ПОДАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ - ВРЕД ДЛЯ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ
HTML-код
- Опубликовано: 16 дек 2023
- 🔥 Много полезного контента здесь - boosty.to/yetiblog
💊 Мои добавки продаются здесь - t.me/yetibio
В этом видео я расскажу почему про вред подавления эмоций с научной точки зрения. Остановлюсь на том что эмоция являются одной из важнейших частей нашей жизни и от них зависит ваше психическое благополучие. Подавление эмоций может повысить вероятность депрессии и апатии, ухудшить качество отношений и карьеры и даже сказаться на физическом здоровье. Развитый эмоциональный интеллект подразумевает более адекватные модели контроля эмоций.
Исследования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4009517/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27571...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37648...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30475...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Вконтакте: yeti_synthol
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931
🔥 Контент по развитию эмоционального интеллекта здесь - boosty.to/yetiblog
💊 Мой магазин ноотропов - t.me/yetibio
14:31 рад когда другие люди находятся в депрессии? Ах ты, маленький нарцисс ))
Йети: я очень эмоциональный человек
Также Йети: 🗿
Есть эмоция а есть эмоциональный интеллект
Можешь пожалуйста сделать видео про то как правильно отдыхать, чтобы не выгорать. А то одни говорят много работаы, другие наоборот много отдыха и из за этого сложно выстроить для себя преоритеты!!! Ребят залайкаем, чтобы Ети увидел!!!
Сутки поработал, отдых 8 часов
Да, изменения заметны.Как пример,помню ваши слова вначале вашего пути.
"Всем привет, меня зовут Йети, многие люди, наверное, знают,что у меня ничего не вызывает никаких эмоций так как я ко всему отношусь нейтрально и равнодушно, но нашёлся человек который вызывает у меня огромный внутренний диссонанс это Юрий Спасокукоцкий)
Эх, если б не Юрий, мы бы возможно сейчас не видели Йети на ютубе...
@@pianotutorialswithnotes9649 А я от него(Йети) отписался и не смотрю, после того как он выдал лживую инфу о Призрачном незнакомце, назвав того инфантильным и тд. Да и в целом у меня пелена с глаз слетела касательно него.
Согласна. Эмоции нельзя подавлять, их нужно учиться адекватно выражать.
Крайне важное видео, спасибо большое автору.
Очень познавательное видео! Думаю, что многие были бы признательны если появится видео про обратную сторону медали. Когда человек проявляет чрезмерную эмоциональность, импульсивность и т.д. Очень интересны инструменты для развития стержня без ухода в чрезмерное подавление. Благодарю за Ваши труды!💪🏻
Интересная тема. Спасибо
Сам по себе очень спокойный,никогда на людей не бросаюсь,но в тренажерном зале ,как кинг конг
Спасибо большое, Йети. Очень вовремя в моей жизни ты опубликовал это видео
Очень символичны темные очки и подавление эмоций.
У меня почему-то такая ассоциация зафиксирована в голове ещё давно
Есть такое, что у многих людей, участников боевых действий (говорю и про себя), очень сильно притупляется чувство страха и они перестают нервничать по всякой ерунде, из-за которой особо впечатлительные люди часто портят и отношение с окружающими, личную жизнь.
Мы не подавляем эмоции - их просто нет, и, в основном, это касается именно отрицательных переживаний, радоваться мелочам и смеяться не разучились.
Почему-то об излишней эмоциональности, которая вредит сильнее, чем отсутствие эмоций в видео не сказано вовсе.
Не говоря уже о нервных клетках, которые восполняются с трудом, и в старости эти люди похожи на Франкенштейна.
Участники боевых действий лежат в психбольницах с бессонницей и паническими атаками
Спасибо! Это информация которой мне не хватало
Спасибо, Йети, что ты есть
вот за это спасибо, я даже не подозревал о минусах подавления эмоций
Спасибо,очень полезное видео ❤
Очень нужно было, спасибо
Боже, какое полезное видео, спасибо!!!!!!!!!
