Faço jejum de 24h duas vezes por semana,nos dias em questão são os que me sinto muito melhor,com muita energia e muito mais feliz. Sem sentir fome,eu estou totalmente do lado de cá do muro. Obrigada doc Marcelo!
Chimarrão me ajuda muito no jejum. Eu comecei a tomar lá pelos 34 anos pra conseguir diminuir a ingesta de café, que eu tomava muito (puro, sem açúcar, mas ficava muito pilhadona). A água morninha do chimarrão dá um aconchego no estômago, principalmente nos momentos de fome dos dias de jejum, além de tb ser uma beleza pra dar vontade de ir ao banheiro (n. 2). E aí nessa de tomar um monte de chimarrão eu acabo tomando bastante água, me hidrato, sem aumentar a quantidade de cafeína (pq deixo a mesma quantidade de erva sempre, mesmo enchendo novas térmicas, além da erva de chimas pra uma cuia ter menos cafeína que um espressinho). Edição: Mas ainda tô na lida pra baixar dos 25% pros 20% de IMC e me ver livre de ficar pensando em beliscar a tarde e noitinha toda. Obrigada, Doc, pelo vídeo tão informativo e inspirador!
Este Medico é muito Raro é um Grande Profissonal com um Coração Generoso infinito Deus te Abençõe Seja muito feliz Grande Galeno sucesso sempre abraço fraterno Miguel Ângelo teu irmão e amigo 🤝🤝🤝😇🙏🏻Ⓜ️🌞✨🫵⭐️📖
Dr. Marcelo. Vc mudou minha vida. Agradeço a Deus todos os dias por profissionais do se gabarito. Muito obrigada, que vc foi na frente, desbravando esse mundo novo por nós. E aqui nos oferece esses excelentes conteúdos.
Dr. gratidão por mais essa aula incrível! Que o Universo lhe retribua tamanha generosidade. Quanto ao jejum, além da saúde em dia aos 53 anos ao ponto de ouvir de um cardiologista em uma consulta de risco cirúrgico que para mim " entre assistir um filme e ser operada não há diferença", estou emagrecendo também. Jejum é vida!
Oi! Eu sempre aviso pelo Instagram. Tu usas Instagram?! Mas, quando tiver novidades eu vou avisar aqui no RUclips também. Por enquanto estou com turmas em andamento e as inscrições estão fechadas.
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Seus vídeos são maravilhosos, eu faço jejum 18 horas e não quero parar pois me sinto muito bem
As lições da vida que o Sr tira do processo de emagrecimento é simplesmente sensacional 👏👏👏👏👏👏👏👏
Esse cara é um médico sensacional. Esse cara é show. Sou fã demais. Um forte abraço meu camarada.
Faço jejum de 24h duas vezes por semana,nos dias em questão são os que me sinto muito melhor,com muita energia e muito mais feliz. Sem sentir fome,eu estou totalmente do lado de cá do muro. Obrigada doc Marcelo!
Gde verdade, jejuando consigo lidar com minhas emoções e conflitos familiares até com mãe NARCISISTA e cuidar melhor de uma filha autista!
Grande, eu faço o meu estilo de vida, como no máximo duas vezes por dia, quando meu corpo pede, faço jejum mais longo.
Grande abraço.
Dr. Marcelo Cardoso, uma mente além da ciência!
Hj estou de plantão. 48h de plantão no CTl 🤦🏻♀️. Fone em um dos ouvidos durante todo o dia ouvindo suas lives. O dia está maravilhoso com vc. Rsrsrs
😃🤩
Chimarrão me ajuda muito no jejum. Eu comecei a tomar lá pelos 34 anos pra conseguir diminuir a ingesta de café, que eu tomava muito (puro, sem açúcar, mas ficava muito pilhadona). A água morninha do chimarrão dá um aconchego no estômago, principalmente nos momentos de fome dos dias de jejum, além de tb ser uma beleza pra dar vontade de ir ao banheiro (n. 2). E aí nessa de tomar um monte de chimarrão eu acabo tomando bastante água, me hidrato, sem aumentar a quantidade de cafeína (pq deixo a mesma quantidade de erva sempre, mesmo enchendo novas térmicas, além da erva de chimas pra uma cuia ter menos cafeína que um espressinho). Edição: Mas ainda tô na lida pra baixar dos 25% pros 20% de IMC e me ver livre de ficar pensando em beliscar a tarde e noitinha toda. Obrigada, Doc, pelo vídeo tão informativo e inspirador!
Este Medico é muito Raro é um Grande Profissonal com um Coração Generoso infinito Deus te Abençõe Seja muito feliz Grande Galeno sucesso sempre abraço fraterno Miguel Ângelo teu irmão e amigo 🤝🤝🤝😇🙏🏻Ⓜ️🌞✨🫵⭐️📖
Aí meu amigo!!!
Marcelo boa noite,Manda o teu telefone WhatsApp ok Obrigado feliz noite Deus te Abençõe sempreⓂ️🤗🙏🏻😇🫵
Dr. Marcelo. Vc mudou minha vida. Agradeço a Deus todos os dias por profissionais do se gabarito. Muito obrigada, que vc foi na frente, desbravando esse mundo novo por nós. E aqui nos oferece esses excelentes conteúdos.
Vdd! Tá difícil viver nesse mundo! Jejum favorece tudo!! 👏👏👏
Dr. gratidão por mais essa aula incrível! Que o Universo lhe retribua tamanha generosidade. Quanto ao jejum, além da saúde em dia aos 53 anos ao ponto de ouvir de um cardiologista em uma consulta de risco cirúrgico que para mim " entre assistir um filme e ser operada não há diferença", estou emagrecendo também. Jejum é vida!
Revendo
Excelente conteúdo.
Showwww!!!! Demaissss!!!! 🔝🔝🔝🔝🔝
Por isso existem os Nutricionistas.
Poucos médicos entendem de nutrição.
Só verdades. Que aula👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Comecei 12/8 passei 16/8fui pra 24 e uma vez por mês faço de 3 dias todas as vezes terminei com grade alegria
Vc. Está. Parabéns 👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Fantástico Dr Marcelo. Obrigada!
Quero fazer o curso, como posso fazer para entrar?
Oi! Eu sempre aviso pelo Instagram. Tu usas Instagram?! Mas, quando tiver novidades eu vou avisar aqui no RUclips também.
Por enquanto estou com turmas em andamento e as inscrições estão fechadas.
@@MarceloCardoso_Med obrigado 😊 aguardo com muita vontade.
Como fazer esse curso????🙏
Fica ligada no Instagram. Eu sempre aviso por lá, com antecedência. Usa o Instagram?!
Showwww
Tento dar uma chance pro Dr. Fernando lemos, mas ele ainda acredita que gordura saturadas faz mal,kkkkk se é louco Men.