начал курить с 10 лет,стаж 28 лет после того как поймал 14 летнего сына с сигаретой,дал ему слово что брошу курить и ему не дам.7 лет не курю,только плюсы и здоровье и экономия денег на никотин,самое главное сыну 21 щас и он не курит)Даже не думал что брошу а вот как жизнь преподнесла урок,кто хочет бросить и дать пример подрастающим детям самый сильный стимул,проверено.
Буквально вчера смотрела видео с лекцией Жданова. Он сказал, что когда я спрашиваю родителей, хотели бы они видеть своих детей, которые будут травиться вот этими всеми наркотическими веществами? НИ ОДИН родитель не хочет! Это разумно. Вы спасли своего ребенка! Но дело тут вот еще в чем: ваш сыночек спас и вас! Вы огромный Молодец! Уважение! Спасибо, что делитесь!
Я бросил курить 4 дня назад поклялся что не буду курить больше и не курю да и не хочу. Тебе трудно бросить курить и мне тоже было последние 7-8 месяцев старался бросить никак не получалось и наконец решился оставил две сигареты в пачке и бросил человек не может или не хочеть бросить когда сигареты совсем закончились надо бросить когда они у тебя еще есть и я вас уверяю это не так трудно как кажеться решайтес на это и сдержите себя два дня и дальше будет все легче и легче с каждым днем поставьте лайки каждый кто бросить но после того как бросить другие не ставьте посмотрим сколько людей бросить курить и начнут нормальную жизнь ты это прочитал? ты куришь проверь себя брось курить добавь сюда один лайк надеюсь тут наберется лайков тысячами а я буду наблюдать первый лайк с меня так как я уже бросил мой стаж курения 7 лет! Удачи вам ребята.
Бросил 9,5 лет назад, не скажу что СИЛЬНО ощутил перемены, но точно скажу одно: Я НИ РАЗУ НЕ ПОЖАЛЕЛ о своем решении!!! Зачем курить, когда можно не курить?
Линеар МИХ У меня есть знакомая женщина которая очень любит курить,да говорит не собираюсь бросать.Говорит когда бросаю на месяц или более начинаю завидовать людям которые курят.Очень люблю курить говорит.Вот так.Зачем не курить когда можно курить да ещё получать удовольствие,от опускания дыма.Но люди никак не могут понять какой вред организму наносит курение потому что все недуги придут со временем.
Линеар МИХ а я бля, 15 лет не курил и вот уже как 3 мес. пыхчу как паровоз...получилось как-то по глупости за компанию.....да ладно...я ведь всё-равно не курю....давно бросил,что мне будет....вот так и началось
КУРИЛ ДЕСЯТЬ ЛЕТ . ПОТОМ НАЧАЛ ЗАДЫХАТЬСЯ ПО НОЧАМ . РЕШИЛ БРОСИТЬ СРАЗУ И БРОСИЛ . ПОТОМ ВЫПИЛ И КОНЕЧНО ЗАКУРИЛ . ПОНЯЛ ЧТО БРОСИТЬ ЛЕГКО , ТРУДНЕЕ ОПЯТЬ НЕ НАЧАТЬ . РЕШИЛ ЧТО НАДО БРОСАТЬ И ПИТЬ . БРОСИЛ . УЖЕ ЛЕТ ДЕСЯТЬ НЕ ПЬЮ И НЕ КУРЮ . ( ЛУЧШЕ И НЕ СЧИТАТЬ ) . КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ Я ПОНЯЛ УЖЕ МЕСЯЦА ЧЕРЕЗ ДВА , КОГДА ОТХАРКАЛ ВСЮ ВЬЕВШУЮСЯ В ЛЕГКИЕ КОРИЧНЕВУЮ СЛИЗЬ И ВДРУГ НАЧАЛ ЛЕГКО ДЫШАТЬ . ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ НАСТОЛЬКО РЕЗКО В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ УЖЕ ЧЕРЕЗ ПОЛ ГОДА . ОТКРЫЛ ФИРМУ , ГОЛОВА СТАЛА СООБРАЖАТЬ ЛЕГКО . ВЕДЬ БОЛЬШИНСТВО СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ Я СОЗДАВАЛ СЕБЕ САМ ПО ПЬЯНЕ . А ТЕПЕРЬ ПРОБЛЕМ НЕТ . ЕСТЬ ЗАДАЧИ , ИХ РЕШАЮ . ДРУЗЬЯ . ДА ДА . ОНИ САМЫЕ . " ДАВАЙ ВЫПЬЕМ , ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ , НЕ УВАЖАЕШЬ " . ПЛЮНЬТЕ НА ТАКИХ " ДРУЗЕЙ " . ДРУЗЕЙ НАДО ВЫБИРАТЬ РАЗУМНЫХ И НАДЕЖНЫХ И САМОМУ НАДО БЫТЬ ТАКИМ . Я АЛКАШАМ ОТВЕЧАЮ - " Я К ТЕБЕ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ( СВАДЬБА , ПОМИНКИ И ПРОЧИЕ ПЬЯНЫЕ ПУСТЫЕ СОБРАНИЯ ) ПРИШЕЛ , ПОЗДРАВИЛ , ИСКАЛ И ПРИНЕС ПОДАРОК , СИЖУ С ТОБОЙ ОБЩАЮСЬ - ВОТ МОЕ УВАЖЕНИЕ В ПОЛНОЙ МЕРЕ . А ЕСЛИ ТЫ ЗАСТАВЛЯЕШЬ МЕНЯ ДЕЛАТЬ ТО , ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ И АЛКОГОЛЬ ДЛЯ ТЕБЯ ВАЖНЕЕ - ЗНАЧИТ ЭТО ТЫ НЕ УВАЖАЕШЬ МЕНЯ , Я МОГУ И УЙТИ " . И ОТСТАЮТ СРАЗУ . МНЕ МОЯ ЖИЗНЬ ВАЖНЕЕ МНЕНИЯ АЛКАША . СЕГОДНЯ ОН ЗДЕСЬ ЗАВТРА ТАМ , А ЖИЗНЬ МОЯ ВСЕГДА СО МНОЙ . ПОТОМ Я НАЧАЛ БЕГАТЬ С НАСЛАЖДЕНИЕМ ЛЕГКИМ БЕГОМ . В НАЧАЛЕ ПО ВЫХОДНЫМ , ПОТОМ ЧАЩЕ , ПОСЛЕ РАБОТЫ . ВООБЩЕ НАЧАЛ КАЙФОВАТЬ ПРОСТО ОТ САМОЙ ЖИЗНИ , ОТ ТРЕЗВОСТИ , ЛЕГКОСТИ И ЯСНОСТИ УМА .ПОЯВИЛАСЬ ПОСТОЯННАЯ УДАЧА . ТО ЕСТЬ БОЛЬШЕ ДЕЛ ПОЛУЧАЕТСЯ .ТАК ЧТО ЕСЛИ Я НЕ МОГУ ПОБЕДИТЬ СИГАРЕТУ , ТО ЧТО МНЕ НЫТЬ ЧТО У МЕНЯ ВСЕ ПЛОХО , ЕСЛИ Я САМ СЕБЕ БУДУ ДЕЛАТЬ ПЛОХО . РЕШИЛ И БРОСИЛ . ЗАЧЕМ ТРАВИТЬ СЕБЯ . Я ПОНЯЛ ГЛАВНОЕ - ДО ТЕХ ПОР , ПОКА ЧЕЛОВЕК САМ СЕБЕ ДЕЛАЕТ ПЛОХО - У НЕГО ВСЕГДА ВСЕ БУДЕТ ПЛОХО . НЕСМОТРЯ НА МИЛЛИОНЫ . ОН ВСЕГДА БУДЕТ ВСЕМ НЕДОВОЛЕН И ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ . ВЕДЬ ОРГАНИЗМ ОТРАВЛЕН . И МОЙ ВАМ ДОБРЫЙ СОВЕТ - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЖЕНИТЕСЬ НА КУРЯЩИХ - ВЫ ВИДИТЕ СКОЛЬКО СЕЙЧАС РОЖДАЕТСЯ ДЕБИЛОВ . И ДАЖЕ НЕ ТРАХАЙТЕ КУРЯЩИХ И ДУР - РОДИТ ВТИХОРЯ БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ РЕБЕНКА БОЛЬНОГО А ПОТОМ ПРЕДЪЯВИТ . УЖЕ У МНОГИХ ТАКОЕ ПРОИСХОДИТ . УДАЧИ ВСЕМ БРОСАЮЩИМ ПЛОХОЕ ! ! !
Семен Семенов Людей ты любить так и не начал, а судя по всему еще больше стал ненавидеть! Кажется мне ты один из тех звезд что даже за рулем на дорогах о других не думаешь, это как есть я и все кто там сзади или спереди тебе пох...
Не курю неделю! Курил 3 года, каждый день.... Сейчас тяжело, иммунитет ослаблен из за нехватки никотина. Человек который читает этот коммент, если ты куришь - бросай эту гадость навсегда, будет тяжело никто не говорил что будет легко. А если ты бросаешь так же как и я, знай, ты не одинок! И всё у тебя получиться. Продержусь месяц редакнту коммент :)
тоже во сне часто видел этот кошмар когда ты затягиваешь сигарету после того как ты несколько лет как бросил курить,, а потом просыпаешься и думаешь, хорошо что это всего лишь сон.
