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你最喜歡喝的飲料是什麼呢？🤔
芬達奇異果汽水（後來聽說已經沒量產了…）
我都喜欢我是第一个
可樂
雪碧
牛奶
至少他的腎臟贏過90%以上的人了，天選之人啊，每天喝7公升可樂還喝十來年，能活著都是個奇蹟
@@dwz-vu6ft+1
没错，命算大了
😂😂😂😂😂😂
他的八字是真硬
每天喝七公升的白開水我的身體也受不了😂
问题是经历了这个持续10年的习惯，身体还能恢复，机能真的强!
改喝氣泡蒸餾水就好。 沒糖沒味也可以享受氣泡的爽感。
任何的代謝都需要水份，愛喝飲料要也攝取對應的水份，身體才會平衡
對應的水分是多少才能平衡，我不知道。是1比1嗎？
至少50%，不過身體有特殊病症的話，還是請教醫生
但對糖代謝…佢是超人…
喝水喝太多都不行了 更何況汽水
一天至少需要1-2公升的水就好了而且瞬間灌完才有事，出事最多就水中毒，一想到就喝一些累積起來根本不會有事
其實這些人根本原因不是對汽水上癮，是對糖上癮，糖比菸還容易上癮，而且要戒比菸還難戒
而且可樂還含有咖啡因
当认识到身体健康才是快乐，这都不是问题😂
還行，我有一陣子也是汽水上癮，每天都喝最少一罐😂後來怕死，堅持不喝，每次要喝就趕緊找事做，撐過3天後就會不想喝了，別人在我眼前喝汽水都無動於衷。千萬別碰，再碰就會馬上上癮的
糖癮來的時候手會抖😂同事還說我好像吸毒一樣
我忍住不喝汽水和糖三星期一下瘦了两公斤，后来夏天太热我做体力活又喝起汽水来了，一天最少两三瓶。体重又升回来，我是强壮体型那种，感觉瘦了比较憔悴，现在没所谓什么都吃很潇洒😂@@atelierskong1544
白開水比較適合，任何飲料都不能完全代替對身體最沒負擔的白開水，白開水是不錯的選擇
每天七公升十年都沒死可見快樂水的CP值真高
那你可以試試看每天喝7公升連續喝十年，阿不是說CP值高
@@xzythgijo3066 N吃屎也挺環保
人不做出牺牲就什么都得不到，要得到一件东西必须付出相应的代价。十年喝那么多CP高的汽水，值得了（胡言乱语中）
@@xzythgijo3066 每天喝4公升的水就有機會水中毒喝水會帶走人體微量元素與電解值如果每天喝7公升純水應該已經掛了
每天7公升白开水的话早死了
有同感以前很愛可樂一度胖到破百後面花了很久時間才減下來身體也輕鬆許多 後面跟本不碰可樂太可怕了
我這十年來每天喝三四罐汽水，由60公斤長到80公斤了
@@Armedschoolkid早日戒掉吧 真的很恐怖 我到現在都不碰汽水
我爸大概10幾年前他超愛喝可樂，然後又抽菸，直到有一天他被發現胃潰瘍，後來出院的時候他嚇到，從此不喝可樂就連煙癮也戒了，但是糖尿病還是跟著他
但這是好事，你的父親戒癮了😊
@@user-MiniWorldPUBG 習慣沒改，以前是靠年輕，後來爆了，就得比以前更好的習慣
糖尿病不可逆
@@xianren 如果是BMI超標很多的人那種肥胖型糖尿病，努力減重(或者去做縮胃手術)，減回正常值，是有可能逆轉的。國外有醫生做過大規模的實驗，模擬縮胃手術後只能吸收到超低少卡路里，於是他設計超低卡飲食，但沒有斷食，也不是生酮，讓實驗組的病人脫離控血糖的藥物，也不再有糖尿的現象。
通常良好的作息和足量原型食物以及充足的乾淨熟水+足夠的運動習慣 可以降低糖尿病的[狀況] 甚至改善很多... 我猜樓主你爸只是戒菸戒飲料 但飲食作息沒控制好也沒足夠的運動
聽那氣泡聲,霹靂啪啦在舌尖響,你可感覺到,氣水冰涼的暢快… 😄
氣泡水? sparkling water
尼古丁是揹黑鍋的 真正上癮的是香料中的吡嗪 這也能加在食品中
珍惜健康還是白開水優質
也不一定喔！美國自來水中毒案件還是很有名的。就是含鉛的管道為汰換，加上自來水公司省錢OR省事，使用腐蝕性的消毒方案，導致管道鉛被溶出導致飲用水中毒。重點還是要看環境、公司的道德層面如何....
