2 Как научится делать супер top-spin за 2 дня.Как стать Ma long ОМ в настольном теннисе. Ноги
HTML-код
- Опубликовано: 29 окт 2016
- 2 Как научится делать супер top-spin за 2 дня.Как стать Ma long ОМ в настольном теннисе. Ноги
Второй канал шиповика "ШИПОВИК LIFE" подписывайся
/ @user-mr8fe3cb1u
terrapong.ru/ru/ интернет мазин настольного тенниса
Настольный теннис. Уроки игры от Шиповика, лучший канал о настольном теннисе.
#настольныйтеннис
#теннис
#тенниснастольный
================
настольный теннис канал шиповик
================
я в вк
maxibragimov
================
я в ок
ok.ru/urupinsk 
Спорт
Вы правы. Давно известно, что класс игры зависит от 1) работы ног, 2) работы рук, 3) инвентаря. Именно в такой последовательности...
Наконец-то появляется хоть какой-то просвет! 45 лет назад я считался сильным игроком; тогда я успевал подходить ко всем мячам, потому что занимался штангой и ноги были очень сильными. А теперь стою как столб, и хотя техника ударов хуже не стала, игра стала какой-то беспомощной. Но вот указано направление развития и способы движения вперёд. Спасибо!
Спасибо Шиповику, очень ценная информация, я любитель-колхозник, пока-бы до меня это допендрило, не один год прошёл бы, а тут прям то что необходимо для развития 👍
Отличное видео! Не играл 15 лет, теперь вдруг начал играть и бешусь от того, что тело не успевает за головой. Перешел в защиту, подбираю себе длинные шипы. Теперь задумался...
Очень годно! Спасибо, все рассказывают про накладочки, про секретные техники ударов, а про самое простое и реально полезное - НИКТО! Чувствуется Ваша самоотдача в ролике, прям от души контент идет, а не ради лайков, еше раз спасибо!
Шиповик хорошо разбирается в н тенисе учить и играть разные вещи бывает даже мастера играть играют а довести свою игру другим не могут
Доброго времени суток, шиповник! Мне 51 год 1,5 года как играю в настольный теннис, длинные Шины с обоих сторон, при этом стараюсь играть в нападении, заставляя нападающих уходить в защиту, неделю назад начал обращать внимание на ноги и играть стало интереснее, в детстве ходил в бокс 🥊 и тоже пришёл к выводу что взрывные удары 🥊 🏓надо совместить. Благодарю 🙏 за ролик , достану из подвала свои батут.
Играют ногами,бьют руками,выигрывают головой!
Мне мой тренер (мастер спорта Советского Союза, тренер высшей категории Украины) объяснял по этому вопросу так: нужно не совсем перепрыгивать, а как бы "тянуть" ноги по полу, минимально отрывая их, при чём он тоже говорил, что да, похоже на бокс, но там действительно прыгают, а в теннисе именно "перетягивают" ноги. Собственно на ваших вставках видно, что профи так и делают.
Про "пружинить" он тоже говорил, всё верно)
Я в любом случае написал это не для того, чтоб подискутировать, а чтоб другие любители тенниса прочитали это, расписал правильную технику передвижений согласно мнению человека, который и сам чего-то достиг, и многим профессионалам помог чего-то достичь. Сам я любитель, если что.
Удачи)
Если в боксе будеш подпрыгивать тебя опрокинут нахрен.Челнок это не в полном смысле подпрыгивание а как бы носочки не отрываясь скользят вдоль пола.
Прикольное упражнение стоит иногда делать - играть на одной ноге.
поучительное видео..по моему многие не узрели суть..а именно правильность перемещения...рука вторично ноги первично..ну и соответственно ногами выходишь на мяч и ногами с корпусом его выталкиваешь..а вот как прально выйти об этом рассказ..дилетанты перемещаются не прыжками на носках а простым боковым шагом да еще на полной ступне...стремиться надо к движениям прыжкам на носочках...все прально говорит шиповик
Упражнения
Работа ног в настольном теннисе предельно важна
ruclips.net/video/KWYUFnwGEf0/видео.html
Спасибо большое за хорошие советы для развития ног!!!
Подпишусь под каждым словом.Есть упражнение гусиный шаг-хорошо разогревать мышцы на разминке.У кого больные или слабые колени-без фанатизма.
спасибо! очень полезные сюжеты, про ноги особенно.
Однозначно, управление движением ног, во всех видах спорта - это самый главный приоритет в тренировках!!!
классное видео, спасибо!
Спасибо, вся информация нужная и интересная👍
Хорошая нагрузка на колени. Надо иметь крепкие колени, быть готовым ...
