উৎসবের মরসুমে স্বাস্থ্যকর খাবার | Dipanwita Saha | Injection Podcast- Ep 30

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 72

  • @ms.samriddhiguha8234
    @ms.samriddhiguha8234 Месяц назад +4

    খুব সহজ উপায় এ উনি দুর্দান্ত বুঝিয়েছেন।
    Comment গুলো পড়ে তো রীতিমতো ভয় পেয়ে গেলাম যে যাহ বাবা হয়তো যাকে তাকে ধরে এনেছে। But না actually satisfaction পেলাম। এই চ্যানেল টার ওপর বিশ্বাস করুন সবাই। আগে video গুলো কে বুঝুন তারপর comment করুন।like dietician কোথাও বলেননি যে উনি fasting এর পক্ষে etc etc।আমি নিজেও একজন biotechnology এর student। এটা সত্যি দারুন podcast ছিল।সবাই easily বুঝবে matter টা যে কিভাবে কি করা উচিৎ in general।

  • @Sky067
    @Sky067 Месяц назад +26

    আমার nutrition নিয়ে এই বছর এই masters complete হল। এই কোর্সে পড়াকালীন আমি যা শিখেছি সেটা হল-
    1. চিনি খাওয়ার জন্য wrinkle কম বয়সে দেখা যায় না ।
    2. মধু মোটেও সুগারের সমতুল্য নয় মধু একটা ন্যাচারাল জিনিস যেটা আমরা nature থেকে পায় তার সাথে refined sugar এর কখনোই তুলনা হয় না। এখনকার কোম্পানি মধু তৈরিতে ভেজাল করলে সেটা actual মধুর গুনগত মান কমিয়ে দেয় না।
    3. Rheumatoid arthritis একটা autoimmune disease যেটা মোটেও চিনি consumption এর জন্য হয় না ।
    4. উনি একজন dietitian হয়ে বলছেন রাত দশটায় ডিনার করা যেতেই পারে এটা সত্যিই খুব অবাক করল আমাকে। আমার মনে হয় না উনি circadian rhythm সম্পর্কে জানেন, যদি জানতেন তাহলে তিনি কখনোই বলতেন না যে রাত দশটায় ডিনার করা যেতে পারে। রাত দশটায় একটা normal মানুষ যিনি কিছু জানেন না তিনি খাবেন আর ডায়েটিশিয়ান হিসেবে তো আমাদের কর্তব্য পেশেন্টেকে বুঝিয়ে দেওয়া কেন রাত দশটায় খাব না বা কেন রাত আটটায় ডিনার শেষ করতে হবে ।
    5. Gastritis আর GERD একই রোগ নয় উনি এক জায়গায় দুটো যেন একই রোগ এই রকম ভাবে কথাটা বললেন। তাই এটা বলতে বাধ্য হলাম দুটো রোগ এক নয় ।
    6. আর উনি বললেন 12 to 12 ফাস্টিং। রাত বারোটার সময় খাবার খেয়ে আমি আবার বেলা বারোটায় খাওয়ার খাব পরের দিন? এটা কখনোই practical নয়। আমি 12 ঘন্টা ফাস্টিং এর বিপক্ষে নই প্রথমত, রাত বারোটায় খাবার খাওয়া কখনোই উচিত নয় ডায়েটিশিয়ান হিসেবে আমাদের কর্তব্য মানুষকে সেটা বুঝিয়ে দেওয়া আর সেই জায়গায় উনি নিজেই এটা recommend করছেন সেটা surprising। আর দ্বিতীয়তঃ, বেলা বারোটায় সবাই না খেতেই পারে। সবার অফিস রয়েছে নিজস্ব work-life রয়েছে তারা বেলা বারোটাই খেতে পারবেন না নিশ্চয়ই। এর জায়গায় 7 to 7 বা 8 to 8 ফাস্টিং better বলে মনে হয় আমার।
    7. সব থেকে important , diabetes reverse হয় না diabetes control হয়। আর এমনিতেও উনি term টা ভুল বলেছেন diabetic reverse বলেছেন 'diabetic reverse' বলে কোন শব্দ হয় বলে আমার জানা নেই।
    8. Last but not the least, স্বাস্থ্যকর খাবারও tasty হয়। আমাদের ডায়েটিশিয়ান হিসেবে একরকম কাজই হল যে healthy খাবার কে কিভাবে আরো সুস্বাদু বানানো যায়, যাতে patient দের পছন্দ হয় তারা খেতে ভালোবাসেন। কারণ খেতে ভালো না লাগলে সেই ডায়েট প্ল্যানে টিকে থাকা যায় না।
    আর terminology তে কত ভুল রয়েছে তা তো আর বললামই না।🤦🏻‍♀️
    Injection Podcast এর episode গুলো ভালোই লাগে দেখতে। এটা আরও নিজের field দেখে আগ্রহী হয়েছিলাম। কিন্তু পুরোটা podcast দেখার পরে এতটা হতাশ হতে হবে ভাবিনি। আপনাদেরকে ভালো লাগে তাই জন্যই বলছি, Maybe, You chose the wrong person for podcast.