還是要飲熱水的
@@趙某 熱水、熱湯對食道黏膜有害，水煮開後放到常溫即可。
@@趙某外國人都喜歡喝冷水 他們也沒怎麼不健康🤔
@@趙某 不要被中醫那一套說詞騙了，想想薪水二字為何代指酬勞，就是因為古代木頭、水都是要花不少的人力才得到的，那麼那些平民務農的老百姓，哪來那麼多錢和時間能撿更多的柴火作為煮飯燒菜之外的用途？所以古代人為何不常洗澡、不常洗頭，因為需要柴火燒水，木柴也不是便宜取得，更何況是拿來煮水？還能時時喝熱水？中醫只是從經驗觀察，發現水煮開了喝的人家，比較少生病。而【把水煮開再喝】這件事傳到現代，被誤傳變成要喝熱水罷了。
小时候我也挺爱喝汽水，但那时候比较穷很少买来喝，一般是春节的时候在亲戚家喝得比较多，但自从我出来社会后知道有一个每天都看见她手里不离各种汽水饮料的中学同学得了糖尿病锯了脚，吓得我开始慢慢控制自己尽量不喝了（虽然我本来就喝不多😂）不过随着年龄越大，对于这些汽水饮料和糖分的需求也开始慢慢地减少，一直到现在除非我是吃快餐（最多也就那么一杯而且一年也吃不了几次快餐）其他时候都没欲望想喝前几年我为了支持偶像买了不少饮料（虽然不是汽水，有糖无糖都有），到2年前开始我就不想再买了，因为家里有时候自家检查血糖时发现有点高现在看到说为了支持偶像代言的饮料买了不少的群友，我说喝太多其实也不好，他们说这是无糖的不要紧，我说了一句其实无糖的并不代表能多喝，但他们也没再附和我的话，直接无视，我就懒得再跟她们说了
多喝水多尿，就没事了
代糖比真糖還要恐怖對身體危害更大，化學水
其實最大的元凶是裡面的高果糖糖漿 那個甜度是一般砂糖甜度50倍以上
哇~阿佑什麼時候開始露面了啊？很帥啊~應該早一點露面的🤣
喜歡喝甜的東西，引致低鉀症是真有其事的，我朋友就是這樣進了醫院，突然下身失去知覺，最初還以為是健身過度，怎料到了半夜連上半身都不能動了，入院後醫生証實是低鉀症，還跌到差點就影響心跳的危險情況（心臟也是塊肌肉），醫生問及朋友的飲食習慣，就是他每天最少一杯珍奶，還有汽水，不喝清水，醫生叫他以後甜點飲料要禁止，結果他不相信，最後短短1個月內就入左2次醫院了，都是同一症狀。
「良言救不了該死鬼」， 你這朋友真是頭鐵。😅
我也是一模一樣，當晚吃了大量甜品跟食物。開始以為是健身導致過累，第一次渾身沒力沒注意，第二天就恢復了，第二次就發現不對勁了，送了進院是低鉀，不過這是甲狀腺亢奮引起的併發症。
我以前也很喜歡喝汽水，原本是可樂但當可樂變貴之後，想試試平價一點的但除了不好喝之外嘴巴還留味道，然後現在就改喝無糖的氣泡水，而且水其實才是最解渴又不留味道。
@@HIEHIMIKO 你知嗎，碳酸飲料中，碳酸也對身體有害，所以清水才是最健康的
氣泡水只是2氧化碳+水而已~只要不過量是可以的
perrier
喝汽水真的是会上瘾，在夜店工作的我，经常喝公司提供的免费汽水，当时喝是为了精神，之后习惯就是上瘾，不喝反而没有精神😮💨。还好现在已经没有再喝的习惯了😔，一年喝不完一升😌。
喝的完兩升🤣
11:33～快樂水內含並不有CO2 及甜味劑 它還含有磷酸, 這物只要溶解在水及血液中 就出現磷酸根離子 這東西吃多了會讓血中的鈣離子與之相結合形成磷酸鈣從腎臟排出 長期以往當你年老後將會引發骨質酥鬆症！另外, 還可能因為磷酸鈣積沈而導致腎結石！所以可口可樂不宜天天大量喝，尤其是停經後的婦女更要避免這樣方式的喝這種飲料以防骨鬆的加速！還有, 磷酸鹽也很會吸水，是常被用做防腐劑的材料
正常喝水每天都喝不了3公升，這個喝可樂7公升案例也太誇張。
終於看到阿佑了!!!!現在想看另一個阿佑!!!XD
謝謝分享解說的很棒👏🏾👏🏾👍🏾👍🏾👍🏾
实习医生的好奇心是真的好。前辈不懂在干嘛
還是要在開水跟飲料間取得平衡
真的，若有喝飲料，一定要喝水，多少中和下😊
有氣礦泉水, 有氣同時亦沒有糖
什麼？！原來的配音員回來了！！！😭😭😭自從前幾年換了配音員開始就一直沒看過腦洞大開了！我居然現在才知道！！！
注意：- 有關代糖那部分喔代糖分為2類1） 人工2）天然當然您說的無卡可樂的代糖aspartame 是前者，為人工代糖，非常非常多的副作用。而天然代糖 如 - 阿洛酮糖Allulose，菊糖stevia，羅漢果糖monk fruit, Erythritol or Xylitol 是不錯的選擇，尤其是 Allulose 還能幫助消化體內本來的血糖
可樂可樂，越喝越快樂
越喝越墮落😂😂
无糖可乐就是真的无糖啊。用阿斯巴甜代替的，不是碳水化合物。虽说阿斯巴甜到底有没有害另说，但是它真的没有糖
無糖汽水就是真的無糖呀
是代糖，沒有比較好
無糖汽水是沒有熱量而已，一般蔗糖是有熱量的
@@honestlyshadowybeliever那是翻译的问题，代糖在化学结构来说还真的不是碳水化合物，真的不是糖，没有热量的。英文叫做sweetener ，更准确的翻译是甜味剂。在肥胖人群和平时摄取过量糖份的人群里，代糖也确实比吃糖好。
代糖不是糖，也沒有偷偷加是擺明的加，也沒想吃甜食，就是解渴和爽，沒有真糖的膩感
这视频绝对优质，可以警告别人，而且我有些生物学不明白的都明白了。😮😮
Good information!
看這影片的時候，我就在喝快樂水😂
醫學協會一定喜歡這個影片，其實偶爾也沒關係，但太多也怕糖尿病。
竟然被你預測到我要趕快喝瓶可樂壓壓驚了!!
雖然每日絕大部分是喝清水，大約是3公升左右，不過每日工作期間會喝200亳升無糖可樂，看完這個之後還是每星期二、三次好了😢
你喝水量足夠 其實不用擔心
I like dark coffee and green tea no sugar, please!!!
