처음 알아서 되게 친근한 이미지로만 생각했는데 정말 프로페셔널하고 존경스러운 배우분임

  • @K윤-v3v
    @K윤-v3v 2 года назад +87

    와우 혼자사시는거 너무 부럽습니다 둘이사는 부부는 여자분이 남편챙기는거ㅠㅜ 너무 행복해보이세요 정말 승자이십니다

    • @차미현-n5n
      @차미현-n5n 2 года назад +7

      공감합니다

    • @박만철-d9x
      @박만철-d9x 2 месяца назад

      지랄하네, 니네들같은 여자를 아
      내로 사랑하는 사람이라고 믿고
      남편들이 불쌍하다?!.

  • @samemoon1977
    @samemoon1977 2 года назад +22

    중년에 저렇게 맑고 매력적이기 어려움~ 리스펙^^ 좋아해요ㅎㅎ

  • @joyjung-u9v
    @joyjung-u9v 2 года назад +101

    옷입고쟀으니 실재론
    거의48정도란건데.와.관리대박.
    59세?헐

    • @박만철-d9x
      @박만철-d9x 2 месяца назад

      59세가 아니라 61세임.

  • @몰라-y2i3v
    @몰라-y2i3v 2 года назад +27

    자기관리 잘하시는 분들 보면 좀 부럽긴 해요....
    전 아무리 노력해도,,, 작심삼일로 끝나는데,,,,,
    솔직히 이 세상엔,,, 맛있는 게 너무 많아서,,,, 너무 힘들어요,,

  • @user-es6di8ig4v
    @user-es6di8ig4v 2 года назад +17

    진짜 아름다우시다 엄청 고우신 느낌

  • @pmi23
    @pmi23 2 года назад +71

    해뜨는집 첫드라마 시작때부터 기억하는 배우 배종옥님 한결 같은 좋은 인품을 가지고 계시네요 ♡ 이런 분은 언젠가 꼭 알아주고 성공 할 것이라고 생각되더군요^^ 참 멋진 분 같아요^^

  • @이십잡스
    @이십잡스 2 года назад +41

    와 어릴땐 인형같고 지금은 멋지고고급짐...

    • @namefree4444
      @namefree4444 2 года назад +1

      뭔가 도회적인 깍쨍이 느낌이였죠. ㅎㅎ

  • @giannakim119
    @giannakim119 9 месяцев назад +3

    배종옥 너무 예쁨. 귀여우면서 고급.
    연기는 또 완전 잘하고.

  • @피카-n8w
    @피카-n8w 2 года назад +25

    ㄷㄷ 32세 여자사람입니다..많이 배우고 갑니다.....ㄷㄷㄷㄷ

  • @user-ie2dk9or7e
    @user-ie2dk9or7e 2 года назад +14

    리즈시절 진짜 말도 안되게 이쁘시다...
    지금도 물론 이쁘싱ㅇ

  • @chiej439
    @chiej439 2 года назад +92

    자기관리 끝판언니 실제보고 반했어요👍👍
    빛이나용 느무 멋지심 ✨️

  • @해피홈양파
    @해피홈양파 2 года назад +27

    혼자살때가 스트레스가 없엇는데....휴우

  • @지현-p1h4x
    @지현-p1h4x 2 года назад +36

    대단하시다~ 여전히 예쁘세요

  • @최소생활주의자
    @최소생활주의자 2 года назад +30

    단정, 정갈과 가장 잘 어울리는 배우❤

  • @belotty3221
    @belotty3221 2 года назад +30

    배종옥님 멋진 분이었군요!!!

  • @바이크아쿠아
    @바이크아쿠아 2 года назад +23

    이래서 1인가구가 진리 인겁니다

  • @gracekang1377
    @gracekang1377 2 года назад +12

    블루베리도 당연히 생과 일줄 알았는데 냉동 드시네요 소탈하신듯~ 저도 냉동블루베리 사서 따라 먹어볼래요

  • @TEnbagger-u9w
    @TEnbagger-u9w 2 года назад +6

    소탈하고 꾸밈없는 배종옥 배우
    너무 예쁘다

  • @sypark7270
    @sypark7270 2 года назад +20

    어머나 지금도 동안이고 아름다우시지만 23살 종옥 너무 예쁘십니다!