Сергей лучший 💪🏼, крутой видос спасибо
Самый интересный видос за этот год💥
Офигенно! Отличное объяснение про подавление эмоций.Сам такой, тоже работаю над этим
Очень интересная и жизненная тема.
Я очень эмоциональный человек ,уже второй год я работаю менеджером по продажам,
Услуги ,сфера где человека как такого не существует ,я сотни раз за день наступаю себе на горло чтобы сдержать гнев ,обиду и даже радость.
Как итог за два этих года я морально выгорел в ноль.
Человек взрослый и понимаю что хорошо что плохо ,куда жить ,а куда не надо проще говоря.Но вот эмоционально я вообще уже смутно понимаю кто я и где я.
А зачем тогда работать на такой работе?)
Ты в аду братишка
В принципе всё верно. Эмоции не нужно подавлять, но с ними нужно работать.
И есть несколько аспектов (т.к. из сказанного - люди могут сделать не правильный вывод):
1) Как ты и сказал, нужно развивать эмоциональный интеллект.
Здесь работает аналогия с мышцами и поднятием тяжёлых предметов. Т.е. нужно фиксироваться не на том, что ты не можешь поднять какую-то тяжёлую вещь и оберегаешь себя от этого; а на том, чтобы натренировать себя - и в таком случае тяжелые предметы - не будут для тебя такими тяжелыми.
Что касается непосредственно контроля эмоций, то нужно переосмыслить/перестроить вредные (неконструктивные) паттерны поведения. Напр: в тех ситуациях, где ты агрессивно (и с твоей точки зрения справедливо) ведёшь себя, взаимодействуя с др. людьми - попробовать понять их мотив (чем они руководствуются в данной ситуации) - зачастую это помогает разумно оценить ситуацию и в дальнейшем в аналогичных случаях - не нужных эмоций не возникает (напр: на дороге, где кто-то совершил не правильный (с твоей точки зрения) маневр - понять, чем руководствовался человек.
В итоге, так или иначе, рациональная часть мозга (префронтальная кора) должна превалировать над эмоциональной частью (лимбическая система) - в соотношении ~ 80/20.
2) Показывать положительные эмоции нужно;
Все остальные эмоции, которые никак не мешают людям - также можно допускать:
Эмоции же, которые могут осложнить взаимоотношения с людьми проявлять нужно выборочно; где-то неизбежно придётся их подавлять (напр: подчинённый, чтобы не лишиться работы вынужден контролировать свои эмоции; и напротив - руководитель не должен давать воли своим эмоциям, если не хочет лишиться сотрудников)
3) Что касается людей, которые не проявляют эмоции, здесь 2 варианта:
3.1) если человек именно подавляет эмоции, нужно (в разумной степени) перестать их подавлять (в особенности положительные).
3.2) если человек не проявляет эмоции, но при этом и не подавляет их - в этом нет проблемы. Есть люди (зачастую флегматического темперамента), у которых порог проявления эмоции гораздо выше.
И мне кажется таким людям не нужно искусственно "раскачивать" эмоции, им вполне комфортно и так.
не умею выражать эмоции, почти всегда с одним лицом, диагностировано ШРЛ, огонь!
Базовый видос.
Раньше сам думал, что я имею высокий уровень контроля своих эмоций, буквально года полтора назад понял, что это было просто подавление, а не контролирование.
Можно подумать, что это и есть контроль, только разница в том, что это чаще всего неосознаваемые паттерны поведения, которые включаются в определенных ситуациях, как скрипт у NPC из обливиона и включались они, когда я чувствовал опасность и боялся проявить себя. Всякий мусор в голове заставлял подрубать этот режим СЛИШКОМ часто.
