Whaou 400 com, vous êtes dingue, là Sorry mais je ne peux pas répondre sinon j'aurai 1 an de plus... Mais merci de ouf pour votre soutient ! Même après 5 ans sur RUclips, ca fait toujours incroyablement plaisir, donc MERCI
Bravo pour l'effort Jeff, conseil d'un mec qui est passé de 87kg à 65 kg, jettes un oeil du coté du jeune intermittent. Ce fut une révélation pour moi a tel point que je le pratique tous le jours depuis 3ans. Plus de patate, moins de fatigue, bref que du bonheur apres une petite periode d'adaptation. Et sur le velo, je suis une machine...
Bjr Jeff, bravo pour vos vidéos très bien tournées et les commentaires super, j'ai 72 ans 3 sorties par semaine depuis plus de 50 ans , le vélo ça conserve. Continué Un mec sympa 😂
Tu restes un exemple de motivation, Félicitations et il te faut continuer ainsi. Ne focalise pas sur ton poids, plus tu t'entraînes et plus ta masse musculaire se développe... Et ne pas oublier que le muscle est plus lourd que le gras éliminé... Bravo Jeff pour tous ces efforts. / Clap
Bravo Jeff, comme tu le dis souvent : tout est dans la tête !!! Ne rien lâcher même quand les jambes brûlent. Moi j'ai réussi à perdre 12kg en 1 an et demi.... fitness en salle 3fois par semaine : abdos fesse/ body pump et spinning pour le cardio. Maintenant le dimanche je prends facile 100 bornes en vélo de route le dimanche avec les potes... En prime je monte le kemmel sans poser pieds à terre 🎉🎉 Bravo à toi, ne lâche rien !!! Et surtout continu je t'es vidéo, c'est un vrai kiff à regarder.... sus à deux doigts d'acheter un VTT elec à cause de toi maintenant 😊😊 Tchuss 👍👍
POUR L'EFFORT ! Bravo de persévérer , c'est beau et tu vas progresser comme ça ! Perso , je déballe ma vie , mais je viens de m'acheter mon premier enduro après du cross country , et merde les suspattes elles font mal à la cardio quand on ose pousser , c'est là que je vois ton mérite à sa juste valeur ! Beau boulot !!!
Pour l'effort 🤗 et pour la volonté 🎉. Une belle sortie dans un très joli cadre. Petit passage avec des orties, c'est bon pour la circulation sanguine 😋. Ne lâche rien et n'oublie pas de prendre un max de plaisir en roulant 😉
Mais t'es déjà beau gosse mon Jeff, tout ce que tu fais là c'est du bonus. En + tu te fais du bien. Top, continue, ça me motive moi aussi 🙂 C'est grâce à des mecs comme toi que je me force à réussir mes objectifs même si j'en chie ma race, je me suis fait un 14km, 650 D+ avec un single tout pourri en descente, mais au moins je l'ai fait. J'étais fier. Ou des mecs comme Soriot que le gravity me passionne. Keep going mon ket' ! Bravo à toi. (Sympa ta houppette végétale 😂) Et t'inquiètes pour les rayons, Soriot il a prouvé qu'on peut rouler avec juste 3 rayons 😂
Bravo pour l'effort ! D'autant plus qu'on se ressemble beaucoup. Autant dans le physique que dans le mental et les promesses que l'on peut se faire. Tu donnes du courage pour les prochaines sorties. Bonne continuation à toi!
Super Jef, un com pour l'effort et surtout pour avoir été jusqu'au bout malgré le rayon cassé. Lorsque cela m'arrive, cela me refroidi toujours, j'ai peur d'abimer la jante, voir que la roue en voilant, vienne frotter le cadre.
Étant plus jeune j'ai eu assez de facilité à perdre du poids il y a maintenant 2 ans, mais je sais parfaitement l'effort que cela représente. Donc bravo pour l'effort !