Вот интересно! Курил честно пол века, как - то по молодости бросал, попал в нейрохирургию, насмотрелся. два года не курил. Потом как - то в гостях под стопочку потянул и всё по новой, но как вы говорите во сне курите, такого не было. Сейчас бросил и с Октября 2016 г. не курю и уже даже после застолья не курю и не тянет. Хотя бывает иногда спонтанное чувство покурить, но не до такой степени как говорится - зубы шатаются, как хочется. А вот в море во сне иногда хожу, всё таки без малого 20 лет на флоте отработал. Так что курить бросить можно, если захотеть.
2 месяца не курю,и такое чувство что не закурю больше никогда!!!Уважать сам себя начал,чувствую отлично,радуюсь жизни,смотрю на мир по-другому,улучшилась память,пристрастия к спорту,дыхание улучшилось,одни плюсы,около 8000 тысяч сыкономил!!!
Не курю только 6 лет. А ощущение что не курил никогда... Бросил на удивление очень легко, не понимаю почему не мог этого сделать раньше. Вечно придумывал себе отмазки и жалел себя, хотя это сложно назвать жалостью... Бросайте люди эту гадость, это легче чем вы себе это представляете...
Не курю уже 17 лет! Бросал на спор что не буду курить 3 месяца. Спорил специально потому-что других мотиваторов найти не мог. Отмучался от "ломок" месяц и теперь живу отлично и чувствую себя на 100%...
Честно, считаю, что лучше бы в этой жизни не курить, т.к. это зависимость, и ты раб. Но, с другой стороны, приятно это чувствовать,. Сама бросила четыре года назад, зубы побелели немного, но кардинальных отличий в здоровье и самочувствии не заметила. Думаю, закурить что ли...
Курил сигареты 20 лет,бросал не раз но на месяц, стоило сходить на день рождение и выпить снова сигареты в руках.И вот в один прекрасный день подцепил трипак, доктор назначил лечение и строго запретил пить 2 месяца.В тот день я бросил курить.Вот уже 5 лет не пью спиртное и не курю.Спасибо доктору и той больной шал....Всю жизнь буду благодарен обоим.
Ролик посмотрел 5.12.17 г., почитал комментарии и не стал ждать ни понедельника, ни когда пачка кончится. После 20-ти лет курения для меня самого шок, что я так легко держусь. Пришлось и от кофе полностью отказаться. Аппетит прекрасный и бессонница ушла. Запахи - просто нереальные. Планов у меня теперь вагон на своё здоровье!!! Всем успехов!!!
Бросил больше года назад. Из плюсов: перестал по утрам кашлять. Из минусов: набрал 20 кг.веса,теперь появилась отдышка,которой раньше небыло. Надо бросать еду.... )))
курил 9 лет постоянно думал о том как бросить искал выход,однажды просто купил очередную пачку ,скурил одну штуку и заболели легкие,не сильно,но ощутимо,пришел домой положил сигареты на тумбочку,решил начать разрабатывать легкие,через не хочу начал бегать по вечерам ,через месяц уже дышалось намного легче и лучше!! ,,не курю уже год,чувствую себя отлично,сил хватает вдвое больше чем раньше стал трудится и не устаю даже на половину,одни плюсы,все мои знакомые курят и пьют,я на их уловки не поддаюсь ,если предлагают выпить я им предлагаю на турнике хотя бы 10 осилить,потом как осилит сразу пусть закуривает и пьет)))в итоге все кореша теперь со мной не общаются,туда им и дорога,я же кайфую постоянно от того что не курю всем совет завязывать с этим делом нет ничего сложного я же просто перестал курить в один день и все никому не говорил что бросил,просто говорил не хочу и все
Когда я курил, то просто мучился. Мне было настолько плохо, что казалось, лучше уже и не будет. Была одышка, беспокоило сердце. Начала кружиться голова. При нервных стрессах становилось плохо с сердцем. А сигареты - это просто набор химикатов, которым мы отравляем организм. И вот систематически отравляясь, я отравился. Может, кто-то покрепче здоровьем, и может курить бесконечно. Но у меня не получалось. Пропала радость жизни из-за постоянных физических мучений и страха смерти. И это всё началось в 21 год. А начал я курить в 20 лет. То есть, через год активного смоления, я уже заболел. Где-то в 25 лет удалось первый раз, слава Богу, бросить. Но там меня спас один человек. Когда я бросил курить я и подумать не мог, как мне будет хорошо! Через неделю без сигарет я ходил с улыбкой на лице так, что в понедельник утром на работе меня спрашивали, что со мной происходит. Одышка прошла, появилась сила, спокойствие. Через год я снова закурил, потому что. здоровья прибавилось, всё плохое забылось (коротка же память!) и снова захотелось кайфануть. Это было идиотизмом. Очень скоро все болезни вернулись опять. И так до 31 года я то полгода курю, то не курю. И каждой клеточкой тела, каждой косточкой, желудком, сердцем и нервами чувствую, как хорошо не курить и быть здоровым... И дай вам Бог бросить курить.
Прочитал этот комментарий около 3 месяцев назад. Бросил курить, очень хорошо себя чувствую, люди не курите , просто перестаньте и всё! Кто бросит , пишите отзывы через пару месяцев сюда)
Мне 57 лет. Бросил курить в 48 лет. Курил с 16-ти лет. Начал покуривать с 4 го класса. НЕ КУРИТЕ. А ЕСЛИ КУРИТЕ, то НЕМЕДЛЕННО БРОСАЙТЕ. ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА. Всем ЗДОРОВЬЯ!!!.
Бросил курить после 24 лет курения и был просто в шоке от того, как выросла выносливость в спортзале, как изменились ощущения вкусов еды и питья! реально начинаешь наслаждаться жизнью!
я бросал курить больше года назад! не без усилия конечно, второй и третий день оказались самыми сложными, но ничего, вытерпел! через восемь месяцев горе в семье и я закурил... курил больше трёх месяцев, но вот решил бросить заново! не курю уже месяц, но только теперь я поощряю себя!!! каждый день я реально откладываю 100 рублей в копилку. 100 руб в среднем стоит пачка сигарет. три штуки ужо накопил.
Курил 30 лет пачку в день.Под алкоголь или гашиш- 1,5-2 пачки. Несколько раз пытался бросить,но безрезультатно. Потом началась сердечная аритмия и проблемы с медкомиссией. Работаю на флоте,поэтому медкомиссию прохожу ежегодно. Бросил сразу и не курю уже 2 года. Аритмия не исчезла и курить хочется до сих пор. Я думаю,что если бы не бросил,то всё было бы ещё хуже. В общем вывод такой:- Большинство из нас бросают курить только тогда,когда жареный петух в жопу клюнет, и реально бросить можно только сразу и навсегда. Все эти хитрожопые псевдосистемы постепенного сокращения и электронные сигареты- это тупо самообман. Бросать нужно в любом случае и не откладывая на потом.
Бросил курить 15 дней назад,пробовал 4 раза Не получалось Купиль электронку Жидкость с 3 мг никотина Бросил сразу Через 10 дней и от электронки отказался Вывод:хотите бросить ,прибегайте ко всем способам.Насвай,электронки,это поможет вам бросить,и поверьте ,это бросить куда легче чем сигареты Курить сейчас почти не хочется,и знаю точно,больше никогда не закурю,бросайте,будьте здоровы!
35 лет курил ..ни на что не жаловался. желания бросить никогда не было. 25 апреля 2014 проснулся как будто никогда не курил ...ребята, какой дым оказывается вонючий. как я раньше этого не замечал?
Раньше был табак, сейчас химия, поэтому я три года назад бросил и рад. Уделил внимание бегу и осознанию ценности здоровья, хотя по себе знаю. Пока здоровье не прижмет, бросить тяжело
Курить надо бросать. И чем раньше, тем лучше. Лучше всего и не начинать, но если уж не хватило ума не начать, то хотя бы бросить нужно. Бросил, жалею что не сделал это раньше.
90 летние старики курят как паровоз и дрова рубят все зависит от организма, но кто бросал курить они понимают что такое одышка, ломка, вонь сигарет, итд отказавшись от курения в первую очередь уходит слабость, появляется аппетит и не нужно тратить деньги на это дерьмо
Насчет 90 летних да еще и курящих стариков ... ты таких сам то когда последний раз видел? При средней продолжительности жизни 65 лет. Я таких не видел за всю жизнь.
главное осознать что это больше не нужно в противном случае ничего не выйдет.и никакие пластыри, таблетки, и тому подобная вспомогательная ерунда будет не нужна. нужна будет еда, много еды)))
Автору большое спасибо за полезное видео, если есть возможность прошу видео пор вред Алкоголи - это большая проблема нашей страны и мира. Да поможет тебе Аллах в твоих благих делах!
