Yo soy paz+/Cuento infantil + meditación

Autor: Susan Verde
Ilustraciones. Peter H. Reynolds
En esta obra se anima a los pequeños a respirar, serenarse, saborear, oler, tocar y estar presentes en el aquí y ahora.
Incluye una meditación guiada.
Mindfuldness
Significa prestar total atención al momento presente. Esta práctica enseña a los niños a gestionar sus emociones y a encontrar equilibrio en sus vidas, también les ayuda a descubrir que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empatía a través de la imaginación y les muestra la maravillosa belleza del mundo natural.