Salut jeff m, je suit t’es vidéos depuis le début je suis choqué de ton évolution autant en enduro quand xc j’aime bien ton continue, ne change pas ton état d’esprit continue comme ça pour l’effort
Bjr L'homme ah bjr le preuve MDR quel effort quand même ! je dis bravo avec un musculaire moi même pas en rêve ...... bravo pour le passage en dessous du quintal ne lache rien bonne semaine Patrick
Bravo pour ta volonté et ton abnégation ! C’est très inspirant. Le chemin compte plus que le résultat donc profite de tous ces instants dans ta progression.
Bravo Jeff ! Garde la motivation. Ça fait 1 an et demi que je suis au régime ( -25kgs). Tes vidéos et celles de bobotte m'ont énormément aidé quand j'étais sur le home trainer. Il y a des hauts et des bas mais il faut garder le mental. 💪💪💪💪💪💪
Les forts Jeff c'est eux qui paient 😉. Sinon quand tu montes on entend vachement le bruit de ta chaîne ou transmission 🧐. Pour ton rayon tu es avec les jantes synchros, j'ai eu la même chose avec mon spark... Depuis jantes Hope, vraiment solides et quali. Bon courage
Idem en ce moment je suis aussi au régime et je roule en VTT et je cours 4 fois par semaine ! Pfff... c'est dur d'être en surcharge pondéral surtout à notre âge ! 😉 Vidéo au top Jeff comme toujours et encore MERCI car c'est en partie grâce à toi que je me suis remis au vélo ! 😉🤙🤙🤙 Pour l'effort 🤙🤙🤙
Salut Jeff. Bien joué. Lâches pas. Moi aussi c'est dur en ce moment, mais de ne pas être le seul à s'accrocher et à tjrs prendre plaisir, ça fait du bien. D'autant qu'une grosse échéance approche. Garde ton 'mojo' 👍🤟
J'ai fait des parties du même parcours hier, donc merci pour le déblayage d'orties même si tu dois t'appliquer ... t'as fait ça à moitié ... et du coup mes jambes ont bien ramassé ! ;-) BTW, merci pour les conseils ... Le cube elec est nickel !!! avec les pédales en vert lime ... ça claque !!!!
Bravo ! Pour ce qui est des "difficultés" de la sortie précédente, je suis convaincu que c'est parce que tu n'avais pas mangé et tu as dit que tu avais faim. Quand j'étais sportif (il y a longtemps..) il m'est arrivé de perdre toute énergie, au point d'avoir beaucoup de mal à marcher, simplement parce que j'avais faim. Mais je remarque dans cette vidéo, qu'au final, cela a eu l'heureuse conséquence de te motiver encore plus !
Courage, avec le moral tout peu arriver. Vive le vtt musculaire, ça redonne a l'homme ça vraie valeur A 66 ans j ai abandonné le vae, pour garder la forme. Moins loin moin vite, mais mieux
Whaou 400 com, vous êtes dingue, là Sorry mais je ne peux pas répondre sinon j'aurai 1 an de plus... Mais merci de ouf pour votre soutient ! Même après 5 ans sur RUclips, ca fait toujours incroyablement plaisir, donc MERCI
bravo à toi!!! Oui pour l'effort !!! c'est dans la tête 😀 ... ou presque
Bravo Jeff un mental de conquérant,une machine je vous dit,Bravo 🎉
Bravo jeff.
Motivation Motivation
L'essentiel est de se faire plaisir quel que soit son niveau technique et physique.
POUR L'EFFORT!!!!!
Bravo pour l'effort Jeff, conseil d'un mec qui est passé de 87kg à 65 kg, jettes un oeil du coté du jeune intermittent. Ce fut une révélation pour moi a tel point que je le pratique tous le jours depuis 3ans. Plus de patate, moins de fatigue, bref que du bonheur apres une petite periode d'adaptation. Et sur le velo, je suis une machine...
Salut m'sieur, j'applaudis ta motivation. Si seulement j'arrivais à en avoir autant....
