Angst beim Reiten- kurzer Denkanstoß! So kannst du das Reiten und dein Pferd wieder genießen!
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Kurzer Tipp für alle Reiter die Angstfrei reiten möchten. Jeder Reiter kann an seiner positiven Zukunft arbeiten, hier bekommst du eine kurze Anleitung wie es auch dir gelingt.
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Du findest solche Videos auch immer wieder auf Instagram, TikTok und Facebook.
Hallo! Ich war vor ein paar Wochen bei dem tollen Webinar.
Ausgangssituation war: mein Pferd steht krankheitsbedingt seit 7 Monaten in der Box und lässt sich nur noch sediert führen oder reiten. Selbst das nützt nichts. Ich habe explosive Ausbrüche gesehen, meine Tochter ist ein paar mal geflogen, eine befreundete Reiterin ebenso. Bei mir steigt sie an der Hand. Ich selber bin noch nie von ihr gefallen, aber alleine der Gedanke daran und das Gefühl auf einem Pulverfass zu sitzen, hat Panikattacken ausgelöst.
Also Webinar gebucht.
Das hat sehr geholfen ebenso die Mentaltrainings. Ich habe mir nirgends mehr auf Instagram oder so bockende Pferde angesehen. Nur noch souverän sitzende Reiter auf lockeren Pferden.
Ich habe versucht und gelernt, mir alte positive Bilder und Gefühle zu holen. Heute sitze ich tief im Sattel und reite korrekt meine Linie. Wenn mein Pferd sich spannt, spreche ich es an und treibe, bis es mir zuhört.
Das klappt nicht jeden Tag gleich. Egal dann bleibe ich halt auf dem Zirkel, aber ich kann mein Pferd wieder Sicherheit bringen. Morgen gehen wir dann wieder in Gespenster Ecken
Das Pferd ist immer noch wild und schießt manchmal los, aber auch da habe ich wiederentdeckt, dass ich reiten kann. Ich kann das! Ich falle nicht so leicht runter. Ich habe Vertrauen in mein Können (bin tatsächlich mal m + s Dressur geritten). Ich kann Hüpfer und Erschrecker aussitzen.
Alles habe ich mir für mein Sicherheitsgefühl eine Airbagweste gekauft und Sicherheitssteigbügel besorgt
Der Weg dahin wurde mir durch das Webinar aufgezeigt! Malquerida und ich sagen Danke!
Krass. Mir werden zurzeit genau die richtigen Videos angezeigt auf RUclips. Ich kämpfe immer schon mit meinen Ängsten. Die will ich jetzt aber auch über Bord werfen. Und auf diesem einen Pferd ohne Angst reiten.
Ich war schon 2x beim Angstwebinar dabei und kann es jedem Angstreiter empfehlen. Bei mir ist grad das Thema, dass ich mehrere rücksichtlose Reiter (Berufsreiter!!!) um mich herum habe, die ihre Pferde sehr ungerecht behandeln und anderen ggü sehr rücksichtlos sind. Ich habe damit starke Probleme hier konzentriert das zu üben, was ich im Unterricht gelernt habe.
Ich habe nach einem Unfall mit einem bestimmten Pferd Angst. Erst habe ich mir mit anderen Pferden wieder Sicherheit erarbeitet und fange jetzt wieder langsam mit diesem Pferd an. Ich lasse mich an die Longe nehmen oder von einer Begleitung zutexten, damit ich nicht so ins Denken komme und mich sicher fühle. Neulich war ich das erste Mal alleine und habe mich mit singen abgelenkt. Die Fortschritte sind zwar langsam, aber sie sind da.
Wie ist es denn mit den negativen Erinnerungen beim Pferd?
Angst ist wie ein verittenes Pferd. Ab damit in den Offenstall und nimm Dir Zeit für Deinen Wanjaschlaf: was genau hat die Angst ausgelöst? Wie stark war sie? - WOW, genauso stark wie diese Angst war, bist Du selbst, denn niemand ausser Dir konnte sie so empfinden! Sammle Kompetenz: was genau hätte ich in der Situation anders machen können, damit ich besser zurecht komme. Wie beim verittenen 🐴 schafft man durch Kompetenz in ganz kleinen Schritten wieder das eigene Vertrauen zurückzugewinnen. Wie weit man im "Überschreiben" der Angst kommt, hängt davon ab, ob sich Schäden vom Trauma abbauen lassen, manchmal geht es schnell, manchmal braucht es Jahre, aber wir sterben alldieweil weniger dumm🤣🤣🤣🙏.
Übrigens- Stichwort "Offenstall" Wolfgang: wie geht es dem jungen Wallach, der sich nach seiner Verletzung durch hysterische Stuten so gut erholt hat (mein letztes Trauma😱, sowas vom ausgerechnet "Offenstall" zu erfahren😰), aber sich im Hals so stark einrollt. Ein Update- Video würde mich riesig freuen😍👍👍👍