Мой Телеграмм канал t.me/jelenaloverigalife Мой канал: ruclips.net/channel/UCsqfijrYd-p6eFoB9cBEWxA Мой Инстаграм: instagram.com/jelenalovriga/?hl=ru Мой второй канал: Jelena Riga Second Hand ruclips.net/channel/UCHoG97624kNHcbiN2HZpddA
Здравствуйте, Лена! Каждый раз восхищаюсь вашей мотивацией, интересом к жизни, энергией! Однажды видела вас в магазине и отметила про себя какой у вас приятный голос и как вежливо вы общаетесь. Приятная женщина, заботливая мама и бабушка! На вашем канале очень уютно! Хорошего вам дня!
Добрый вечер, Елена! Как только вижу Ваш новый ролик, сразу ставлю лайк и потом с удовольствием смотрю. Какая Вы молодец,что решили заниматься и приобрели абонемент. Надеюсь, Вам понравится! Спасибо за приятное общение,прогулку, обзор товаров! Хорошего Вам предновогоднего настроения! ❤❄🌲
Всем хорошего времени суток ! На занятия нужно ходить минимуи 3 раза в неделю, иначе это просто впустую потраченные деньги. Это любой врач и тренер подтвердит . Не ленимся , спорт наше всё 😊
ЕленаЗдравствуйте.Я конечно смотрю Вас недавно.Но думаю,что Вы не будете ходить на фитнес,заленитесь.И питаться нужно правильно,а так это бесполезно😊Желаю Вам успехов❤🎉😊
Елена, я хожу на спортивные занятия три раза в неделю. Занимаюсь в группе для тех, кому 50+. Это мотивирует, это дополнительный круг общения. Комплекс упражнений включает в себя и йогу, и калланетику, и танцевальные движения...Не ленитесь!) Толку от одного занятия в неделю - ноль. Два раза в месяц у меня - сауна. Там другая компания. На все время можно найти. А потом втягиваешься и просто уже бегом бежишь. Я категорически против солярия! Лучше витамин Д пить курсами.
Soglasna s vami Elena,eto vremja prednovogodnee nepovtarimo. Mi vse stanovimsa cut cut detmi.😊 Radujte sebja po vozmoznosti. Dumaju i plavanje vam bi ne pomesalo,dla vasih sustavcikocv i spini. Budte zdorovi.
Абонемент в зал это очень хорошо. Главное найти нужное направление типа йоги для начинающих, суставной гимнастики, гимнастики для здоровой спины. И главное, на начальных этапах сильно не гарцевать, а втягиваться постепенно. Удачи!
Сижу и думаю, что сказать? Вы мне очень нравитесь, вы - Умница! Но! Моя скабрезная сущность кричит - Лена!!! Сначала ты тратишь деньги на солярий, а потом на косметолога, чтобы смягчить эффект ускоренного старения после солярия. Ай... И что говорить, когда сама всё знает?
Лена, в Н&М, есть отдел для маленьких, там всегда продаются футболочки с длинными рукавами, у них бывают акции, 3 вещи совмещают, цена поменьше становится!!!
черные, да еще искусственные цветы, тем более в доме - это жесть. "Черная роза - эмблема печали, красная роза - эмблема любви". Мышка Логитек - дешево и сердито, купила за 15 долларов, проработала 10 лет.
Лена, добрый вечер! Хотела узнать про солярий:сколько минут, как часто ходите(раз в месяц или чаще), какой солярий -горизонтальный или вертикальный? и последний вопрос-пользуетесь ли кремами для солярия, (специальными)? Заранее спасибо!
Здравствуйте Лена.. Замечательно что решили позаниматься спортом.. Это полезно и поднимает настроение.. Сами заметите.. Я тоже занимаюсь.. Каждый день.. Правда дома.. Но по телевизору и с инструктором цигун.. Каждый день бесплатная суставная гимнастика.. Полчаса.. Соц сеть "В контакте" Настроила.... И занимаюсь.. Нравится.. Не пропускаю.. Гибкость.. Подвижность.. Настроение.. Все в плюсе.. Мне 63..также гуляю в парке.. Свежий воздух.. Но вы тоже много гуляете.. 😊
Я с абонементом в Физкульт уже более полугода, когда не работала ходила 2 или 3 раза в неделю, сейчас работаю поэтому только в субботу хожу, после работы никак не могу, да ещё и не физиологично для меня вечером заниматься...