Плюсом этот режим постепенно перешел в фоновый режим и потребность оценивать все, что происходит вокруг тебя и пытаться предугадывать все варианты будущего, как доктор Стрейндж, а это вытягивает кучу сил, хавая твою оперативку т.к. чаще всего варианты исхода проявления себя будут стремными, тут возникает ступор и нежелание что либо делать. Постепенно ты превращаешься в робота, который постоянно просчитывает лучшие варианты взаимодействия с реальностью и укатываешься в тотальную рационализацию всех своих действий, начиная требовать такого подхода к жизни от других людей и считая их блаженными дурачками.
По итогу я понял, что базово я иррациональный чубрик, который действует по большей части на интуиции и сильно не обдумывает свои действия не боясь себя проявлять(без крайностей), но некоторые события с которыми я не справился заставили меня перекатится в совсем обратную ветку прокачки, которая не свойственная моему классу персонажа и прокачиваться в ней мне гораздо сложнее. Условно мне нужно 2 поинта в прокачке рациональности, для поднятия уровня, в сравнении иррациональной частью, где мне хватить 1-го поинта.
И если застакать все это вместе, то на меня вешается куча дебафов и потеря энергии будет x2 x3 выше, а желание проявлять себя и жить полноценную жизнь соразмерно угасать.
Но самое замечательное, что я открыл узнав обо всем этом, можно попробовать использовать две совершенно противоположные ветки развития, если смогу преодолеть все эти негативные убеждения/паттерны сковывающие мою базовую прошивку и перекачаться в универсальный класс персонажа. Ведь навыки рационализации уже есть, а базовое иррациональное естество нужно очистить от пыли и начать использовать их вместе.
P.S.
Все это заметить я смог благодаря 3 пунктам:
1) Написание объемной автобиографии
2) Регулярное ведение дневника
3)Микродоз мухомора
Достаточно подробно описал, у меня была похожая ситуация, благодарю
Мне кажется, вам стоит помимо комп игр попробовать иные вариант досуга и побольше общаться с живыми людьми) Завести друзей, девушку... Ну ощущение от теста сильной забитости социальной и гиковости
@@robinson16tonns Пожалуйста бро)
@@wicked4097 Хотел съязвить, но передумал и решил не повышать градус духоты.
Мира тебе, надеюсь ты написал это с благими намерениями
Браво. Откликнулось у меня
Думаю тоже как вылезать из этой ямы. Год назад ушёл из семьи потому что никакой привязанности и особых чувств😢
Сергей, поправляйся! 🍊
Очки - ТОП! По теме - всё верно сказал.
А я пошёл плакать в подушку😭😭😭
Очень кстати видео. Тоже всю жизнь скрываю эмоции.
Сергей, а что у тебя насчёт друзей?
Я с незнакомыми и на работе обычно сдержан. Но с друзьями всегда мог ржать, шутить и всё это легко давалось.
оч жизненно. это хорошее видео.
Пришел с армии и сам от себя был в шоке. Вообще эмоций ничего не вызвало. В моменте даже паническую атаку чуть от этого не словил. Пол года пытался понять, что вообще такое происходит.
Друг, с чем это связано, как считаешь?
Выгорел,способ выживания в обществе где могут покалечить подавление и низкий ранг
лютая жиза, сам сейчас в таком состоянии
Аналогично, прошел через тоже самое, более 10 лет назад, отпечаток на всю жизнь остался. Особенно проблемы со сном. Спас тренажерный зал, особенно когда появляется цель в стремлении к каким нибудь результатам...
это состояние прошло?
Спасибо! ❤
Привет Yeti,сделай ролик про сдвг.Думаю ты хорошо раскрыл бы эту тему,как и все остальные в твоих роликах
это что, ютуб супер-премиум? круто, что я добралась до вашего канала. Спасибо за контент!
А счёт слез после рождения ребёнка - подтверждаю. Никогда таким не был. Стал более ранимый.
Стал больше переживать за новости, где пострадали дети.
отличное видео
Хочу посоветовать книжку, о том как выражать эмоции и не разосраться с окружающими, и даже добиться понимание. Название Ненасильственное общение
Есть вариант наблюдая эмоцию как бы со стороны, увидеть программу, которая ее запускает. И таким образом можно менять диструктивные программы на более оптимальные. Например не нервничать при возникновении внешних раздражителей. Также можно просмотреть лень (тоже эмоция).