    • @NDas-zs6bb
      @NDas-zs6bb Месяц назад +3

      আমার ও কথা গুলো শুনে গড়বড় লাগছিল

    • @Sky-mb1cn
      @Sky-mb1cn Месяц назад +2

      😮 বেকার দেখলাম ভিডিওটা আপনার comment দেখে যা মনে হল 😢😢😢

    • @cs.beauty.debasis
      @cs.beauty.debasis Месяц назад +3

      insulin resistance can be reversed. and one more thing you are right about circadian rhythm. It's better to eat dinner light as soon as possible after 6 or 7PM. Sleep cycle really matters because it heals your body. But there are lot of people has tight/odd schedules, mental stress but you have to manage, to some extent your body can tolerate but long term wrong life styles can lead serious diseases. Good news is that most of the time your body warns you. And yes DIET does not mean strict food list, still you can enjoy some bad foods but to some extent that's why cheat day is celebrated. Body fights as much as possible when you body is going through of lot of stress (inflammation etc.) but you need to listen your body and take action accordingly. Good sleep, moderate activity even if it is low and moderate foods as per your budget and listen to your body when body is warning you for a long time, take action before it's too late. happy taste buds :)

    • @cs.beauty.debasis
      @cs.beauty.debasis Месяц назад +1

      @Skyo67 The way she explained lot of sugar can affect your skin, not exactly wrinkle but puffiness is there. RAH is not caused by sugar it's right but it may be severe by more inflammation not sure whether RAH patient can take sugar or not

    • @Sky067
      @Sky067 Месяц назад +4

      ​@@cs.beauty.debasis I don't think insulin resistance can fully be reversed. Btw well said. You are sounding wiser than her.😂

  • @Medico6207
    @Medico6207 Месяц назад +25

    সত্যি বলতে অদ্ভুত লাগল podcast টা দেখে .... একজন MBBS student হয়ে বুঝলাম না Staph aures ফুচকার জল এ কি করে পাওয়া গেল 😂.. অনেক জায়গা তেই confusing কথাবার্তা .... এই চ্যানেল এর সব podcast দেখি ভালই লাগে কিন্তু এটাই কেমন যেন অদ্ভুত লাগল অনেক জায়গায় medical explanation নেই .... HDL LDL নিয়ে কিছুই শুনলাম না ঠিক .... ভালো diet related podcast এর wait এ থাকলাম 😊

    • @snehakhatoon8643
      @snehakhatoon8643 Месяц назад +3

      Apni adeo doctor e pass korte parben to😂

    • @md.raselsheikh6416
      @md.raselsheikh6416 Месяц назад +3

      RA যে একটি অটোইমিউন ডিজিস এটা জানতে আপনার MBBS আগে পাশ করতে হবে মে বি। তারপর ভুল ধরতে পারবেন।

    • @atithiganguly1625
      @atithiganguly1625 Месяц назад +4

      Private college naki ?