Все так и есть. В молодости ногами пренебрегал. Бегать и приседать было скучно, а турник и брусья - в охотку. А теперь, под старость, за теннисным столом именно ног и не хватает. Или не успеваешь, или ноги забиваются .. Да и коленные связки основную прочность и эластичность набирают до 30 лет. Я бы к сказано у в ролике добавил ещё важность статики на ноги. 5-7 сетов в полуприсяде - тяжёлая работа. А если вставать на прямые ноги или вставать-садиться - вся динамика потеряна.
здравствуй, Максим. Совершенно прав! А мне тело само подсказало, чисто интуитивно, что именно так нужно двигаться. Тяжеловато конечно, в 47 лет, но эффект ошеломительный.
Спасибо всё предельно ясно.
"Лучше пообсуждать накладки на форуме" )))
Рю Сен Мин прыгал вокруг стола от стойки к стойке взрослым мужиком (и олимпийским чемпионом уже будучи) и ничего, не стеснялся и считается "лучшими ногами" настольного тенниса по сей день
Красавчик. Доступно и понятно говоришь?
Спасибо! По братски поделился!
по хорошему нужен целый комплекс упражнений, на быстроту ног и баланс, на прыжки - в бок, вперед, в зад, на технику перемещений именно в настольном теннисе.
Стато-динамика от Силуянова возможно будет неплохим дополнением к прыжкам.Особенно , если побаливают колени.
про мелкие прыжки - большинство упражнений в теннисе делается в один прыжок между. Один прыжок всегда быстрее чем два. Два прыжка делается например на короткой игре, срезка-прыжок- стойка - прыжок на топс. Кажется что сделал выход на топс в два прыжка. Или после подачи прыжок в стойки раз, прыжок на топс два, кажется что вышел на топс в два прыжка. Между топсами все в один прыжок, по крайней мере на тренировках
Настольный теннис Шиповик ну в игре да, бывает
Настольный теннис Шиповик и мне кажется это на не быстрые мячи, на подрезку, свечу. надо понаблюдать за мастерами
Красава. Спасибо. Учту.
Спасибо за видео, не поленился с трех аккаунтов лайки поставить) Шиповик, подскажи пожалуйста что там с yinhe m-4? Вроде в каком-то видео говорил, что она медленнее евро-корбеля, ощутимо вибрирует и не все накладки на ней играют. Можно чуть подробнее об этом или дощечка не заслуживает внимания?
Прыжки по покрышке самое лучшее упражнение-с точки зрения сохранения коленей. Скакалкой лучше сильно не увлекаться, чтобы колени не убить.
Нужна специальная обувь, а по советски - кеды с толстой войлочной прокладкой.
Для начинающих или у кого тяжелый вес -надо начинать в бассейне, вода очень хорошо помогает, для начальной подготовки.
Шиповик как всегда на высоте.Как мне сказал тренер по боксу"хороший боксер выигрывает 60% за счет работы ног и 40% руки".В теннисе я так понимаю тоже самое.К стати в боксе не перетаптывание а челнок.
+Настольный теннис Шиповик Это современый любительский бокс пытабтся бриблизить к профи.А ты посмотри бокс времен СССР какая там работа ног.Все на челноке все на носочках. Независимо от веса.А сейчас больше плотно стоят на ногах и сплошная рубка.
Все правильно. Я тренирую боксеров и, как любитель, играю в настольный теннис. Очень много общего. А уж, ноги!
Эдуард Гумеров просто профессиональный бокс и бокс любительский, это разные миры. В любительском главное зарабатывать очки, для этого нужна мобильность, в проф. боксе, желательно все закончить нокаутом. Отсюда и тактика разная и стратегия и т.п.
больше практики , хотелось бы увидеть
Спасибо большое!
спасибо, оч полезное видео
Спасибо, супер
Про обувь скажи
Это как у волейболистов подойдёт, или есть специальная для тенниса?
Подъём по лестнице - хорошо для ног.
немного обидно осознавать что не тренировавшись в детстве, на всю жизнь останусь колхозником пингвином не умеющим прыгать(((
Благодарю друг🤝
какой шарик посоветуете при небольшом ветре?
Шиповик как стать Харимото сними видео ?
Подписался!
Все правильно Вы говорите, мало кто упоминает ноги и получается пузатый колхозный теннис
igor goga :) Пузатый теннис
Спасибо
Походу на 7:25 на скакалке прыгает тренер по тайскому боксу и бразильскому джиу джитсу ведущий ютуб канала "Клетка" Андрей Басынин. Кстати у него есть выпуски по работе ног. Правда там упор для бокса, но думаю и теннисистам подойдёт.
Ваше мнение о всепогодных ракетках
Шиповик,что скажешь про основание galaxy y-13?собираю первую ракетку играю 2 месяц...вообще что посоветуешь сам?!