Давно смотрю вас и ни разу не слышала проявления интереса к спорту. Я ваша ровесница, занимаюсь спортом 30 лет, дважды в неделю, по утрам (после обеда или вечерами тренироваться сложнее, силы заканчиваются 😊). Занимаюсь калонетикой - это растяжки лежа на коврике на все группы мышц. Укрепляет мышцы и весь организм. С оветую всем женщинам 50+ Есть еще пилатес, для начинающих лучше начать с пилатеса, более щадящие тренировки.
Здравствуйте Лена!!! Если есть желание- ходите в спортклуб,только не переусердствовуйте,т.к. слишком большие нагрузки вредят. В меру всё,втя́нитесь и будете в тонусе. Старайтесь гулять пешком,аккуратно зимой- скользко. И ещё,меня просто шокировало то, что дома с социальными квартирами выделили по цвету...может случайно новые дома строили и декор был только жёлтый? Я могу понять,но есть этическая сторона, можно привязать дизайн к близ лежащим домам по цвету... Мне нравится "Манго",есть хорошие модели,но цены " кусаются" и состав ткани не всегда радует, много синтетики. Много моделей сумок ,в основном кожзам,а из этого материала изделия недолговечны,вначале потрескаются ручки,а потом и на углах потёртости. Купите себе кожаную сумочку и носите с удовольствием.
Спасибо,Лена,отдохнула с Вами.По поводу спорта,я три раза в неделю плаваю,на другие занятия по времени не успеваю.Но для моей спины и этого достаточно,очень советую,мы одногодки с Вами.Елочные игрушки-супер идея,подхвачу)Спасибо за Ваши болталки,как с подругой прогулялась🎉
Здравствуйте, Лена.Меня в секонде хватило всего на один, день, работы, всего, один. Это адский труд. Там и без спины, рук и ног останешься. Я подумала, сто больше денег на лекарство потрачу, а аот насчёт, спорта, вы молодец.
Мой Телеграмм канал
t.me/jelenaloverigalife
Мой канал: ruclips.net/channel/UCsqfijrYd-p6eFoB9cBEWxA
Мой Инстаграм: instagram.com/jelenalovriga/?hl=ru
Мой второй канал:
Jelena Riga Second Hand
ruclips.net/channel/UCHoG97624kNHcbiN2HZpddA
Здравствуйте, Лена! Каждый раз восхищаюсь вашей мотивацией, интересом к жизни, энергией! Однажды видела вас в магазине и отметила про себя какой у вас приятный голос и как вежливо вы общаетесь. Приятная женщина, заботливая мама и бабушка! На вашем канале очень уютно!
Хорошего вам дня!
Добрый день!большое спасибо
Добрый вечер, Елена! Как только вижу Ваш новый ролик, сразу ставлю лайк и потом с удовольствием смотрю. Какая Вы молодец,что решили заниматься и приобрели абонемент. Надеюсь, Вам понравится! Спасибо за приятное общение,прогулку, обзор товаров! Хорошего Вам предновогоднего настроения! ❤❄🌲
Доброй ночи!спасибо
Доброе утро , Лена!
Поздравляю🎉 Лена - абонемент в тренажерный зал - хорошая идея😊ждём результат и приятных хлопот к рождеству❤
Спасибо
Желаю Вам силы воли для посещения тренажёрного зала!👍 Доброго вам дня!
спасибо
Всем хорошего времени суток ! На занятия нужно ходить минимуи 3 раза в неделю, иначе это просто впустую потраченные деньги. Это любой врач и тренер подтвердит . Не ленимся , спорт наше всё 😊
Балетки очень сейчас модны(в тренде) и сумочка такой формы тоже .❤❤❤
Лично я с вами, всегда с удовольствием
Елена! Здравствуйте 💐🕊🌏
Желаю Вам хорошего настроения, Здоровья 🍎🫐🍏
Добрый день!спасибо
Елена, дорогая, солярий очень опасное занятие. Берегите себя. Я за Вас волнуюсь. Очень рискуете!!!!