嚇得我立馬干了一罐壓壓驚 🥲
的确代糖饮料喝了会更口渴😅 而且我特别不喜欢代糖的那种甜味，味道怪怪的🤮 果然还是喝白开水最好😂😂
所以無糖汽水就是無糖，只要你能節制，無糖汽水是能起到作用的就是了。我本來就不愛吃甜食，但無糖汽水就合我口味。
我喝碳酸飲料都會胃脹氣，所以基本上不喝，連ほろよい那種氣泡酒都很少喝，但我喜歡奶茶，含糖量好像只有低一點點
@@chuchuyea8787 我連汽水入口的口感也不喜歡，所以幾乎不碰碳酸飲料。
我最喜歡飲檸檬氣泡水 拿鐵咖啡 冰水
有一次跟朋友吃火鍋, 喝了三罐可樂(平常一星期最多才兩罐), 然後在街邊發暈, 朋友買了兩支礦泉水給我才好一點
真的服了，我雖然喜歡喝全糖飲料但是一個星期喝一杯，喝完後也會去一小時的運動，而小王每天喝汽水不生病都天理難容
你太自律了，我中午喝一瓶可乐，晚上运动没事
運動只能治標... 還需要對等或更多量的乾淨熟水(開水)幫忙代謝(只是說熟水而非熱水 但最好是常溫以上的溫度)... 最最好當然還是盡量不要攝取到精緻糖份... 無論怎麼運動和喝水... 這些都還是對身體造成了代謝消耗... 這就好比機械的磨損...後天保養只是相當於不斷的保養和補充潤滑劑... 但磨損還是不斷的再累積... 治本還是得改變習慣或自我約束甚至排除那個欲望
喝氣泡水❤
不知道是什麼緣分，前陣子糖癮發作，影片中的症狀全中了，所以我又開始戒糖了只是這時機點還挺巧的
萬分感激！希望您能戒糖成功～
@@naodong 放心，在這次經歷之前，其實已經有過很長一段時間的戒糖生活對無糖食物的神經連結還沒消失，所以要恢復戒糖對我來說還不難就當之前喝大量含糖飲料的生活，是種嘗試吧
無糖汽水使用的是化學甜味劑，這種甜味劑之所以不會增加血糖含量是因為身體把它辨識為有害物質不會把它辨識為糖分子，比如三氯蔗糖，它其實是一種殺蟲劑的副產品，但因為它真的太甜了，被人類用來做甜味劑，長期服用這種物質會破壞人體的降糖能力，反而促使人患上糖尿病
代糖不能被身體吸收,只能通過尿液排出. 但是最大問題是影響大腦對糖的依賴
長期服用會破壞人體的降糖能力？胰岛素是降糖的，你的意思说無糖汽水会损伤胰岛素？
@@shyan5886影響大腦對糖的依賴？有看沒有懂！還有作者說大家應該都知道無糖汽水不是真正的無糖！怎麼可口可樂公司沒有人去告他呢？文字遊戲真是太過深奧了。
無糖汽水不會讓血糖上升 如何患上糖尿病？
@@kevinjkckung 不是因為你的血糖高你才患上糖尿病，而是因為你的降血糖能力下降你才患上糖尿病，就是因為你的降血糖能力變差，你的血糖才會變高
喝汽水應該要打嗝，把氣體從口中排出，這樣不太可能累積在胃裡面，除非一下子喝太多，讓胃對氣體的排斥力鈍化，才會停止打嗝，主要還是過量造成的，還有我也愛喝汽水，但是不喜歡喝可樂，我都是喝雪碧，所以對牙齒的傷害很低，而且我按時刷牙，目前牙齒狀態很好，但是無論我多愛喝，我一天最多喝一瓶 500cc的，不是當水喝，只是幫助消化用的，我平常也是正常喝水。
很少喝 一個月不知道有沒有一瓶😂
我小時候愛吃甜、越大越不喜歡、甚至到了含糖飲料我都很厭惡、很慶幸我對糖沒有上癮
我都係歡迎以前變聲的阿佑
這個視頻告訴大家，可樂要喝藍色的，出事的都是紅色的
因為紅色包裝更普遍
百事與可口樂
對人體最好的飲料，就是【水】，多喝水不會沒事，少喝水會有事，喝足夠的水才會沒事。^_^
我大概喝了30多年普通可口可乐（加冰），很少喝水，目前还是活蹦乱跳的。
可口可樂超好喝❤❤❤❤
我戒汽水已经很久了。现在只爱喝无糖黑咖啡
這大概也不是很健康的飲料
@@a02315 無糖黑咖啡是有益的，只要不過量
@@AChan-lz4dt 任何東西都不能過量
@@AChan-lz4dt 我個人覺得咖啡有益這論點有爭議，咖啡也有害，只能看你的體質是接受害的比較多還是益的比較多
那如果是無糖汽水呢
一個概念還是要說一下「不會有人認為無糖汽水就是無糖的吧」結論：無糖汽水就是無糖的，可樂中使用的代糖是非營養的代糖，人體完全無法吸收，血糖值更不會變化所以希望還是做一下功課，不要道聽途說
蛤???腎壞掉還可以康復？那洗腎買腎那些人是???
嚴重到修不好了
最喜欢喝全脂牛奶！好喝哈哈哈
阿佑，一起來喝可樂吧!!!
