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1.에코기법: 메아리 쳐주라. 미러링. 답을 주지않고, 그대로 비춰주라.2.침묵도 언어다. 때로는 자신의 감정의 세계로 빠져들 때, 침묵한다. 3.타인판단중지.1단계:관찰,판단 중지하고 관찰하기2단계:느낌.그래서 불안했었어. 화났나 생각이 들기도 했어.3단계:욕구.나는 너가 답을 해주면 좋겠거든.4단계:조율,부탁. ~해줘나의바람이 무너진것을 얘기한다.1->3->2
상처가 많으면 자기가 상처받지 않기위해 걸러듣는다는 말씀에 무릎을 탁 치게 됩니다.,..
이 분의 말씀 자체가 호감이니 이분이 말씀하시는 기술이라는 것에 신뢰가 가네요. 스스로의 모습으로 증명하고 계시는...
반성합니다반성합니다반성합니다.1단계 판단중지가 너무 어려워요.폭력대화멈추기를 올해 목표로 삼겠습니다.
좋은 강의 감사합니다~~가슴으로 대화하는 것이 힘들지만열심히 노력하겠습니다~~^^
마음이 저절로 정리되네요😅😅😅
정말 중요한 이야기❤ 계속해서 듣고 마음에 새기고 있습니다. 감사합니다🙇♀️
대화는 머리로 하는게 아니라 가슴으로 하는것
잘새겨서 주위분들과좀더 행복한 소통으로삶의 질을 높이겠습니다.고맙습니다.
너무 좋은 강의 잘 보고듣고 갑니다 고맙습니다 선생님
3:40 대화는 머리로 하는게 아니고 떄로는 사실 더 많은 부분 감정과 연관되어있다!!
상호조율 고맙습니다 🙏
뇌과학책보면 감정도 뇌에서 관할하는 것으로 나오던데. 관할하는 부분이 손상되었거나 미성숙되었거나. 남친이 공감을 너무 못해 고민되어 읽기 시작했지만요. 항상 고민되는 부분이죠.
결국 상대방의 지식이나 능력에만 집중하는게 아니라 감정을 느끼고 상대가 풀어갈 수 있게 질문하는 게 필요하네요....대화법을 이론이나 지식으로 배우고 암기하려는 제 태도부터 잘못된 거 같아요...ㅠ 이제 강의영상 그만 봐야지...휴...잘 배우고 갑니다
좋은 강의 감사합니다. 열린 대화를 해보도록 노력해보겠습니다!
머리가 아니라 마음으로 대화하는거다
정말ㅎㅎ 이 분은 목소리부터가 호감입니다🤩저희 엄마랑 대화를 할 때면 가슴속에서 피가 철철 흘러 나왔던 이유가남탓과 빠른 판단으로 비롯된 폭력적인 대화였음을 다시금 일깨워 주셔서 머릿속에 정리가 되었습니다. 너무 감사드립니다😍
머리가아닌 마음의 미러링 ! 감사합니다 합장
따뜻한마음이전달되어졌으면합니다~~
제 가족이 다 폭력적인 대화를 했었구나 라고 알게 되었습니다. 제가 막내이고 성격도 고분 고분했거든요. 지금도 가끔씩 연락 하면 피로감이 엄청나고 두드러기가 날 때도 있습니다. 자신보다 지위가 낮거나 만만하다고 보는 상대에게는 자연히 폭력적인 대화가 되어버리기가 쉬운데, 정작 본인은 추호도 그런적 없다. 내가 널 얼마나 걱정하는데. 그런식의 반응만 돌아 와요. 되도록이면 그런 사람과는 오래 얘기 안합니다. 제 자신을 위해서요.
목사님을 스터디언에서 뵙다니 너무 반갑습니다🤩🤩🤩👍👍
미러링도 일방적으로 나만하는건 아님 들어주면 지얘기만 하는 사람들 많음ㅋ
고맙습니다★
대화자체를 안해요우리부부는 말 자체를 안해요
도움이 많이 되었습니다.감사합니다!!
에코기법 들어봤던 같아요~
좋은 강의 감사합니다!
ㅇ
상대가 그렇다면 어떻게 해야하나요?
감사합니다
음, 의사소통의 패튼은 고정형이 많고 습관인디? 뮈 회사원 아니고 자영업자 기업운영자 아니면 타인 신경쓸 필요가 있나?ᆢ
감정 공감 대화닫힌 질문 : 열린 질문미러링 에코 비법침묵 비폭력 대화 : 관찰, 바람 전달, 조율
미러링
![자꾸 화내는 사람과 어떻게 대화해야 할까? [북잼 콘서트] 박재연](http://i.ytimg.com/vi/iICQCLqMMEk/mqdefault.jpg)
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![BRASIL vs. URUGUAY [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 12](http://i.ytimg.com/vi/-hWBAuxF1eY/mqdefault.jpg)
1.에코기법: 메아리 쳐주라. 미러링. 답을 주지않고, 그대로 비춰주라.
