Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава. Как правильно поднимать вещи с пола.
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2023
- Запись на консультации и проведение процедур комплексной реабилитации на базе клиники и выезд на дом к пациенту по тел: +7(916)236-88-83.
Запись на онлайн консультации:
WhatsApp: +7(916)236-88-83.
Сайт REABILITACIYA.SU
Telegram канал: Доступная реабилитация t.me/esreabilAP
RuTube: rutube.ru/channel/26140451/
Спасибо! Поняла, что на кровати буду делать)
Спасибочки. Посмотрела как ложиться на пол и подумала, та ну его нафиг, уж лучше на кровати 😅
❤ всех благ вам . Вы умничка! Благодарю.
Короче, проще на кровати всё делать. Иначе можно так разложиться, что потом обратно без хирурга не сложишься)
Александр, хорошие ваши видео, мне ни кто ничего не говорил в больнице, коротко сказали, что не перекрещивать ноги и всё! Но интуитивно я чувствовала и получилось так, что вставала я, начинала ходить, как показываете Вы! Но насчёт пола😂, вы просто спортивный человек, и у вас так всё получается! Думаю из нашего класса вряд ли у кого так получится! Особенно на 15- е сутки после , как сейчас я! Смотрю на Вас, представила себя и стало страшно😂
На 15 сутки конечно рановато исполнять такие кульбиты))
@@fisrehab Спасибо большое Вам, благодаря вас начала поднимать больную ногу, отводить в сторону, но не так долго. Спасибо! Очень благодарна! Спасибо, что читаете комментарии!!!💖💖💖
🤝
Доктор, скажите пожалуйста, как долго надо после операции тбс бинтовать ноги? Заранее благодарю
@@luizaginosyan7804 Здравствуйте! Я бинтовала, (компрессионные чулки) носила два месяца, по рекомендации доктора, который меня оперировал.
Спасибо за Вашу работу!
Доктор, благодарю !
Благодарю Вас на прекрасные видео, очень полезный материал.
Грамотно и доходчево
Красавчик дядька👍👍👍. Все просто
Спасибо за Видео
Благодарю вас, доктор.
Всё просто замечательно разъяснено. Я полгода как после эндопротезирования. Первые два момента делала точно так же,чисто на интуиции. Слушая свое тело, опираясь на свои ощущения. С пола поднять предмет называю "ласточка". Спасибо Александру за его работу.
Спасибо, доктор.
Александр, огромное Вам спасибо за ваш труд.
По Вашим видео я готовилась к операции по эндопротезированию.
После операции, сразу, как отошла анестезия, стала делать простые упражнения пальцами стоп, которые вы рекомендуете. Затем, начиная со второго дня, стала каждый час по 10 мин делать упражнения, которые Вы рекомендовали делать в первые дни после операции. По возвращению домой стала делать три раза в день комплекс упражнений, рекомендованный Вами, для первых недель после операции.
Сейчас идет пятая неделя после операции. Сделан контрольный снимок. Там все нормально. Врач разрешил ходить дома без ходунков (у меня цементная фиксация и поставлен такой протез, когда оперированная нога, уже сразу после операции, опорная. Но дозированная нагрузка на неё рекомендована до месяца)
На улице, для подстраховки, пока хожу с тростью.
Ваши комплексы упражнений продолжаю делать. Они мне очень помогают.
Что касается сидеть на низкой поверхности и вставать с неё, тоже интуитивно делаю, как Вы советуете.
На пол садиться и ложиться не рискую. Да в этом нет надобности)
Еще раз, громное спасибо❤
👍
Александр,вы лучший!Смотрю ваши видео,как увлекательный сериал!Делаю все упражнения,сейчас перешла
на один канадский костыль,тоже все этапы показаны.Большое спасибо,очень все подробно и познавательно!В поликлинике врач сказала,что все ограничения пожизненные,была в шоке.По ее представлению, лежи в кровати всю
оставшуюся жизнь.
Добрый вечер что это за Костыль канадский чем она отличается от этих простых костылей
@jadvygas9905 упором - упор не на подмышечную область, а на локоть.
ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!!
Спасибо доктору Алекмандру . Все понятно информация понятна , приятная речь и голос. Смотрю все видео и нахожу подходящуу для меня информацию и упражнения. Живу в Луганске,, у нас участковый травматолог сказал ложиться на оперированный бок . Другой сказал на не оперированный, третий- на обе стороны, как удобно😂 Реабилитацию сказали проходить не нужно . Занимайтесь дома, найдите упражнения по интернету😂😂. Сейчас зима , операция тбс после травмы была 26.09.23. Спасибо опериующему доктору .Со стационара выписали с гемоглобином 87. Мне 69 . Вот и занимаюсь ! 😂, кстати перешла с ходунков на канадский костыль по вашей рекомендации. Наши врачи одобрили 😂 Спасибо , доктор! Следую вашим рекомендациям! Вот такая наша вертуальная жизнь !😂
Добрый день.Я из Краснодона.Вы где оперировались?