ЕленаЗдравствуйте.Я конечно смотрю Вас недавно.Но думаю,что Вы не будете ходить на фитнес,заленитесь.И питаться нужно правильно,а так это бесполезно😊Желаю Вам успехов❤🎉😊
Елена, я хожу на спортивные занятия три раза в неделю. Занимаюсь в группе для тех, кому 50+. Это мотивирует, это дополнительный круг общения. Комплекс упражнений включает в себя и йогу, и калланетику, и танцевальные движения...Не ленитесь!) Толку от одного занятия в неделю - ноль. Два раза в месяц у меня - сауна. Там другая компания. На все время можно найти. А потом втягиваешься и просто уже бегом бежишь. Я категорически против солярия! Лучше витамин Д пить курсами.
Денег ненапасешся на все эти занятия
@@ИнгаИнга-о1ч можно и дома заниматься. Куча тренингов на любой вкус и подготовку. Но я дома буду лениться.
@svetlana1715 дома да,можно,но в группе всё-таки лучше,на мой взгляд
@@JelenaLoveRiga само собой!
Чудесный предрождественский влог! Приятно и дарить подарки и самой их получать. Хорошего вам дня!
«Скупой платит дважды», я это уже прошла, поэтому на некоторых вещах экономить нельзя. Так что, Лена, правильно сделали, что купили эту мышку
Леночка, Добрый день!!!!!!!
Добрый день
Оленочко доброго дня, дякую за прогулянку.
Спасибо,Jelena,за видео ❣️
Прогулялась с Вами и настроение улучшилось 😊
Лена, добрый день!
Такая шапочка вместе с шарфиком называется шлем😊
Добрый день!спасибо
Soglasna s vami Elena,eto vremja prednovogodnee nepovtarimo. Mi vse stanovimsa cut cut detmi.😊 Radujte sebja po vozmoznosti. Dumaju i plavanje vam bi ne pomesalo,dla vasih sustavcikocv i spini. Budte zdorovi.
Спасибо
Ну, вобщем , вы поняли ,да ?😅😅😅😅
Лена, отличная стрижка👍
Спасибо
Лена, Миечке нужна шапочка из натуральной пряжи!!!❤❤❤
Не живите прошлым.. Наслаждайтесь сегодняшним днём и детьми! Вы большая умница!
Чудесно -время праздника, время подарков!
Да, Лена, это туфли (балетки) Мери Джейн, с перемычкой на ноге, модные сейчас.
...Игрушки ёлочные бомбические просто !!!
Спасибо
Здравствуйте Лена. Очень хорошая идея дарить Миечке новогодние игрушки
12:23 граффити справа 🔥
❤❤❤
Абонемент в зал это очень хорошо. Главное найти нужное направление типа йоги для начинающих, суставной гимнастики, гимнастики для здоровой спины. И главное, на начальных этапах сильно не гарцевать, а втягиваться постепенно. Удачи!
Я так и планирую,спасибо
Сижу и думаю, что сказать? Вы мне очень нравитесь, вы - Умница! Но! Моя скабрезная сущность кричит - Лена!!! Сначала ты тратишь деньги на солярий, а потом на косметолога, чтобы смягчить эффект ускоренного старения после солярия. Ай... И что говорить, когда сама всё знает?
Знаю и это тоже,спасибо..)
Лена, я делала уколы карбокситерапии, это дикая боль так что имейте ввиду.
@НинаВиноградова-и4ш спасибо,буду знать
Лена, в Н&М, есть отдел для маленьких, там всегда продаются футболочки с длинными рукавами, у них бывают акции, 3 вещи совмещают, цена поменьше становится!!!
точно,я про этот магазин забыла,спасибо большое
Лена, стрижка супер!
Спасибо
Ой, черный букет в черной вазе... Смелая вы женщина.. Ю
черные, да еще искусственные цветы, тем более в доме - это жесть. "Черная роза - эмблема печали, красная роза - эмблема любви". Мышка Логитек - дешево и сердито, купила за 15 долларов, проработала 10 лет.
Да у меня тоже мышка суперская от Logitech за 15 евро, 10 лет работает😀👍
За Apple просто космические переплаты ни за что.
Лена, добрый вечер! Хотела узнать про солярий:сколько минут, как часто ходите(раз в месяц или чаще), какой солярий -горизонтальный или вертикальный? и последний вопрос-пользуетесь ли кремами для солярия, (специальными)? Заранее спасибо!
