Mi entrenador me decía que cuanto más rápido le pegues menos se moverá, que lo importante es la velocidad que la fuerza viene sola(hago mma) y que fingas que la bolsa es el rival,que si vos no pegas el te pegara a vos, saludos lea desde Uruguay 🇺🇾
¿Pero cómo se practican los golpes con pegada? ¿Si practicamos siempre así no se perderá la pegada al acostumbrarnos a dar los golpes así de "secos" (F=ma)? ¿Si queremos hacer daño a la hora de la pelea no es mejor pegar siempre lo más fuerte posible?
En Karate la atamos desde la parte inferior al piso con algo elastico. Pero se golpea diferente, mientras que en el boxeo se ensena a dar el golpe donde se apunta, a mi me eneseñaron que el golpe se mide 10 cm, atras del blanco para asi aprobechar toda la energia.
Segun tengo entendido se le pone arena en la base (unos 20cm de alto al fondo) y despues trapo, la arena lo que hace es concentrar peso en la parte inferior del saco bajando en centro de gravedad y asi haciendo que si pegas en la parte alta no se balancee tanto la bolsa. Al menos asi era en mi gimnasio y lo comprobe de la peor forma entrenando lowkick jajaja.
🇷🇺🇨🇺🇨🇷Como entrenador de boxeo les diré al qué quiera. Una cosa muy importante para que el saco se mueva más o no es cual largo esta el cable o cadena del cual el saco se guinda mientras más largo sea mayor será el movimiento que tenga este. Y claro que en el saco se hacen trabajos de fuerza, resistente, veloxidad etc. Pará desarrollar la resistencia, la fuerza rápida o explosiva, la resistencia a la veloxidad y la intensidad. El que diga que no se le puede pegar con fuerza al saco esta muy equivocado.
Arena con agua y la haces mierda a la bolsa. La recomiendo posta, pero es más para mejorar la habilidad de la dureza en el nudillo junto al grueso del golpe. Este entrena ambas. Para especializar los nudillos. Golpear superficies más duras. Y el grueso del golpe. Polillas de agua y listo.
Jajajaja yo le empece a pegar a la de arena cuando tenia 13 (ahora tengo 17) y mis compas cuando hacenos sparling dicen que tengo la mano como un ladrillo
Alto consejo amigo, los boludos como yo nos quedamos viendo para ver si le ponia algo para que haga más peso y la idea es pegarle bien jajajaj clave amigo👏🥊
Yo tengo una rellena con arena hace aprox 10 años, la recomiendo, pero no le peguen sin guantes jaja, lo mejor que les va a pasar es romper la bolsa si le pegan sin guantes y lo peor es romperse la muñeca.
Muy buen video. Les doy otro consejo para el relleno: yo a la mía le puse relleno de sillones (o almohadones), que fácilmente podés conseguir en una tapicería si pedís. Generalmente les sobra mucho y lo terminan tirando. Si la compactás bien queda también con muy buen peso!
@@ignaciovalcareggi7243 el aserrín lo que tiene es que va a hacer la bolsa re dura, no tanto como la arena pero se acerca bastaaante, igual la de arena es casi como pegarle a la pared Obviamente sin importar de que este rellena siempre hay que pegar con los guantes y las vendas puestas
@@empirikofit7525 con aserrin es buena pero el tema es que si se te rompe o descose la bolsa va a empezar a tirar polvillo o pedacitos del aserrin si es muy grande la rotura xd
Arena y trapos al fondo. Enfoca el peso en el centro y se acomoda más rápido sola. Después donde más golpeas que queden solo los trapos compactados y se puede seguir para rellenar, la viruta de madera, le dan cuerpo y sin añadir peso. Todo bien seco!!!