Топ контент. Недавно по наитию сам к такой же идее пришел
Сначала подумал, что очки - это антураж. Типо образ человека, подавляющего эмоции 😂😂
Блатным везде светит солнце 😎
Очень жизненно
Помню как знатно охренел, когда Сергей начал улыбаться на стриме у Головинского). Было примерно 2 года назад. Тогда отвесил там восторженный коммент.
Спасибо за видео, лучше быть истеричкой чем все подавлять, я отношусь к последним...... борюсь с этим. А истеричек все боятся любят и уважают. вот реально, заметила.
отношусь к тем кто подавляет эмоции. И реально после 40 начинает прорывать
Тебе очень идут очки))
Сергей и очки созданы друг для друга 😁👍
Большое спасибо . Сейчас мне 20 , рос без отца , вот и пытаюсь как-то стать сильнее. Спасибо тебе Yeti , твой контент лечит сердце и разум ❤
Подпишусь на бусти когда будет ресурс :)
Кстати у тебя есть видео о том как идти по жизни парням которые росли без отцовства ?
Это сложная тема, но наверное нужно идти на тренировки где будет достойная мужская фигура
Обязательно посмотри видео МД про отношения с женщинами. Занимайся спортом, обязательно - с достижением целей, рост результатов и тп. Если здоровья не жалко - боевые единоборства
@@Pitterson7 благодарю, посмотрю обязательно
@@Pitterson7 что означает аббревиатура МД?
@@noidolsss мужское движение. Там не всё однозначно, но основы поймете. Именно кто воспитывался матерью чаще не правильно действуют в отношениях.
У меня в детстве и юности была такая проблема, что я не мог дать на что-либо правильный эмоциональный отклик.
Мог, к примеру, засмеяться за похоронах, когда кому-то больно. Нет, мне это не доставляло радости, меня реально пытались убедить, что мне этот весь негатив нравится. На что-то хорошее, логично, реакция была как на трагедию. Глупость этого всего в том, что разумом понимаешь, что то, что ты почему-то выдал, в корне не соответствует твоим внутренним ощущениям.
Сейчас я словно не испытываю никаких эмоций, но это мне почти не мешает, хоть и кажусь для коллег странным.
Выздоравливай
Важно следить за эмоциями
Толково.
Почему у него видосы выходит на ту тему на которую меня мысли подталкивают в настоящий момент, уже 20 раз подряд. Тока пришла мысль, тут уже видос на эту тему😮Причём другие другие видосы я не смотрел
Есть эмоции и есть разум. Люди на эмоциях покупают машины в кредит, а потом едут на сво чтобы кредиты отдать.
О Ети , я так рад что теперь могу снять каменную маску хоть на 5 минут:)
Актуальная тема для меня
У меня наоборот. Эмоций слишком много и тяжело порой держать себя в руках😊
Кстати подавление эмоций, ведёт к неврозам паническим атакам и психосоматике
Кстати твой первые видео и вправду без эмоций,словно консервная-банка говорила)
На сколько помню тем, кто не выражал эмоций прилетало тоже нехило, по поводу их наигранного "невыражения" 😁
животные хорошо учат расчехлять эмоции...
Разоблочаи новое видео врача игорова про волос
Нужно не подавлять эмоции, а не допускать их возникновения. Это внутренняя работа. Прежде всего придется научиться видеть в других людях болезнь.
Х ню написал , удали
Разверните свою мысль пожалуйста
@@fmacbeth8523 Это не моя мысль. Это Ясперс. Психиатрия.
Про "болезнь" непонятно. А так, "не допускать их возникновения" - звучит конечно круто и возможно это действительно высший пилотаж, но это уже что-то из области просветленных. Хотя, контролировать этот процесс и самому выбирать, на какое воздействие извне резонировать было бы полезно - например на угрозу извне, когда кто-то умышленно хочет тебя запугать и ты выбираешь не реагировать на это влияние и оставаться спокойным или напротив, видишь, что кто-то радуется и ты подключаешься и разделяешь с ним эту радость.