Bravo Jeff lâche rien continue comme ça sois patient🎉🎉🎉❤❤❤
Bravo pour la motivation, sympa la déco du casque avec les feuilles. 😂😂😂
Pour l'effort et la volonté bravo jeff !!!
Bjr Jeff, bravo pour vos vidéos très bien tournées et les commentaires super, j'ai 72 ans 3 sorties par semaine depuis plus de 50 ans , le vélo ça conserve. Continué Un mec sympa 😂
Tu restes un exemple de motivation,
Félicitations et il te faut continuer ainsi.
Ne focalise pas sur ton poids, plus tu t'entraînes et plus ta masse musculaire se développe...
Et ne pas oublier que le muscle est plus lourd que le gras éliminé...
Bravo Jeff pour tous ces efforts. / Clap
POUR L'EFFORT !!!! Bravo à toi belle sortie !
Pour l'effort Jeff je dit 👏👏👏👏 continue comme ça 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Belle motivation.
Je me régale en te regardant 👍
Bravo pour l'effort!!!
Bravo pour l'effort
J'ai perdu 30 kilos en 2 ans crois moi je sais par où tu passes Jeff courage je sais que tu vas y arriver 👌💪
Courage Jeff pour l'effort tu l'auras ton corps de rêve
bravo champion!!!!!!!toujours cool tes vidèos je roule depuis plus de 20 ans est je me lasse pas!!!!!!!
Bravo Jeff pour l'effort hip hip hip !
Bravo, bel effort ! Rien est facile, mais tout finit par payer.
Bravo Jeff pour l'effort 😉
Courage, ne lâche pas ! Tu es sur la bonne voie. 👍👍💪💪
Bravo Jeff pour l’effort 👍👍👍👌👌👌
Bravo, pour un mec normal et très sympa 👍👍👍😉
Et oui jf 😘 pour l'effort !!!
👍Mais je te suis déjà depuis le début 😘 on a commencé en même temps le vtt 😘
Bravo Jeff, comme tu le dis souvent : tout est dans la tête !!! Ne rien lâcher même quand les jambes brûlent. Moi j'ai réussi à perdre 12kg en 1 an et demi.... fitness en salle 3fois par semaine : abdos fesse/ body pump et spinning pour le cardio. Maintenant le dimanche je prends facile 100 bornes en vélo de route le dimanche avec les potes... En prime je monte le kemmel sans poser pieds à terre 🎉🎉
Bravo à toi, ne lâche rien !!!
Et surtout continu je t'es vidéo, c'est un vrai kiff à regarder.... sus à deux doigts d'acheter un VTT elec à cause de toi maintenant 😊😊
Tchuss 👍👍
Bravo Jeff. Moi je galère le cardio suit pas snif merci a toi de m'avoir donnée l'envie de reprendre le vtt
Bravo pour " les forts" 😅😅 motivation Jeff 👏👍
🎉🎉🎉 un mec normal, extraordinaire 🎉🎉🎉
Pour l'effort ! Bravo à toi Jeff!
Bravo pour l'effort Jeff, lâche rien
POUR L'EFFORT ! Bravo de persévérer , c'est beau et tu vas progresser comme ça !
Perso , je déballe ma vie , mais je viens de m'acheter mon premier enduro après du cross country , et merde les suspattes elles font mal à la cardio quand on ose pousser , c'est là que je vois ton mérite à sa juste valeur !
Beau boulot !!!
🚴♀️👏🙏 pour l'effort !!!
👍🤗 pour l'effort et la volonté
Pour l'effort ! Bravo Jeff tu l'aura ton corps de rêve à cette allure ! 😊
Bravo pour l’effort et sympa la déco du casque avec des feuilles 😅
Bravo Jeff pour l’effort continu ainsi !
Bravo pour les efforts, c'est bien parce c'est toi 😉
Pour l'effort que tu fais Jeff tandis que je suis vautré en train de regarder sur mon canapé 💪💪💪
Pour l’effort!!!!
