የምደ ግፊት/ብዛት ካለባችሁ በፍፁም መመገብ የሌለባችሁ 11 ምግብና እና መጠጦች| 11 Foods and drinks avoid for blood pressure
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- #youtube #bloodpressure #የደምግፊት @RUclips @healtheducation2 @DoctorAddis @DoctorYohanes
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባችሁ 14 ምግቦች
• ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባ...
° ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣችሁ 9 አስደናቂ ጥቅሞች,መጠን እና አዘገጃጀት
• ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣ...
° የቅርንፉድ ውሀ ጥቅም,አዘገጃጀት እና አጠቃቀም
• የቅርንፉድ ውሀ አስገራሚ 10 የጤና...
° የቅርንፉድ ተዓምራዊ ጥቅሞችና በቀን ምን ያክል መጠቀም አለባችሁ
• የቅርንፉድ አስደናቂ 10 የጤና ጥቅ...
° ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም ምን ጉዳት ያስከትላል
• ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም የ...
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረትና ጠቀሜታው
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° 12 የካልሺየም እጥረት ምልክቶችና ጠቀሜታው
• የካልሲየም እጥረት 12 አደገኛ ምል...
አዳሱ ቻናሌን ከታች ያለውን ሊንክ በመጫን Subscribe አድርጉ!
/ @doctoryohanes
Video Credit:
www.videvo.com
www.vidsplay.com
www.mixkit.com
www.pixabay.com
www.Allfreedown...
If I have used some Google data in this video (images,
music, clip art and short videos, etc.). Therefore, I
would like to thank the distinguished owner and thank
you very much for providing the data. If you feel
uncomfortable, please contact me first and before
take any action.
yohanesdoctor@gmail.com
Daily Beetle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...
ቤተሰቦቼ ይህን ጠቃሚ ትምህርት በቅንነት ላይክ እና ሼር በማድረግ ሌሎችንም አስተምሩ🙏
እናመሰግናለን ።
ወገኔ ተባረክ ዶክተርዬ ብዙ ሰው ቡና ለደም ግፉት ምንም ቸግር የለውም ይላሉ አንተ ቸግር አለው እያልከን ነው እንጠብቃለን ማብራርያውን
እኔንም አንዳንድ ሰወች ቡና ባለመጠጣትህ ተጎድተሃል ይሉኛል ቡና ብዙ የጤና ጥቅም አለው ይሉኛል
Ya dame aynte o+aytatame batme matifo naw
እናመሰግናለን ወድማቸ እዉቀትህን ያብዛልህ ❤
በጣም አመሰግናለሁ እግዚአብሄር ይባርክህ
እናመሠግናለን
በጣም ነው የማመሰግነው እግ/ር በእውቀት ላይ እውቀት ይጨምርልክ፤ የADPKD ተጠቂ ነኝ፣ እናም የደም ግፊት መዳኒት ወስዳለሁ፣ ትኩስ ነገር ምን መጠቀም እችላለሁ?
እናመሰግናለ ዶክተር በጣም ጥሩ ምክር ነው እውቀትህን አምላክ ያዳብርልህ
አሜን ፈጣሪ ያክብርልኝ🙏
እናመስግናለን ዶክተር
:እናመሰግናለን
በጣም እናመሱግናለን ዶክተር
አመሠግናለሁ ፈጣሪ ያክብርልኝ🙏 ሼር በማድረግ ሌሎችንም አስተምሩ!
Thank you so much for your continued effort
Thank u too much! Share it for others sincerely
@@healtheducation2 gluten yemebalute men mendenachew amesegenalew
ደስ ትላለህ እርግት ብለህ ነው የምትገልፀው ተባረክልኝ ደም ብዛት አለኝ ቡናና ጨው ነው ማቆም ያልቻልኩት ወንድም ማፍን ዳቦ ቁርሴ ነው ምን ትመክረኛለህ የምበላውን ጣፋጮችን ነው ያሳየኽኝ ተባረክ
አሜን አመሠግናለሁ ፈጣሪ ያክብርልኝ🙏 ጤናማ ምግቦችን ደግሞ አቀርባለሁ እሺ!