Главное три недели продержаться. Бросил 6 лет назад, теперь радуюсь, глядя на новые цены на сигареты)) Курение никак не влияет на половые функции, курил со школы и до 47 лет, алкоголь тоже не влияет. Мое мнение, влияет на это отсутствие любви, хроническое отсутствие любимой желаемой партнерши
Бросил больше двух лет назад, курил 20 лет с 13 до 33х лет. когда бросал весил 65-67кг(2014 год), и бросил потому что тупо перестал чувствовать удовольствие аромат вкус и тд... Короче бросил, сразу говорю без всяких книг\видео\пластырей\жвачек\конфеток и тд. ПРОСТО БРОСИЛ И ВСЁ!!! с неделю ночами десна зудили и ощущение тревоги- это нервная система так реагирует. Через две-три недели появился аппетит,настроение, появилась энергия я начал бегать и дома заниматься спортом. Кушать начал три раза в день)) ну а спустя полгода я пошел в зал, и сейчас в 2017 я вешу 78кг занимаюсь пауэрлифтингом забегаю бегом на 9 этаж чувствую себя изумительно и курить точно больше не буду!!! Плюсов очень много самочувствие абсолютно другое.
Купил 11 лет, год назад решительно бросил курить, за этот год в течении года у меня были иногда ломки, непонятные боли в районе груди в горле от сигаретного дыма было неприятное ощущение, иногда была сильная головная боль, тяжело было дышать, не хватало воздуха иногда, голова была одурманена сигареты влияют на память, была иногда раздраженность память была плохая из за сигарет. Сейчас спустя год самочувствие улучшается, поправился на 18 кг, сейчас планирую вес сгонять и опять заняться спортом, опять стал много читать прошла одурманеность и стал спокойным здравомыслящий человеком. Курить меня больше не тянет. Люди некурите сигареты приводят к очень страшным заболеваниям. Берегите себя. Желаю всем крепкого здоровья!
Любитель Ютуба у меня тоже самое я 9 месяцев как бросил симптомы все такие же как у вас, только недавно меня прекратились необъяснимые панические атаки за страх смерти, дышать полегче уже но вот дурман в голове который сравним первой выкуренной сигарете с утра, у меня занимает целый день, скажите у вас это ощущение долго проходило?
Я курил 20 лет,не курю 6 лет и горжусь этим,по моему совету ещё пятеро теперь не курит!Бросить курить считаю поступком которым будешь гордиться всю жизнь!
курил под косячок так сказать "в догонку", как бросил травку уже 1 год то перестал курить, так как трезвому не вижу понта от этого дела ))) и не понимаю как трезвый человек может курить !? кроме тошноты и головокружения никакого кайфа...
Para Parasite сигареты=бычий кайф , сосуды мозга сужаются и человек одурманивается ,ну там ещё и какое-то действие на ацетилхолин равно рецепторы что в целом не очень плохо но собственный ацетилхолин меньше производится, а крови мозгу не хватает.
3 года каждый день боролся с курением. Доводил дозу до 1 штуки в сутки. Но не на долго. Через несколько снова доза увеличивалась. Начал читать намаз. Однажды после ужина взял пачку сигарет. ..Подумал ... И решил бросить курить ради довольства Аллаха. Положил пачку на стол. Прошло больше 10 лет. Никаких мучений не было. Мысли возникали. но отгонял легко. Мой опыт такой.
Курил лет 7, в один день просто решил, надо бросать, как будто организм решил, всё, хватит херней маяться, и больше не курю уже лет 5. И самочувствие и работоспособность намного улучшились, ушла хроническая усталость. А вообще совет для желающих бросить курить, просто посчитайте сколько вы на курево потратили и потратите если продолжите курить, волосы дыбом встанут
курил 10 лет просыпался Всегда трудно К 10 К 11:00 как бросил курить стал просыпаться в 5 утра больше не могу спать бек зарядка турники короче спорт намного лучше чем курить Так что бросайте братья курить Это очень плохо
Я начал баловаться сигаретами с детства бросил курить Когда мне было 22 года чтобы бросить курить нужна сила воли когда я бросил курить для меня трудно были первые две недели с помощью Аллаха я бросил курить Прошло уже 14 лет с тех пор как я не курю
чёт с запозданием закурил то...у нас в 90 в Уфе по крайней мере,примерно 11-12 лет,курили процентов 90 патцанов,ну девчонки процентов 50 где-то.хвалиться нечем конечно,но это было
один в один.. курил 23 года начал, правда, в 13. не курю с февраля. сам не мог бросить как не пытался, получилось обмануть организм электронной сигаретой. потом она надоела, выкинул - больше не курю
Бросил курить год назад.До сих пор не много тянет.Но когда подумаю-а зачем мне оно надо,я ведь уже год не курю и не помер-то отпускает))Был худым когда курил.Сейчас набрал вес-свой именно вес!Дыхалка лучше работать стала.Нет головокружений при вставании со стула-при долгом сидении.Ну и денег столько не трачу.Короче-ни одного минуса! Только плюсы.А получилось бросить после пьянки,когда на утро тошнило,мутило.Тело от алкоголя разваливалось.Ни есть не пить не хотелось.Вот и решил попробывать.Три дня после алкогольного "отходника" помогло бросить курить.Ибо не хотелось-НИЧЕГО.
Денис Денисов Держись. Я бросил 8 февраля 2016г. До этого курил 16 лет. Без зависимости живется лучше. Деньги можно потратить на другие, более полезные, нужды.
Курить начал очень рано (в 5 класе уже курил). 2 две пачки в день не хватало. Потом начали болеть ноги. Сердце стало плохо работать. Бросил пить и курить 23 апреля 2006г. Сейчас под полтинник, фору дам молодым. Иншалла ждем четвертого
20лет курил. Бросил в 2013. Не жалею! Но тяга все равно есть. После еды порой так закантит, что хоть бери и закуривай. Или порой почувствуешь дым с рядом курящим и Оооо кайф. Пробовал пару раз затянуться дыма, но удовлетворения не вызвало, напротив. И рвотный рефлекс сработал, и головокружение. Вообщем лучше не курить.
курил 6 лет, 8 месяцев уже как не курю, думал будет тяжело, оказалось все на много проще, первый месяц были ломки, ну а потом будто бы и не курил вовсе, так что не бойтесь бросать ребята это на много легче чем кажется!!
Мой сын курил с 17 лет, а к 40 заработал язву желудка и все тяга к курению и спиртному отпала.так,что бросайте раньше чем организм скажет за вас. но будет поздно.А бросить легко мозги надо включить.
Бросил курить 27 августа 2011 года. Одним днём, ни каких постепенно. И самое главное, это продержаться 2 недели. И ни какого алкоголя хотя бы пол года. А иначе сигарета снова окажется в руках. Желаю всем удачи и терпения, кто хочет бросить это гиблое дело. Оно того стоит.
Курил 7 лет и бросил после того как от меня ушла девушка )))) Решения стать лучше тоже хорошая мотивация бросить курить )))) Занимаюсь спортом и не думаю не о сигарете не о ней ))))
курил 22 года , бросил одним днем. Не курю 5 лет , набрал 15 кг веса.Сейчас хожу в зал , все прекрасно.Люди бросайте курить поберегите себя и окружающих
Курю с 18 лет, стаж 6 лет. Бросал на 2 года, вновь занимался спортом по полной, жизнь наладилась, ибо когда куришь, время как будто куда то уходит, вечно куда то спешишь, а между спешкой закуривает сигарету и дальше спешишь. И сорвался, нет, не правильно, не сорвался, а закурил из любопытства и как это бывает самообмана "Всего разочек", потом всего в этот день и не успел очухаться как я уже заядлый курильщик по пачке в день. Кстати бросил по методу Карра, резко, закурив последнюю сигарету, но второй раз пытался и ритуал не удался. Может мотивации не было, недостаточно желания, не знаю .. Потом на два месяца и не более. Всегда ненавидел курить, но и не мог бросить. Это меня убивает, я это чувствую, по хрипами, кашлям, по ночам, по вечной слабости. Каждое утро сигарета и кофе. Сегодня спустя долгое время я решил бросить... Ради будущего, себя, своей девушки. Ни пуха друзья, все мы в одной лодке и я желаю каждому курильщику избавления от этого недуга! И сил каждому кто решился на это!
Курил более 10 лет,мне сейчас 28 лет,не курю с лета этого года,и я не бросил а просто пропала тяга к сигаретам резко,теперь перестал покупать сигареты,ломок не было вобще никаких да вобще ничего не было как будто и не курил вообще.Одну правда решил выкурить пару недель назад но закашлялся и сигарета мне опротивила ,и я это понял сам.Думаю больше дымить не буду.Никогда.И похер мне что курят окружающее мне плевать вобще безразлично,даже дым стал противен.Под алкоголь мог выкурить пару троек сигарет сейчас уже и этого нет...........Хотя бросать курить даже и не собирался)
На мой взгляд это самое лучшее видео на RUclips на ряду с Аленом Каром, тут не показывают страшных последствий и.т.п Не курю 1 год , бросил сам и иногда захожу посмотреть это видео для закалки!