Выгодная для детства стратегия подавления эмоций? Но дело в том, что мы не взрослее, а вокруг все те же школьные хулиганы, злые уборщицы, высокомерные красотки - самые популярные девочки класса. Просто постарели все вокруг, а начинка та же самая.
Вы живёте ради угождения злым техничкам? Это печально
@@verhovnayasterva я подам Вашу кандидатуру на чемпионат по натягиванию совы на глобус и экстраполяции теоретического примера из чужой практики на смысл жизни 🤗🤗🤗
@@user-bg8mr6iw5y вы живёте, чтобы ставить на место неугодных комментаторов?
@@user-bg8mr6iw5y вы живёте, чтобы ставить на место неугодных комментаторов?
Привет, Александр Российский придумал сваю методику разкрепощения емоций снятия зажимов, через работу с телом, можеш сделать разбор етой системи думаю получитса интересноє видео
Думаю в базальных ганглиях, идет сильная взаимосвязь гипоталамуса и скорлупы-путамен или хвост хвостатого ядра. А может миндалевидное тело задействовано с гипоталамусом активно. Тут нужо разбирать по техники джйотиш науки о базальных ганглий
Когда я не проявляю эмоции при окружающих долго. А потом начинаю проявлять так как терпение лопается люди с самой школы смотрят на меня так😮👀😳.
Теперь я понимаю почему так.
У меня тоже такая же проблема когда другим плохо мне наоборот лучше я лучше себя чувствую в таких ситуациях.и да мне тоже кажется что это какая-то защита от чрезмерной эмоциональности потому что мне кажется что если бы я в полной мере мог проявлять эмоции которые у меня в моменте иногда возникает Я бы мог возможно даже и убить уже кого нибудь.и вообще у меня эмоциональность по принципу либо выражаясь максимально жёстко эмоции либо не выражаясь вообще и в итоге я не выражаю практически вообще
Этти, мне плохо, к кому мне обратиться? Я не жалуюсь, ищу поддержки. Как ты думаешь, если я буду показывать свои эмоции, что дальше?
К психологу хорошему для начала
Очки тебе идут 👍
Побольше перформансов , друг!
Особенно на людях вообще не могу проявлять эмоции😢
У меня из за подавление развилась аритмия в армии , после того как вышел в жизнь все прошло
Нух..я себе ты диагностик
Такое бывает из-за недостатка магния. Аритмия это когда у клеток не хватает энергии которую и отдаёт магний. Микроэлементы особенно электролиты легко можно потерять элементарно напившись водой после или во время физкультуры. Вероятность того что тебя задрочили и ты весь в мыле пытаешься напиться в армии максимальна. Твоя аритмия связана не с психикой
@@user-en8be1sp4y а мне даже врач который и поставил диагноз говорил что мол в армии накапливается много эмоций особенно негативных, а выплеснуть их там тебе не дают , а как неплохое средство был бы спорт , особенно бокс
Мне кажется подобные вещи сами приходят как защита,и сами не уходят, потому что я подобное уже не могу исправить просто начав выражать эмоции,короче как проф привычка
17:48 как справиться с подавлением эмоций
Проблема не в испытыванти эмоций, а убрать автоматические реакции проявления в действии от них. Испытываешь гнев- если при этом ваша реакция аыдать агрессию а вы на работе например, выбираете вместо этого выполнить 10 глубоких вдохов- выдохов и т.д. не надо ничего подавлять. Со временем эмоциональны реакции меняются
не соответсвие чувствам = ложь, ложь= вред
Есть те которые подавляют а есть те которые ими брызгают
У вас как и у меня 3 приоритет эмоции по Психософии, круто что вы начали работать со своей тройкой
У меня такая же фигня…
Блин чел, возможно я очень вовремя хто смотрю. Потому что кажется у меня серьезные проблемы, о которых я уже очень давно никому прямо не говорю, и не намекаю, потому что мне кажется что, то что у меня внутри никого не касается, что выдавать это вообще не к чему и, меня бесит когда другие выражают что то, и я обычно их игнорирую либо лаю понять им что это "никого не интересует что у тебя там".. Я так отношусь и к себе и к окружающим, и походу я доигрался.