ዶር ጥሩ የጤና ትምህርት ነው ግን ያልገባኝ የአትክልት ልቡና ማለት ነውና ብታብራራልን።
ተባረክ. እናመሰግናለን
አመሠግናለሁ🙏
❤❤❤❤❤ very good advice
እናመሰግናለን
እናመሰግናለን ዶክተር
Ok
እግዚአብሔር ይስጥልኝ
1ኛ ጨው
2ኛ ስኳር
3ኛ ቀይ ስጋ
4ኛ አልኮል
5ኛ የተጠበሱ ምግቦች
6ኛ የሰባ ስጋ
7ኛ የአትክልትና የማርጋሪን ዘይት
8ኛ ካፌይን እና የሀይል መጠጦች
9ኛ የተቀነባበሩ ምግቦች / procecd
10ኛ የተጋገሩ ምግቦች ( ዳቦ ፡ ኬክ)
11ኛ የታሸጉ ምግቦች ናቸው።
አመሠግናለሁ🙏
እናመሠግናለን
እናመሰግናለን ዶክተር አባቴ ይታመማል እና ስልክህን ባገኝ
እናመሰግናለን ዶክተር
Btaemi,xubuk,habereta,doctor,thank,u
ዶክተር፡አመሰግናለሁ፡እኔ፡የደም፡ግፊት፡ታማሚ፡ነኝ፡ግን፡አሁን፡ከጠቀስካቸው፡ምግቦች፡የተወሰኑትን፡እጠቀማለሁአሁን፡ኀለመተው፡እሞክራለሁ፡አንተ፡ያልኩህ፡ልጄ፡ትሆናለህ፡ብዬ፡ነው፡ይቅርታ፡በጣም፡አመሰግናለሁ።
አረ ችግር የለውም ቀለል ያልኩ ሰው ነኝ! 27 አመቴ ነው! ወደ ስራ ከገባሁ ገና 2 አመት ተኩል ነው! ገና ነኝ መሰለኝ አይደል?
We appreciated
እናመሠግናለን.አላህ.አፈያ.ይስጥህ.ቻዊ.ቻዉ
አሜን🙏 አመሠግናለሁ🙏 እስከመጨረሻው ነው ያዳመጥሽው አውቄያለሁ!
በጣም አመሰግናለሁ እነዚህን ምግቦች ተጠቅሜ አላውቅም ሁሌም ከቤቴ ነው አብስየ የምመገበው
ከማልጠቀማቸው የምጠቀማቸውን ብዘረዝር ይቀለኛል ፦ፍራፍሬ፣ወተት እና ውሃ ብቻ ናቸው።
ግን አንዳንድ በቅርብ የሚያውቁኝ ሰወች ቡና፣ ሸሃይ እና ወይን ባለመጠቀምህ ተጎድተሃል ይሉኛል።
ሰላም Health Education program, እናተስ ምን ትመክሩኛላችሁ
በውስ መስመር ላግኛችሁ?
Thanks!
Doctor sunflower oil good or bad place help me
Bad
እግዚአብሄር ይስጥህ ዶክተር ዮናስ
MAshallah btame terwe temehert now enamsegenalen edema yesetelen thanks
አሜን አመሠግናለሁ🙏
Galatoomii
ሰላም ዶክተር እንኳን ደና መጣህ አንድ ጥያቄ አለኝ ባለቤቴ የ5 ወር ነፍሰ ጡር ነች እና mebendazole 100mg ታዞላታል ይሄ
መዳኒት ጉዳቱ እና ጥቅሙ መንድን ነው?ለምትሰጠኝ መልስ አመሰግናለው
ቀይ ሥጋ ካልበላን ጭምር ሥጋ ካልበላን ምን እንብላ?
