Очень интересны комментарии Дмитрия. Раскрывают смысл и суть упражнений более четко и понятно. Приятно слушать человека который не просто повторяет то чему его учили, но и даёт собственное осмысление, пропущенных через свой большой опыт знания.👍👍👍
Тренировочная работа завораживает! Причём и работа спортсменов и работа тренера и, конечно, работа оператора 😊 👍🏻 Всей Команде успехов и отсутствия травм!
Борис, выпуск как всегда сделан качественно. Как обычно, интересное в конце. Растяжка плечевого пояса для тебя скорее развлечение , чем необходимость. Вы уделили внимание только одной группе мышц (мышцы груди). На мой взгляд, хоть это и основное, но нужно поработать со всех сторон (подостные мышцы, трапеции и т.д). И самое важное упомянули слегка - эффект даст статическая растяжка (более 2-х минут в натянутом положении).
Борис, после короны легкие очень долго восстанавливаются. Так что лучше не торопись. Я в зале не был две недели в том году с 14 го по 28 октября, тоже подцепил( лежал в больнице+дома), а потом пришел в зал и все заново начал. Силовые пропали конкретно. Такое ощущение было что не тренировался месяца 3.
Витамин С, кварцетин, малиновое варенье, сало соленое облегчают и помогают быстрей востанавливаться во время и после короны, побочки от короны - бьет по сосудистой геморой, вены, все туда, тренировки желательно проводить на многоповторке но не больше 10 раз на подход, силовые не пойдут сил не будет и на сосудистую хуже влияют, выздоравливайте, да и бег не особо заходит
Это уже ХХХ видео какое-то 15:49 коронавирус ? С чего бы это он вдруг у тебя появился? 42:03 каких только приблуд ни нацепят))) стоят поди 199$ каких-нибудь. Взял да купил гетры, как человек.
По сборам пишите в директ: instagram.com/berestovteam/
Анкета в Берестов-Тим онлайн: forms.gle/VuurYmuSMe1he7VcA
Очень интересны комментарии Дмитрия. Раскрывают смысл и суть упражнений более четко и понятно. Приятно слушать человека который не просто повторяет то чему его учили, но и даёт собственное осмысление, пропущенных через свой большой опыт знания.👍👍👍
Боря выздоравливай ,я сам переболел короновирусом очень тяжело .до сих пор не востановился .Выпуск на высоте как семья вы были.Всем удачи ,здоровья !
Спасибо, Александр!
Тренировочная работа завораживает! Причём и работа спортсменов и работа тренера и, конечно, работа оператора 😊 👍🏻
Всей Команде успехов и отсутствия травм!
Кайф. Борис, благодарю.
Дмитрий, моё почтение.
Команде и участникам успехов 🚀
Всех приветствую. Хороший выпуск, отличная работа оператора, здорова атмосфера в зале. Желаю скорейшего выздоровления Борису.
Спасибо, Артур!
Молодцы👍!
Валерия красивая и обаятельная девушка!!!
Борис, здоровья ☝️
Артем, спасибо! Сегодня иду, наконец, в зал
Интересные тренировки, красивые девушки, отличная атмосфера..)
Спасибо! Лайк обязательно)
Операторская работа превосходная) Борис понял о чем я... Девченка в синих штанах с сильным прессом огонь 🔥. Ну а Оля всегда бесподобна)
Классный выпуск!)
Лера более эффективное упражнение на зарядке показывала для растяжки грудного отдела и широчайшей мышцы.
Когда ты на зарядку-то успевал?))
Какие красивые девушки
Мама, я в телеке!
Борис, выпуск как всегда сделан качественно. Как обычно, интересное в конце. Растяжка плечевого пояса для тебя скорее развлечение , чем необходимость. Вы уделили внимание только одной группе мышц (мышцы груди). На мой взгляд, хоть это и основное, но нужно поработать со всех сторон (подостные мышцы, трапеции и т.д). И самое важное упомянули слегка - эффект даст статическая растяжка (более 2-х минут в натянутом положении).
Руслан, я обязательно в тему растяжки и восстановления углублюсь, как и в тему биомеханики. Мне это очень интересно
Дом Любимый дом, как же скучаю на огромном расстоянии 😢😢😢
Борис, после короны легкие очень долго восстанавливаются. Так что лучше не торопись. Я в зале не был две недели в том году с 14 го по 28 октября, тоже подцепил( лежал в больнице+дома), а потом пришел в зал и все заново начал. Силовые пропали конкретно. Такое ощущение было что не тренировался месяца 3.
Сегодня на прогулке подтянулся 10 раз, чтобы почувствовать силу. Почувствовал одышку)
@@athletists
Пройдёт, с Божьей помощью. Занимайся.
какая нак куарона может после гриппа
Витамин С, кварцетин, малиновое варенье, сало соленое облегчают и помогают быстрей востанавливаться во время и после короны, побочки от короны - бьет по сосудистой геморой, вены, все туда, тренировки желательно проводить на многоповторке но не больше 10 раз на подход, силовые не пойдут сил не будет и на сосудистую хуже влияют, выздоравливайте, да и бег не особо заходит
Спасибо, Сергей! Мне приятна забота!
@@athletists 😊
Кто монтажил? По крайней мере дважды есть повторение: 59 минута и ранее на 20 минут где-то.
Канал растёт. Уже Тома Харди приглашают
Отличный выпуск! Спасибо за этот канал ещё раз!
Насчёт Аккаева)) Он на этом помосте толкал 245кг. ruclips.net/video/QB1hb89zd2Q/видео.html
Да, так и есть. Спасибо за ссылку
@@athletists Абсолютно не за что! Выздоравливайте, Борис!
Где такие деревянные платформы взять на которых стоят во время упражнений?
Как всегда отлично) А с Давидом Адамовичем и Славой вы не встретились там?
Спасибо, Игорь! С Давыдом Адамовичем не получилось, а вот Славу видели
Сколько стоят такие сборы с вами?
Напишите @berestovteam, Ольга вам ответит
На 57:59 два раза подряд кусок про растяжку
Спасибо, подправил
@@athletists 1:00:18, дежавю)
Легко делаю 100 кг на 6 раз фронтальный присед. Порвать же больше 75 так и не смог.
Фронтальный присед - это, скорее, к толчку. Я с трудом приседаю 110 фронтально, но рву 92
Если вы с этой девушкой днём такие вещи делаете,я представляю что вы с ней ночью вытворяете 😲
Атлетисты уже не те, где "Друзья, салют!" - и неважно, какая погода за окном.
Салют, друзья! Погода прекрасна!
Это уже ХХХ видео какое-то
15:49 коронавирус ? С чего бы это он вдруг у тебя появился?
42:03 каких только приблуд ни нацепят))) стоят поди 199$ каких-нибудь. Взял да купил гетры, как человек.
Планка сомнительная я бы сказал горбатая вот если тело в одну линию поставить то уже о 100 кг речи идти не может!!!
Согласен, надо будет попробовать сделать технично