я ждал рекламу солнцезащитных очков
Кроме покера имеется ОЧЕНЬ много других мест, и сред где выгоднее и рациональнее, не проявлять особенно эмоции, так как обратная сторона эмоций человека легче проанализировать и манипулировать..... и использовать ...
надеюс; ты не скрываешь побои
все нормально ?
Никогда не подавлял своих эмоций, если злился то злился на всю катушку, если смеялся - аналогично. Много людей потерял из за этого, но не парюсь и никогда особо не парился по какому либо поводу. Могу сказать что живется легко)
Я вот что скажу, я сдерживал эмоции очень долго, возможно и болезнь только начиналась. Я сдерживал очень много эмоций и в итоге всë в психике "подавилось" и исчезло. Все чувства, эмоции, мысли исчезли.
Сейчас лечусь от этого. Диагноз F20.6 Поэтому, если хотите выговориться, выговариваетесь, только знайте меру, не нужно всë сдерживать в себе
Подавление эмоций = неразвитый интеллект. Для развития эмоционального интеллекта нужен анализ и благоприятная среда, где этот интеллект можно будет развивать.
Эмоциональный интеллект забыл написать
Ну хз..
Если бы я не подавлял негативные эмоции в отношении других - то они бы делали то-же самое в отношении меня, а это гораздо хуже чем то что уже есть сейчас🤷
К тому же если бы окружающие и сами не сдерживали негатив по отношению ко мне - у меня бы наверное уже сердце бы ушло в разнос от стресса..🙄
Ну а на когда речь заходит о положительных эмоциях - тут конечно да: не нужно их подавлять. Другое дело что в ТАКОЙ обстановке с положительными эмоциями сильный напряг😒
всегда долго и упорно доказывал всякому быдлу, что отвечать на нападки кулаками и рваться в бой куда менее эффективно, чем просто заигнорить. Но для них это фууу, терпилизм.
вспомнился анекдот: "пессимист видит черный туннель ,оптимист видит свет в конце туннеля, реалист видит черный туннель, видит свет в конце туннеля...и поезд, мчащийся прямо на него". любые перегибы вредны. играть в позитивное мышление тоже вредно-можно не заметить реальных проблем. благодарю за выпуск!
я уж было подумал, что очки темные надел, чтоб фуфел спрятать, так как от Блока в дыню получил за очередное разоблачение))))
я сам не показываю эмоции будучи взрослым. потому что стыдно и дискомфортно.
в детстве - наоборот был слишком весельчаком, отчего иногда выглядел глуповато.
страдаю с 6 лет нелегкой формой ОКР, и, понимаю, что все ментальные проблемы идут оттуда.
по поводу вреда - если не считать упущенных возможностей, я думаю, что здоровью вредит именно постоянное терпение и подавление сильных импульсов. например, тебя обижают - ты терпишь. или видишь безнаказанность, но не можешь/боишься это пресечь. если есть морально-волевые качества - это вполне нивелирует проблему, как мне кажется.
Я думал очки это аллегория на подавление эмоции, маска своего рода. Эх. Оказывается инфекция. Тот случай когда не нужно говорить об это и так бы зашло🤣. Прошлым летом я перестал блокировать в себе кое-какие эмоции и после этого я перестал быть в перманентной страдальческой фазе. Сейчас учусь принимать все иначе и намного, намного проще, проще уже некуда. Усложнения и ухитрения психики приводили в трудоголизм, сейчас долой работу, нужно время на себя!