Vas y 😊 fait rien lâcher, c’est top 👍
Un grand bravo depuis la Suisse.
Pour l'effort 🤗 et pour la volonté 🎉. Une belle sortie dans un très joli cadre. Petit passage avec des orties, c'est bon pour la circulation sanguine 😋. Ne lâche rien et n'oublie pas de prendre un max de plaisir en roulant 😉
Mais t'es déjà beau gosse mon Jeff, tout ce que tu fais là c'est du bonus.
En + tu te fais du bien.
Top, continue, ça me motive moi aussi 🙂
C'est grâce à des mecs comme toi que je me force à réussir mes objectifs même si j'en chie ma race, je me suis fait un 14km, 650 D+ avec un single tout pourri en descente, mais au moins je l'ai fait. J'étais fier.
Ou des mecs comme Soriot que le gravity me passionne.
Keep going mon ket' ! Bravo à toi.
(Sympa ta houppette végétale 😂)
Et t'inquiètes pour les rayons, Soriot il a prouvé qu'on peut rouler avec juste 3 rayons 😂
Bravo pour l'effort !
D'autant plus qu'on se ressemble beaucoup. Autant dans le physique que dans le mental et les promesses que l'on peut se faire.
Tu donnes du courage pour les prochaines sorties. Bonne continuation à toi!
Bien joué pour l'effort !!
Pareil pour moi, lâche rien..
Le gros pouce bleu pour l'effort que tu donnes continue comme ça
Continue comme ca, tu es sur la bonne voie. Ne lache rien.
Bravo pour l’effort
Tu ne laches pas . Super 👍
Bravo pour l'effort et merci pour tes vidéos, terrible !
Pour l'effort et pour la mécanique qui accompagne toujours une bonne sortie
Bien joué Jeff
Persévérance est le mot à retenir 😉
Bravo pour l’effort. Continue comme cela. Top
Bravo Jeff lâche rien 👏🎖👍
Bravo pour l'effort, ne lache rien !
Super Jef, un com pour l'effort et surtout pour avoir été jusqu'au bout malgré le rayon cassé. Lorsque cela m'arrive, cela me refroidi toujours, j'ai peur d'abimer la jante, voir que la roue en voilant, vienne frotter le cadre.
Bien joué Jeff. Tu l'as fait. Bel effort 💪
Étant plus jeune j'ai eu assez de facilité à perdre du poids il y a maintenant 2 ans, mais je sais parfaitement l'effort que cela représente.
Donc bravo pour l'effort !
Lâche rien Jeff, tu vas réussir !!
Salut jeff m, je suit t’es vidéos depuis le début je suis choqué de ton évolution autant en enduro quand xc j’aime bien ton continue, ne change pas ton état d’esprit continue comme ça pour l’effort
Pour l'effort. Bravo Jeff t'es sur la bonne voie
Pour l’effort 💪 courage Jeff 🤙 les efforts vont payés 👍
Super Jeff, ne lâche rien!
Pour l’effort….tu me régale, un vrai mec normal…..continue
On est avec toi dans tes efforts, lâche rien !
pour l'effort , bravo Jeff.💪
Bjr L'homme
ah bjr le preuve MDR
quel effort quand même !
je dis bravo avec un musculaire moi même pas en rêve ......
bravo pour le passage en dessous du quintal ne lache rien
bonne semaine
Patrick
Bravo pour ta volonté et ton abnégation ! C’est très inspirant. Le chemin compte plus que le résultat donc profite de tous ces instants dans ta progression.
Pour l'effort !
Pour l’effort 💪💪 bravo Jeff !
Bravo Jeff !