ገንፎ በቃሪያ 😂
ቀይ ስጋም የሰባ ስጋም ካልተፈቀደ የትኛውን የስጋ ዓይነት ነው የሚፈቀደው
Bemariyam ebaki gifeti alebign yemeyatefa medaniti kale negeregn
ሰላም ዶክተር እንኳን ደህና መጣህ በጣም እናመሰግናለን 🙏🥰 ዶክተር ልጄን ከስት ወር ወይም ቀን በሆላ ነው ፀሃይ ማሞቅ ያለብኝ ወይም የሚመከርው እባክህ አመሰግናለሁ 🙏
ሰላም አዚዛ እንዴት ነሽ? እንደ ሳይንሱ ከሆነ አዚዛ በአጠቃላይ አዲስ የተወለደ ህጻን ሁለት ሳምንታት ከሞላቸው በኋላ ለቫይታሚን ዲ አመጋገብ የፀሐይ ብርሃን ማየት እንዲጀምሩ ይመከራል.
ይሁን እንጂ በልጅሽ የግል የጤና ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ምርጡን ምክር ሊሰጡ ስለሚችሉ የሕፃናት ሐኪምን ምክር መከተል አስፈላጊ ነው.
እንደ የልጅሽ አጠቃላይ ጤና፣ የቆዳ ቀለም እና እንደምትኖሪበት የአየር ሁኔታዎች ያሉ ግምት ውስጥ ይገባል። ታድያ ፀሀይ ቫይታሚን ዲ እንደሚሰጥ ሁላ ሲበዛ እና ቃጠሎ ከሆነ የቆዳ ችግሮችን ያስከትላል እናም መጠነኛ መሆን አለበት እሺ! በተጨማሪም በእምነት ከተኬደ ብዙ ግዜ ተዋህዶዎች ከክርስትና ቡሀላ ነው ልጃቸውን የፀሀይ ብርሀን ማሞቅ የሚጀምሩት ማለትም ከ 40 ቀን ቡሀላ ወይም ከ 80 ቀን ቡሀላ! የፀሀይ አስፈላጊነት ቫይታሚን ዲን መስጠት ነው ለአጥንት ጥንካሬ በተለይ አስፈላጊ ነው ስለዚህ በቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምግቦችን ተመገቢ በጡት ወተት መልክ ይመገባል! ለበለጠ ደግሞ የህፃናት ሀኪም አማክሪ እሺ!
@@healtheducation2 እሽ ዶክተር አመሰግናለሁ 👍🥰 ያለሁበት ሀገር አሁን ብርድ ገብቶል ጦት ላይ ፀሃይ ብቅ ትላለች ለዚህ ነው የጠየኩት ከጡት በተጨማሪ ፎርሙላም ጀምሬለታለሁ እና ባይታሚን ዲ አለው ግን ያ በቂ አይመሰለኝም እንዳልከኝ አደርጋለሁ አክብርህ ሰለመለስክልኝ አመሰግናለሁ 🙏🥰
❤❤❤
ታዲያ ምንድነው የሚበላው ዶክተርዬ
Edemehen yarezemew
አሜን🙏
Doctor Atibla!!
ዶ/ር ዮሃንሰ ጤናችን እንዲጠበቅ ለምታደርገዉ ሙያዊ ድጋፍ አመሰግናለሁ ቡናን በተመለከተ ጥርት ያለ መረጃ የለም ለምን ይሆን ይጠጣል ወይንስ አይጠጣም? ላንተም ሰላምን እመኛለሁ
ስኳር የሌለው ቡና ሻይ ተጠቀሙ ካልክ በኋላ ትንሽ ቆይተህ ካፌን ማለትም ሻይ ቡና አትጠቀሙ አልከን። ዝግጅት ከማቅረብህ በፊት እርስ በርሱ የሚጣረስ እንዳይሆን ደጋግመህ ብታየው።
እንዲሁም: - ለምታቀርባቸው ትምህርቶች ሳይንሳዊ መረጃዎችን ብታጣቅስል ጥሩ ነው ካልሆነ እንደ ሰፈራሽን ሰዎች ግምታዊ ምክር ይሆንብሀል። እነሱን መናቄ ሳይሆን ዶክተር ባለሙያ ነኝ ስላልክ Reference ብትጠቀም ጥሩ ነው። ከአክብሮት ጋር!!