我不喜歡喝汽水因為我不喜歡喝有氣泡的飲料😢
我也是，我很不喜歡氣體衝上喉嚨的感覺
ME TOO有氣的我都把氣搖光才喝
太誇張了！一天糖攝取量建議不超過25g，我再怎麼愛吃甜食喝飲料 偶爾一天頂多100g，他一天喝進幾百、幾千g糖啊！？😮
看完影片，手里的咖啡还没喝完😂
666😂
記得南美洲有一個城鎮因為水資源被飲料公司壟斷，導致商店裡的可樂比水便宜所以所有人都以可樂代水，結果糖尿病變成整個城鎮最常見的死因，很多人因此活不到40歲就走了，我自己是在知道汽水傷身的前提下喝代糖汽水的，而且很久才會喝一次，單純就是偶爾想爽一下又不想多攝取熱量，代糖汽水對我這種人來說就是不錯的產品
我一邊喝汽水一邊看這條視頻壓壓驚
樱桃可乐
我喜歡豆漿、燕麥奶、有糖的紅茶、無糖綠茶、十六茶、麥茶…
原來10年来每天都灌7公升的汽水還可以復原 真是大大鼓舞了我們
每一個人身體狀況不同，不是一定可以復原，而且也不會比不喝可樂的人狀態好
1:30 有 我不喜歡喝
我也是
我喜歡喝牛奶，果汁，水，從來沒喝過飲料汽水什麼的 好了我要來說我的心得了從這個影片裡我學到喝汽水的危害和變化，所以我建議大家不要喝但是想喝的時候就喝一瓶或半瓶就好
1:48 🤣🤣
請問無糖的普通氣泡水可以常喝嗎
当我打算喝汽水时看了这视频.....害得我喝口可乐消消惊😂
通常你這種的如果不是玩笑是講真話... 通常也都會到了一個年紀各種問題
2008年开始普遍喝可口/百事，感觉没事，就是可卡因上瘾了，一天不喝一罐可乐就难受，吸烟吸了十年了现在两天60根+，去年年底全身体检没事，外公吸烟一辈子，现在82了就是腿有风湿，其余身体内脏没事，都是定命，养生专家没几个活的久的
嚇死，趕緊喝杯玉米濃口味汽水來壓壓驚～ (°▽°)
阿佑，建议能做一支无糖汽水的影片细说‘无糖’的成分以及带来的危害
無糖汽水是利用阿斯巴甜代替糖製作的汽水，阿斯巴甜是一種致癌物
不是汽水問題，是過量！看巴菲特每天喝可樂，活到99
天天喝也不等於過量，我以前天天喝 330cc 的雪碧一瓶，喝十年也沒有問題，但是不能一天喝 2瓶以上，這樣就算過量了。
你還真信巴菲特每天喝可樂，他說這句話可以為他創造上兆商機
巴菲特的飲食聽聽就好
无糖可乐就是没糖，代糖不参与血糖代谢，不升糖。请做视频时慎重，负责。03:51出现这种反问，很反智，很低级
我大部分都是在喝水，但是可能是因為喝太多了，所以身體也有一點問題。
另外我最近每個禮拜大概也會有一公升，已經出現了大問題。
不錯👍。還是不要喝了😂
我是喜歡喝零卡可樂的糖尿病患者，我喝可樂只有在起床後的6個小時，之後只喝水，其它飲料覺對不碰。
說這種違背醫學的話可以為你的身心帶來什麼? 安慰?
醫學是否必然真理？我也是毎天起碼無糖可樂2公升起跳 已經超過20年 今年才驗身 完全正常
那是否可以理解为，只要喝与可乐相同「大概」量的白开水，就可以抵消可乐所带来「糖吸取水分」的部分？
看完影片，喝杯可樂壓壓驚
"我每天都會喝下至少5罐12盎司的可樂" ，這是巴菲特自己說的，Warren Edward Buffett現年92歲，號稱股神。
巴菲特是可口可樂的大股東...
那你可親眼見過他真的每日喝五罐汽水？ 信資本家講的話 母豬會爬樹 假如你是汽水股東又是股神的時候 你會如何讓你自己的汽水股票上升？ 如果你腦好使就知道了吧 為了他股票上升 講些智障話 一群無腦就盲目崇拜
他是大股東可口可樂光是一天的股息，就是絕大部分的人一輩子都攢不到的積蓄，所以聽聽就好
那是他自己說的，誰知道是不是真的？
有毒藥就會有解藥，他應該有配方解藥
我以前是喜欢喝可乐的，不至于喝那么多，有时候一天也就是拧开喝两口，一次干掉250ml都不多。但是阳过以后，完全不想喝了，而且也不觉得好喝。其实太甜的饮料都不喜欢了。
這種人不用救了啦！浪費醫療資源，都進醫院了還在狂灌可樂😡
+1他要死別人不給他死嗎？……雖然想這麼說，但會不會醫生們關心的是醫院的榮譽？🤔
好看
我也超愛可樂的,但只敢一個星期來一杯..........
我天天喝汽水，一點問題都沒有，我喝的是疏打水，無糖、無熱量，很健康。
我目前最喜歡的汽水是無糖百事可樂
好吧 , 之前戒了有糖飲料4,5年 , 後來開始飲一些0卡甜飲 , 看完這個影片後 , 還是回去飲美式咖啡算了 .
还好我爱喝牛奶和椰子水😁
請問用冰水自製的氣泡水會有碳酸侵蝕牙齒的危害嗎?
還是會（我上次問牙醫說的 🥲
我都有可樂肚問題。長期坐著工作再一日一枝甜飲品就有這種情況，運動又少﹗
对汽水没太多兴趣，倒是对冰淇淋或面包有着很大的喜爱。一个星期都会吃两三次，唉！这次数还是很多，要戒口了。😅
我13歲開始我，也每天最少飲1公升可樂，現年60歲，身體健康，龍晴虎猛，只偶有傷風，從沒有大病。😂，如果沒有可樂飲，我相信我活不過三天
可樂雪碧都是我的愛❤
烏龙，鐵冠音，用蒸溜滚水冲泡，不吃飯也没關係。
你最喜歡喝的飲料是什麼呢？🤔
芬達奇異果汽水（後來聽說已經沒量產了…）
我都喜欢我是第一个
可樂
雪碧
牛奶
至少他的腎臟贏過90%以上的人了，天選之人啊，每天喝7公升可樂還喝十來年，能活著都是個奇蹟
@@dwz-vu6ft+1
没错，命算大了
😂😂😂😂😂😂
他的八字是真硬
每天喝七公升的白開水我的身體也受不了😂
问题是经历了这个持续10年的习惯，身体还能恢复，机能真的强!