я тоже курил не много чуть более 10 лет,настал момент ,что я понял это край так как иногда уходило больше 5 пачек в день,обычно 3 ..без кодировок просто сказал себе нет и ниочем не жалею...Друзья бросайте курить ....Пожалуйста
Курил 17 лет. Бросил из-за того, что кашлял, как туберкулезник перед смертью. Стало невыносимо. Не курю уже шестой год. Первые года полтора по утрам ещё сильно мучал кашель, отхаркивался сгустками от темно-коричневого до бежевого цвета. Когда курил у меня постоянно было повышенное давление (140 на 90 было "рабочим" и я его не чувствовал), таблетки от давления были всегда в одежде, в рабочем столе, машине, дома. Ставили гипертонию второй степени. Как только бросил курить, давление стабилизировалось в течение, наверное, первых двух недель. Сейчас, по прошествии пяти с лишним лет, давление повышается очень редко, забыл, когда последний раз покупал таблетки. Несмотря на большую прибавку в весе (13 кг) - чувствую себя несказанно легче. Что такое отдышка уже и не помню.
Курил 24 года, реально ухудшилось здоровье, скуривал полторы-две пачки в день, но все таки смог бросить курить. Сразу начал очищать легкие, ежедневные прогулки, затем пробежки, силовые тренировки три раза в неделю, пребывание на свежем воздухе. Кашель помог преодолеть обыкновенный мукалтин, разведённый в Боржоми и барсучий жир. Прошёл год, не помню, когда ещё себя чувствовал так прекрасно!
удачно заболел гриппом. слег на неделю и курить даже сил не было и желания. На восьмой день когда пошел на поправку решил не начинать, раз уж не курил неделю. В феврале будет 6 лет, как не курю. мне 38. курил с 15 лет.
Курение это не только зависимость но и привычка!! поел надо покурить ,выпил стопку покурить,дошел до остановки покурить, утром встал кофе покурить , покурил почистил зубы спать и так каждый день даже если не хочется курить формируется привычка!! Бросал в декабре пил таблетки табекс очень помогли весил 78 а стал после праздников весить около 90 ,к лету 6 кг сами скинулись
читаю комменты и в очередной раз удивляюсь,ну почему мужикам намного проще бросить курить? И ведь бросают в раз,а женщинам никак.. Я тоже желаю бросить,но желание курить и курить,просто душит,особенно,когда сигареты кончились
Aleksey N я вроде как,также мыслю. Дело в том,что какие то наши ежедневные дела,сопровождаются под сигарету за-одно)) типо) Вот как ты и сказал. Я утром,собираясь на работу,крашусь- это сопровождается сигаретой, на остановке- надо покурить. По-обедаешь- надо покурить.. Бред какой то.. Это действительно зло,а самое печальное,что внутренне то, понимаешь это,но блин..
Кстати,Виктория Юрьевна,вы не задумывались о том, что женщина с сигаретой в руке -печальное зрелище, это совсем не круто и уже не модно,и что женщина должна пахнуть женщиной а не пепельницей.Простите великодушно за мои слова.
Виктория Юрьевна Аллен Карр Вам в помощь и естествено само желание,бросить эту пагубную привычку.Не курю 7лет.Стаж 23года.В последнее время,"с едал"аж по 2 пачки.Прочитал книгу и все!!!Как сваркой с резал!!Только бросать надо сразу,ни пластыри,ни жвачки.Все это чушь...Удачи Вам!
курил 18 лет, 17 лет, как бросил. тут пишут, что легко бросить - не согласен: это большой труд и с Божьей помощью всё осуществимо. я - Православный и в этом видео поддерживаю канал "исламский мир"
Истинная правда! Я бросал как-то на два года после десяти лет курения. Помню это новое чувство, но вот дурак закурил опять по дурасти и теперь снова хочу бросить, но как и любой другой больной человек откладываю это на потом. Так и травлюсь дальше ((( надо найти в себе силы, надо верить что получится. Буду пытаться снова.
курил 13 лет. много раз пытался бросить все было тщетно. Но в один прекрасный день просто тупо перехотел курить организм сам пошел в отказ . не курю год.
Курил с 17 до 40 лет. Последние года по полторы пачки. Жена тоже курила. Вместе и бросили три года назад. По одиночке тяжелее бросать. Снилось что курю год, потом как отрезало. Тяжелее не бросить, а снова не начать. Стал заменять сиги едой. Потолстел. Щас диабет лечу еще и пить алкоголь перестал. Стал разбираться в том что ем. Мне бы себя такого умного лет двадцать назад 😖
вот такие ролики надо показывать вместо рекламы.
Владимир Петров lol
Владимир Петров қ
Владимир Петров это точно
*ВВХ никогда не позволит крутить подобные ролики на тв..потому что хуйло оно*
@@user-zh5mb7vc6h ну как раз страшностями не испугать, привыкли, а позитив тоже имеет силу
Мне 45 , курил 27, не курю пол года - такого продолжительного кайфа даже секс не дает, я воздухом напиться не могу.
Бросил курить, что первое заметил так это - с утра чувствуешь себя намного бодрее, быстрее просыпаешься.
Люди, БРОСАЙТЕ КУРИТЬ СЕГОДНЯ!!!
ладно
ну как?
ага, так и хотел)
ВООБЩЕ НЕ КУРИТЕ!!!!!!!!!!!!!
начал курить с 10 лет,стаж 28 лет после того как поймал 14 летнего сына с сигаретой,дал ему слово что брошу курить и ему не дам.7 лет не курю,только плюсы и здоровье и экономия денег на никотин,самое главное сыну 21 щас и он не курит)Даже не думал что брошу а вот как жизнь преподнесла урок,кто хочет бросить и дать пример подрастающим детям самый сильный стимул,проверено.
Серик Алдыбаев е
Серик Алдыбаев мне помогите!
👍👍👍
Серик Алдыбаев Уважуха,Мужчина!
Буквально вчера смотрела видео с лекцией Жданова. Он сказал, что когда я спрашиваю родителей, хотели бы они видеть своих детей, которые будут травиться вот этими всеми наркотическими веществами? НИ ОДИН родитель не хочет! Это разумно.
Вы спасли своего ребенка! Но дело тут вот еще в чем: ваш сыночек спас и вас!
Вы огромный Молодец! Уважение! Спасибо, что делитесь!
Я бросил курить 4 дня назад поклялся что не буду курить больше и не курю да и не хочу. Тебе трудно бросить курить и мне тоже было последние 7-8 месяцев старался бросить никак не получалось и наконец решился оставил две сигареты в пачке и бросил человек не может или не хочеть бросить когда сигареты совсем закончились надо бросить когда они у тебя еще есть и я вас уверяю это не так трудно как кажеться решайтес на это и сдержите себя два дня и дальше будет все легче и легче с каждым днем поставьте лайки каждый кто бросить но после того как бросить другие не ставьте посмотрим сколько людей бросить курить и начнут нормальную жизнь ты это прочитал? ты куришь проверь себя брось курить добавь сюда один лайк надеюсь тут наберется лайков тысячами а я буду наблюдать первый лайк с меня так как я уже бросил мой стаж курения 7 лет! Удачи вам ребята.
Бросил 9,5 лет назад, не скажу что СИЛЬНО ощутил перемены, но точно скажу одно: Я НИ РАЗУ НЕ ПОЖАЛЕЛ о своем решении!!! Зачем курить, когда можно не курить?
Плюсов масса и минусов нет.
абсолютно согласен
Линеар МИХ У меня есть знакомая женщина которая очень любит курить,да говорит не собираюсь бросать.Говорит когда бросаю на месяц или более начинаю завидовать людям которые курят.Очень люблю курить говорит.Вот так.Зачем не курить когда можно курить да ещё получать удовольствие,от опускания дыма.Но люди никак не могут понять какой вред организму наносит курение потому что все недуги придут со временем.
