Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Nar Ekşisi Tüketenler Bu Videomuzu Mutlaka İzlemelisiniz
HTML-код
- Опубликовано: 22 июн 2021
- #nar #narekşisi #sağlık
Nar ekşisi faydaları nelerdir?
Yüzyıllardır şifanın sembolü olan nar, birçok hastalığın daha tedavi
sürecini hızlandırırken önleyici etkisi de bulunmaktadır. Narın
ayıklaması biraz zor olduğundan daha çok nar suyu olarak
tüketildiği, bu şekilde de vitamin ve minerallerinden istifade edildiği
bilinmektedir. Narın bir de salata ve yemeklerde sos olarak tüketilen
ekşisi hazırlanmaktadır. Nar ekşisi alışılmışın dışındaki aromasıyla
salatalara farklı bir tat verdiğinden mayhoş ve ekşi yemekler
sevenlerin sıkça tercih ettiği bir sostur. Doğal nar ekşisi, zengin
vitamin değerleri sayesinde en az narın kendisi kadar faydalı olduğu,
ölçülü miktarda tüketilmesi halinde yemeklere lezzet katmaktan
ziyade kan dolaşımını hızlandırarak dolaylı yollardan kalp ve damar
sağlığını korumaktadır.
Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir?
Doğal ve katkısız nar ekşisi, sağlıklı olmasından ziyade hem daha
lezzetli hem daha keskin bir tada sahiptir. Yüksek antioksidan sahip
nar ekşisi, vücudu toksinlerden arındırarak iç organların daha
sağlıklı ve sistematik çalışmasına yardımcı olmaktadır. En önemli
özelliği olan antioksidan, tüm vücudu arındırarak kanserden kalp ve
damar hastalıklarına kadar korumaktadır. İşte nar ekşisinin
faydaları şöyledir:
Kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olan nar ekşisi, yüksek
tansiyonun düşmesine yardımcı olurken damarlardaki yağ oranını
kısmi olarak dengelemektedir.
Damar yollarını açan ve kan dolaşımına yardımcı olan nar ekşisi,
kalp krizi riskinin azaltmaktadır. Ancak kalp ve damar sağlığına iyi
geldiği gerekçesiyle kontrolsüz tüketilmesi tam tersi etkiye neden
olabileceğinden ölçülü miktarda tüketilmesine dikkat etmek
gerekmektedir.
Antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırarak iç
organlarda zararlı alışkanlıklardan kaynaklı meydana gelen kanser
riskini azaltmaktadır.
Nar ekşisi, kişinin daha zinde ve enerjik hissetmesine de yardımcı
olmaktadır. Zengin besin değerlerine sahip olması kişinin gün içinde
daha enerjik hissetmesini sağlamaktadır.
Lifli bir yapıya sahip olan nar ekşisi, kabızlık gibi sindirim sistemi
rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir. Bağırsakların düzenli
çalışmasına yardımcı olan nar ekşisi, kabızlıktan kaynaklı şişkinliğe
de iyi gelmektedir.
Vücudu enfeksiyon ve iltihaplardan arındırdığı için iltihap ve
enfeksiyonlardan kaynaklı romatizma ve eklem ağrılarına da iyi
gelmektedir.
Sivilceler genellikle yağlı ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarından
meydana gelmektedir. Nar ekşisi de vücudu yağ ve toksinlerden
arındırdığı için ciltte sivilce çıkmasını büyük oranda azalttığı
görülmektedir.
Ciltte kolajen üretimini arttırdığı için cildin daha genç, canlı ve
dinamik görünmesini sağlamaktadır.
Nar Ekşisi Nasıl Yapılır?
Nar ekşisi yapmak için narları tek tek ayıklama zahmetine girmeden
suları çıkarılır. Ortadan ikiye bölünen nar, herhangi bir meyve
sıkacağında suları çıkarılır. Temiz bir tülbent ve süzgeç yardımıyla
tortuları süzülür ve derin bir tencereye alınır. Kısık ateşte yaklaşık 2-
2,5 saat kaynatılır. Nar suları kaynarken tencere kenarlarında
meydana gelen nar şekerleri ara ara temizlenmesine dikkat
edilmelidir. Tencere sıcağında karararak acılaşamaya başlayan
şekerler nar ekşisinin tadının bozulmasına neden olabilir. İstenilen
kıvam elde edildikten sonra ılıması beklenir ve cam şişeye konarak
muhafaza edilir. 5 kg nardan takribi 400 ml kadar nar ekşisi
çıkmaktadır.
Nar Ekşisi Zayıflatır Mı?
Sindirim sistemini daha düzenli çalıştırdığından kabızlıktan
kaynaklı şişkinlikleri azaltmaktadır. Kabızlık problemi çekenler,
sindirim sistemi düzenli çalışanlara göre daha yavaş kilo verdiği için
düzenli olarak nar ekşisi tüketmek kilo verme süresini
hızlandırabilmektedir.
Nar Ve Nar Ekşisi Tüketimi Nasıl Yapılmalıdır?
Nar tüketilmesi oldukça yararlı bir meyvedir. Bu sebeple birçok farklı formda
nar tüketimi gerçekleşmektedir. Nar tedavi edici meyveler arasında
görülmektedir. Narın kök, gövde, dal, kabuk ve meyvesi tıbbi tedavi edici
olarak kullanılır. Tedavi edici ilaç panzehir ve çeşitli karışımlardan ve
merhemlerin yapımında nardan yararlanır.
Nar birçok sektörde kullanılabilen bir meyvedir. Böylece nar kullanımı
sayesinde nar ekşisi de üretilmekte özellikle salata ve yemeklerde
kullanılabilmektedir.
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : bit.ly/3t8xUnL
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : bit.ly/2PHjWvr
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : bit.ly/3aVYkmo
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : bit.ly/3eOGfaZ
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : bit.ly/3tglWZb
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : bit.ly/3aVEV5e
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : bit.ly/338kAW0
Nar ekşisi 70 derecenin üzerinde kaynatılmamalıdır..70 derecenin üstündeki ısıda HMF adlı kanserojen madde açığa çokıyormuş alırken çok daha dikkatli olmak gerekir..Bu bilgiyi de Başak Tahmazoğlu youtube kanalından öğrendim. .solmera çiftliğinde de sağlıklı ürünler hazırlayıp satmaktadır..
Yani bu bilginin doğruluğu tartışma ya açık Hatay Adana Mersin gibi illerde büyük kazanlarda altında odun yakarak kaynatilir bu yıllardır böyle napacaklar kazana derece mi koyacaklar doğru olsaydı benim fikrim.. bu illerde her 5 kişiden biri kanserden ölürdü
Günde bir bardak nar suyu,prostat problemlerinde önemli bir etkiside var.
Allah razı olsun
Teşekkürler çok severek kullanırım
Bilgiler için teşekkürler
Herğün bir yemek kaşığı dolusu nar ekşisi bir şişe sodayla karıştır sabah kahvaltıdan sonra içersen sonderece yararlı olur
Yine bu yıl 150 kg.nardan ekşi kaynattım 15 kg nar ekşisi çiktı doğal
Hazır nar ekşisinin içinde koruyucu maddeler var, bu yüzden kullanmıyorum
Nar eksisi bozulur mu
Çiğ köfteyede yakışıyor
Nar ekşisi dolapdami saklanmali disardami saklanmali
balkonda saklanmalı
İlk benim 🙏🙏