Mira, yo voy a contar el relleno que todo sacó debería tener porque no lo he visto en otros videos, no usen telas, no es nada bueno, porque? La tela se compacta en el fondo, la tela poco a poco absorbe humedad del ambiente y generará mal olor en el lugar tras mucho tiempo, además se forman zonas blandas y duras porque no se distribuye nada bien, lo que van a hacer es lo siguiente, vayan a un lugar en donde compren esos tubos de espuma que utilizan para nadar las personas mayores, que sean huevos, luego compren esa especie de espuma aislante que tiene como motas de colores, que cubra el alto del saco y suficiente para que rodee 2 veces la circunferencia del saco, por último unas bolsas de plástico y caucho, el caucho que sw utiliza en los césped artificiales, cuando lo tienes todo haces lo siguiente, haces una forma cilíndrica con la espuma que rw comentaba antes y la metes en una bolsa dentro del saco, luego al cilindro de natación relleno por dentro el caucho, lo sitúas dentro del saco, en su centro y rellenas nuevamente con caucho el espacio entre ese tubo de espuma y la espuma exterior, así te queda las capas dw afuera hacia adentro, lona del saco, bolsa de plástico, espuma, caucho, espuma nuevamente y caucho, que consigues con esto? Pues nada mas que replicar un poco a una persona, piensa en las 2 primeras capa como piel y tejido de grasa de una persona, el caucho absorbe como musculo y órganos y por último el cilindro relleno dw caucho le da rigidez al conjunto como la columna, si lo quieres mucho mas duro en vez de dos vueltas de espuma dale solo 1,si lo quieres mas blando dale 3 vueltas, que lo quieres menos rígido en su centro? Pues hazle corte a la espuma central, el caucho no sw degrada, lo encuentras en muchas ferreterías y no se compacta nunca, créanme, si leyeron todo esto les va a quedar un saco de altísima calidad
aun amigo, rellenaba la bolsa con arena fina de construcción y de paso vendía en sacos la arena fina, su zona era puro suelo de pavimento, jamás supe como la conseguía la arena xD
Igual para que la bolsa se mueva menos recomiendo calcular tu aceleracion promedio de trompada despues.... Cuando ya tenes la tencion de la cuerda lo que te qued por hacer es la altura - h que es el sen (a) del angulo de despazamiento remplazas la velocidad de la piña y te da los joules que generas en base a eso solo modificas la fuerza peso de la bolsa y queda pronto pero si mientras mas pesada menos se mueve
@leaagomez #leaagomez tgo 40 Yo vengo de la vieja escuela...para que no pivotee 10cm de base de arena y despues la rellenas con cueros cortados chiquitos o aserrin como la mia pesa 84kg es de 150x50 como para peso pesado y te ayuda a pegar más fuerte.....sino trpo pesado.....despues la mia tiene un gancho abajo cuando la .ande hacer para atarla para patadas.....pero otra es jugar con la bolsa cuando va y viene para hacer juego de piernas ..asi se entrenaban gente de 45 años atras...esta tecnica de no mover la bolsa la voy aplicar no la tenia...pero conozco entrenadores de EEUU que te enseña a nompegarle quieto.a la bolsa a o te acostumbras a ser punto quieto,sino entrar pegar y salir y jugar con el movimiento como que te atacan y vas rodeando....no por nada estan al TOP DEL BOX....
Cuidado con los que vienen con relleno de aserrin!! Yo me lesione los nudillos y muñeca por golpear con todo un saco con aserrin, venía de fábrica así, ahora le cambié el relleno por tela y ropa vieja, y mis manos lo agradecen!!
Que grande Lean aqui en mi provincia ahi algunos gimnasio que llenan las bolsas con acerrin y si mi profe tambien se enoja por eso gran consejo muchas gracias genio
En mi casa el sanba (como le de cimos al saco de boxeo de nuestra familia) esta relleno de paja de madera gruesa haciendo que no se mueba tanto por el peso
Yo tengo ese error, cometo el error de empujar la bolsa, pero de a poco voy cambiando eso y metiendole duro, por qué es un gran deporte, gracias por el consejo
Está bien,pero protege bien tus muñecas y nudillos .Si prácticas kick boxing o Muay thai te recomiendo que también acondiciones bien tus tibias,si haces esas cosas no hay ningún problema.
No porque el aserrín se termina compactando en el fondo, abajo queda como piedra y arriba queda sin aserrin. Mejor recorta tiras de trapo, de ropa vieja que no uses o anda a una textileria y compra recortes de tela. Esos desperdicios deben hasta regalarlos.