改喝氣泡蒸餾水就好。 沒糖沒味也可以享受氣泡的爽感。
任何的代謝都需要水份，愛喝飲料要也攝取對應的水份，身體才會平衡
對應的水分是多少才能平衡，我不知道。是1比1嗎？
至少50%，不過身體有特殊病症的話，還是請教醫生
但對糖代謝…佢是超人…
喝水喝太多都不行了
更何況汽水
一天至少需要1-2公升的水就好了
而且瞬間灌完才有事，出事最多就水中毒，一想到就喝一些累積起來根本不會有事
其實這些人根本原因不是對汽水上癮，是對糖上癮，糖比菸還容易上癮，而且要戒比菸還難戒
而且可樂還含有咖啡因
当认识到身体健康才是快乐，这都不是问题😂
還行，我有一陣子也是汽水上癮，每天都喝最少一罐😂後來怕死，堅持不喝，每次要喝就趕緊找事做，撐過3天後就會不想喝了，別人在我眼前喝汽水都無動於衷。千萬別碰，再碰就會馬上上癮的
糖癮來的時候手會抖😂同事還說我好像吸毒一樣
我忍住不喝汽水和糖三星期一下瘦了两公斤，后来夏天太热我做体力活又喝起汽水来了，一天最少两三瓶。体重又升回来，我是强壮体型那种，感觉瘦了比较憔悴，现在没所谓什么都吃很潇洒😂@@atelierskong1544
白開水比較適合，任何飲料都不能完全代替對身體最沒負擔的白開水，白開水是不錯的選擇
每天七公升十年都沒死
可見快樂水的CP值真高
那你可以試試看每天喝7公升連續喝十年
，阿不是說CP值高
@@xzythgijo3066
N吃屎也挺環保
人不做出牺牲就什么都得不到，要得到一件东西必须付出相应的代价。十年喝那么多CP高的汽水，值得了（胡言乱语中）
@@xzythgijo3066 每天喝4公升的水就有機會水中毒
喝水會帶走人體微量元素與電解值
如果每天喝7公升純水應該已經掛了
每天7公升白开水的话早死了
有同感以前很愛可樂一度胖到破百後面花了很久時間才減下來身體也輕鬆許多 後面跟本不碰可樂太可怕了
我這十年來每天喝三四罐汽水，由60公斤長到80公斤了
@@Armedschoolkid早日戒掉吧 真的很恐怖 我到現在都不碰汽水
我爸大概10幾年前他超愛喝可樂，然後又抽菸，直到有一天他被發現胃潰瘍，後來出院的時候他嚇到，從此不喝可樂就連煙癮也戒了，但是糖尿病還是跟著他
但這是好事，你的父親戒癮了😊
@@user-MiniWorldPUBG 習慣沒改，以前是靠年輕，後來爆了，就得比以前更好的習慣
糖尿病不可逆
@@xianren 如果是BMI超標很多的人那種肥胖型糖尿病，努力減重(或者去做縮胃手術)，減回正常值，是有可能逆轉的。
國外有醫生做過大規模的實驗，模擬縮胃手術後只能吸收到超低少卡路里，於是他設計超低卡飲食，但沒有斷食，也不是生酮，讓實驗組的病人脫離控血糖的藥物，也不再有糖尿的現象。
通常良好的作息和足量原型食物以及充足的乾淨熟水+足夠的運動習慣 可以降低糖尿病的[狀況] 甚至改善很多... 我猜樓主你爸只是戒菸戒飲料 但飲食作息沒控制好也沒足夠的運動
聽那氣泡聲,霹靂啪啦在舌尖響,你可感覺到,氣水冰涼的暢快… 😄
氣泡水? sparkling water
尼古丁是揹黑鍋的 真正上癮的是香料中的吡嗪 這也能加在食品中
珍惜健康還是白開水優質
也不一定喔！美國自來水中毒案件還是很有名的。
就是含鉛的管道為汰換，加上自來水公司省錢OR省事，使用腐蝕性的消毒方案，導致管道鉛被溶出導致飲用水中毒。
重點還是要看環境、公司的道德層面如何....