    • @Medico6207
      @Medico6207 Месяц назад

      ​@@atithiganguly1625 AIIMS

    • @Medico6207
      @Medico6207 Месяц назад

      ​@@snehakhatoon8643 already pass 😅 intern

  • @rajibmishra8344
    @rajibmishra8344 3 дня назад

    Dr. Mam is so beautiful 😍✨🥰💞💕❤

  • @Cruxofmedicallife
    @Cruxofmedicallife Месяц назад +8

    There is lack of knowledge about gastrointestinal diseases .... expected some deep conversation before hearing the podcast but didn't get it 😢

  • @cs.beauty.debasis
    @cs.beauty.debasis Месяц назад +2

    insulin resistance can be reversed. and one more thing you are right about circadian rhythm. It's better to eat dinner light as soon as possible after 6 or 7PM. Sleep cycle really matters because it heals your body. But there are lot of people how has tight/odd schedules, mental stress but you have to manage, to some extent your body can tolerate but long term wrong life styles can lead serious diseases. Good news is that most of the time your body warns you. And yes DIET does not mean strict food list, still you can enjoy some bad foods but to some extent that's why cheat day is celebrated. Body fights as much as possible when you body is going through of lot of stress (inflammation etc.) but you need to listen your body and take action accordingly. Good sleep, moderate activity even if it is low and moderate foods as per your budget and listen to your body when body is warning you for a long time, take action before it's too late. happy taste buds :)

  • @pranjalbhattacharjee4870
    @pranjalbhattacharjee4870 Месяц назад

    Besh ভাল লাগলে. Food science niye onek kichu janlam. THANK YOU MADAM

  • @sayak294
    @sayak294 Месяц назад +2

    Wow dadur episode hoyeche

  • @pathopriyomedico
    @pathopriyomedico Месяц назад +3

    আগের podcast গুলো অনেক ভালো লেগেছিল এটা সেই expectation রাখল না 😢.....কথা গুলো শুনে মনে হল উনি patient কেউ এসব advice দেন তাদের কি হয় 😢... রাত 10 টায় dinner ... এগলো কথা শুনে হতবাক হলাম 😢 next time ভালো guest আশা করব

  • @techiely
    @techiely Месяц назад +1

    Hi team #Injection I am a subscriber of this channel, I have watched, liked and forwarded most of the episodes. I was missing it during last few months. It's my heartiest request if you can you please arrange an episode for the Chronic Pancreatitis patient or an Ankylosing Spondylitis patient, both of them are very close to me, who are unfortunately affected and everyday struggling.. all the best for your channel.. wish you the best. Myself Sibasish Sengupta from Mohali, Panjab.

    • @koushikkhatua8671
      @koushikkhatua8671 Месяц назад

      Request from me also...please bring a Rheumatologist on the topic of spondyloarthropathies(mainly Ankylosing spondylitis) and othre autoimmune disorders.I also suffering from AS.By the way buk vora valobasa ❤❤❤for Sayan da and for team injection podcast.
      From kolkata.

  • @Leo_____messi
    @Leo_____messi Месяц назад

    Reality hlo ajker dine keo vlo kotha suntei chai na.. So negative comments e na giye apnar kaj korten thakun.. Vlo informative podcast... #injection❤

  • @Cloud9-vt8kt
    @Cloud9-vt8kt Месяц назад +7

    Please choose guests wisely! Ager podcast gulo informative legeche but ai video ta majority altu faltu boke gelo plus misleading information.
    Eni nijei proper knowledge rakhen na abar ai knowledge niye kivabe patient dakhe god knows 😂

    • @Medico6207
      @Medico6207 Месяц назад +1

      💯

    • @RuhiSharma-q8t
      @RuhiSharma-q8t Месяц назад

      Kon gulo misleading laglo, kindly janaben 😊

    • @Cloud9-vt8kt
      @Cloud9-vt8kt Месяц назад

      @RuhiSharma-q8t apni ki reply korben bole notun account creat korlen??😂😂 joined 2 hours ago

    • @RuhiSharma-q8t
      @RuhiSharma-q8t Месяц назад

      @@Cloud9-vt8kt hehe jeta bolechi seta bolun, r na uni amar porichito hon r ami kono misleading info khuje paini tai bollam

  • @bikrammondalbittu221
    @bikrammondalbittu221 Месяц назад +1

    I'm a vegan.
    What should I consider in my daily diet ?
    (Consuming Chia seeds for Omega 3, Protein powder to fulfill protein & neurobian forte for vitamin B12 & B complex)

    • @atithiganguly1625
      @atithiganguly1625 Месяц назад

      Tofu, dal, soyabean, spinach, broccoli, grean beans, soya milk, almond milk, nuts and seeds.

