Musculation pour sports de combat
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- Опубликовано: 27 окт 2024
- En sport de combat il faut souvent être explosif, puissant, fort, coordonné, avoir un bon gainage et selon les sports avoir une bonne endurance de force.
La musculation est nécessaire pour développer ses qualités mais attention de ne pas faire n'importe quel programme. Il est important de suivre un programme adapté aux sports de combat. Les accessoires comme les sangles de suspension type TRX ou les élastiques sont parfaitement adapté pour développer ses qualités.
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Excellente vidéo pour les sports de combats
@@pierrehague5509 merci Pierre
Salut Ken, le travail aux élastiques m'a permis de gagner en endurance et en explosivité. Cela m'a aidé dans la pratique de mon sport et egalement d'atteindre mes objectifs. De suivre tes programmes m'a permis d'être motivé. Merci pour tout ce que tu proposes dans tes programmes et également les explications sur les vidéos RUclips 😊
Salut Christian, le travail aux elastiques travail naturellement la vitesse d'exécution. Dans mes programmes je mes beaucoup en avant l'endurance de force et l'explosivité. Merci pour ton retour, avec cette motivation maintenu tu n'abandonnera jamais
Bonsoir et merci pour ce que vous faites, ça me fait penser toutefois aux personnes dont le travail très physique les mobilise toute la journée sur plein de parties de leurs corps cumulant la force, l'endurance, l'explosivité et le gainage, je pense notamment à élagueur jardinier ... Les résultats sont quand même là !
Oui tres bonne comparaison. Il y a de nombreux métiers tres physique qui travail complètement le corps, musculairement et en mobilité
Salut j'aimerais payer un programme pour développer ma masse musculaire et être plus fort dans les sport quelle programme me propose tu? Sachant que j'ai déjà un bon niveau je n'ai pas de banc de muscu j'ai que le pack smart workout elite A tu un petit code promo? stp
Salut, en programme pour gagner du muscle et être plus athlétique il te faut soit le programme fithome coach, programme ou je fais toutes les séances avec vous, il commence à niveau débutant et monte vite pour finir confirmé avec des séances tres intenses : programme.kencoaching.fr/fithome-coach-2-en-1
Si tu préfères le format PDF pour être plus autonome il te faut le programme prise de muscle athlétique : programme.kencoaching.fr/fithome-ultimate-3-en-1
@@Kencoachingsi j'ai déjà un bon niveau en muscu c'est toujours adapté pour moi ?
@@Kencoachingsi je prends la première option ça sera des vidéo qui vont être proposer qui faudra suivre pour les séances ?
@@SpeedUpZeo le programme fithome-coach-2-en-1 oui c'est un programme complet avec toutes les séances en vidéo. Vous avez juste à suivre, en vidéo vous êtes coaché afin d'être corrigé et rester motivé
@@Kencoachingle kit smart workout est suffisant ?