還是要飲熱水的
@@趙某
熱水、熱湯對食道黏膜有害，水煮開後放到常溫即可。
@@趙某外國人都喜歡喝冷水 他們也沒怎麼不健康🤔
@@趙某 不要被中醫那一套說詞騙了，想想薪水二字為何代指酬勞，就是因為古代木頭、水都是要花不少的人力才得到的，那麼那些平民務農的老百姓，哪來那麼多錢和時間能撿更多的柴火作為煮飯燒菜之外的用途？
所以古代人為何不常洗澡、不常洗頭，因為需要柴火燒水，木柴也不是便宜取得，更何況是拿來煮水？還能時時喝熱水？
中醫只是從經驗觀察，發現水煮開了喝的人家，比較少生病。
而【把水煮開再喝】這件事傳到現代，被誤傳變成要喝熱水罷了。
小时候我也挺爱喝汽水，但那时候比较穷很少买来喝，一般是春节的时候在亲戚家喝得比较多，但自从我出来社会后知道有一个每天都看见她手里不离各种汽水饮料的中学同学得了糖尿病锯了脚，吓得我开始慢慢控制自己尽量不喝了（虽然我本来就喝不多😂）
不过随着年龄越大，对于这些汽水饮料和糖分的需求也开始慢慢地减少，一直到现在除非我是吃快餐（最多也就那么一杯而且一年也吃不了几次快餐）其他时候都没欲望想喝
前几年我为了支持偶像买了不少饮料（虽然不是汽水，有糖无糖都有），到2年前开始我就不想再买了，因为家里有时候自家检查血糖时发现有点高
现在看到说为了支持偶像代言的饮料买了不少的群友，我说喝太多其实也不好，他们说这是无糖的不要紧，我说了一句其实无糖的并不代表能多喝，但他们也没再附和我的话，直接无视，我就懒得再跟她们说了
多喝水多尿，就没事了
代糖比真糖還要恐怖對身體危害更大，化學水
其實最大的元凶是裡面的高果糖糖漿 那個甜度是一般砂糖甜度50倍以上
哇~阿佑什麼時候開始露面了啊？很帥啊~應該早一點露面的🤣
喜歡喝甜的東西，引致低鉀症是真有其事的，我朋友就是這樣進了醫院，突然下身失去知覺，最初還以為是健身過度，怎料到了半夜連上半身都不能動了，入院後醫生証實是低鉀症，還跌到差點就影響心跳的危險情況（心臟也是塊肌肉），醫生問及朋友的飲食習慣，就是他每天最少一杯珍奶，還有汽水，不喝清水，醫生叫他以後甜點飲料要禁止，結果他不相信，最後短短1個月內就入左2次醫院了，都是同一症狀。
「良言救不了該死鬼」， 你這朋友真是頭鐵。😅
我也是一模一樣，當晚吃了大量甜品跟食物。開始以為是健身導致過累，第一次渾身沒力沒注意，第二天就恢復了，第二次就發現不對勁了，送了進院是低鉀，不過這是甲狀腺亢奮引起的併發症。
我以前也很喜歡喝汽水，原本是可樂但當可樂變貴之後，想試試平價一點的但除了不好喝之外嘴巴還留味道，然後現在就改喝無糖的氣泡水，而且水其實才是最解渴又不留味道。
@@HIEHIMIKO 你知嗎，碳酸飲料中，碳酸也對身體有害，所以清水才是最健康的
氣泡水只是2氧化碳+水而已~只要不過量是可以的
perrier
喝汽水真的是会上瘾，在夜店工作的我，经常喝公司提供的免费汽水，当时喝是为了精神，之后习惯就是上瘾，不喝反而没有精神😮💨。还好现在已经没有再喝的习惯了😔，一年喝不完一升😌。
喝的完兩升🤣
11:33～快樂水內含並不有CO2 及甜味劑 它還含有磷酸, 這物只要溶解在水及血液中 就出現磷酸根離子 這東西吃多了會讓血中的鈣離子與之相結合形成磷酸鈣從腎臟排出 長期以往當你年老後將會引發骨質酥鬆症！另外, 還可能因為磷酸鈣積沈而導致腎結石！所以可口可樂不宜天天大量喝，尤其是停經後的婦女更要避免這樣方式的喝這種飲料以防骨鬆的加速！
還有, 磷酸鹽也很會吸水，是常被用做防腐劑的材料
正常喝水每天都喝不了3公升，這個喝可樂7公升案例也太誇張。
終於看到阿佑了!!!!現在想看另一個阿佑!!!XD
謝謝分享解說的很棒👏🏾👏🏾👍🏾👍🏾👍🏾
实习医生的好奇心是真的好。前辈不懂在干嘛
還是要在開水跟飲料間取得平衡
真的，若有喝飲料，一定要喝水，多少中和下😊
有氣礦泉水, 有氣同時亦沒有糖
什麼？！原來的配音員回來了！！！😭😭😭自從前幾年換了配音員開始就一直沒看過腦洞大開了！我居然現在才知道！！！
注意：-
有關代糖那部分喔
代糖分為2類
1） 人工
2）天然
當然您說的無卡可樂的代糖aspartame 是前者，為人工代糖，非常非常多的副作用。
而天然代糖 如 -
阿洛酮糖Allulose，菊糖stevia，羅漢果糖monk fruit, Erythritol or Xylitol
是不錯的選擇，尤其是 Allulose 還能幫助消化體內本來的血糖
可樂可樂，越喝越快樂
越喝越墮落😂😂
无糖可乐就是真的无糖啊。用阿斯巴甜代替的，不是碳水化合物。虽说阿斯巴甜到底有没有害另说，但是它真的没有糖
無糖汽水就是真的無糖呀
是代糖，沒有比較好
無糖汽水是沒有熱量而已，一般蔗糖是有熱量的
@@honestlyshadowybeliever那是翻译的问题，代糖在化学结构来说还真的不是碳水化合物，真的不是糖，没有热量的。英文叫做sweetener ，更准确的翻译是甜味剂。在肥胖人群和平时摄取过量糖份的人群里，代糖也确实比吃糖好。
代糖不是糖，也沒有偷偷加是擺明的加，也沒想吃甜食，就是解渴和爽，沒有真糖的膩感
这视频绝对优质，可以警告别人，而且我有些生物学不明白的都明白了。😮😮
Good information!
看這影片的時候，我就在喝快樂水😂
醫學協會一定喜歡這個影片，其實偶爾也沒關係，但太多也怕糖尿病。
竟然被你預測到我要趕快喝瓶可樂壓壓驚了!!
雖然每日絕大部分是喝清水，大約是3公升左右，不過每日工作期間會喝200亳升無糖可樂，看完這個之後還是每星期二、三次好了😢
你喝水量足夠 其實不用擔心
I like dark coffee and green tea no sugar, please!!!
