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メンタル不調の人は皆優しい人なんだなと思います。自分も真面目で不調になりやすいですが、皆さんどうか自分の心を満たしてあげてください。
メンタル疾患歴20年です！いつも先生の動画観て力を頂いてます。気力がついていかず、なかなか先生の大切な技が出来ません。先生の風化や浄化・トラウマ・自分の性格の使い方のお話しなど、とても為になりました素晴らしいです！！先生の所へ伺い少しでも早くこの病気から抜け出したい←焦りになるのかもしれないけれど、、結構切羽詰まってます！！何度か予約を入れたのですが、鬱がひどくなり入院したりと、タイミングがあわず、ご迷惑をお掛けして申し訳わけありません。今度こそ今度こそ、伺って先生に治療して頂きたいです。この動画の先生の話しを聴いて、諦めていた自分に希望が湧いてきて、今度こそ伺いたいという気持ちで頑張れそうです！！確かに私のみぞおちは固いでのですが、握りっべでポンポンすると気持ち悪くなるのですが、何ででしょ？？ 寝ながらでも、みぞおちを緩める方法を動画であげて頂けたら嬉しいですm(_ _)m それと本なのですか、この病気になってから細かい事が苦手になり、先生の本は持ってはいるのですが、本も開く気になりません。私の他にもそんな方いるのではないでしょうか、何か改善策をお願いしますm(_ _)m
お話しありがとうございます。話を聞いていて涙がでました。トラウマや自分の性格、この先の不安、ストレスや体調不良いろいろ思うことがあるなか、お話しを聞けて良かったです。
来ました！今日、10年以上続いている突然襲ってくる大きな不安を察知した瞬間先生の顔が現れた。落ち着いて大きく深呼吸して両手の指先をみぞおちにあててフーッと吐き出しそれを3回繰り返した時あの襲って来る不安がなくなっていました。凄い。もう一度あの大きな不安が来るのを待っています。なぜなら、本当にあの事をやっることで何年も悩まされていた突然やってくる大きな気持ち悪い不安が本当に無くなるの？精神内科で何種類も薬もらっても治らなかったのに。次もやってみてあの大きな不安が解消されるとしたらこれは、大発見。皆に教えてあげたい。あの大きな不安に何時も不安な気持ちを持っていた私が、その大きな不安に背を向けていた自分が大きな不安に来るなら来てみろ！やっつけてやるの、気持に変わっています。来るなら来てみろ。大きな不安の波。やっつけてやる。
求めている話をしてくださって有難うございます。私は、多分肺はとても強いほうだと思います。ずっと以前、内科の先生に言われたことがあります。でも、大きなパニック性になりったり。その一歩手前になったり。胃の辺が嫌な感じになったら2秒後ぐらいになんとも言えない不安がおそってきます。先生の動画を見ていてこれだ！あの全身にかかる大きな気持ち悪い不安。先生のお話、すがる気持ちで見せていただいています💕💕感謝しかありません。
ものすごーくハートに染みました😭キャパを広げるというのが、泣けてきます。自分にはそれが全く無かったなあ、と。なるほど、まわりから受けるストレスの大きさが、変わらなくても自分のキャパを広げると軽くなる、目から鱗です🐠性格を変えようとしないでください、ていうのも、まるで自分の事を言われてるようで、又々泣けてきます😭😭😭😭😭何だか今まで生きてきて、自分に負荷ばかりをかけてきたなあ、ごめんね自分😰という気持ちでいっぱいです。お話全てが、泣けてきます。病んでるわ～私。😅みぞおちポコポコ、続けます☺️大切なお話、ありがとうございます🤗✨
先生の声も話し方も落ち着きます😊
先生のツボやストレッチを実行して、栄養療法したらさらに改善できそうです✨メルマガ登録中ですタンパク質、ホエイプロテインアイソレート、ニガリや海塩、ビタミンBやC、亜鉛、キレート鉄でパニック発作改善したので、ツボも試します
活かすと言う言葉にはっ！とさせられました👍
みぞおちもみ問題があっても構わないくらい、キャパを広げちゃおう、問題があっても構わなくなる。ボクみたいにね！(ゆる丸) 🏞可愛い🏕
先生のお話、いつもとっっっても勉強になります！配信ありがとうございます😊✨