Линеар МИХ а я бля, 15 лет не курил и вот уже как 3 мес. пыхчу как паровоз...получилось как-то по глупости за компанию.....да ладно...я ведь всё-равно не курю....давно бросил,что мне будет....вот так и началось
Линеар МИХ
КУРИЛ ДЕСЯТЬ ЛЕТ . ПОТОМ НАЧАЛ ЗАДЫХАТЬСЯ ПО НОЧАМ . РЕШИЛ БРОСИТЬ СРАЗУ И БРОСИЛ . ПОТОМ ВЫПИЛ И КОНЕЧНО ЗАКУРИЛ . ПОНЯЛ ЧТО БРОСИТЬ ЛЕГКО , ТРУДНЕЕ ОПЯТЬ НЕ НАЧАТЬ . РЕШИЛ ЧТО НАДО БРОСАТЬ И ПИТЬ . БРОСИЛ . УЖЕ ЛЕТ ДЕСЯТЬ НЕ ПЬЮ И НЕ КУРЮ . ( ЛУЧШЕ И НЕ СЧИТАТЬ ) . КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ Я ПОНЯЛ УЖЕ МЕСЯЦА ЧЕРЕЗ ДВА , КОГДА ОТХАРКАЛ ВСЮ ВЬЕВШУЮСЯ В ЛЕГКИЕ КОРИЧНЕВУЮ СЛИЗЬ И ВДРУГ НАЧАЛ ЛЕГКО ДЫШАТЬ . ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ НАСТОЛЬКО РЕЗКО В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ УЖЕ ЧЕРЕЗ ПОЛ ГОДА . ОТКРЫЛ ФИРМУ , ГОЛОВА СТАЛА СООБРАЖАТЬ ЛЕГКО . ВЕДЬ БОЛЬШИНСТВО СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ Я СОЗДАВАЛ СЕБЕ САМ ПО ПЬЯНЕ . А ТЕПЕРЬ ПРОБЛЕМ НЕТ . ЕСТЬ ЗАДАЧИ , ИХ РЕШАЮ . ДРУЗЬЯ . ДА ДА . ОНИ САМЫЕ . " ДАВАЙ ВЫПЬЕМ , ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ , НЕ УВАЖАЕШЬ " . ПЛЮНЬТЕ НА ТАКИХ " ДРУЗЕЙ " . ДРУЗЕЙ НАДО ВЫБИРАТЬ РАЗУМНЫХ И НАДЕЖНЫХ И САМОМУ НАДО БЫТЬ ТАКИМ . Я АЛКАШАМ ОТВЕЧАЮ - " Я К ТЕБЕ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ( СВАДЬБА , ПОМИНКИ И ПРОЧИЕ ПЬЯНЫЕ ПУСТЫЕ СОБРАНИЯ ) ПРИШЕЛ , ПОЗДРАВИЛ , ИСКАЛ И ПРИНЕС ПОДАРОК , СИЖУ С ТОБОЙ ОБЩАЮСЬ - ВОТ МОЕ УВАЖЕНИЕ В ПОЛНОЙ МЕРЕ . А ЕСЛИ ТЫ ЗАСТАВЛЯЕШЬ МЕНЯ ДЕЛАТЬ ТО , ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ И АЛКОГОЛЬ ДЛЯ ТЕБЯ ВАЖНЕЕ - ЗНАЧИТ ЭТО ТЫ НЕ УВАЖАЕШЬ МЕНЯ , Я МОГУ И УЙТИ " . И ОТСТАЮТ СРАЗУ . МНЕ МОЯ ЖИЗНЬ ВАЖНЕЕ МНЕНИЯ АЛКАША . СЕГОДНЯ ОН ЗДЕСЬ ЗАВТРА ТАМ , А ЖИЗНЬ МОЯ ВСЕГДА СО МНОЙ . ПОТОМ Я НАЧАЛ БЕГАТЬ С НАСЛАЖДЕНИЕМ ЛЕГКИМ БЕГОМ . В НАЧАЛЕ ПО ВЫХОДНЫМ , ПОТОМ ЧАЩЕ , ПОСЛЕ РАБОТЫ . ВООБЩЕ НАЧАЛ КАЙФОВАТЬ ПРОСТО ОТ САМОЙ ЖИЗНИ , ОТ ТРЕЗВОСТИ , ЛЕГКОСТИ И ЯСНОСТИ УМА .ПОЯВИЛАСЬ ПОСТОЯННАЯ УДАЧА . ТО ЕСТЬ БОЛЬШЕ ДЕЛ ПОЛУЧАЕТСЯ .ТАК ЧТО ЕСЛИ Я НЕ МОГУ ПОБЕДИТЬ СИГАРЕТУ , ТО ЧТО МНЕ НЫТЬ ЧТО У МЕНЯ ВСЕ ПЛОХО , ЕСЛИ Я САМ СЕБЕ БУДУ ДЕЛАТЬ ПЛОХО . РЕШИЛ И БРОСИЛ . ЗАЧЕМ ТРАВИТЬ СЕБЯ . Я ПОНЯЛ ГЛАВНОЕ - ДО ТЕХ ПОР , ПОКА ЧЕЛОВЕК САМ СЕБЕ ДЕЛАЕТ ПЛОХО - У НЕГО ВСЕГДА ВСЕ БУДЕТ ПЛОХО . НЕСМОТРЯ НА МИЛЛИОНЫ . ОН ВСЕГДА БУДЕТ ВСЕМ НЕДОВОЛЕН И ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ . ВЕДЬ ОРГАНИЗМ ОТРАВЛЕН . И МОЙ ВАМ ДОБРЫЙ СОВЕТ - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЖЕНИТЕСЬ НА КУРЯЩИХ - ВЫ ВИДИТЕ СКОЛЬКО СЕЙЧАС РОЖДАЕТСЯ ДЕБИЛОВ . И ДАЖЕ НЕ ТРАХАЙТЕ КУРЯЩИХ И ДУР - РОДИТ ВТИХОРЯ БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ РЕБЕНКА БОЛЬНОГО А ПОТОМ ПРЕДЪЯВИТ . УЖЕ У МНОГИХ ТАКОЕ ПРОИСХОДИТ . УДАЧИ ВСЕМ БРОСАЮЩИМ ПЛОХОЕ ! ! !
Семен Семенов
Семен Семенов согласен
я бросил дрочить потому что от курения у меня отвалился хуй! Теперь такая легкость сразу во всем теле! Ведь мой хуй весил 20 кг!
Семен Семенов Людей ты любить так и не начал, а судя по всему еще больше стал ненавидеть! Кажется мне ты один из тех звезд что даже за рулем на дорогах о других не думаешь, это как есть я и все кто там сзади или спереди тебе пох...
а орешь ты почему?
Не курю неделю! Курил 3 года, каждый день.... Сейчас тяжело, иммунитет ослаблен из за нехватки никотина. Человек который читает этот коммент, если ты куришь - бросай эту гадость навсегда, будет тяжело никто не говорил что будет легко. А если ты бросаешь так же как и я, знай, ты не одинок! И всё у тебя получиться. Продержусь месяц редакнту коммент :)
Сигарета, эта такая волшебная палочка, у которой с одной стороны огонек, а с другой дурачок.
👍👍👍👍👍
Всем привет! Уже 9 лет не курю. Просто пропил по совету врача Везореоним. Очень мощный препарат. И самое главное - больше не тянет закурить 👍
Бросил курить в Феврале этого года после 20 лет курения! Организм еще перестраивается, во сне часто снится, что я курю!
Норм) кури во сне! ощущения такие же только не настоящие
тоже во сне часто видел этот кошмар когда ты затягиваешь сигарету после того как ты несколько лет как бросил курить,, а потом просыпаешься и думаешь, хорошо что это всего лишь сон.
Равиль Уляшин я с тобой согласен я бросили курит уже 2 месяца ну все равно в сне курю
Вот интересно! Курил честно пол века, как - то по молодости бросал, попал в нейрохирургию, насмотрелся. два года не курил. Потом как - то в гостях под стопочку потянул и всё по новой, но как вы говорите во сне курите, такого не было. Сейчас бросил и с Октября 2016 г. не курю и уже даже после застолья не курю и не тянет. Хотя бывает иногда спонтанное чувство покурить, но не до такой степени как говорится - зубы шатаются, как хочется. А вот в море во сне иногда хожу, всё таки без малого 20 лет на флоте отработал. Так что курить бросить можно, если захотеть.
Равиль Уляшин, тоже бросил 1 февраля этого года курить и тоже снится по ночам что курю)) Наверное эту у всех так)))
2 месяца не курю,и такое чувство что не закурю больше никогда!!!Уважать сам себя начал,чувствую отлично,радуюсь жизни,смотрю на мир по-другому,улучшилась память,пристрастия к спорту,дыхание улучшилось,одни плюсы,около 8000 тысяч сыкономил!!!
Не курю только 6 лет. А ощущение что не курил никогда... Бросил на удивление очень легко, не понимаю почему не мог этого сделать раньше. Вечно придумывал себе отмазки и жалел себя, хотя это сложно назвать жалостью... Бросайте люди эту гадость, это легче чем вы себе это представляете...
правильно надо бросать но как
Не курю уже 17 лет! Бросал на спор что не буду курить 3 месяца. Спорил специально потому-что других мотиваторов найти не мог. Отмучался от "ломок" месяц и теперь живу отлично и чувствую себя на 100%...
👍👍👍
Землянин щ
Честно, считаю, что лучше бы в этой жизни не курить, т.к. это зависимость, и ты раб. Но, с другой стороны, приятно это чувствовать,. Сама бросила четыре года назад, зубы побелели немного, но кардинальных отличий в здоровье и самочувствии не заметила. Думаю, закурить что ли...
Єто кстати хороший метод, мне помогло один раз так на год бросить
Курил сигареты 20 лет,бросал не раз но на месяц, стоило сходить на день рождение и выпить снова сигареты в руках.И вот в один прекрасный день подцепил трипак, доктор назначил лечение и строго запретил пить 2 месяца.В тот день я бросил курить.Вот уже 5 лет не пью спиртное и не курю.Спасибо доктору и той больной шал....Всю жизнь буду благодарен обоим.
Какая откровенная история с счастливым концом :))
Ролик посмотрел 5.12.17 г., почитал комментарии и не стал ждать ни понедельника, ни когда пачка кончится. После 20-ти лет курения для меня самого шок, что я так легко держусь. Пришлось и от кофе полностью отказаться. Аппетит прекрасный и бессонница ушла. Запахи - просто нереальные. Планов у меня теперь вагон на своё здоровье!!! Всем успехов!!!