После операции пять месяцев и туалет посещала на обычном унитазе, вытягивая оперированную ногу вперёд и всё нормально.....
Ждём))
Каком городе находитесь
А как готовиться до операции? Какие упражнения делать?
А если при пользовании унитазом садиться сгибая больную ногу назад а не вытягивая вперёд? Бедро тянется вперёд и угол больше 90. Спасибо
С одним суставом все ясно, так и делала даже со 2 недели после операций, а вот когда и на вторую сделали как тут быть?
Купила по интернету палку хваталку. Даже 2 шт. . Одна в спальни, другая на кухне. Очень удобно поднимать как большие вещи с пола так и мелкие. Даже надеваю трусы, штаны. Надеваю собранный носок на пальцы палкой хваталкой, а дальше тяну обратной стороной, крючком , длинной палки для обуви.
Ко всему приспосабливаешься.
Я две прищепки использую для натягивания носков, просто и удобно
Доктор,после операции по замене тбс нужно ли прикладывать к шву лёд для снятия отёка?И как долго?
Воздействие холодом возможно только в первое время после операции.
Здравствуйте, Александр. После эндопротезирования пять месяцев назад был травмирован нерв, повисла стопа. Вы можете как то помочь, что нужно делать?. Я занимаюсь по вашим видео для повисшей стопы, я правильно делаю?
Здравствуйте!
Упражнения при парезе стопы не будут для вас лишними. А вы делали ЭНМГ?
Да, делала. Я Вам отправляла в ватсап
Есть ли упражнения когда заменены оба тб сустава , с интервалом 1 месяц. ?
Именно эту ситуацию я не снимал (т.к. случай не частый), но исходные положения лежа и сидя вы можете выполнять.
Здравствуйте!А что можно делать после 4 месяцев протезирования,можно угол 90 градусов нарушать или все также придерживаться тех рекомендациий что после операции.Благодарю за подсказку.У меня когда постою долго отдает холодом в мышцах протезированой ноги это не опасно.
Скажите а как вам удавалось контролировать себя во сне чтобы не повернуться на бок после операции какой подушкой между ног Вы пользовались Посоветуйте как спать на спине чтобы не повернуться на бок во сне
Мне мой оперирующий врач сказал, что по жизнено нужно соблюдать этот угол. И тоже до сих пор отдает холодом. Уже полгода. Говорят, что это нормально.
@@galinasuhareva7506во сне вы не перевернетесь, это однозначно! Лечь на бок после операции не так то просто,как кажется! У меня замена двух суставов, ,прошло 8 лет, я до сих пор не могу с легкостью повернуться на бок. Неизвестно почему, может от того, что там внутри железяки ? Поэтому, ложусь на спину и просыпаюсь на спине, медленно и акккуратно поворачиваюсь набок ,долго не могу лежать на боку., а если бы удалось уснуть на боку , то, я уверена, проснулась бы на спине, тело само повернется на спину. А вот на бок ,только вне сна можно улечься.
Какие упражнения делать если на три мес нагрузка на ногу 10%, эластич бинты? На эти три мес? Боюсь что после этих трёх мес не разработаются полноценно мышцы. Были такие случаи в вашей практике? Спасибо.
Здравствуйте!
Ограничения только по вертикальной осевой нагрузке, в горизонтальном положении и сидя вы можете делать все упражнения.
Та же ситуация. Ограничение на 2 месяца с опорой на ногу в 10%
Все прекрасно, но почему Вы не даёте рекомендации сразу для тех, кто заменил сразу два сустава ?
Хотелось бы получать рекомендации для всех пациентов.
Здравствуйте!
Одновременная замена двух тбс не частое явление и в этом случае рекомендации и реабилитация сугубо индивидуально.
Такие пациэнты должны находиться в стационаре 24/7 ! Бог меня миловал! Тут и с одной куча проблем,а предлагали прооперировать сразу обе. В итоге прооперировали более слабую ,левую. Нагрузка вся легла на правую. Это кошмар. Не представляю ,как бы было сразу с двумя т.б.с.