    • @vishalbasu4628
      @vishalbasu4628 Месяц назад

      Howa khan 😂

    • @bikrammondalbittu221
      @bikrammondalbittu221 Месяц назад

      @@atithiganguly1625
      হুম এসব তো খাই ।
      কোন ভিটামিন বা কিছু যদি খেতে হয় এক্সট্রা করে...!

    • @bikrammondalbittu221
      @bikrammondalbittu221 Месяц назад

      @@vishalbasu4628
      Why you are laughing like nonsense?
      Did I ask you anything?
      হাওয়া তো আপনাকেও খেতে হবে, নিরীহ ছাগল,মুরগি,গোরু না খেয়ে হাওয়া খাওয়া ভালো।

  • @sahidahammad2789
    @sahidahammad2789 Месяц назад

    Dada sob rokomer health care professionals der niye video korchen tahole clinical pharmacist and nurse niye ooo podcast kore try korte paren ! Just recommended advice

  • @jayantadebnath54
    @jayantadebnath54 Месяц назад +1

    Dada please valo ENT doctor niye aso please my request ❤

  • @debayan-roy
    @debayan-roy Месяц назад +9

    ভীষণ confusing একটা এপিসোড। চিরকাল জেনে এলাম চিকেন এর ব্রেস্ট এ প্রোটিনের পরিমাণ এক, থাই এ প্রোটিনের পরিমাণ আরেক। ইনি সেটা mention করলেন বলে দেখলাম না। চিরকাল সবজায়গায় দেখে এবং জেনে এলাম সবথেকে বেশি পরিমাণ animal protein থাকে চিকেন ব্রেস্টে, ইনি বললেন ডিমে।
    Different কে difference বলছেন। প্রচুর ভুল উচ্চারণ, সোশ্যাল এর উচ্চারণ প্রত্যেকবার ভুল।
    অকারণে ইংরেজি গুঁজে দিচ্ছেন বাক্যের মধ্যে, সেটাও ভুল। অনেক ভালো ভালো অধ্যায় দেখেছি, এটা বেশ খারাপ।

    • @arkaprava2740
      @arkaprava2740 Месяц назад +3

      Amaro tai mone holo🥲

    • @investfortomorrow7981
      @investfortomorrow7981 Месяц назад +4

      The Worst ever episode of Injection.
      Pls be selective while selecting the guest.

    • @RuhiSharma-q8t
      @RuhiSharma-q8t Месяц назад

      Animal protein is definitely a first class protein, but an egg is considered as the standard form of ideal protein content, so it doesn't matter which body part of poultry you're consuming but the protein content of an egg is the maximum

  • @SouvikDasgupta-rd9yi
    @SouvikDasgupta-rd9yi Месяц назад +2

    যদি কেউ সত্যি পরামর্শ চান তবে তাকে ডাক্তার দেখাতে হবে, সবার শরীর, সমস্যা আলাদা আলাদা, নির্দিষ্ট ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ মতো চলতে হবে, ইউটিউব দেখে হয়তো একটা আপাত ধারণা হবে যার অসুখ আছে তাকে তার ডাক্তারের কথা শুনতে হবে।

  • @moutousi
    @moutousi Месяц назад

    Hello to both of you dear.