正に今私が求めている問題解決への道そのものでした！！ 今年自律神経の乱れから休職、やっと身体が良くなりかけてきても、落ちこみメンタルになると不安で仕方がなかった。でもキャパを広げてストレスがきても構わなくなる、その方法がみぞおちもみ！また、トラウマも薄くなっていく事や、性格を変えなくても良いとのお話で、一気に気持ちが楽になりました。先生本当にありがとうございます！ 本を購入して読ませてもらいます😭😭🤗🤗
ものすごく有益な情報ありがとうございます本買います❗後ろのナマケモノ？のツッコミがかわいすぎです😂
いつもありがとうございます。本買いました。気が付くと呼吸が浅くなってるので、意識するよう心がけます。
先生の言葉、心強いです。優しいですね😀
出版記念オンライン講演のリンク貼ってない？ようだけど、おススメです。内容濃いです。本当に人生辛い人に見てほしい。新刊買った人！2月いっぱいまでの期間限定キャンペーン価格でお安いです。近々本を買うならオンライン講演もチェックした方がいいですよ👍
ゆーりーさん、有難うございます！おかげでミスに気がつきました（笑）リンク、追加しましたー 押忍
トラウマで心身の健康悪くする、病気になるってありますか？
メンタル不調、パニック障害やうつは「キャパオーバー」ということが先生の動画で改めてわかりました。確かにそうです。(身体やメンタルの)調子のいいときは、不安を感じることすらないし、あったとしても受け流している感じ。現状、自分軸ではクヨクヨ不確かなことを心配、想像しすぎてメンタルがやられてしまっている、と思っています。↑でももしかしたらこれは、どっちが卵でヒヨコ的な事もあるのでしょうか？酸欠により脳のゆとりがなくなるから、クヨクヨ不確かな心配ごとをしてしまう、とか？！
かっぽん鳩尾呼吸法のおかげでだいぶ楽になりました。ありがとうございます。この方法は広まってほしいです。近いうちに本を買います。
風化する…風化力！昔の人は言いました。日にち薬…と、時が解決してくれる。思い過ごしが多いんだよね～頑張れ！人間！
普段の呼吸は気づかない間に浅くなっていると思います
メンタル不調の人は皆優しい人なんだなと思います。自分も真面目で不調になりやすいですが、皆さんどうか自分の心を満たしてあげてください。
メンタル疾患歴20年です！いつも先生の動画観て力を頂いてます。気力がついていかず、なかなか先生の大切な技が出来ません。先生の風化や浄化・トラウマ・自分の性格の使い方のお話しなど、とても為になりました
素晴らしいです！！先生の所へ伺い少しでも早くこの病気から抜け出したい←焦りになるのかもしれないけれど、、結構切羽詰まってます！！何度か予約を入れたのですが、鬱がひどくなり入院したりと、タイミングがあわず、ご迷惑をお掛けして申し訳わけありません。今度こそ今度こそ、伺って先生に治療して頂きたいです。この動画の先生の話しを聴いて、諦めていた自分に希望が湧いてきて、今度こそ伺いたいという気持ちで頑張れそうです！！確かに私のみぞおちは固いでのですが、握りっべでポンポンすると気持ち悪くなるのですが、何ででしょ？？ 寝ながらでも、みぞおちを緩める方法を動画であげて頂けたら嬉しいですm(_ _)m それと本なのですか、この病気になってから細かい事が苦手になり、先生の本は持ってはいるのですが、本も開く気になりません。私の他にもそんな方いるのではないでしょうか、何か改善策をお願いしますm(_ _)m
お話しありがとうございます。
話を聞いていて涙がでました。
トラウマや自分の性格、この先の不安、
ストレスや体調不良
いろいろ思うことがあるなか、お話しを聞けて良かったです。
来ました！
今日、10年以上続いている突然襲ってくる大きな不安を察知した瞬間先生の顔が現れた。
落ち着いて大きく深呼吸して両手の指先をみぞおちにあててフーッと吐き出しそれを3回繰り返した時あの襲って来る不安がなくなっていました。
凄い。
もう一度あの大きな不安が来るのを待っています。
なぜなら、本当にあの事をやっることで
何年も悩まされていた突然やってくる
大きな気持ち悪い不安が本当に無くなるの？
精神内科で何種類も薬もらっても治らなかったのに。
次もやってみて
あの大きな不安が解消されるとしたら
これは、大発見。
皆に教えてあげたい。