@@gabrielledesma7316 claro que si, pero podes romperte las muñecas porque queda muy duro el costal. Mejor usa recortes de tela, podes usar pedazos pequeños de neumaticos que no sirvan también, o caucho de llanta. La idea es que esos pedazos queden pequeños para que no hayan espacios de aire y también quede compacto pero mas suave que el aserrín.
@@alejandromontoya3591 estuve investigando y ahora prefiero la tela por que la mayoría concuerda en lo duro que queda pero tengo un amigo que lo tiene lleno de aserrín pero no fino,sino como pequeñas láminas y luego de meses sigue estando suave al golpe y compacto pero como nunca lo probé con tela busco info pero bueno,voy por la tela así que gracias
@@alejandromontoya3591 Yo tengo un saco de boxeo con acerrin de 1.20 mts y no me ha pasado nada y peso 55kg lo llevo usando 2 años obvio siempre vendaje y guantes.
Disculpe profe entrenó box des algún tipo y me e dado cuenta en mis peleas y entrenamiento que empujo el golpe eso me deja sin brazos en poco tiempo que me aconsejarías para no seguir cometido ése error gracias dé antemano y feliz fiesta de fin de año
a mi cuando empezé en las primeras semanas me dijeron que hiciera de cuenta de que mi mano fuera un látigo y que el golpe que tires sea como un latigazo que vuelve siempre a la guardia
El padre d un amigo q era ex campeón aquí en españa tenia en su bajo un saco (d cuero creo) relleno d arena, q cuando le golpeaba parecía piedra (aunq yo tenía como 14 años
La pregunta debe ser para personas como mi hermano que es boxiador de peso pesado y se compro una bolsa pensando que es suficiente y con dos golpes secos por su fuerte levanta la bosla y ahora tiene que compra otra mas grande oh mas pesada xd asique eso de la tecnica te la guardo pero para gorilas como mi hermano eso no sirve
Yo tengo uno con earena la cual esta mojada x estar al aire libre... Y le pegó sin guantes me diran loco pero empece pegándole despacio y con el tiempo me acostumbré.... Ya van 3 años q lo tengo...
Espera el relleno no tiene nada que ver con que se mueva o no yo cuando entreno en box y practico mis yaps me ponen el saco mas pequeño y liviano que hay porque si el saco se mueve nesesito menos fuerza y vas velocidad si el saco resive el inpacto pero no se escucha un pequeño y potente sip al tocarlo hay no es
Mi entrenador me decía que cuanto más rápido le pegues menos se moverá, que lo importante es la velocidad que la fuerza viene sola(hago mma) y que fingas que la bolsa es el rival,que si vos no pegas el te pegara a vos, saludos lea desde Uruguay 🇺🇾
Arriba Uruguay
Arriba Uruguay
Arriba México 🇲🇽 y los hermanos Uruguayos 🇺🇾.
@@edwincohetero5045 🤜🤛
Bro donde entrenas ?? Soy de Uruguay y quería empezar
Mi entrenador me decía “pégale al saco como si estuviera caliente y te quemaras los puños”.
Rápido y con fuerza.
Me dio ternura como se paro de puntitas para bajar la bolsa ajajja
¿Pero cómo se practican los golpes con pegada? ¿Si practicamos siempre así no se perderá la pegada al acostumbrarnos a dar los golpes así de "secos" (F=ma)? ¿Si queremos hacer daño a la hora de la pelea no es mejor pegar siempre lo más fuerte posible?
En Karate la atamos desde la parte inferior al piso con algo elastico. Pero se golpea diferente, mientras que en el boxeo se ensena a dar el golpe donde se apunta, a mi me eneseñaron que el golpe se mide 10 cm, atras del blanco para asi aprobechar toda la energia.
Aserrín y caucho mezclado, paso tip: al relleno dividanlo en doble bolsa de consorcio, a la hora de acomodarlas o cambiarlas facilita el proceso :D
Segun tengo entendido se le pone arena en la base (unos 20cm de alto al fondo) y despues trapo, la arena lo que hace es concentrar peso en la parte inferior del saco bajando en centro de gravedad y asi haciendo que si pegas en la parte alta no se balancee tanto la bolsa. Al menos asi era en mi gimnasio y lo comprobe de la peor forma entrenando lowkick jajaja.