Вопрос спорный. Я человек эмоциональный и понимаю, что эмоции лучше не подавлять, но с другой стороны, если я постоянно буду показывать свои эмоции, то постоянно будут конфликты. Хорошо, я покажу свои эмоции, но потом я буду плакать, что бы вы понимали, я достаточно взрослый человек и все понимаю, а когда я поплачу, тогда возникает чувство вины, зачем я это сказал. Кстати, спорт очень помогает.
Тогда смотреть видео про чувство вины
Наверное с этого видео и надо было начинать серию роликов о здоровом образе жизни. Ибо причина всех наркоманий, зависимостей и в т.ч игровых - это подавление эмоций.
Я так с 10-ти лет подавлял ненависть к родителям и школе (я их искренне всех ненавидел ибо они игнорили мои потребности и желания. Я хотел работать в полиции - во мне по итоге видели то IT-специалиста, то Учителя. В итоге так я подсел на Контер Страйк (в те годы ещё даже не 1.6, а наверное 1.4). Там я убивал пачками людей. Кстати, спасибо большое моим родителям за подавление моих желаний - теперь я вообще серийным убийцей хочу стать АХАХАХАХ, ладно, шутка - я просто не хочу быть никем вообще. Хочу умереть, но перед смертью хорошо оторваться, увидеть мир и помочь другим несчастным жертвам своих родителей и других абьюзеров. Ну а последние годы своей так называемой жизни я подавлял эмоции через заедание, запивание алкогольными напитками. Вот недавно бросил курить с помощью мухомора, да... Кстати. Ненавижу свои эмоции, правда) Они меня бесят) Мешают мне жить. Дело в том, что они появляются как электрический импульс в моём теле - а я не шарю чё с этим делать. И я могу либо употребить чё-нибудь, либо начать биться головой о стену. Но большего я не способен сделать в этом состоянии. Просто у меня все эмоции по умолчанию конвертируются в сигнал "Бей, беги или посылай на три буквы". А когда они нужны - их обычно нет. Вот когда с женщиной общаешься эмоции нужны. А когда ты чинишь жигули - не нужны. Но именно в жигулях эмоции у меня есть, а с женщиной - покерфейс. Хотя я женщин не люблю, наверное это из-за этого. Ведь с друзьями общаась эмоций из меня льётся фонтан - так при том положительных (и то, я не знаю чё с ними делать, по итогу просто растягиваю кайф надолго). В любом случае, видео такого плана - я очень давно ждал, спасибо! Дай бог здоровья Йети в грядущем так называемом году
Чувак ты на кортизола. Всё твои проблемы из-за стреса который ты сам любишь и создаешл. Начни строить планы и добиваться целей. Иначе ты выкидываешь всё в трубу. Что тебе например мешает стать профессианальным игроком в КС? У тебя нет никаких результатов потому что ты ничего для этого не сделал. Ты ненавидишь себя а не других. Проблема в тебе. Ты не хочешь быть счастливым потому что для этого надо трудиться а не пить мухомор и играть в доту
Зависимый от страха?
Не подавлять , а КОНТРОЛИРОВАТЬ ! - значит не становится рабом эмоций, уметь направлять в Нужное ТЕБЕ русло, как позитивную энергию , на пользу СЕБЕ ЛЮБИМОМУ !)
Да так люди и становятся взрослыми и осознанные, а контроль можно раз в месяц или два отпускать при помощи алкоголя
Очки для подавления эмоций,после встречи с Блоком
базы, волтер вайт
Вау, он такой крутой в этих очках, наверное он знает о чем говорит
А как же главные постулаты стоицизма?)
Стоицизм не про подавление эмоций.
То чувство, когда эту работу начал делать в 40 лет.
Начинают оскорблять за внешность, за характер, за другое... а ты все стоишь и слушаешь. А должен был бы бежать ставить Галоперидол. Этож болезнь. Мазохизм
Недавно слушал учёного, он сказал что после 50 лет у человека начинает хорошо работать прифронтальная кора🎉
жиза
Кстати твой БАД ацетилхолин как раз блокирует напрочь все эмоции