бросил курить 4 месяца назад и действительно стал чувствовать запахи которые нечувствовал во время курения и вялость по утрам пропала
Бросил больше года назад. Из плюсов: перестал по утрам кашлять. Из минусов: набрал 20 кг.веса,теперь появилась отдышка,которой раньше небыло. Надо бросать еду.... )))
Одним словом кто бросил тот красавчик!!!!
Круто что я не курю и никогда не курил !
Хватило ума
Денис Морозов Красавчик!
курил 9 лет
постоянно думал о том как бросить искал выход,однажды просто купил очередную пачку ,скурил одну штуку и заболели легкие,не сильно,но ощутимо,пришел домой положил сигареты на тумбочку,решил начать разрабатывать легкие,через не хочу начал бегать по вечерам ,через месяц уже дышалось намного легче и лучше!! ,,не курю уже год,чувствую себя отлично,сил хватает вдвое больше чем раньше стал трудится и не устаю даже на половину,одни плюсы,все мои знакомые курят и пьют,я на их уловки не поддаюсь ,если предлагают выпить я им предлагаю на турнике хотя бы 10 осилить,потом как осилит сразу пусть закуривает и пьет)))в итоге все кореша теперь со мной не общаются,туда им и дорога,я же кайфую постоянно от того что не курю
всем совет завязывать с этим делом
нет ничего сложного
я же просто перестал курить в один день и все
никому не говорил что бросил,просто говорил не хочу и все
Молодец,что бросил! Только,лёгкие не могут болеть если что)
Все в голове начинается,не думаешь о курении и все!!!Реально!Наша тюрьма в нашей голове!
Когда я курил, то просто мучился. Мне было настолько плохо, что казалось, лучше уже и не будет. Была одышка, беспокоило сердце. Начала кружиться голова. При нервных стрессах становилось плохо с сердцем.
А сигареты - это просто набор химикатов, которым мы отравляем организм. И вот систематически отравляясь, я отравился. Может, кто-то покрепче здоровьем, и может курить бесконечно. Но у меня не получалось.
Пропала радость жизни из-за постоянных физических мучений и страха смерти.
И это всё началось в 21 год. А начал я курить в 20 лет. То есть, через год активного смоления, я уже заболел.
Где-то в 25 лет удалось первый раз, слава Богу, бросить. Но там меня спас один человек. Когда я бросил курить я и подумать не мог, как мне будет хорошо! Через неделю без сигарет я ходил с улыбкой на лице так, что в понедельник утром на работе меня спрашивали, что со мной происходит. Одышка прошла, появилась сила, спокойствие.
Через год я снова закурил, потому что. здоровья прибавилось, всё плохое забылось (коротка же память!) и снова захотелось кайфануть. Это было идиотизмом. Очень скоро все болезни вернулись опять. И так до 31 года я то полгода курю, то не курю.
И каждой клеточкой тела, каждой косточкой, желудком, сердцем и нервами чувствую, как хорошо не курить и быть здоровым...
И дай вам Бог бросить курить.
Надо бросить курить. СРОЧНО.
хорошо подумай!ведь это серьёзный и ответственный шаг!
Rashid Chinsykui так ты 3 года назад написал бросил курить?
ekspoty eksss я тоже бросил уже как 2 года не курящий, поверь это стоит того я тоже смотрел видео именно оно дало мне понять надо бросать курить
Прочитал этот комментарий около 3 месяцев назад. Бросил курить, очень хорошо себя чувствую, люди не курите , просто перестаньте и всё! Кто бросит , пишите отзывы через пару месяцев сюда)
Это так легко сделать.
Бросил 10 лет назад не нарадуюсь,занимаюсь спортом,советую всем курильщикам-не пожалеете.
Пусть Аллах будет доволен вами, ИншаАллах!
Уже год прошёл. Всем бросившим - РЕСПЕКТ. ✌💪
так много бросивших курить! красавчики!
бросать курить легко, я 10 раз бросал
Эдуард Курманов с 1 мая 2016 г. не курю
Эдуард Курманов если легко зачем 10 раз бросал
"10 раз бросал" в день?
))))))))))))))))))))))))))))++++++++++++++++++++++++
вот это сила воли,вот это характер!
Бросаю✊️ Сто раз уже пытался за последние 15 лет, но не мог. Верю, что смогу🙏
Мне 57 лет. Бросил курить в 48 лет. Курил с 16-ти лет. Начал покуривать с 4 го класса. НЕ КУРИТЕ. А ЕСЛИ КУРИТЕ, то НЕМЕДЛЕННО БРОСАЙТЕ. ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА. Всем ЗДОРОВЬЯ!!!.
не курю с Нового Года, пошел 7 день, полет нормальный!!! Всех с праздником!!!
Бросил курить после 24 лет курения и был просто в шоке от того, как выросла выносливость в спортзале, как изменились ощущения вкусов еды и питья! реально начинаешь наслаждаться жизнью!
я бросал курить больше года назад! не без усилия конечно, второй и третий день оказались самыми сложными, но ничего, вытерпел! через восемь месяцев горе в семье и я закурил... курил больше трёх месяцев, но вот решил бросить заново! не курю уже месяц, но только теперь я поощряю себя!!! каждый день я реально откладываю 100 рублей в копилку. 100 руб в среднем стоит пачка сигарет. три штуки ужо накопил.
Курил 30 лет пачку в день.Под алкоголь или гашиш- 1,5-2 пачки. Несколько раз пытался бросить,но безрезультатно. Потом началась сердечная аритмия и проблемы с медкомиссией. Работаю на флоте,поэтому медкомиссию прохожу ежегодно. Бросил сразу и не курю уже 2 года. Аритмия не исчезла и курить хочется до сих пор. Я думаю,что если бы не бросил,то всё было бы ещё хуже. В общем вывод такой:- Большинство из нас бросают курить только тогда,когда жареный петух в жопу клюнет, и реально бросить можно только сразу и навсегда. Все эти хитрожопые псевдосистемы постепенного сокращения и электронные сигареты- это тупо самообман. Бросать нужно в любом случае и не откладывая на потом.
Shaman Sea вот вот пока смерть ближе не подступит
Бросил курить 15 дней назад,пробовал 4 раза
Не получалось
Купиль электронку
Жидкость с 3 мг никотина
Бросил сразу
Через 10 дней и от электронки отказался
Вывод:хотите бросить ,прибегайте ко всем способам.Насвай,электронки,это поможет вам бросить,и поверьте ,это бросить куда легче чем сигареты
Курить сейчас почти не хочется,и знаю точно,больше никогда не закурю,бросайте,будьте здоровы!
10 лет как бросил курить и горжусь этим. И жену отучил.
35 лет курил ..ни на что не жаловался. желания бросить никогда не было. 25 апреля 2014 проснулся как будто никогда не курил ...ребята, какой дым оказывается вонючий. как я раньше этого не замечал?
Раньше был табак, сейчас химия, поэтому я три года назад бросил и рад. Уделил внимание бегу и осознанию ценности здоровья, хотя по себе знаю. Пока здоровье не прижмет, бросить тяжело
Курить надо бросать. И чем раньше, тем лучше. Лучше всего и не начинать, но если уж не хватило ума не начать, то хотя бы бросить нужно.
Бросил, жалею что не сделал это раньше.
Владимир Хамула
90 летние старики курят как паровоз и дрова рубят все зависит от организма, но кто бросал курить они понимают что такое одышка, ломка, вонь сигарет, итд отказавшись от курения в первую очередь уходит слабость, появляется аппетит и не нужно тратить деньги на это дерьмо
Насчет 90 летних да еще и курящих стариков ... ты таких сам то когда последний раз видел? При средней продолжительности жизни 65 лет. Я таких не видел за всю жизнь.
Бамбарбия Киргуду не то что видел у на их все знают старик ветеран сам говорит мол курю лет с 15
Serial Killer Лично я, не видел ни разу, за всю свою жизнь, ни одного человека за 80 и курящего.
Бамбарбия Киргуду а я лично знал людей не пьющих не курящих которые умерли от сердца от сахара
это как в анекдоте: - дедушка, Вам уже 120 лет, Вы , наверное, не пьёте и не курите? - что ты, сынок! и пью, и курю. а то я так никогда не сдохну!)))
Более 15 лет курил и бросил с помощью Аллаха святино велик
Мне 47. Не курил никогда. Отец не курил. Дед не курил. Вот где собака порылась.
главное осознать что это больше не нужно в противном случае ничего не выйдет.и никакие пластыри, таблетки, и тому подобная вспомогательная ерунда будет не нужна. нужна будет еда, много еды)))
не нужна никакая еда, что Вы
не курю с 2002го года,на курящих смотрю с жалостью,оно того не стоит!
Бросил курить , взял и бросил !не понимаю нытиков которые говорят не могу бросить !
***** Ну ты прав организм разный но вот на счёт геры,хз сомнительно, Но всё возможно !
Гульжан Умбетова
спасибо. Здоровье выше этого
Нытики ? Они сильнее зависимы, ибо курили больше.