嚇得我立馬干了一罐壓壓驚 🥲
的确代糖饮料喝了会更口渴😅 而且我特别不喜欢代糖的那种甜味，味道怪怪的🤮 果然还是喝白开水最好😂😂
所以無糖汽水就是無糖，只要你能節制，無糖汽水是能起到作用的就是了。我本來就不愛吃甜食，但無糖汽水就合我口味。
我喝碳酸飲料都會胃脹氣，所以基本上不喝，連ほろよい那種氣泡酒都很少喝，但我喜歡奶茶，含糖量好像只有低一點點
@@chuchuyea8787 我連汽水入口的口感也不喜歡，所以幾乎不碰碳酸飲料。
我最喜歡飲檸檬氣泡水 拿鐵咖啡 冰水
有一次跟朋友吃火鍋, 喝了三罐可樂(平常一星期最多才兩罐), 然後在街邊發暈, 朋友買了兩支礦泉水給我才好一點
真的服了，我雖然喜歡喝全糖飲料但是一個星期喝一杯，喝完後也會去一小時的運動，而小王每天喝汽水不生病都天理難容
你太自律了，我中午喝一瓶可乐，晚上运动没事
運動只能治標... 還需要對等或更多量的乾淨熟水(開水)幫忙代謝(只是說熟水而非熱水 但最好是常溫以上的溫度)... 最最好當然還是盡量不要攝取到精緻糖份... 無論怎麼運動和喝水... 這些都還是對身體造成了代謝消耗... 這就好比機械的磨損...後天保養只是相當於不斷的保養和補充潤滑劑... 但磨損還是不斷的再累積... 治本還是得改變習慣或自我約束甚至排除那個欲望
喝氣泡水❤
不知道是什麼緣分，前陣子糖癮發作，影片中的症狀全中了，所以我又開始戒糖了
只是這時機點還挺巧的
萬分感激！希望您能戒糖成功～
@@naodong 放心，在這次經歷之前，其實已經有過很長一段時間的戒糖生活
對無糖食物的神經連結還沒消失，所以要恢復戒糖對我來說還不難
就當之前喝大量含糖飲料的生活，是種嘗試吧
無糖汽水使用的是化學甜味劑，這種甜味劑之所以不會增加血糖含量是因為身體把它辨識為有害物質不會把它辨識為糖分子，比如三氯蔗糖，它其實是一種殺蟲劑的副產品，但因為它真的太甜了，被人類用來做甜味劑，長期服用這種物質會破壞人體的降糖能力，反而促使人患上糖尿病
代糖不能被身體吸收,只能通過尿液排出. 但是最大問題是影響大腦對糖的依賴
長期服用會破壞人體的降糖能力？胰岛素是降糖的，你的意思说無糖汽水会损伤胰岛素？
@@shyan5886影響大腦對糖的依賴？有看沒有懂！還有作者說大家應該都知道無糖汽水不是真正的無糖！怎麼可口可樂公司沒有人去告他呢？文字遊戲真是太過深奧了。
無糖汽水不會讓血糖上升 如何患上糖尿病？
@@kevinjkckung 不是因為你的血糖高你才患上糖尿病，而是因為你的降血糖能力下降你才患上糖尿病，就是因為你的降血糖能力變差，你的血糖才會變高
喝汽水應該要打嗝，把氣體從口中排出，這樣不太可能累積在胃裡面，除非一下子喝太多，讓胃對氣體的排斥力鈍化，才會停止打嗝，主要還是過量造成的，還有我也愛喝汽水，但是不喜歡喝可樂，我都是喝雪碧，所以對牙齒的傷害很低，而且我按時刷牙，目前牙齒狀態很好，但是無論我多愛喝，我一天最多喝一瓶 500cc的，不是當水喝，只是幫助消化用的，我平常也是正常喝水。
很少喝 一個月不知道有沒有一瓶😂
我小時候愛吃甜、越大越不喜歡、甚至到了含糖飲料我都很厭惡、很慶幸我對糖沒有上癮
我都係歡迎以前變聲的阿佑
這個視頻告訴大家，可樂要喝藍色的，出事的都是紅色的
因為紅色包裝更普遍
百事與可口樂
對人體最好的飲料，就是【水】，多喝水不會沒事，少喝水會有事，喝足夠的水才會沒事。^_^
我大概喝了30多年普通可口可乐（加冰），很少喝水，目前还是活蹦乱跳的。
可口可樂超好喝❤❤❤❤
我戒汽水已经很久了。现在只爱喝无糖黑咖啡
這大概也不是很健康的飲料
@@a02315 無糖黑咖啡是有益的，只要不過量
@@AChan-lz4dt 任何東西都不能過量
@@AChan-lz4dt 我個人覺得咖啡有益這論點有爭議，咖啡也有害，只能看你的體質是接受害的比較多還是益的比較多
那如果是無糖汽水呢
一個概念還是要說一下
「不會有人認為無糖汽水就是無糖的吧」
結論：無糖汽水就是無糖的，
可樂中使用的代糖是非營養的代糖，人體完全無法吸收，血糖值更不會變化
所以希望還是做一下功課，不要道聽途說
蛤???腎壞掉還可以康復？那洗腎買腎那些人是???
嚴重到修不好了
最喜欢喝全脂牛奶！好喝哈哈哈
阿佑，一起來喝可樂吧!!!