Здравствуйте Лена.. Замечательно что решили позаниматься спортом.. Это полезно и поднимает настроение.. Сами заметите.. Я тоже занимаюсь.. Каждый день.. Правда дома.. Но по телевизору и с инструктором цигун.. Каждый день бесплатная суставная гимнастика.. Полчаса.. Соц сеть "В контакте" Настроила.... И занимаюсь.. Нравится.. Не пропускаю.. Гибкость.. Подвижность.. Настроение.. Все в плюсе.. Мне 63..также гуляю в парке.. Свежий воздух.. Но вы тоже много гуляете.. 😊
Добрый вечер!Спасибо
Какая вы элегантная женщина! Все у вас, что называется, в тему! Обувь, одежда.... Хочется вам подражать!
Спасибо большое
Да Лена,адов труд разобрать за ночь тонну одежды,так ещё ее всю надо ценники прикрепить! Привет! Забыла поздороваться!
Ценники не нужно было,там всё по весу
@@JelenaLoveRiga Аа поняла, спасибо за ответ! Удачи в спорте!
Лена доброго дня.Скажите пожалуйста сколько стоит один сеанс солярия куда вы ходите. В интернете я его не нашла.Большое спасибо.И хорошего дня вам.❤
Добрый день!в самый сильный,стоячий,12минут ,7€
Шапочка из Pepco называется балаклава. Очень удобно для малышей, не сползает, и шея закрыта.
Спасибо
Я с абонементом в Физкульт уже более полугода, когда не работала ходила 2 или 3 раза в неделю, сейчас работаю поэтому только в субботу хожу, после работы никак не могу, да ещё и не физиологично для меня вечером заниматься...
Вы такая приятная❤❤❤
Спасибо
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💐❤
😊
Давно смотрю вас и ни разу не слышала проявления интереса к спорту. Я ваша ровесница, занимаюсь спортом 30 лет, дважды в неделю, по утрам (после обеда или вечерами тренироваться сложнее, силы заканчиваются 😊). Занимаюсь калонетикой - это растяжки лежа на коврике на все группы мышц. Укрепляет мышцы и весь организм. С оветую всем женщинам 50+ Есть еще пилатес, для начинающих лучше начать с пилатеса, более щадящие тренировки.
Здравствуйте Лена!!! Если есть желание- ходите в спортклуб,только не переусердствовуйте,т.к. слишком большие нагрузки вредят. В меру всё,втя́нитесь и будете в тонусе. Старайтесь гулять пешком,аккуратно зимой- скользко.
И ещё,меня просто шокировало то, что дома с социальными квартирами выделили по цвету...может случайно новые дома строили и декор был только жёлтый?
Я могу понять,но есть этическая сторона, можно привязать дизайн к близ лежащим домам по цвету...
Мне нравится "Манго",есть хорошие модели,но цены " кусаются" и состав ткани не всегда радует, много синтетики. Много моделей сумок ,в основном кожзам,а из этого материала изделия недолговечны,вначале потрескаются ручки,а потом и на углах потёртости.
Купите себе кожаную сумочку и носите с удовольствием.
Добрый день!я не знаю почему,у нас все соц.дома другово цвета чем приватезированные,а сумки кожанные да,согласна с Вами,спасибо
Спасибо,Лена,отдохнула с Вами.По поводу спорта,я три раза в неделю плаваю,на другие занятия по времени не успеваю.Но для моей спины и этого достаточно,очень советую,мы одногодки с Вами.Елочные игрушки-супер идея,подхвачу)Спасибо за Ваши болталки,как с подругой прогулялась🎉
Спасибо
А не подойдет лучше чем черную вазу, красную
красная?нужно подумать,спасибо
Лена здравствуйте спасибо успехов в спорт зале вы молодец я заболела лежу и с удовольствием смотрю отвлекаюсь
Добрый вечер!скорейшего выздоровления🙏
Спасибо@@JelenaLoveRiga
Здравствуйте, Лена.Меня в секонде хватило всего на один, день, работы, всего, один. Это адский труд. Там и без спины, рук и ног останешься. Я подумала, сто больше денег на лекарство потрачу, а аот насчёт, спорта, вы молодец.
❤❤❤