Is it okay to use ye nuge oil ?
What about quanta (የደረቀ ቀይ ስጋ)?
አናምስግናል እኔ ጥይቄ አልኝ አደራ እደምልስልኝ አነደ ዉረ ሆነኝ ከጡቴ በታቺ ቁረጥት እና ትኩሳት እደሆም እራሰ መታታ አልብኝ አረቤ ቃሎን ነዉ እዲህ እሚምዉ አልቺኝ መፈትሆዉ በትነገረኝ ቃሎነ ማልትስ ምነ ማልት ነዉ ከምነስ ይነሳል ብትነገረኝ
What about serdin
የሰሊጥ እዘይትስ ጎጅ ነው ጠቃሚ?👁
መጠቀም ያለብንን ዘይት በፁሁፍ ብትልክልኝ አመሰግናለሁ
የተለያየ አመጋገብን የምትገልጹ ለምንድነው አንዴ እርጎ ጥሩነው ሌላውጥሩአይደለም ትላላቾሁ
❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
አመሠግናለሁ ዶክተር በገንዘብ የማይተመን እውቀትንስለምትለግሰን ሻይን በጣም እጠጣለሁ ነገርግን ሱኳር አልጠቀምም እሱም ችግር ካለው አልጠቀመ
ስኳር ካልተጠቀምሽ አታብዢ እንጂ ችግር የለውም!
👍👍👍
እባክህ ዳክተር ቫሪካስ አለብኝ በጣም እየአመመኝነው ምንላርግእባክህ ንገረኝ😂
What about honey?
በሻ አረቄ ችግር አለው የግብጦው
9:13
Key sga huletum 1 nw yeberem yebegm
ሁለቱም የስጋ አይነቶች ጉዳት እንዳላቸው ተገልጿል ታዲያ ምን ይሻላል
❤❤❤breta MY bor
ሰላም ዶክተር እነየ የደም ማነስ ኣለብኝ ይህን ምግብ ከበላሁ ልተካው ደም መጨመር ይችላል ሁሉ ግዘ ሚዛነ 98 ነው የደም ይደክሞኛል ምን መመገብ ኣለብኝ ይህ ምግቦች ለነ ጥሩ ነው? ኣመሰግናለሁ
የደም ማነስ አለብሽ ማለት ለደም ግፊት የማይመከሩ ምግቦችን ብትመገቢ የደም ማነስን ያክማል ማለት አይደለም! ለደም ማነስ በአይረን የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ነው ያለብሽ ቪድዮ ሰራለሁ!
የደም ግፊት ያለበት ሰዉ ምን አይነት ስጋ መመገብ ይችላል ?
ነገ ለደም ግፊት የሚመከሩ ምግቦችን እሰራለሁ እሺ!
ወተት ለደም ግፊት ይጠቅማል ይጎዳል ???
ብዙ ሀኪሞች ጮማ ያለው ስጋ አትጠቀሙ ቀይ ስጋ ተጠቀሙ ይላሉ አንተ ደሞ ቀይ ስጋ አትጠቀሙ ትላለህ እንዴት ነው ?
Can I use tuna and sardines
you can but moderation is key!
ትራንስ ፋት ወዘተ ምን ማለት ነው?