El mío tiene arena. Todos los que entran a mí pieza por primera vez le pegaban con confianza y se rompían todo jajaja
arena o aserrin mojado suele ser lo mas comun y quedan durisimos jajajaja excelentes
🇷🇺🇨🇺🇨🇷Como entrenador de boxeo les diré al qué quiera. Una cosa muy importante para que el saco se mueva más o no es cual largo esta el cable o cadena del cual el saco se guinda mientras más largo sea mayor será el movimiento que tenga este. Y claro que en el saco se hacen trabajos de fuerza, resistente, veloxidad etc. Pará desarrollar la resistencia, la fuerza rápida o explosiva, la resistencia a la veloxidad y la intensidad. El que diga que no se le puede pegar con fuerza al saco esta muy equivocado.
Bro yo tengo una bolsa en casa y esta rellena de acerrin y duele pero mejora la resistencia y dureza de mis nudillos
Arena con agua y la haces mierda a la bolsa. La recomiendo posta, pero es más para mejorar la habilidad de la dureza en el nudillo junto al grueso del golpe. Este entrena ambas. Para especializar los nudillos. Golpear superficies más duras. Y el grueso del golpe. Polillas de agua y listo.
Luego estamos los locos que los rellenamos con arena jajaja (nunca le peguen a un saco asi sin guantes
Si, me quedo una mala experiencia de eso ☹️😥😥😲
Justo quería hacer eso JAJAJAJJAJA gracias por decirme que mejor no porque guantes no tengo xd
@@majo5193 Si te quedaste con las ganas de saber como se siente, probá pegandole a la pared, es casi lo mismo
Jajajaja yo le empece a pegar a la de arena cuando tenia 13 (ahora tengo 17) y mis compas cuando hacenos sparling dicen que tengo la mano como un ladrillo
Si deberían pegarle pero con pura Tecnica y no fuerza así evitas las lesiones y fortaleces la mano la muñeca y tus nudillos.
Tiene lleno de tela pero también tiene arena como de play, y con el tiempo y de tanto golpe se va al fondo.
Alto consejo amigo, los boludos como yo nos quedamos viendo para ver si le ponia algo para que haga más peso y la idea es pegarle bien jajajaj clave amigo👏🥊
Yo al mío lo rellene de todo, hice un mix aserrín/tela/caucho 😂😂😂, lo llene con lo que había
Te resultó cómodo?
Es bueno su comentario pero ni responde
Tevez boxeador, épico
En mi gym hay una larga q llega como hasta los tobillos, es muy pesada, casi no la mueves con golpes
Yo tengo una rellena con arena hace aprox 10 años, la recomiendo, pero no le peguen sin guantes jaja, lo mejor que les va a pasar es romper la bolsa si le pegan sin guantes y lo peor es romperse la muñeca.
la bolsa con los pedazos de tela son los mejores para mi, porqué la arena se acumula en la base
Muy buen video. Les doy otro consejo para el relleno: yo a la mía le puse relleno de sillones (o almohadones), que fácilmente podés conseguir en una tapicería si pedís. Generalmente les sobra mucho y lo terminan tirando. Si la compactás bien queda también con muy buen peso!
Pues yo las lleno con aserrín, una vez la llene con arena y no me pude vendas ni guantes, ya se deberán imaginar cómo terminó eso😥☹️
Con aserrín es mejor verdad?...quisiera saber tu experiencia ya q estoy en un proyecto personal con mi marca...
Y que onda el aserrín? Me quieren vender una bolsa de aserrín, por eso mi pregunta
@@ignaciovalcareggi7243 el aserrín lo que tiene es que va a hacer la bolsa re dura, no tanto como la arena pero se acerca bastaaante, igual la de arena es casi como pegarle a la pared
Obviamente sin importar de que este rellena siempre hay que pegar con los guantes y las vendas puestas
@@empirikofit7525 con aserrin es buena pero el tema es que si se te rompe o descose la bolsa va a empezar a tirar polvillo o pedacitos del aserrin si es muy grande la rotura xd
@@A18delsol cinta americana y queda cómo nueva papá
Arena y trapos al fondo. Enfoca el peso en el centro y se acomoda más rápido sola. Después donde más golpeas que queden solo los trapos compactados y se puede seguir para rellenar, la viruta de madera, le dan cuerpo y sin añadir peso. Todo bien seco!!!
