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상처가 많으면 자기가 상처받지 않기위해 걸러듣는다는 말씀에 무릎을 탁 치게 됩니다.,..
1.에코기법: 메아리 쳐주라. 미러링. 답을 주지않고, 그대로 비춰주라.2.침묵도 언어다. 때로는 자신의 감정의 세계로 빠져들 때, 침묵한다. 3.타인판단중지.1단계:관찰,판단 중지하고 관찰하기2단계:느낌.그래서 불안했었어. 화났나 생각이 들기도 했어.3단계:욕구.나는 너가 답을 해주면 좋겠거든.4단계:조율,부탁. ~해줘나의바람이 무너진것을 얘기한다.1->3->2
마음이 저절로 정리되네요😅😅😅
이 분의 말씀 자체가 호감이니 이분이 말씀하시는 기술이라는 것에 신뢰가 가네요. 스스로의 모습으로 증명하고 계시는...
정말 중요한 이야기❤ 계속해서 듣고 마음에 새기고 있습니다. 감사합니다🙇♀️
좋은 강의 감사합니다~~가슴으로 대화하는 것이 힘들지만열심히 노력하겠습니다~~^^
반성합니다반성합니다반성합니다.1단계 판단중지가 너무 어려워요.폭력대화멈추기를 올해 목표로 삼겠습니다.
잘새겨서 주위분들과좀더 행복한 소통으로삶의 질을 높이겠습니다.고맙습니다.
상호조율 고맙습니다 🙏
너무 좋은 강의 잘 보고듣고 갑니다 고맙습니다 선생님
머리가아닌 마음의 미러링 ! 감사합니다 합장
따뜻한마음이전달되어졌으면합니다~~
3:40 대화는 머리로 하는게 아니고 떄로는 사실 더 많은 부분 감정과 연관되어있다!!
좋은 강의 감사합니다. 열린 대화를 해보도록 노력해보겠습니다!
뇌과학책보면 감정도 뇌에서 관할하는 것으로 나오던데. 관할하는 부분이 손상되었거나 미성숙되었거나. 남친이 공감을 너무 못해 고민되어 읽기 시작했지만요. 항상 고민되는 부분이죠.
결국 상대방의 지식이나 능력에만 집중하는게 아니라 감정을 느끼고 상대가 풀어갈 수 있게 질문하는 게 필요하네요....대화법을 이론이나 지식으로 배우고 암기하려는 제 태도부터 잘못된 거 같아요...ㅠ 이제 강의영상 그만 봐야지...휴...잘 배우고 갑니다
머리가 아니라 마음으로 대화하는거다
대화는 머리로 하는게 아니라 가슴으로 하는것
에코기법 들어봤던 같아요~
고맙습니다★
목사님을 스터디언에서 뵙다니 너무 반갑습니다🤩🤩🤩👍👍
정말ㅎㅎ 이 분은 목소리부터가 호감입니다🤩저희 엄마랑 대화를 할 때면 가슴속에서 피가 철철 흘러 나왔던 이유가남탓과 빠른 판단으로 비롯된 폭력적인 대화였음을 다시금 일깨워 주셔서 머릿속에 정리가 되었습니다. 너무 감사드립니다😍
좋은 강의 감사합니다!
ㅇ
도움이 많이 되었습니다.감사합니다!!
미러링도 일방적으로 나만하는건 아님 들어주면 지얘기만 하는 사람들 많음ㅋ
제 가족이 다 폭력적인 대화를 했었구나 라고 알게 되었습니다. 제가 막내이고 성격도 고분 고분했거든요. 지금도 가끔씩 연락 하면 피로감이 엄청나고 두드러기가 날 때도 있습니다. 자신보다 지위가 낮거나 만만하다고 보는 상대에게는 자연히 폭력적인 대화가 되어버리기가 쉬운데, 정작 본인은 추호도 그런적 없다. 내가 널 얼마나 걱정하는데. 그런식의 반응만 돌아 와요. 되도록이면 그런 사람과는 오래 얘기 안합니다. 제 자신을 위해서요.
상대가 그렇다면 어떻게 해야하나요?
감사합니다
대화자체를 안해요우리부부는 말 자체를 안해요
음, 의사소통의 패튼은 고정형이 많고 습관인디? 뮈 회사원 아니고 자영업자 기업운영자 아니면 타인 신경쓸 필요가 있나?ᆢ
미러링
감정 공감 대화닫힌 질문 : 열린 질문미러링 에코 비법침묵 비폭력 대화 : 관찰, 바람 전달, 조율
![자꾸 화내는 사람과 어떻게 대화해야 할까? [북잼 콘서트] 박재연](/img/1.gif)
상처가 많으면 자기가 상처받지 않기위해 걸러듣는다는 말씀에 무릎을 탁 치게 됩니다.,..
