Home Workout 20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout | ohne Equipment

Schön, dass du da bist! Heute geht es mal nicht um Geräte! Schicke das deinen Freunden, die endlich mit Fitness starten soll!
1. Ganz entspannt ins Home-Workout - ohne Geräte Einfach und effektiv
2. Perfekt für alle, die gerade erst mit dem Training beginnen oder einfach mal wieder etwas für sich tun wollen.
3. Ich zeige dir einfache Übungen, die du ganz leicht zu Hause machen kannst. Keine Sorge, ich erkläre dir alles Schritt für Schritt.
4. Und hey, auch ich habe beim Dreh geschwitzt - also ist für jeden etwas dabei.
5. Schnapp dir eine Matte und los geht's! Lass uns gemeinsam fitter werden!
Wenn dir das Video gefallen hat, freue ich mich über deine Unterstützung :) #Daumen #abbonieren #teilen