дурак ты значит !
Bash / я бросил после 20 лет курения. Думаю к этому надо прийти морально, или проще говоря поумнеть...
я бросил от 2018 новый жизнь нашал Ин ша Аллах
Самообладающие и воздержанные от этой гадости и алкоголя люди, достойны уважения.
Автору большое спасибо за полезное видео, если есть возможность прошу видео пор вред Алкоголи - это большая проблема нашей страны и мира. Да поможет тебе Аллах в твоих благих делах!
Главное три недели продержаться. Бросил 6 лет назад, теперь радуюсь, глядя на новые цены на сигареты)) Курение никак не влияет на половые функции, курил со школы и до 47 лет, алкоголь тоже не влияет. Мое мнение, влияет на это отсутствие любви, хроническое отсутствие любимой желаемой партнерши
курил с 15 лет ,22 года стажа , бросил из-за ценника грабёж реальный!!!! Неделю меня тянуло конкретно , переломал себя щаз всё норм !!!
уже нет .
Тоже бросал,два месяца,потом нервный срыв и закурил,но мне ещё болячка спины прицепилась.попробую заново бросить .не курю 3день.
Бросил больше двух лет назад, курил 20 лет с 13 до 33х лет. когда бросал весил 65-67кг(2014 год), и бросил потому что тупо перестал чувствовать удовольствие аромат вкус и тд... Короче бросил, сразу говорю без всяких книг\видео\пластырей\жвачек\конфеток и тд. ПРОСТО БРОСИЛ И ВСЁ!!! с неделю ночами десна зудили и ощущение тревоги- это нервная система так реагирует. Через две-три недели появился аппетит,настроение, появилась энергия я начал бегать и дома заниматься спортом. Кушать начал три раза в день)) ну а спустя полгода я пошел в зал, и сейчас в 2017 я вешу 78кг занимаюсь пауэрлифтингом забегаю бегом на 9 этаж чувствую себя изумительно и курить точно больше не буду!!! Плюсов очень много самочувствие абсолютно другое.
ля вчера в 4 часа дня сказал что брошу себе , пока держусь ) пожелайте удачи ребят
Купил 11 лет, год назад решительно бросил курить, за этот год в течении года у меня были иногда ломки, непонятные боли в районе груди в горле от сигаретного дыма было неприятное ощущение, иногда была сильная головная боль, тяжело было дышать, не хватало воздуха иногда, голова была одурманена сигареты влияют на память, была иногда раздраженность память была плохая из за сигарет. Сейчас спустя год самочувствие улучшается, поправился на 18 кг, сейчас планирую вес сгонять и опять заняться спортом, опять стал много читать прошла одурманеность и стал спокойным здравомыслящий человеком. Курить меня больше не тянет. Люди некурите сигареты приводят к очень страшным заболеваниям. Берегите себя. Желаю всем крепкого здоровья!
Любитель Ютуба у меня тоже самое я 9 месяцев как бросил симптомы все такие же как у вас, только недавно меня прекратились необъяснимые панические атаки за страх смерти, дышать полегче уже но вот дурман в голове который сравним первой выкуренной сигарете с утра, у меня занимает целый день, скажите у вас это ощущение долго проходило?
Я курил 20 лет,не курю 6 лет и горжусь этим,по моему совету ещё пятеро теперь не курит!Бросить курить считаю поступком которым будешь гордиться всю жизнь!
курил под косячок так сказать "в догонку", как бросил травку уже 1 год то перестал курить, так как трезвому не вижу понта от этого дела ))) и не понимаю как трезвый человек может курить !? кроме тошноты и головокружения никакого кайфа...
кайфа от самого факта курения, это называется зависимость.
то есть не то чтобы кайф, а удовлетворение потребности.
А сигатеры никакого кайфа и не несут , это просто времяпровождение и никотиновая ломка.
срочно в Голландию!)
Para Parasite сигареты=бычий кайф , сосуды мозга сужаются и человек одурманивается ,ну там ещё и какое-то действие на ацетилхолин равно рецепторы что в целом не очень плохо но собственный ацетилхолин меньше производится, а крови мозгу не хватает.
3 года каждый день боролся с курением. Доводил дозу до 1 штуки в сутки. Но не на долго. Через несколько снова доза увеличивалась. Начал читать намаз. Однажды после ужина взял пачку сигарет. ..Подумал ... И решил бросить курить ради довольства Аллаха. Положил пачку на стол. Прошло больше 10 лет. Никаких мучений не было. Мысли возникали. но отгонял легко. Мой опыт такой.
Курил лет 7, в один день просто решил, надо бросать, как будто организм решил, всё, хватит херней маяться, и больше не курю уже лет 5. И самочувствие и работоспособность намного улучшились, ушла хроническая усталость. А вообще совет для желающих бросить курить, просто посчитайте сколько вы на курево потратили и потратите если продолжите курить, волосы дыбом встанут
12 лет курила,бросила и всем советую ,дурой была,..
курил 10 лет просыпался Всегда трудно К 10 К 11:00 как бросил курить стал просыпаться в 5 утра больше не могу спать бек зарядка турники короче спорт намного лучше чем курить Так что бросайте братья курить Это очень плохо
побольше бы таких видео на ютубе, автор молодец!!!
да это правда я месяц терпел чтобы бросить курить а теперь отлично себя чквствую )
Я начал баловаться сигаретами с детства бросил курить Когда мне было 22 года чтобы бросить курить нужна сила воли когда я бросил курить для меня трудно были первые две недели с помощью Аллаха я бросил курить Прошло уже 14 лет с тех пор как я не курю
Сигарета - мнимый помошник к решению проблем. Бросил месяц назад. Тяги нет. Иногда думаю что может покурить. Пойду в толчок, передерну и все проходит.
23 года курил.бросил не курю 10 месяц и не хочется!!! закурил в 14 так как в 90 года это было нормой.
чёт с запозданием закурил то...у нас в 90 в Уфе по крайней мере,примерно 11-12 лет,курили процентов 90 патцанов,ну девчонки процентов 50 где-то.хвалиться нечем конечно,но это было
один в один.. курил 23 года начал, правда, в 13. не курю с февраля. сам не мог бросить как не пытался, получилось обмануть организм электронной сигаретой. потом она надоела, выкинул - больше не курю
Александр Усанов. В 50 годы нормой было курить с семи лет
Григорий Павлов с 3-го класса начали курить, шел 93-й год.
Чуть раньше,со второго.я в классе не самый первый закурил.кто-то с первого уже курил
Молодцы ребята я тоже бросил 6 лет курил уже больше года некурю и нетянет , даже в компании курящих друзей . Удачи всем
Бросил курить год назад.До сих пор не много тянет.Но когда подумаю-а зачем мне оно надо,я ведь уже год не курю и не помер-то отпускает))Был худым когда курил.Сейчас набрал вес-свой именно вес!Дыхалка лучше работать стала.Нет головокружений при вставании со стула-при долгом сидении.Ну и денег столько не трачу.Короче-ни одного минуса! Только плюсы.А получилось бросить после пьянки,когда на утро тошнило,мутило.Тело от алкоголя разваливалось.Ни есть не пить не хотелось.Вот и решил попробывать.Три дня после алкогольного "отходника" помогло бросить курить.Ибо не хотелось-НИЧЕГО.
не курю сутки..))
держусь..))
Денис Денисов Держись. Я бросил 8 февраля 2016г. До этого курил 16 лет. Без зависимости живется лучше. Деньги можно потратить на другие, более полезные, нужды.
самое сложное первые. трое суток
Ну что?год прошёл после комментария ,не закурили?)
Денис Денисов закурил год та прошел?
как успехи ?
Курить начал очень рано (в 5 класе уже курил). 2 две пачки в день не хватало. Потом начали болеть ноги. Сердце стало плохо работать. Бросил пить и курить 23 апреля 2006г. Сейчас под полтинник, фору дам молодым. Иншалла ждем четвертого
20лет курил. Бросил в 2013. Не жалею! Но тяга все равно есть. После еды порой так закантит, что хоть бери и закуривай. Или порой почувствуешь дым с рядом курящим и Оооо кайф. Пробовал пару раз затянуться дыма, но удовлетворения не вызвало, напротив. И рвотный рефлекс сработал, и головокружение. Вообщем лучше не курить.
артем артемович в точности как у меня .Кальян если где курят,сил нет как хочется подымить под коньячок .Курил 25 лет ,3 месяца не курю держусь
курил 6 лет, 8 месяцев уже как не курю, думал будет тяжело, оказалось все на много проще, первый месяц были ломки, ну а потом будто бы и не курил вовсе, так что не бойтесь бросать ребята это на много легче чем кажется!!
Мой сын курил с 17 лет, а к 40 заработал язву желудка и все тяга к курению и спиртному отпала.так,что бросайте раньше чем организм скажет за вас. но будет поздно.А бросить легко мозги надо включить.
Бросил курить 27 августа 2011 года. Одним днём, ни каких постепенно. И самое главное, это продержаться 2 недели. И ни какого алкоголя хотя бы пол года. А иначе сигарета снова окажется в руках.