  • @ranyh4630
    @ranyh4630 2 года назад +5

    나이든 자연스러운 얼굴인데 참 우아하고 곱다 정말 천사피규어처럼 퓨어하고 아름다워요😊

  • @wkgud112
    @wkgud112 2 года назад +40

    오래전에 노희경작가님의 '바보같은 사랑' 보면서 완전 반했었던 배우님,,
    여전히 그 감정 그대로 보게되는 배우님이십니다.
    그때,,남편에게 맞아 한밤에 집을 도망나오는 장면,,클로즈업에 콧망울 모공 그대로 다 보이면서 나오는거 보구..여배우인데,,안한듯 화장으로 가려도 되는건데..몰입감 진짜 완벽했었어요.
    어린맘에 그런 연기가 그렇게 놀라웠는지..아직도 콕집어 기억나,, 진심 멋있으셔 여전히!!!

    • @5젤다
      @5젤다 2 года назад +6

      바보같은 사랑..사람들이 많이 모르던데 저도 배종옥배우 제일 수작중 하나라고 생각하는 작품이예요.
      정말 바보같이 사랑하는 여자였죠 ^^

    • @wkgud112
      @wkgud112 2 года назад +4

      @@5젤다 저도 정말 애정하는 드라마에요.. 연출,시나리오,배우님 캐스팅,연기 모두,,
      다시보면 어떨까 싶어 찾아본적 있는데,,어디서도 다시보기가 없더라구요..
      지금은 혹시 있으려나,,,,,,ㅎㅎ노희경작가님 팬이 된것도 이때지요. 요근래 드라마는 잘 안보지만^^

    • @안나윤-f8o
      @안나윤-f8o 2 года назад +3

      @@wkgud112 저도 바보같은 사랑보고 배종옥배우님 넘 좋아하게 되었어요
      그 드라마보고 많이도 울엇던 기억이 나네요
      이재룡 배우님도 그때부터 좋아햇구요
      제 인생 드라마입니다

    • @동백이-e6q
      @동백이-e6q 9 месяцев назад

      저두 넘 푹빠져본 드라마에요 노희경작가님 팬입니다 배종옥님 연기 넘 잘하세요 제 인생 드라마입니다

  • @SL-io9cn
    @SL-io9cn 2 года назад +19

    대박 연세가 60세 인데 넘 멋지시다 ❤️❤️

    • @YUZAx2
      @YUZAx2 2 года назад +2

      네?????? 60세시라고요?????? 많이 봐도 38세로 봤는데..

  • @애니웨이-u8y
    @애니웨이-u8y 2 года назад +33

    간단한데 뭔가 매일 따라하긴 힘든 루틴. 블루베리는 따라 해보고 싶네요.스트레칭은 유툽에 영상 많아서 따라하면 좋을듯 함요.

  • @재은-s1v
    @재은-s1v 2 года назад +71

    말투도 똑부러지고 연기하는 모습도 너무 좋아요♡♡

    • @루비-u1u
      @루비-u1u 2 года назад

      이쁘긴하지만 동안아닌데 왜들그래
      성형많이안하고 자연스러워서 좋아보임.제나이로보이고

  • @yrs6194
    @yrs6194 2 года назад +408

    다른 사람들 보다 송은이 동안비법이 진정 궁금..

    • @죠내일의-r5m
      @죠내일의-r5m 2 года назад +166

      애초에 동안관상임

    • @크림스프-l6y
      @크림스프-l6y 2 года назад +18

      @@죠내일의-r5m 그쵸 현주엽한테 반말하길래 깜짝 놀랬어요 ㅎ

    • @민정-e6c
      @민정-e6c 2 года назад +194

      얼굴이 동안의 특징 다가지고 있고 하관짧고 동글한 얼굴에 모난데없고 호감형이고..출산경험 없는것도 한몫하지 않을까요?

    • @모차르트박
      @모차르트박 2 года назад +2

      저도요ㅋㅋㅋ

    • @민트그린-v4s
      @민트그린-v4s 2 года назад

      동안관상이지만 피부는 주름많고 탄력없어요

  • @김지은-u2t
    @김지은-u2t 2 года назад +22

    어렸을때 도시커리어우먼으로 많이 나오셨는데.. 거짓말 명작도 기억나고.. 지금도 넘 멋있게 나이먹는중

    • @윤정김-f7d
      @윤정김-f7d 2 года назад

      거짓말 아신다니ㅎㅎ최애드라마중 하나입니다. 반가워 댓글남김 ㅎ

    • @nct127이태용
      @nct127이태용 2 года назад

      @@윤정김-f7d 나도 거짓말? 배종옥 윤여정 유효정 ㅋㅋ 최고의 드라마 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

  • @수퍼노바-c9p
    @수퍼노바-c9p 2 года назад +18

    와 사람피부봐 와...개투명함 관리가 만들어준 투명함이다 멋있다..

  • @lorsquelunpartetlautrereste
    @lorsquelunpartetlautrereste 2 года назад +7

    나이 들면 기초대사량 떨어지기 때문에
    젊었을때의 체형 유지하려면,제대로된 식사는 하루 한끼, 나머지 한끼는 과일과 견과류.
    나이 들면 운동하고 적당히 통통해 지는 걸 받아 들여야 겠다.