Primero arena 1/4 y el resto 3/4 de trapo. Ademas de que no se mueve tanto, podés trabajar difererente con la parte de arena, como limar nudillos..
Podrías ponerle un par de centímetros de arena abajo para que mantenga la estabilidad y después sí completarla full trapos!
Yo la rellené con aserrín y tela. Me gustó el resultado.
Mira, yo voy a contar el relleno que todo sacó debería tener porque no lo he visto en otros videos, no usen telas, no es nada bueno, porque? La tela se compacta en el fondo, la tela poco a poco absorbe humedad del ambiente y generará mal olor en el lugar tras mucho tiempo, además se forman zonas blandas y duras porque no se distribuye nada bien, lo que van a hacer es lo siguiente, vayan a un lugar en donde compren esos tubos de espuma que utilizan para nadar las personas mayores, que sean huevos, luego compren esa especie de espuma aislante que tiene como motas de colores, que cubra el alto del saco y suficiente para que rodee 2 veces la circunferencia del saco, por último unas bolsas de plástico y caucho, el caucho que sw utiliza en los césped artificiales, cuando lo tienes todo haces lo siguiente, haces una forma cilíndrica con la espuma que rw comentaba antes y la metes en una bolsa dentro del saco, luego al cilindro de natación relleno por dentro el caucho, lo sitúas dentro del saco, en su centro y rellenas nuevamente con caucho el espacio entre ese tubo de espuma y la espuma exterior, así te queda las capas dw afuera hacia adentro, lona del saco, bolsa de plástico, espuma, caucho, espuma nuevamente y caucho, que consigues con esto? Pues nada mas que replicar un poco a una persona, piensa en las 2 primeras capa como piel y tejido de grasa de una persona, el caucho absorbe como musculo y órganos y por último el cilindro relleno dw caucho le da rigidez al conjunto como la columna, si lo quieres mucho mas duro en vez de dos vueltas de espuma dale solo 1,si lo quieres mas blando dale 3 vueltas, que lo quieres menos rígido en su centro? Pues hazle corte a la espuma central, el caucho no sw degrada, lo encuentras en muchas ferreterías y no se compacta nunca, créanme, si leyeron todo esto les va a quedar un saco de altísima calidad
aun amigo, rellenaba la bolsa con arena fina de construcción y de paso vendía en sacos la arena fina, su zona era puro suelo de pavimento, jamás supe como la conseguía la arena xD
Igual para que la bolsa se mueva menos recomiendo calcular tu aceleracion promedio de trompada despues.... Cuando ya tenes la tencion de la cuerda lo que te qued por hacer es la altura - h que es el sen (a) del angulo de despazamiento remplazas la velocidad de la piña y te da los joules que generas en base a eso solo modificas la fuerza peso de la bolsa y queda pronto pero si mientras mas pesada menos se mueve
Gracias por el consejo.
@leaagomez #leaagomez tgo 40 Yo vengo de la vieja escuela...para que no pivotee 10cm de base de arena y despues la rellenas con cueros cortados chiquitos o aserrin como la mia pesa 84kg es de 150x50 como para peso pesado y te ayuda a pegar más fuerte.....sino trpo pesado.....despues la mia tiene un gancho abajo cuando la .ande hacer para atarla para patadas.....pero otra es jugar con la bolsa cuando va y viene para hacer juego de piernas ..asi se entrenaban gente de 45 años atras...esta tecnica de no mover la bolsa la voy aplicar no la tenia...pero conozco entrenadores de EEUU que te enseña a nompegarle quieto.a la bolsa a o te acostumbras a ser punto quieto,sino entrar pegar y salir y jugar con el movimiento como que te atacan y vas rodeando....no por nada estan al TOP DEL BOX....