あの大きな不安に何時も不安な気持ちを持っていた私が、その大きな不安に背を向けていた自分が
大きな不安に
来るなら来てみろ！
やっつけてやる
の、気持に変わっています。
来るなら来てみろ。
大きな不安の波。
やっつけてやる。
求めている話をしてくださって有難うございます。
私は、多分肺はとても強いほうだと思います。
ずっと以前、内科の先生に言われたことがあります。
でも、大きなパニック性になりったり。
その一歩手前になったり。
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なんとも言えない不安がおそってきます。
先生の動画を見ていて
これだ！
あの全身にかかる大きな気持ち悪い不安。
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ものすごーくハートに染みました😭キャパを広げるというのが、泣けてきます。自分にはそれが全く無かったなあ、と。なるほど、まわりから受けるストレスの大きさが、変わらなくても自分のキャパを広げると軽くなる、目から鱗です🐠性格を変えようとしないでください、ていうのも、まるで自分の事を言われてるようで、又々泣けてきます😭😭😭😭😭何だか今まで生きてきて、自分に負荷ばかりをかけてきたなあ、ごめんね自分😰という気持ちでいっぱいです。
お話全てが、泣けてきます。病んでるわ～私。😅みぞおちポコポコ、続けます☺️大切なお話、ありがとうございます🤗✨
先生の声も話し方も落ち着きます😊
先生のツボやストレッチを実行して、栄養療法したらさらに改善できそうです✨
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活かすと言う言葉に
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みぞおちもみ
問題があっても構わないくらい、キャパを広げちゃおう、
問題があっても構わなくなる。
ボクみたいにね！(ゆる丸) 🏞可愛い🏕
先生のお話、いつもとっっっても勉強になります！配信ありがとうございます😊✨
正に今私が求めている問題解決への道そのものでした！！ 今年自律神経の乱れから休職、やっと身体が良くなりかけてきても、落ちこみメンタルになると不安で仕方がなかった。
でもキャパを広げてストレスがきても構わなくなる、その方法がみぞおちもみ！
また、トラウマも薄くなっていく事や、性格を変えなくても良いとのお話で、一気に気持ちが楽になりました。
先生本当にありがとうございます！ 本を購入して読ませてもらいます😭😭🤗🤗
ものすごく有益な情報ありがとうございます
本買います❗
後ろのナマケモノ？のツッコミがかわいすぎです😂
いつもありがとうございます。
本買いました。気が付くと呼吸が浅くなってるので、意識するよう心がけます。
先生の言葉、心強いです。優しいですね😀
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本当に人生辛い人に見てほしい。
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ゆーりーさん、有難うございます！おかげでミスに気がつきました（笑）
リンク、追加しましたー 押忍
トラウマで心身の健康悪くする、病気になるってありますか？
メンタル不調、パニック障害やうつは「キャパオーバー」ということが先生の動画で改めてわかりました。
確かにそうです。(身体やメンタルの)調子のいいときは、不安を感じることすらないし、あったとしても受け流している感じ。
現状、自分軸ではクヨクヨ不確かなことを心配、想像しすぎてメンタルがやられてしまっている、と思っています。
↑でももしかしたらこれは、どっちが卵でヒヨコ的な事もあるのでしょうか？
酸欠により脳のゆとりがなくなるから、クヨクヨ不確かな心配ごとをしてしまう、とか？！
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風化する…風化力！
昔の人は言いました。
日にち薬…と、時が解決してくれる。
思い過ごしが多いんだよね～
頑張れ！人間！
普段の呼吸は気づかない間に浅くなっていると思います