我不喜歡喝汽水因為我不喜歡喝有氣泡的飲料😢
我也是，我很不喜歡氣體衝上喉嚨的感覺
ME TOO
有氣的我都把氣搖光才喝
太誇張了！一天糖攝取量建議不超過25g，我再怎麼愛吃甜食喝飲料 偶爾一天頂多100g，他一天喝進幾百、幾千g糖啊！？😮
看完影片，手里的咖啡还没喝完😂
666😂
記得南美洲有一個城鎮因為水資源被飲料公司壟斷，導致商店裡的可樂比水便宜所以所有人都以可樂代水，結果糖尿病變成整個城鎮最常見的死因，很多人因此活不到40歲就走了，
我自己是在知道汽水傷身的前提下喝代糖汽水的，而且很久才會喝一次，單純就是偶爾想爽一下又不想多攝取熱量，代糖汽水對我這種人來說就是不錯的產品
我一邊喝汽水一邊看這條視頻壓壓驚
樱桃可乐
我喜歡豆漿、燕麥奶、有糖的紅茶、無糖綠茶、十六茶、麥茶…
原來10年来每天都灌7公升的汽水還可以復原 真是大大鼓舞了我們
每一個人身體狀況不同，不是一定可以復原，而且也不會比不喝可樂的人狀態好
1:30 有 我不喜歡喝
我也是
我喜歡喝牛奶，果汁，水，從來沒喝過飲料汽水什麼的
好了我要來說我的心得了
從這個影片裡我學到喝汽水的危害和變化，所以我建議大家不要喝但是想喝的時候就喝一瓶或半瓶就好
1:48 🤣🤣
請問無糖的普通氣泡水可以常喝嗎
当我打算喝汽水时看了这视频.....
害得我喝口可乐消消惊😂
通常你這種的如果不是玩笑是講真話... 通常也都會到了一個年紀各種問題
2008年开始普遍喝可口/百事，感觉没事，就是可卡因上瘾了，一天不喝一罐可乐就难受，吸烟吸了十年了现在两天60根+，去年年底全身体检没事，外公吸烟一辈子，现在82了就是腿有风湿，其余身体内脏没事，都是定命，养生专家没几个活的久的
嚇死，趕緊喝杯玉米濃口味汽水來壓壓驚～ (°▽°)
阿佑，建议能做一支无糖汽水的影片细说‘无糖’的成分以及带来的危害
無糖汽水是利用阿斯巴甜代替糖製作的汽水，阿斯巴甜是一種致癌物
不是汽水問題，是過量！看巴菲特每天喝可樂，活到99
天天喝也不等於過量，我以前天天喝 330cc 的雪碧一瓶，喝十年也沒有問題，但是不能一天喝 2瓶以上，這樣就算過量了。
你還真信巴菲特每天喝可樂，他說這句話可以為他創造上兆商機
巴菲特的飲食聽聽就好
无糖可乐就是没糖，代糖不参与血糖代谢，不升糖。请做视频时慎重，负责。03:51出现这种反问，很反智，很低级
我大部分都是在喝水，但是可能是因為喝太多了，所以身體也有一點問題。
另外我最近每個禮拜大概也會有一公升，已經出現了大問題。
不錯👍。還是不要喝了😂
我是喜歡喝零卡可樂的糖尿病患者，我喝可樂只有在起床後的6個小時，之後只喝水，其它飲料覺對不碰。
說這種違背醫學的話可以為你的身心帶來什麼? 安慰?
醫學是否必然真理？
我也是毎天起碼無糖可樂2公升起跳 已經超過20年 今年才驗身 完全正常
那是否可以理解为，只要喝与可乐相同「大概」量的白开水，就可以抵消可乐所带来「糖吸取水分」的部分？
看完影片，喝杯可樂壓壓驚
"我每天都會喝下至少5罐12盎司的可樂" ，這是巴菲特自己說的，Warren Edward Buffett現年92歲，號稱股神。
巴菲特是可口可樂的大股東...
那你可親眼見過他真的每日喝五罐汽水？ 信資本家講的話 母豬會爬樹 假如你是汽水股東又是股神的時候 你會如何讓你自己的汽水股票上升？ 如果你腦好使就知道了吧 為了他股票上升 講些智障話 一群無腦就盲目崇拜
他是大股東可口可樂光是一天的股息，就是絕大部分的人一輩子都攢不到的積蓄，所以聽聽就好
那是他自己說的，誰知道是不是真的？
有毒藥就會有解藥，他應該有配方解藥
我以前是喜欢喝可乐的，不至于喝那么多，有时候一天也就是拧开喝两口，一次干掉250ml都不多。但是阳过以后，完全不想喝了，而且也不觉得好喝。其实太甜的饮料都不喜欢了。
這種人不用救了啦！浪費醫療資源，都進醫院了還在狂灌可樂😡
+1他要死別人不給他死嗎？……雖然想這麼說，但會不會醫生們關心的是醫院的榮譽？🤔
好看
我也超愛可樂的,但只敢一個星期來一杯..........
我天天喝汽水，一點問題都沒有，我喝的是疏打水，無糖、無熱量，很健康。
我目前最喜歡的汽水是無糖百事可樂
好吧 , 之前戒了有糖飲料4,5年 , 後來開始飲一些0卡甜飲 , 看完這個影片後 , 還是回去飲美式咖啡算了 .
还好我爱喝牛奶和椰子水😁
請問用冰水自製的氣泡水會有碳酸侵蝕牙齒的危害嗎?
還是會（我上次問牙醫說的 🥲
我都有可樂肚問題。長期坐著工作再一日一枝甜飲品就有這種情況，運動又少﹗
对汽水没太多兴趣，倒是对冰淇淋或面包有着很大的喜爱。一个星期都会吃两三次，唉！这次数还是很多，要戒口了。😅
我13歲開始我，也每天最少飲1公升可樂，現年60歲，身體健康，龍晴虎猛，只偶有傷風，從沒有大病。😂，如果沒有可樂飲，我相信我活不過三天
可樂雪碧都是我的愛❤
烏龙，鐵冠音，用蒸溜滚水冲泡，不吃飯也没關係。