  • @예진실
    @예진실 2 года назад +65

    진짜 자연스럽게 나이 드신듯요 넘 예뻐요

  • @jihyepark5976
    @jihyepark5976 2 года назад +81

    관리의 끝판왕이네요 ㅎㅎ저도 똑같이 팩따라했어요😊

  • @얼레리꼴레리-e9t
    @얼레리꼴레리-e9t 2 года назад +14

    존경합니다 배우님은 역시 남다르다는걸 뼈져리게느끼게되는영상감사합니다

  • @isfp4751
    @isfp4751 2 года назад +18

    제가 꿈꾸는 일상루틴..♡

  • @zodie8371
    @zodie8371 2 года назад +20

    진짜 개성있는 좋은 배우

  • @오예빈-f1m
    @오예빈-f1m 2 года назад +36

    말투도 너무 차분하시고
    빠져들면서 봤어요 🤍

  • @봉황이시여
    @봉황이시여 2 года назад +8

    와..어케 저녁을 안먹지...나같음 배고파서 미추어버려서 송곳으로 내배를 계속 찌를듯

  • @holicsju5284
    @holicsju5284 2 года назад +21

    전참시는 일반인 매니저들 나왔다가 매니저들 논란 한 두 번 나온 이후로 그냥 연예인이 전면에 나오는데... 프로그램 정체성이 사라짐.

    • @짱구짱-e2b
      @짱구짱-e2b 2 года назад +8

      ㅇㅇ 나혼산이랑 다를게없음. 그리고 출연자 어거지로 띄워주는게 역겨울정도임

    • @Neseul
      @Neseul 2 года назад +7

      그로게요...너무 띄워주니깐 좀 그래요...ㅠㅠ특히 패널들 배우 나오면 너무 띄워줘서 눈쌀이 찌푸려져요 그냥 자연스럽게 봐도 좋을텐데

  • @user-colagom
    @user-colagom 2 года назад +61

    늘 한포스 하시는분인듯. 😁👍👍

  • @이지현-v3s
    @이지현-v3s 2 года назад +3

    나이들수록 깊어지는 배우 배종옥님 좋아합니다

  • @장넷
    @장넷 Год назад +1

    우아한가, 너무 얄미워서 욕하면서 봤는데 여기서 보니 세상 소녀같으시네. 욕한거 미안해요 한상무...

  • @표범-u9z
    @표범-u9z 2 года назад +5

    오전냉동 블루베리로 눈잘보임
    딸기 물 견과류 점심드시고 저녁안드심

  • @맥메이
    @맥메이 2 года назад +33

    자연스럽게늙었네 이뿌다ㅠㅠ 아침부터과일이라니 위도건강하다

  • @judehuppert9422
    @judehuppert9422 2 года назад +12

    자기관리 잘하시는 분들 일상 보면 대리만족되서 좋더라 ㅠㅠb

  • @carljordanofficial6370
    @carljordanofficial6370 2 года назад +5

    그녀는 내 최고의 배우야😍😍

  • @ohmm2522
    @ohmm2522 2 года назад +10

    역시 안 먹어야 날씬함. 덜 먹어야 하는데 어렵당!

  • @green-story9840
    @green-story9840 2 года назад +11

    블루베리는 냉동한거류먹어야 영양소 섭취가 더 좋습니다

  • @재미-b1y
    @재미-b1y 2 года назад +4

    자기관리 잘하시는 분들은 1일 2식을 지켜가는 듯요.
    그중 1식은 생과일 생채소 견과류 샐러드로.

  • @황인정-s1g
    @황인정-s1g 2 года назад +2

    화장한모습보다 아침이 더 완전 이쁘시네요..허

  • @양귀비-y9o
    @양귀비-y9o 2 года назад +14

    진짜 옛날에 15년전인가
    충주에서 어느 작은 옷가게에서 사인회하셨는데
    진짜~진짜~ 이쁘시더라고요
    그러니 송혜교나 전지현,김희선님은 얼마나 이쁠까요

