J'ai arrêté la salle, je ne supportais plus le comportement de certains (hommes et femmes). Et j'avais un très mauvais regard sur mon propre corps. J'ai eu la chance de pouvoir rencontrer une super coach qui a son propre matériel. Ça fera bientôt un an et demi que j'ai repris et que je tiens grâce à elle. Me suis pas aussi bien porté depuis longtemps et tout ça sans galère. C'est sur ça me coûte un bras mais en même temps c'est ma santé. Et puis avant je dépensais plus en clopes, donc tout va bien 😊
Ne pas y aller aux heures de pointes... 😅 C'est vrai que parfois on a vraiment pas le choix mais effectivement quand j'y vais en semaine ou le week end le matin c'est un régal. Quand je vais faire une séance et qu'il y a du monde c'est vrai qu'on est obligé de s'adapter...
Oui c’est pas toujours évident de se libérer d’autres créneaux… le matin c’est bien y a personne mais faut réussir à se motiver 🥲 moi j’y vais le soir tard…
J ai mis presque 2 ans pour enfin m înscrire, je l ai énfin fait. La peur du regard et surtout utiliser les machines. J ai ressenti ca et et j ai ose demande de l aide a quelqu un. Je pensai quand meme que les coach te montrent un peu comment ca fonctionne et les machines,et pour les positions. j avoue ca m a un peu decouragee. J y vais seule Mais j y retourne meme si j hesite un peu, ca sera ma 4eme fois. Merciiii pour votre video
Hello !!! Yesss trop cool ça 😁 franchement t’inquiète ça va être histoire des premiers jours et hésite pas à demander conseils à d’autres mecs ils seront ravis de te montrer qu’ils sont calés 😅
@@kellyb_fit Update: c'était génial, la salle est super, les gens la bas ont l'air d'être sympa ! J'avais très peur avant d'y aller, et bien après ma première séance aujourd'hui j'ai super hâte d'y retourner demain ! :D MERCI ENCORE
@@crow9172 whouaaa 🤩 meilleur retour que tu pouvais me faire ahah !! Trop contente que ce se soit bien passé dès le 1er jour et surtout que t’es envie d’y retourner 💪🏼 tu t’es inscrit dans une salle style fitnesspark ou basicfit ou plutôt petite salle locale ? Continue comme ça 🙌🏼
J'ai repris le sport après 20 ans sans rien faire je confirme que le regard des autres et la méconnaissance des machines font psychoter à mort alors qu'en fait les gens qui sont là en ont rien à secouer ils font leur vie, pourtant je suis un mec plutôt athlétique, alors j'imagine que pour une femme ça doit être mega dur
Merci pour ton témoignage Mickael 😁 t’as tout à fait raison tout le monde s’en fout de nous en vrai et une fois qu’on l’a compris ça simplifie la vie 😍 mais oui pour les femmes c’est encore différent mais ça tend vers le mieux j’en suis sure !!
J'ai arrêté la salle, je ne supportais plus le comportement de certains (hommes et femmes). Et j'avais un très mauvais regard sur mon propre corps.
J'ai eu la chance de pouvoir rencontrer une super coach qui a son propre matériel.
Ça fera bientôt un an et demi que j'ai repris et que je tiens grâce à elle. Me suis pas aussi bien porté depuis longtemps et tout ça sans galère.
C'est sur ça me coûte un bras mais en même temps c'est ma santé. Et puis avant je dépensais plus en clopes, donc tout va bien 😊
Oui la salle n’est pas là seule solution ☺️👌🏻 bravo 💪🏻
Merci beaucoup pour les conseils
Ne pas y aller aux heures de pointes... 😅 C'est vrai que parfois on a vraiment pas le choix mais effectivement quand j'y vais en semaine ou le week end le matin c'est un régal. Quand je vais faire une séance et qu'il y a du monde c'est vrai qu'on est obligé de s'adapter...
Oui c’est pas toujours évident de se libérer d’autres créneaux… le matin c’est bien y a personne mais faut réussir à se motiver 🥲 moi j’y vais le soir tard…
Je suis dans cette situation 😥 merci pour cette vidéo et cest bon conseil 🙏
Merci pour ton commentaire 🙏🏻 et j’espère que tu réussiras à vaincre ta peur ça vaut vraiment le coup 💪🏻
Merci pour les comptes fitness ça donne des idées pour les entraînements ! 💪🏽
Avec plaisir 🤩💪🏼
Bravo pour la motivation 💪🏻
Merci Nicolas 🔥
J ai mis presque 2 ans pour enfin m înscrire, je l ai énfin fait. La peur du regard et surtout utiliser les machines. J ai ressenti ca et et j ai ose demande de l aide a quelqu un. Je pensai quand meme que les coach te montrent un peu comment ca fonctionne et les machines,et pour les positions. j avoue ca m a un peu decouragee. J y vais seule
Mais j y retourne meme si j hesite un peu, ca sera ma 4eme fois.
Merciiii pour votre video
Tu ne vas pas regretter !! Bravo de ne pas lâcher déjà 💪🏻💪🏻
Merci ! Je compte y aller demain.. j'suis un mec et j'ai vraiment mais vraiment peur !
en tout cas ta vidéo m'a un peu rassuré j'avoue
Hello !!! Yesss trop cool ça 😁 franchement t’inquiète ça va être histoire des premiers jours et hésite pas à demander conseils à d’autres mecs ils seront ravis de te montrer qu’ils sont calés 😅
@@kellyb_fit Update: c'était génial, la salle est super, les gens la bas ont l'air d'être sympa ! J'avais très peur avant d'y aller, et bien après ma première séance aujourd'hui j'ai super hâte d'y retourner demain ! :D MERCI ENCORE
@@crow9172 whouaaa 🤩 meilleur retour que tu pouvais me faire ahah !! Trop contente que ce se soit bien passé dès le 1er jour et surtout que t’es envie d’y retourner 💪🏼 tu t’es inscrit dans une salle style fitnesspark ou basicfit ou plutôt petite salle locale ? Continue comme ça 🙌🏼
@@kellyb_fit c'est une salle privé, c'est un peu plus chers mais très très complet
Merci pour ces conseils ❤️💪🏼
🥰😘
Perso je pense qu'il me faudra encore beaucoup de temps pour me sentir légitime dans ce genre d'endroit ! Mais ce sont de très bons conseils ;)
Oui je comprends ça prends plus ou moins de temps mais peut être un jour 🥰
Cool comme vidéo tu pourrais être dans le top 10 des influ fit à suivre 👍
Oh trop gentil merci !!
J'ai repris le sport après 20 ans sans rien faire je confirme que le regard des autres et la méconnaissance des machines font psychoter à mort alors qu'en fait les gens qui sont là en ont rien à secouer ils font leur vie, pourtant je suis un mec plutôt athlétique, alors j'imagine que pour une femme ça doit être mega dur
Merci pour ton témoignage Mickael 😁 t’as tout à fait raison tout le monde s’en fout de nous en vrai et une fois qu’on l’a compris ça simplifie la vie 😍 mais oui pour les femmes c’est encore différent mais ça tend vers le mieux j’en suis sure !!
Tellement vrai 🥶
❤️❤️😘
« Ils sont pas là pour faire Tinder » ahah
Aller les filles on arrête d’avoir peur des lourdo de la salle et on va soulever de la fonte 💪🏻😎
Oui je savais pas comment le dire autrement 🤣
À dans 1 semaine ! ☺️
Promis je vise sous les 10 minutes la prochaine fois 😂
❤
💚