+Настольный теннис Шиповик спасибо,а более дешевый аналог Корбеля есть?
Евгений, добрый день хотел бы у вас спросить был ли у вас видео урок как делать топ Спины левой рукой) Потому, что я левша и хотелось бы посмотреть какие азы есть топ спина левой рукой. Если у вас был такой урок, дайте ссылку , Спасибо.)
Простите, только не давно на вас подписан и казалось, что вы всё время в начале говорите " с вами Евгений Шиповик" а как вас всё-таки зовут?)
Координационная лесенка в помощь
введи в гугл фут ворк на английском очень много вылезет видео по работе ног
хоть поздно начинать но надо
Поздно только тогда, когда ты мертв.
Попробовал я так как то раз попрыгать,надолго меня не хватило.
топтуны )
Привет ты бы видел какими ракетками мы на особом режиме играем!!кстати если есть у кого может быть лежат без дела мы с удовольствием примем в дар!!!! будем благодарны!!!!
про маты - правильно поставить невысокие бортики по щиколоку, чтобы не халявить. Отталкивание от мата отличается от пола.
Ну ведь говорил тренер иди попрыгай :)
Встал на носчки раз и все)
Не разводи людей красивыми превью в роликах. Нет особых секретов в технике настольного тенниса, как и в других игровых видах спорта. Основное условие хорошей игры - природная координация, все остальное накладывается на нее.
Но как же стать Ма Лонгом)))
У него не только ноги хорошо работают и физика у него хорошая.
Ержан Есен пойти в паспортный стол и сменить имя-фамилию.
Родиться в Китае, и, начиная с 5 лет, тренироваться 24/7. Только так.
пишите
а как стать Ма Лонгом за два дня?не услышал... )))
понял,спасибо,а я биг тейсти с фантой....все,перехожу на пончики...и....надо ребятам со сборной подсказать.представляете,на чемпионат мира от России приедут ма лонги ,пусть даже объевшиеся пончиков...
Мне когда-то скидывали видео о тренировке ног: ruclips.net/video/YhoQMwnhP5o/видео.html
Кайф. Спасибо, друг.
ну ты даешь)) Я думал уж ты то давео знаешь что в теннисе работа ног не менее важна, чем работа рук. Это ведь как бокс где по сути важна работа корпусом, которая прямопропорционально зависит от работы ног.
Китайцы первым делом корпус и ноги ставят в детских секциях. На начальных этапах на технику рук смотрят поскольку поскольку. А когда ноги и корпус включаются, уже начинают элементы ударов оттачивать.
Ещё важно: научитЬся писать правильно. Доверия к материалу будет больше
Самый настоящий "топтун" это -Уланов. Смотреть противно... А вот Овчаров или Самсонов вот это да, есть чему поучиться!
у тебя проект вывело
Варианты упражнений на координационной лесенке можно посмотреть здесь: ruclips.net/video/ULgCxstUGvg/видео.html
"Как научится делать супер top-spin за 2 дня"
----------------------------------------------------------------
Правильный ответ - никак. Чтобы научиться стабильно выполнять более-менее качественный топспин, детям требуется полтора-два года регулярных тренировок. Взрослым же, особенно без базы, а ещё и с "дворовыми" навыками движений - практически нереально научиться вообще.
Алексей Ттт Чтобы бить слева, нужно научиться бросать тарелочку на пляже- движение одинаковые. А ТОПС СПРАВА,- это в первом приближении это бросок дискобола. Если бросать диски научитесь, то есть шанс научиться бить топ спины, и справа, и слева.
kolj ivanov , аналогия с тарелочкой удачная. Согласен с ней.
+Алексей Ттт бросок тарелочки на пляже, это Bachand. А мой товарищ не мог освоить Топспин справа. Я дал ему ракетку в руку, но попросил держать не за ручку, а как диск за основание. И сначала покидать диск справа ракеткой, по имитировать. Потом стал накидывать верхние подачи в правый угол, он как держал ракетку как дискобол и движениями дискобола отражал удары, стараясь делать верхнее вращение, как дискобол. Сначала одиночные удары, потом по два удара, потом три... Потом стал играть серию и так играл со мной два дня, подобно дискоболу. Сейчас 30% это топс справа, даже запил бьет на огромной скорости. Надо правильно учить. Все люди разные, ко всем нужен свой подход в тренировке. Но мне нужен был хороший партнер, и я его старался. А флик слева у него сразу был хороший, но не очень быстрый, зато справлялся с подрезками при любой подаче.
Полезные советы от вас! Но! Называть колхозниками не этично, применяйте другое сравнение. Колхозники вас кормят и работают так, как вам и не снится. В их работе вам не сравнится с вашим теннисом. Уважение к профессии должно быть!!!