    • @soramansion
      @soramansion 2 года назад

      진짜 이쁠거같애요☺️

  • @jinlee6052
    @jinlee6052 2 года назад +7

    2식이어도 사실상 1식이네 와. ㄷ ㄷ

  • @딩고-c4t
    @딩고-c4t 2 года назад +45

    곱고 자연스럽게 늙은것이지 동안은 아니다 시술도 전혀 안한 순수 자연미인이네

  • @최운형-c9o
    @최운형-c9o 2 года назад +3

    배종옥씨 멋있습니다~ 승승장구 하시길 기원할께용~~~♡♡♡♡♡

  • @Shiskwbdbxcu0
    @Shiskwbdbxcu0 2 года назад +86

    저녁 안먹는 사람들 보면 너무 신기 ㄷ ㄷ ㄷ 배가 안고픈가 ㄷ ㄷ ㄷ 난 막 화나거나 잠도 안오던데 뭐 안 먹으면

    • @Yoo122
      @Yoo122 2 года назад +15

      나이 50넘으면 저녁 자연스레 안먹게 되더라구요
      젊을땐 배고파서 어렵죠
      나이들면 소화기능도 약해지니 먹고자면 다음날 힘들어요
      물론 요것도 인내심 조금 필요해요
      먹고싶긴 하니까요~

    • @Shiskwbdbxcu0
      @Shiskwbdbxcu0 2 года назад +2

      @@Yoo122 으핫 ㅎㅎ ㅜ 그렇군요 ㅠㅠㅠ

    • @cjw9797
      @cjw9797 2 года назад +4

      @@Shiskwbdbxcu0 참는거죠 안먹고싶은사람이 몇이나되겟습니까??

    • @피카-n8w
      @피카-n8w 2 года назад +2

      고통스럽죠 참는거에요 ㅠ 20대도 다이어트할때 많이참습니다..

    • @Shiskwbdbxcu0
      @Shiskwbdbxcu0 2 года назад +1

      ㅠㅡㅠ 참기 스킬 늘려보겠습니다 흑흑

  • @이도겸-y5h
    @이도겸-y5h 2 года назад +5

    미모가 빛이 나시네요 진짜
    관리를 이렇게 하시기 힘드실텐데

  • @액괴좋아-i6x
    @액괴좋아-i6x 2 года назад +4

    체중관리 저도 해야겠어요. 이놈의 식탐은 나이가 들어도 줄지가 않네요. 반성하고 갑니다

  • @TEnbagger-u9w
    @TEnbagger-u9w 2 года назад +7

    마음수행 하신다니 더 멋지다
    마음공부 나도 해봐야징

  • @lovelee7777
    @lovelee7777 2 года назад +7

    블루베리는 눈건강에 진짜 최고인듯~! 국산이 맛도좋음^^

  • @ohmongddol
    @ohmongddol 2 года назад +16

    편안해서 계속 시청하게 돼요

  • @hohoho7078
    @hohoho7078 2 года назад +5

    피부도 진짜 좋으심

  • @이설-o9w
    @이설-o9w 2 года назад +13

    대단 멋지세요. 보니까 나도ㅜ관리중요성 느낌....

  • @liiiilli5225
    @liiiilli5225 2 года назад +31

    걍 50대 중후반 처럼 보이는데..최민식처럼 배우라서 좀 더 느낌있을뿐이지

  • @TV-xb8rt
    @TV-xb8rt 2 года назад +65

    와 너무고우십니다
    처음부터 끝까지 다봤어요🥰🥰 레몬꿀팩은 저도 사용하고있어요
    너무좋아요👍👍👍

  • @에디슨-k6h
    @에디슨-k6h 2 года назад +19

    저는 우아한 가
    다시 보기 하다가
    정말 자기관리 철저하신 분 같다 생각했는제,
    저런 노력을 하셨군요
    부럽고 존경합니다
    저 레몬꿀팩
    쿠팡에서 찾으니
    품절이네요
    레몬 사다가 직접 만들어서 써봐야겠네요

  • @jinseo276
    @jinseo276 2 года назад +8

    자연스러운 시술만 하는거지 아무것도 안할수는 없을듯

  • @sora-vh9yo
    @sora-vh9yo 2 года назад +5

    넘예뻐요
    웃는모습도귀엽고예뻐요

  • @이운진-r8k
    @이운진-r8k 10 месяцев назад +1

    역시 최고우 배우

  • @나나-y3b
    @나나-y3b 2 года назад +5

    세수할때 수전이 넘 이뻐요

  • @juhee7135
    @juhee7135 2 года назад +3

    대단하시다..

  • @욕망의항아리-z5v
    @욕망의항아리-z5v 2 года назад +16

    야식먹고 누워서 나트륨이 온몸에 퍼짐을 느끼는 나는..ㅜㅜ언제쯤 저렇게 꾸준히ㅜㅜ관리를 할까ㅜㅜ

  • @라라-j8u3p
    @라라-j8u3p 2 месяца назад

    목소리에서 건강함이 느껴짐

  • @ddyermaker978
    @ddyermaker978 2 года назад +23

    와 나두 고상하게살아야지

  • @성이름-b3f5q
    @성이름-b3f5q 2 года назад +3

    피부가어쩜이리투명하시지