Cuidado con los que vienen con relleno de aserrin!! Yo me lesione los nudillos y muñeca por golpear con todo un saco con aserrin, venía de fábrica así, ahora le cambié el relleno por tela y ropa vieja, y mis manos lo agradecen!!
Avía un cadáver dentro xd
Que grande Lean aqui en mi provincia ahi algunos gimnasio que llenan las bolsas con acerrin y si mi profe tambien se enoja por eso gran consejo muchas gracias genio
En mi casa el sanba (como le de cimos al saco de boxeo de nuestra familia) esta relleno de paja de madera gruesa haciendo que no se mueba tanto por el peso
Yo tengo ese error, cometo el error de empujar la bolsa, pero de a poco voy cambiando eso y metiendole duro, por qué es un gran deporte, gracias por el consejo
Aserrín!!! En México!!!
Excelente consejo. 🤙🏻
Arena en la bolsa.
Sirve de algo golpearlo rápido sin empujarlo? Sería como una caricia cuando quieras defenderte
Tengo la.misma pregunta
Yo a la mia la tenia con arena y daba resultado no se movia mucho , saludos
Hola tengo mi bolsa llena de aserrin y está muy dura como que ya me acostumbré pero tengo la duda si está bien o mal
Está bien,pero protege bien tus muñecas y nudillos .Si prácticas kick boxing o Muay thai te recomiendo que también acondiciones bien tus tibias,si haces esas cosas no hay ningún problema.
Hola genio, podes mandar saludo a Santa fe 😃❤
aserrín muchachos, lo consiguen en cualquier taller de carpintería👍
Gracias capo!
Las de agua se llaman boya marítima tipo pera A5 se consiguen en la casa de pesca
Hola genio con que tipo de relleno puedo echarle
Haz una review del saco de aguaaa
Bien hecho el golpe debe funcionar como un látigo, es muy rápido, entra y sale sin empujar pero haciendo mayor daño que un golpe
Con arena?
Y a una persona también le pegas seco? No es mejor empujar?
Q suerte tener tela, la que yo practicaba era de aserrín en esa o aprendías a dar golpes o te quedabas sin manos jajaja
Me hice una bolsa, la llene de arena y un dia la deje afuera, al otro dia le fui a pegar sin saber q habia llovido, casi me parto los nudillos
yo lo relleno con concreto sirve?
Claro el golpe tiene que ser seco y sin empujar igual también ayuda un buen relleno 😅
Grande lea! hubiese querido ver esto la primera vez que compre una bolsa, estuvo una semana abandonada 😂
Buen outfit
Profe yo la rellene kn bruta de madera y arena se puede asi profe o esta mal rellena por fa me guías...gracias
Que le ponga arena, seguro se mueven los huesos de la mano antes que la bolsa
Igual rellenamos las bolsas del local donde entrenaba
Amigo yo lo tengo relleno de aserrin sirve o no ?
Si me lanzan un golpe y no puedo esquivar de q forma tengo q poner mi guardia??
cerrando los brazos
Depende un poco del estilo
Sirve con arena
La de un amigo esta rellena de tierra (duele mucho cuando le pegas) y le pega todos los dias
Yo lo reyeno con acerrin de madera es supee comodo y útil
Con aserrín esta bien?
No porque el aserrín se termina compactando en el fondo, abajo queda como piedra y arriba queda sin aserrin. Mejor recorta tiras de trapo, de ropa vieja que no uses o anda a una textileria y compra recortes de tela. Esos desperdicios deben hasta regalarlos.
@@alejandromontoya3591 pero si se compacta todo abajo no puedo rellenarlo así hasta tenerlo bien lleno y compacto?
@@gabrielledesma7316 claro que si, pero podes romperte las muñecas porque queda muy duro el costal. Mejor usa recortes de tela, podes usar pedazos pequeños de neumaticos que no sirvan también, o caucho de llanta. La idea es que esos pedazos queden pequeños para que no hayan espacios de aire y también quede compacto pero mas suave que el aserrín.