Желаю всем удачи и терпения, кто хочет бросить это гиблое дело. Оно того стоит.
Курил 7 лет и бросил после того как от меня ушла девушка )))) Решения стать лучше тоже хорошая мотивация бросить курить )))) Занимаюсь спортом и не думаю не о сигарете не о ней ))))
курил 22 года , бросил одним днем. Не курю 5 лет , набрал 15 кг веса.Сейчас хожу в зал , все прекрасно.Люди бросайте курить поберегите себя и окружающих
Поздравляю людей которые бросили курить
Курю с 18 лет, стаж 6 лет. Бросал на 2 года, вновь занимался спортом по полной, жизнь наладилась, ибо когда куришь, время как будто куда то уходит, вечно куда то спешишь, а между спешкой закуривает сигарету и дальше спешишь. И сорвался, нет, не правильно, не сорвался, а закурил из любопытства и как это бывает самообмана "Всего разочек", потом всего в этот день и не успел очухаться как я уже заядлый курильщик по пачке в день. Кстати бросил по методу Карра, резко, закурив последнюю сигарету, но второй раз пытался и ритуал не удался. Может мотивации не было, недостаточно желания, не знаю .. Потом на два месяца и не более. Всегда ненавидел курить, но и не мог бросить. Это меня убивает, я это чувствую, по хрипами, кашлям, по ночам, по вечной слабости. Каждое утро сигарета и кофе. Сегодня спустя долгое время я решил бросить... Ради будущего, себя, своей девушки. Ни пуха друзья, все мы в одной лодке и я желаю каждому курильщику избавления от этого недуга! И сил каждому кто решился на это!
АлhамдулиЛлаh, с помощью Аллаhа, свят Он и велик, я бросил курить. Второй год, как не курю. До этого я в день две с половиной пачки выкуривал.
про вред курения написано что ни будь в Коране?
бросил уже три года, жалею о том что вообще курил, начать бросать никогда не поздно, будьте здаровы ребята!!
Курил более 10 лет,мне сейчас 28 лет,не курю с лета этого года,и я не бросил а просто пропала тяга к сигаретам резко,теперь перестал покупать сигареты,ломок не было вобще никаких да вобще ничего не было как будто и не курил вообще.Одну правда решил выкурить пару недель назад но закашлялся и сигарета мне опротивила ,и я это понял сам.Думаю больше дымить не буду.Никогда.И похер мне что курят окружающее мне плевать вобще безразлично,даже дым стал противен.Под алкоголь мог выкурить пару троек сигарет сейчас уже и этого нет...........Хотя бросать курить даже и не собирался)
На мой взгляд это самое лучшее видео на RUclips на ряду с Аленом Каром, тут не показывают страшных последствий и.т.п
Не курю 1 год , бросил сам и иногда захожу посмотреть это видео для закалки!
я тоже курил не много чуть более 10 лет,настал момент ,что я понял это край так как иногда уходило больше 5 пачек в день,обычно 3 ..без кодировок просто сказал себе нет и ниочем не жалею...Друзья бросайте курить ....Пожалуйста
Курил 17 лет. Бросил из-за того, что кашлял, как туберкулезник перед смертью. Стало невыносимо. Не курю уже шестой год. Первые года полтора по утрам ещё сильно мучал кашель, отхаркивался сгустками от темно-коричневого до бежевого цвета. Когда курил у меня постоянно было повышенное давление (140 на 90 было "рабочим" и я его не чувствовал), таблетки от давления были всегда в одежде, в рабочем столе, машине, дома. Ставили гипертонию второй степени. Как только бросил курить, давление стабилизировалось в течение, наверное, первых двух недель. Сейчас, по прошествии пяти с лишним лет, давление повышается очень редко, забыл, когда последний раз покупал таблетки. Несмотря на большую прибавку в весе (13 кг) - чувствую себя несказанно легче. Что такое отдышка уже и не помню.
Не курю уже около 3 лет, но сны о том что я курю сняться до сих пор.
аналогично ))
Курил 24 года, реально ухудшилось здоровье, скуривал полторы-две пачки в день, но все таки смог бросить курить. Сразу начал очищать легкие, ежедневные прогулки, затем пробежки, силовые тренировки три раза в неделю, пребывание на свежем воздухе. Кашель помог преодолеть обыкновенный мукалтин, разведённый в Боржоми и барсучий жир. Прошёл год, не помню, когда ещё себя чувствовал так прекрасно!
удачно заболел гриппом. слег на неделю и курить даже сил не было и желания. На восьмой день когда пошел на поправку решил не начинать, раз уж не курил неделю. В феврале будет 6 лет, как не курю. мне 38. курил с 15 лет.
Я начал курить с 10 го класса курил лет 18 в прошлом году бросил куреву и алкоголь теперь живу полноценным здоровым оразом жизни
нету зависимости .все проблемы в голове и тяга тоже просто надо решить что тебе это не надо. курил 25 лет по 2-3 пачки в день крепких.
Курение это не только зависимость но и привычка!! поел надо покурить ,выпил стопку покурить,дошел до остановки покурить, утром встал кофе покурить , покурил почистил зубы спать и так каждый день даже если не хочется курить формируется привычка!! Бросал в декабре пил таблетки табекс очень помогли весил 78 а стал после праздников весить около 90 ,к лету 6 кг сами скинулись
читаю комменты и в очередной раз удивляюсь,ну почему мужикам намного проще бросить курить? И ведь бросают в раз,а женщинам никак.. Я тоже желаю бросить,но желание курить и курить,просто душит,особенно,когда сигареты кончились
Aleksey N я вроде как,также мыслю. Дело в том,что какие то наши ежедневные дела,сопровождаются под сигарету за-одно)) типо) Вот как ты и сказал. Я утром,собираясь на работу,крашусь- это сопровождается сигаретой, на остановке- надо покурить. По-обедаешь- надо покурить.. Бред какой то.. Это действительно зло,а самое печальное,что внутренне то, понимаешь это,но блин..
дело не в половой принадлежности, а в сознании.
Кстати,добавлю-моим сыновьям уже за 30,ни они ,ни их многочислен ные друзья ни разу не держали в руках сигареты.
Кстати,Виктория Юрьевна,вы не задумывались о том, что женщина с сигаретой в руке -печальное зрелище, это совсем не круто и уже не модно,и что женщина должна пахнуть женщиной а не пепельницей.Простите великодушно за мои слова.
Виктория Юрьевна Аллен Карр Вам в помощь и естествено само желание,бросить эту пагубную привычку.Не курю 7лет.Стаж 23года.В последнее время,"с едал"аж по 2 пачки.Прочитал книгу и все!!!Как сваркой с резал!!Только бросать надо сразу,ни пластыри,ни жвачки.Все это чушь...Удачи Вам!
Курил 16 лет.. бросил.. Не курю уже 12 лет )) прекрасно себя чувствую и Вам советую того же ))
Не курю больше шести лет,но курить хотелось даже после 8 ми месяцев воздержания.
Не курю почти 3 недели сильно хочется но решился что я всё таки мужик и брошу раз и навсегда курить! мне 16 курил 2 года!
Бросил курить 16 лет назад, и очень доволен этим. Жалею, что курил аж 20 лет.
Акулов Галым бросал курить лет 5 назад и очень жалел что бросил, снова закурил и всё стало хорошо
курил 18 лет, 17 лет, как бросил. тут пишут, что легко бросить - не согласен: это большой труд и с Божьей помощью всё осуществимо. я - Православный и в этом видео поддерживаю канал "исламский мир"
водка и сигареты очень тесно связаны. был такой опыт, бросал и начинал только из-за выпивки. бросил и то и другое, и курить как то не хочется.
Истинная правда! Я бросал как-то на два года после десяти лет курения. Помню это новое чувство, но вот дурак закурил опять по дурасти и теперь снова хочу бросить, но как и любой другой больной человек откладываю это на потом. Так и травлюсь дальше ((( надо найти в себе силы, надо верить что получится. Буду пытаться снова.
курил 13 лет. много раз пытался бросить все было тщетно. Но в один прекрасный день просто тупо перехотел курить организм сам пошел в отказ . не курю год.
Я так же бросил после 15 лет курения. Не курю уже 10 лет!
Arthur Wiesmann как не странно звучит,у меня тоже самое стаж 15 лет организм перестал принимать сигареты не лезло и все теперь не курю
как здорово,мечта моя,чтоб организм мой так мне сказал,и никак не дождусь,но надеюсь.
ага, классный совет курящим: "Покурите 15 лет и вы больше не захотите курить"
Курил с 17 до 40 лет. Последние года по полторы пачки. Жена тоже курила. Вместе и бросили три года назад. По одиночке тяжелее бросать. Снилось что курю год, потом как отрезало. Тяжелее не бросить, а снова не начать. Стал заменять сиги едой. Потолстел. Щас диабет лечу еще и пить алкоголь перестал. Стал разбираться в том что ем. Мне бы себя такого умного лет двадцать назад 😖
Идут 4-ые сутки моего отказа от сигарет после 5-ти лет курения. Пожалайте удачи 🍀
Как успехи?
Очень полезная инфа,
Распространить бы ещё по учебным заведениям!