እኔ ለረጅም አመታት ጨዉ አልወስድም አሁን ላይ ግን ፕንክ ጨዉ እየወሰድኩ ነዉ :: ተመችቶኛል
ፕንክ ጨው ምንድነው?
ጭምር ካልበላን ምን እንብላ
ካፊን ነው ካይፌን?
በቃ ስጋ አይበላም ማለት ነው ዶክተር ለኢትዮጵያውን የወይራ ዘይት ተጠቀሙ እንዴት ይባላል ገበያ ላይ ያለውን ዘይት መግዛት ላቃተዉ ሕብረተሰብ
ምን ላርግ እህት ጤናማ ምክሮችን ነው የምመክረው! ካልሆነማ እኮ ኑሮአችን እንደ አቅም መኖር ግዴታ ነው! ዘይቱን ነው እንጂ የተመለከትሽው አሁን በርገር ከመብላት በበርገር ዋጋ ብዙ አትክልት መግዛት ይቻላል አይደል? ቅንጡ እና የማይጠቅሙ ምግቦች እንደውም ውድ ናቸው!
@@healtheducation2ለጥያቄው የሚሆን መልስ እንጂ ዶክተርዬ፣ ቪዲዮው የተዘጋጀው ለነ ማን ነው? አማራጭ አሳየን እንጂ ?! ይህንን የበለፀጉት አገሮች ዩቱበሮች ይነግሩናል። በቋንቋችን መቅረቡ ጥሩ ሆኖ ሳለ በህብረተሰባችን የእለት ተዕለት አመጋገብ ሊዘወተሩ የሚችሉ አማራጮችን ብታሳየን። የወይራ ፣ የካኖላ? የኦቾሎኒ ዘይት ስንቶቻችን እናውቀዋለን? ገበያ ላይ በብዛት አለ? ዋጋው ምን ያህል ነው? ቅቤ ፣ የሰሊጥ ፣ የኑግ ፣ የበቆሎ ፣ የጥፍጥሬ ፣ የጉሎ ዘይቶችስ ይጠቅማሉ ይጎዳሉ?
ቀይ ሥጋ እና ጮማ አትብሉ አልክ ጥሩ ፣ ከዚያስ? ከዚህ ውጭ የሚቀረው አጥንትና ቆዳ ነው። የከብት ሥጋ ጨርሶ አትመገቡ አንድ ነገር ነው አራት ነጥብ
የትርጉም ሥራው ያዋጣል?!¿
ቀይስጋተበስሎመመገብአንችልም
"የደም ". አሰተካክሉት አርአሰቱን
የአትክልት ዘይት ከሌለው ዓይነት ተመራጭ ነው ሲባል ነበር እኮ!
የአትክልት ዘይት ቺፍ ከሚባሉት palm oil እንጂ ጤናማ ሆኖ አይደለም! olive oilን ተጠቀሙ!
😅
😅
13:47
ይቅርታ ግን ካፌይን ነው ወይስ ካይፌን ነው?
Caffeine pronounced ሲደረግ ካፊን ተብሎ ነው የሚነበበው! ግን መሀል ላይ የምትዋጥ ፊደል ይ አለች! ካፊ - ይ - ን .... any how it doesn't matter how to pronounce... ዋናው ከተረዳችሁኝ ለኔ በቂ ነው የቃላት ስህተት ሊኖር ይችላል ... ተረድታችሁኝ ስታስተካክሉ ደግሞ ለኔ ደስታ ነው! አመሠግናለሁ ያው ካፊ - ይ - ን/ካፊን ማለት እንደ ሻይ,ቡና,ቸኮሌት ..... በደንብ ስለጠቀስኩት በዚህ መልኩ ተረዱኝ እሺ🙏
@@healtheducation2 10Q Very Much
.