2.침묵도 언어다. 때로는 자신의 감정의 세계로 빠져들 때, 침묵한다.
3.타인판단중지.
1단계:관찰,판단 중지하고 관찰하기
2단계:느낌.그래서 불안했었어. 화났나 생각이 들기도 했어.
3단계:욕구.나는 너가 답을 해주면 좋겠거든.
4단계:조율,부탁. ~해줘
나의바람이 무너진것을 얘기한다.
1->3->2
상처가 많으면 자기가 상처받지 않기위해 걸러듣는다는 말씀에 무릎을 탁 치게 됩니다.,..
이 분의 말씀 자체가 호감이니 이분이 말씀하시는 기술이라는 것에 신뢰가 가네요. 스스로의 모습으로 증명하고 계시는...
반성합니다반성합니다반성합니다.
1단계 판단중지가 너무 어려워요.
폭력대화멈추기를 올해 목표로 삼겠습니다.
좋은 강의 감사합니다~~
가슴으로 대화하는 것이 힘들지만
열심히 노력하겠습니다~~^^
마음이 저절로 정리되네요😅😅😅
정말 중요한 이야기❤ 계속해서 듣고 마음에 새기고 있습니다. 감사합니다🙇♀️
대화는 머리로 하는게 아니라 가슴으로 하는것
잘새겨서 주위분들과
좀더 행복한 소통으로
삶의 질을 높이겠습니다.
고맙습니다.
너무 좋은 강의 잘 보고듣고 갑니다 고맙습니다 선생님
3:40 대화는 머리로 하는게 아니고 떄로는 사실 더 많은 부분 감정과 연관되어있다!!
상호조율
고맙습니다 🙏
뇌과학책보면 감정도 뇌에서 관할하는 것으로 나오던데. 관할하는 부분이 손상되었거나 미성숙되었거나. 남친이 공감을 너무 못해 고민되어 읽기 시작했지만요. 항상 고민되는 부분이죠.
결국 상대방의 지식이나 능력에만 집중하는게 아니라 감정을 느끼고 상대가 풀어갈 수 있게 질문하는 게 필요하네요....대화법을 이론이나 지식으로 배우고 암기하려는 제 태도부터 잘못된 거 같아요...ㅠ 이제 강의영상 그만 봐야지...휴...잘 배우고 갑니다
좋은 강의 감사합니다. 열린 대화를 해보도록 노력해보겠습니다!
머리가 아니라 마음으로 대화하는거다
정말ㅎㅎ 이 분은 목소리부터가 호감입니다🤩
저희 엄마랑 대화를 할 때면 가슴속에서 피가 철철 흘러 나왔던 이유가
남탓과 빠른 판단으로 비롯된 폭력적인 대화였음을 다시금 일깨워 주셔서
머릿속에 정리가 되었습니다. 너무 감사드립니다😍
머리가아닌 마음의 미러링 ! 감사합니다 합장
따뜻한마음이전달되어졌으면합니다~~
제 가족이 다 폭력적인 대화를 했었구나 라고 알게 되었습니다. 제가 막내이고 성격도 고분 고분했거든요. 지금도 가끔씩 연락 하면 피로감이 엄청나고 두드러기가 날 때도 있습니다.
자신보다 지위가 낮거나 만만하다고 보는 상대에게는 자연히 폭력적인 대화가 되어버리기가 쉬운데, 정작 본인은 추호도 그런적 없다. 내가 널 얼마나 걱정하는데. 그런식의 반응만 돌아 와요. 되도록이면 그런 사람과는 오래 얘기 안합니다. 제 자신을 위해서요.
목사님을 스터디언에서 뵙다니 너무 반갑습니다🤩🤩🤩👍👍
미러링도 일방적으로 나만하는건 아님 들어주면 지얘기만 하는 사람들 많음ㅋ
고맙습니다★
대화자체를 안해요
우리부부는 말 자체를 안해요
도움이 많이 되었습니다.감사합니다!!
에코기법 들어봤던 같아요~
좋은 강의 감사합니다!
ㅇ
상대가 그렇다면 어떻게 해야하나요?
감사합니다
음, 의사소통의 패튼은 고정형이 많고 습관인디? 뮈 회사원 아니고 자영업자 기업운영자 아니면 타인 신경쓸 필요가 있나?ᆢ
감정 공감 대화
닫힌 질문 : 열린 질문
미러링 에코 비법
침묵
비폭력 대화 : 관찰, 바람 전달, 조율
미러링