@@alejandromontoya3591 estuve investigando y ahora prefiero la tela por que la mayoría concuerda en lo duro que queda pero tengo un amigo que lo tiene lleno de aserrín pero no fino,sino como pequeñas láminas y luego de meses sigue estando suave al golpe y compacto pero como nunca lo probé con tela busco info pero bueno,voy por la tela así que gracias
@@alejandromontoya3591 Yo tengo un saco de boxeo con acerrin de 1.20 mts y no me ha pasado nada y peso 55kg lo llevo usando 2 años obvio siempre vendaje y guantes.
hay que pegarle bien a la bolsa
Mas alla del relleno ponele arena al fondo
Cemento😍😍😍
Disculpe profe entrenó box des algún tipo y me e dado cuenta en mis peleas y entrenamiento que empujo el golpe eso me deja sin brazos en poco tiempo que me aconsejarías para no seguir cometido ése error gracias dé antemano y feliz fiesta de fin de año
a mi cuando empezé en las primeras semanas me dijeron que hiciera de cuenta de que mi mano fuera un látigo y que el golpe que tires sea como un latigazo que vuelve siempre a la guardia
agua?
😮Oooh no sabía q se podía rellenar con trapos
Viruta de caucho lo mejor.
yo tenia un entrenador que de agua se le exploto cunado nos enseñaba a mi y mis compañeros
O sea que la bolsa no debe de ser de jeans y relleno con tierra y escombros..?
La mia esta echa de llantas 🤖🦾 y neumaticos colgada con soga esta genial
Tengo un conocido que se siente super orgulloso de pergarle al saco y ver hasta donde es capaz de valancearlo jajajajajaja
¿Cómo y los rellenos de aserrín no cuentan XD???
La mejor bolsa es de arena caucho y aserrín
La mía esta como un fernet, 70-30 consiste en 30 de caucho molido y 70 de trapos
El padre d un amigo q era ex campeón aquí en españa tenia en su bajo un saco (d cuero creo) relleno d arena, q cuando le golpeaba parecía piedra (aunq yo tenía como 14 años
De arena y de aserrin.
que tipo de bolsa hablamos? 🤨
Las de agua son lo mejor si ese día quieres darle modo bestia 😂
Para mi lo mejor es arena perris. Con un toque de proteccion y listo. De paso curtis los nudillos😊
Posta hay bolsas q están rellenas de agua good
La pregunta debe ser para personas como mi hermano que es boxiador de peso pesado y se compro una bolsa pensando que es suficiente y con dos golpes secos por su fuerte levanta la bosla y ahora tiene que compra otra mas grande oh mas pesada xd asique eso de la tecnica te la guardo pero para gorilas como mi hermano eso no sirve
Las bolsas de boxeo se tienen que mover las estáticas son para dar golpes de potencia, mientras más s encueva la bolsa de boxeo mejor es bobis
Yo uso arena gruesa y aserrín.
Hechale cemento mi bro, para que no se te mueva tanto xD
Yo tengo uno con earena la cual esta mojada x estar al aire libre... Y le pegó sin guantes me diran loco pero empece pegándole despacio y con el tiempo me acostumbré.... Ya van 3 años q lo tengo...
con arena
Básicamente le dijo "y si le pagas como el ojete como no querés que se mueva"
La mia esta rellena de caucho molido... No es recomendable para principiantes, lo mejor son retazos de tela y caucho molido, una mezcla
Ponele cemento , arena y agua
Cuando yo iba a karate me acuerdo que habia 2 bolsas una rellena con tela y otra rellena con ladrillos... yo pegada en la de ladrillos😥
Hay otras rellenas con merca! Jaja que sabor
Espera el relleno no tiene nada que ver con que se mueva o no yo cuando entreno en box y practico mis yaps me ponen el saco mas pequeño y liviano que hay porque si el saco se mueve nesesito menos fuerza y vas velocidad si el saco resive el inpacto pero no se escucha un pequeño y potente sip al tocarlo hay no es
Viruta de madera húmeda
con arena bro
rellenala de arena. lo hice una vez y me sirvio por unas semanas hasta que me lastime la muñeca
Rellenala de agua con maicena, es lo mejor