Garde la motivation. Ça fait 1 an et demi que je suis au régime ( -25kgs). Tes vidéos et celles de bobotte m'ont énormément aidé quand j'étais sur le home trainer. Il y a des hauts et des bas mais il faut garder le mental. 💪💪💪💪💪💪
Lâche rien , les efforts paye 💪💪💪
Pour l'effort ! L'entraînement y'a que ça de vrai ! 😉
Les forts Jeff c'est eux qui paient 😉. Sinon quand tu montes on entend vachement le bruit de ta chaîne ou transmission 🧐. Pour ton rayon tu es avec les jantes synchros, j'ai eu la même chose avec mon spark... Depuis jantes Hope, vraiment solides et quali. Bon courage
Pour l'effort !!! Bravo Jeff continue comme ça ! 💪🤙
Bravo pour l'effort Jeff 👌🦵
Pour l'effort bravo Jeff au mental💪
Idem en ce moment je suis aussi au régime et je roule en VTT et je cours 4 fois par semaine ! Pfff... c'est dur d'être en surcharge pondéral surtout à notre âge ! 😉
Vidéo au top Jeff comme toujours et encore MERCI car c'est en partie grâce à toi que je me suis remis au vélo ! 😉🤙🤙🤙
Pour l'effort 🤙🤙🤙
Le mental!!😊 j’aime beaucoup vos vidéos qui donnent la banane
Je viens de te découvrir...
Moi 53 ans. La forme se perd plus vite qu'on la gagne....
Des mois sans sports, je ramasse !
Courage !
Bravo pour l’effort 👍🏼👏🏼💪🏼💪🏼
Sympa cette feuille sur ton casque 😁😁😁
Pour l'effort !! Bravo Jeff ! Tu n'as rien lâché !
Bravo Jeff , j'aimerais rouler une foi avec toi histoire de bien rire😂
Bravo Jeff ! Je te regarde de mon canapé, t’as la motivation de le faire et tu roules fort quand même !! Garde la pêche !
Super man le mental ca fait tout ce que tu veu 🤙😉
Bravo pour l'effort Jeff
Salut Jeff. Bien joué. Lâches pas. Moi aussi c'est dur en ce moment, mais de ne pas être le seul à s'accrocher et à tjrs prendre plaisir, ça fait du bien. D'autant qu'une grosse échéance approche. Garde ton 'mojo' 👍🤟
J'ai fait des parties du même parcours hier, donc merci pour le déblayage d'orties même si tu dois t'appliquer ... t'as fait ça à moitié ... et du coup mes jambes ont bien ramassé ! ;-)
BTW, merci pour les conseils ... Le cube elec est nickel !!! avec les pédales en vert lime ... ça claque !!!!
Bravo Jeff.
Pour l'effort😉
Super la vidéo et l'entraînement
Bravo pour tous ces efforts! Garde le cap, tu es sur la bonne voie. Ne brule pas les étapes, tu progresses super bien.
Bravo Jeff!! Bientôt moi aussi je serai sous le quintal Inch'Allah!!😆😆
Bravo pour l'effort, j'ai fait un soleil ce weekend moi aussi mais je me suis encore fait mal aux côtes...
Je m'appelle Jean-Pierre J'apprécie beaucoup les vidéos que tu fais surtout comme tu es avec tes amis continue comme ça c'est vraiment génial
Bravo jeff pour l’effort 👌🏼
Hello Jef, belle effort, garde cette volonté.
Bravo jef tu as un moral d’enfer et tu faits toujours plaisir
Bravo !
Pour ce qui est des "difficultés" de la sortie précédente, je suis convaincu que c'est parce que tu n'avais pas mangé et tu as dit que tu avais faim. Quand j'étais sportif (il y a longtemps..) il m'est arrivé de perdre toute énergie, au point d'avoir beaucoup de mal à marcher, simplement parce que j'avais faim.
Mais je remarque dans cette vidéo, qu'au final, cela a eu l'heureuse conséquence de te motiver encore plus !
Gros soutien à toi sur ce challenge
# pour l'effort
Courage, avec le moral tout peu arriver. Vive le vtt musculaire, ça redonne a l'homme ça vraie valeur
A 66 ans j ai abandonné le vae, pour garder la forme. Moins loin moin vite, mais mieux