  • @soumyajitmandal4404
    @soumyajitmandal4404 Месяц назад +2

    একজন ঠিক থাক dietisian কে নিয়ে আসতে পারতেন।
    চিনি খেলে Rheumatoid Arthritis হয় নাকি 😮

  • @ArijitRoy-jy4oo
    @ArijitRoy-jy4oo Месяц назад

    Neurosurgeon Dr. G R Vijay Kumar কে এই podcast এ দেখতে চাই

  • @zero_learner
    @zero_learner Месяц назад

    Psychology nie ekta podcast 😊

  • @Stricken_Aluminum
    @Stricken_Aluminum Месяц назад +2

    Bumaring😂😂😂😂😂 19:06

  • @NDas-zs6bb
    @NDas-zs6bb Месяц назад +3

    Bhalo laglo na thik .... Better podcast r asa roilo next time diet related

  • @PrasantaLahiri
    @PrasantaLahiri Месяц назад

    ম্যাডাম কয়েকবার সকাল বেলা মর্নিং ত্তয়ার্ক বললেন।
    বিকালে মর্নিং ত্তয়ার্ক হয়।?

  • @Baba1970-w7o
    @Baba1970-w7o Месяц назад +6

    Masterbation nie details e video din sob bisaye

    • @Baba1970-w7o
      @Baba1970-w7o Месяц назад +1

      ​@@amlanjyoti3168 pagol naki ?? Ami chere diechi ami koutuhol bosoto giggesh korlam

    • @atithiganguly1625
      @atithiganguly1625 Месяц назад +1

      Important

  • @papaisaha9587
    @papaisaha9587 Месяц назад

    আচ্ছা একটা প্রস্নের উত্তর দিতে পারেন?কেউ খাবে কেউ রান্না করবে কেউ ঘর পরিস্কার করবে কেউ ড্রামা করে ঝগড়া করবে-আর এই গুলো করেই টাকা উপার্জন হই কি করে?টাকা উপার্জন এত কি করে সহজ?ব্যাপারটা কি অদ্ভুত না?এই গুলো তো কোনো ইউনিক আইটেম নই?ইনফর্মেটিভ ভিডিও র কথা আলাদা...কারোর খাওয়া দেখে ড্রামা বাজি দেখে দর্শকের কি লাভ? তবে সেই ধরনের ভিডিও লোকে দেখে কেন?অপার বিস্ময় জাগে..টাকা ইনকাম এত কি করে সহজ হয়???তাহলে তো সবাই-ই সেটা করতে পারে...নাকি এই সব তুচ্ছ মামুলি জিনিস করেও যে ইনকাম করা যাই আর সেটা লোকে দেখেও-এটা কোনো অধঃপতন ,কর্মহীনতা মানসিক দৈন্যের ইঙ্গিত?বেশ অদ্ভুত না?ব্যক্তিগত ভাবে দয়া করে নেবেন না..বেশ কিছু ইউটিউব ভিডিও নিয়েই প্রশ্নটা রাখলাম অপার বিস্ময় নিয়ে যে টাকা উপার্জন এত সহজ কি করে হয় ??? আপনার ও নিশ্চই বিস্ময় জাগে...নাকি আপনার কাছে কোনো নিরপেক্ষ উত্তর আছে ??....

  • @Confortably_numb
    @Confortably_numb 11 дней назад

    Intermittent fasting niye boktobyo mante parlam na. Raatrey dietician 10'ta e khawa prescribe korlen ... obaak hoye gelam. She doesn't know the basics of 'eating windows'. She should not have talked about IM because she knows precious nothing.

  • @rejaulhossain77
    @rejaulhossain77 Месяц назад +1

    All India toppers aiims Delhi dm endocrinologist sk hammadur rahman ke chai

  • @sonu1446
    @sonu1446 Месяц назад

    খালি পেটে ফল খাওয়া কি ভালো???

  • @incognymouss
    @incognymouss Месяц назад

    Baapre baap sobai sobe sobe daktari niye pore esei nijer gaan dite byasto 😂😂😂 sbar FMR ekdom on point a mone hoy

    • @nutritiousfind3984
      @nutritiousfind3984 Месяц назад

      Apni nij etukuo janen na j dietitian hote gele daktari porte hoina. Nutrition ba dietetics nia porte hoi 😂

    • @incognymouss
      @incognymouss Месяц назад

      @nutritiousfind3984 thak vaggis janina nale amio hyto erm nijer faltu gyaan dite astam.. kotha na bujhe.
      পড়ল কথা হাটের মাঝে, যার কথা তার গায়ে বাজে