Blindagem Emocional: 4 estratégias para se fortalecer emocionalmente
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Todos nós carregamos nossas bagagens emocionais. Seja culpa, negatividade ou expectativas muito altas. Carregar constantemente esse tipo de bagagem pode consumir sua energia vital.
Neste vídeo falo sobre Blindagem Emocional, discutindo como evitar se deixar drenar por sentimentos persistentes. Também dou 4 estratégias para se fortalecer emocionalmente e enfrentar os obstáculos do dia a dia.
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A mala mais pesada pra mim é a do passado... qdo lembro de alguns momentos logo choro muito e gostaria muito de aprender a deixar mais leve esta mala tão pesada que carrego até hoje. 🙏❤
A minha tambem e o pasado mas uma coisa que estou temtamdo fazer e voltar ate aque momento e ter uma perspectiva diferente do que tinha tido na prima vez que vivi isso dae parese que isso fica menos relevante no presente que antes mas digo em voltar ao pasado mentalmente tipo hipino terapia dae voce nao da mais importancia na quilo por aquilo nao merese teu tempo valioso
Faz muito sentido. Obrigado ♡
Dra fala sobre a relação entre pai e filhos após separação, como lidar com os conflitos
Que voz doce suave doutora.Maravilhoso ouvir sua voz.
tooooop, o conteúdo do video!!!! TOPPPPP!!!!!!!
Obrigado, doutora!!! Continue esse lindo trabalho de nos ajudar a enxergar a vida de uma maneira mais saudável...
BLINDAGEM EMOCIONAL
01. Filtro
02. Positividade
03. Ser mais seletivo
04. Compara-se (O eu de ontem com o eu de hoje)
Sugestões de tema: Tireóide. Hoje tenho hipotireoidismo e preciso tomar remédio para a tireóide porque não tenho mais a glândula e sofro muito com isso. Já me inscrevi no seu canal.. e estou adorando seus vídeos... quem sabe um dia a gente se encontre pessoalmente.. Obrigada! Parabéns! Sucesso! Felicidades! 🙏❤👏
A minha versão de ontem era melhor que hoje, estou tentando resgatar essa Josi
Também sinto isso, perdi o meu brilho ao longo dos anos
Obrigada por compartilhar estas dicas! Adorei o vídeo! Já compartilhei! Parabéns! Sucesso! Felicidades! 🙏❤👏
Parabéns! Muito importante o recado, além de ser bem objetivo nas explicações!
Achei você lindaaaaa,simpática e humilde,além de inteligente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰🥰
Muito bom!! Parabéns mesmo, estava precisando disso. :)
Gostei bastante do vídeo 🥰 Ele resume bem os itens de forma clara e sem enrolação. Parabéns! 👏🏻
❤ verdade!
Lindo cabelo! Ótimas dicas!
Muito bom doutora, adorei o seu vídeo!! A melhor 👏🏻👏🏻
O "compare-se" foi ótimo. Parabéns pelo video.Excelente !
Muito bom o vídeo, recomendo o canal
Expectativas com certeza!!
Muito Bom, Parabéns 👍❤
Expectativa
Eu quero deixar a mala que me faz pensar que sou incapaz do aprendizado e que tenho vergonha em não dar o resultado pro meu professor Eu largo essa mala aí basta não quero mais que saia da minha cabeça obrigada Dra
Ótimo vídeo
Como fortalecer meu emocional
A pandemia leva a gente a ir atrás de auto cura msm. Obg pelos seus vídeos!
A pandemia so .nos adoeceu mais
Muito obrigada,esclareceu muito
Maravilhoso seu vídeo. Muito obrigada.
Ler Viktor Frankl ( livro Em busca de sentido) vai ensinar muito sobre resiliência.
Como cuidar mais da gente.
Agradecida 😍
Obrigada Dra. Amo esse tema. ❤
Maravilhoso
Obrigada !
Muito verdade tudo vou seguir.
Explicação maravilhosa
Pra mim e o passado,e muitas coisas vejo que não aceitei tudo o que passei,a mala mais pesada
Ótimo 👏🏾
Esse vídeo me ajudou muito ❤
ótimo vídeo 👏👏👏👏👏
Gostaria de deixar a mala das expectativas
faz vídeo sobre tdah na adolescência
Espectativas
Dra. Fala sobre a mulher na menopausa que perde a libido, fica chata, acha q a vida acabou... tenho um grupo muito grande de mulheres na menopausa. E essa etapa da vida mexe demais c nosso emocional
Reposição hormonal
Muito importante
Maravilhosa
Dos erros Do passado
A mala do passado.
👏👏👏👏
Gostei! Obrigada, ótimo vídeo!