ሲጀመር እናንተ ሳንቲብ ለመልቀም እንጂ ሰውን ለመርዳት አይደለም ሌቦች
ስንት አይነት ሰው አለ ፈጣሪ ሆይ? መረጃ መስጠት ምን ጉዳት አለው ቆይ? ሀኪም ቤት ሄደው ምን ልመገብ ምን አልመገብ ብሎ ለማማከር ሰዓትም ግዜም የለም! የህክምና ተቋም ብትመጪ ይህን ለመንገር አልችልም ምክንያቱም ከታካሚ ብዛት አንፃር! ታድያ ለብዙ ሰዎች ይጠቅም ዘንድ ቪድዮ መስራት ጉዳት አለውን? ከቻልሽ አመስግኚ,ካልቻልሽ ደግሞ ዝም ብለሽ እለፊ,ስህተት ካለ ምከሪ,ለሰው ቀና ሁኚ, የሰውን ማንነት አታጣጥዪ,ሰውን ሳታውቂም አትሳደቢ እሺ, መጥፎ ሀሳብ የሰው ባህሪ አይደለም! እንበልና አንቺ አንድ ቢሮ ተቀጥረሽ ስትሰሪ በነፃ ነው ድርጅቱን ምታገለግዪው? ለመኖር ትሰሪያለሽ በስራሽ ደግሞ ይከፈልሻል! ታድያ ይህን ቪድዮ ለመስራት 2 ሰዓት ፈጅቶብኛል ከስራ መልስ አንቀላፍቼ ነው የሰራውት! ለናንተ መረጃ ሰጥቼ አስተምሬ,እኔም ባሳወኳችሁ ቁጥር የበለጠ አውቄ RUclips company ከስራዬ በተጨማሪ ደሞዝ ከፈለኝ ታድያ ምንችግር አለው? ደሞ ብሩ ብር አይደለም እሺ ከስራዬ አንፃር ተራ ነው! የሚያስደስተኝ ነገር ቢኖር ይህ ቪድዮ ለትውልድ ሁላ ጠቃሚ ስለሆነ ነው! እኔ ሞቼም ሰዎች ይጠቀሙበታል በዚህ ደስተኛ ነኝ እውነት! እናም እህት ሰው አበረታቺ እንጂ ዝቅ አታርጊ እሺ መልካምነት ለራስ ነው!
@@healtheducation2 ምክንያቱም አንድ ዶክተር አፈ ቀላጤ አሞኝ ስነግረው ደውይ አለኝ ደወልኩ ሊረዳኝ አልፈቀደም ሌላም አናገርሁ ተመርምረሽ ደውይልኝ አለኝ ደወልኩ እሱም እንደዛው ስለዝህ አስመሳይ እንደሆናችሁ ተረዳሁ
አንቺ መሀይም ንግግር ሽ ጭንቅላትሽን ያሳያል አርፈሽ ተቀመጪ
@@Mesdes1977 ደንቆሮ የአንች የአረብ ገረድ አርፈሽ ተቀመጭ በማታውቂው አትቀባጥሪ
@@hareragere7856 አንች እሪያ ደንቆሮ ምን ቤት ነሽ በእኔ አስተያየት የተጎዳ ያውቀዋል አንች የእኔ ቁስል አልገባሽም ስለዝህ አፍሽን አትክፈች ዝባም አልነካሁሽም አትንኪኝ አስተያየት የሰጠሁት ለዶክተሩ ነው ገረደ
Stop eating Raw meat pls
ቀይስጋ ጥሩ አይደለም ጮማ ጥሩ አይደየለም ባጠቃላይሥጋ አትብሉ ማለት አይቻልም ሥጋ ከጮማናጮማ ሌላ ምንአለ
ቀይሥጋ ሌላ ምንአለ
እጅግ በጣም እናመሰግናለን ተባረክ
እናመሰግናለን
አመሰግናለሁ ዶክተር
እናመስግናለን ዶክተር
❤❤❤❤❤
እናመሰግናለን ወድም
አመሰግናለሁ
❤❤❤❤❤
❤❤❤