1.에코기법: 메아리 쳐주라. 미러링. 답을 주지않고, 그대로 비춰주라.
2.침묵도 언어다. 때로는 자신의 감정의 세계로 빠져들 때, 침묵한다.
3.타인판단중지.
1단계:관찰,판단 중지하고 관찰하기
2단계:느낌.그래서 불안했었어. 화났나 생각이 들기도 했어.
3단계:욕구.나는 너가 답을 해주면 좋겠거든.
4단계:조율,부탁. ~해줘
나의바람이 무너진것을 얘기한다.
1->3->2
마음이 저절로 정리되네요😅😅😅
이 분의 말씀 자체가 호감이니 이분이 말씀하시는 기술이라는 것에 신뢰가 가네요. 스스로의 모습으로 증명하고 계시는...
정말 중요한 이야기❤ 계속해서 듣고 마음에 새기고 있습니다. 감사합니다🙇♀️
좋은 강의 감사합니다~~
가슴으로 대화하는 것이 힘들지만
열심히 노력하겠습니다~~^^
반성합니다반성합니다반성합니다.
1단계 판단중지가 너무 어려워요.
폭력대화멈추기를 올해 목표로 삼겠습니다.
잘새겨서 주위분들과
좀더 행복한 소통으로
삶의 질을 높이겠습니다.
고맙습니다.
상호조율
고맙습니다 🙏
너무 좋은 강의 잘 보고듣고 갑니다 고맙습니다 선생님
머리가아닌 마음의 미러링 ! 감사합니다 합장
따뜻한마음이전달되어졌으면합니다~~
3:40 대화는 머리로 하는게 아니고 떄로는 사실 더 많은 부분 감정과 연관되어있다!!
좋은 강의 감사합니다. 열린 대화를 해보도록 노력해보겠습니다!
뇌과학책보면 감정도 뇌에서 관할하는 것으로 나오던데. 관할하는 부분이 손상되었거나 미성숙되었거나. 남친이 공감을 너무 못해 고민되어 읽기 시작했지만요. 항상 고민되는 부분이죠.
결국 상대방의 지식이나 능력에만 집중하는게 아니라 감정을 느끼고 상대가 풀어갈 수 있게 질문하는 게 필요하네요....대화법을 이론이나 지식으로 배우고 암기하려는 제 태도부터 잘못된 거 같아요...ㅠ 이제 강의영상 그만 봐야지...휴...잘 배우고 갑니다
머리가 아니라 마음으로 대화하는거다
대화는 머리로 하는게 아니라 가슴으로 하는것
에코기법 들어봤던 같아요~
고맙습니다★
목사님을 스터디언에서 뵙다니 너무 반갑습니다🤩🤩🤩👍👍
정말ㅎㅎ 이 분은 목소리부터가 호감입니다🤩
저희 엄마랑 대화를 할 때면 가슴속에서 피가 철철 흘러 나왔던 이유가
남탓과 빠른 판단으로 비롯된 폭력적인 대화였음을 다시금 일깨워 주셔서
머릿속에 정리가 되었습니다. 너무 감사드립니다😍
좋은 강의 감사합니다!
ㅇ
도움이 많이 되었습니다.감사합니다!!
미러링도 일방적으로 나만하는건 아님 들어주면 지얘기만 하는 사람들 많음ㅋ
제 가족이 다 폭력적인 대화를 했었구나 라고 알게 되었습니다. 제가 막내이고 성격도 고분 고분했거든요. 지금도 가끔씩 연락 하면 피로감이 엄청나고 두드러기가 날 때도 있습니다.
자신보다 지위가 낮거나 만만하다고 보는 상대에게는 자연히 폭력적인 대화가 되어버리기가 쉬운데, 정작 본인은 추호도 그런적 없다. 내가 널 얼마나 걱정하는데. 그런식의 반응만 돌아 와요. 되도록이면 그런 사람과는 오래 얘기 안합니다. 제 자신을 위해서요.
상대가 그렇다면 어떻게 해야하나요?
감사합니다
대화자체를 안해요
우리부부는 말 자체를 안해요
음, 의사소통의 패튼은 고정형이 많고 습관인디? 뮈 회사원 아니고 자영업자 기업운영자 아니면 타인 신경쓸 필요가 있나?ᆢ
미러링
감정 공감 대화
닫힌 질문 : 열린 질문
미러링 에코 비법
침묵
비폭력 대화 : 관찰, 바람 전달, 조율