Здравствуйте, Александр. Я через неделю два мес после замены тб сустава, 63 года, ж. До операции косо скрученый таз, боль при ходьбе в пояснице, не до конца разгибалась нога в тб суставе, мышцы бедра сокращенные или спазмированы, как правильно сказать. Опер по замене тб сустава, хожу без нагрузки до трёх мес- назначил врач. Острых болей нет, но мышцы на опер ноге все равно в гипертонусе, после ЛФК попускает, потом снова. Т.е. как до операции. Боюсь чтоб так не осталось. Что делать? Спасибо
Здравствуйте!
Массажи (если нет противопоказаний) и гимнастику два раза в день.
можно ли с протезированным тазобедренным суставом мыться в ванной и как равильно залесть и выйти с нее.
Здравствуйте!
Ложиться в ванную не желательно, по крайней мере на ранних сроках после протезирования.
Скажите пожалуйста после замены сустава тб и упражнений косой таз станет на место? Какие упражнения надо делать?
У меня походу на место возвращается
Здравствуйте! 3нед после замены тб сустава. Нагрузка 10% на три мес. Мышцы задней и внутренней поверхности бедра спазмированы как и было. Не дают делать отведение ноги назад и подъём согнутой ноги вперёд. Как их расслабиться. Спасибо.
Делайте эти движения пассивно (т. е с помощником), далее постепенно Включайтесь в эти движения.
Я тяну ногу вверх,влево на пояске ,надетым петлёй на оперированную левую ногу. Тоже самостоятельно немогу поднять паралельно кровати в положении лёжа и отвести в сторону. Две недели посое операции( 15.04.2024)
Скажите, пожалуйста, угол 90 градусов сколько по времени после операции нужно соблюдать?
Здравствуйте!
Сроки выставляются индивидуально для каждого пациент и зависят от массы факторов.
Из вашей практики при коксартрозе типично спазм мышц половины туловища на стороне больной ноги? Голень, бедро, косые мышцы живота , пресс исчез, живот дряблый? При ходьбе болит поясница и спина. И конечно же сколиоз. Что за дивная болезнь?
Нарушение любого сустава ноги ведет к изменению походки и как следствие изменяется биомеханика движений.
Доктор, здравствуйте. Как долго после замены тбс нельзя спать на этом боку?
До 6 месяцев, но конечно сроки индивидуальны.
Через 2 недели уже лежу на этом боку и все норм
Поздно я нашла эти видео. Очень поздно.
Два эндопротеза, вывих правого, гипс шестая неделя.
Очень боюсь будущего .
Сейчас по возможности занимаюсь изометрической гимнастикой .
Уважаемый доктор!
В моем случае, что бы Вы могли посоветовать. Может быть, не только мне помогли бы Ваши советы .
Простите и спасибо.
Да , левый 5л, правый 1г 4мес.
Здравствуйте!
Чтобы исключить повторные вывихи необходимо закачивать мышцы в регионе ТБ сустава с малой амплитудой + локальная миостимуляция (если не противопоказана).
@@fisrehab впервые получаю ответ , моментальный ответ !
Я искренне благодарна, здоровья и благополучия Вам и Вашим близким .♥️
Буду усердно штудировать Ваши видео. 👍👍👍
🤝
Скажите какие костыли лучше после эндопротезирования?
Подмышечные на раннем этапе восстановления.
Добрый день Вам 🌈
Подскажите пожалуйста , через какой период реабилитации (полноценной), с упражнениями и дозированной физической нагрузкой, все же можно ходить без костылей и наступать на оперированную ногу полностью? Можно , через какой период ехать в положении сидя на длинные расстояния? Из вашего опыта пациентов, если можно.
Здравствуйте!
В среднем, через 2.5-3 месяца как правило разрешают полную нагрузку на ногу.
Что касается длительного положения сидя, то 2-2.5 месяца.
Спасибо большое.
Как контролировать себя во сне после операции боюсь что во сне могу повернуться на бок Посоветуйте как ваши пациенты это делают
Я вот и боюсь что могу лёжа на спине повернуться на здоровый бок во сне как этого избежать
Кладите между ног подушку.
С подушкой между ног можно поворачиваться на здоровый бок.
Здравствуйте Александр. После эндопротезирования всю жизнь так нужно вставать и ложиться, садиться?
Нет, но сроки ограничений индивидуальны и зависят от степени вашего восстановления.
@@fisrehab я так понимаю на этот вопрос можно будет ответить после рентгена?
@crazybike7500 да
А каким образом бинтовать прооперированную ногу,если угол должен быть не менее 90°?
Здравствуйте! Бинтуете не вы, а бинтую вас.
А если некому бинтовать ногу? И как постричь ногти самому?
😅Делала ласточку только один раз, ибо рискованно в плане равновесия
Вы же не бо́лъно́й чо́ по́казывать то
Доктор большое спасибо!!! Я нашел ваш ролик!!! Мне63 живу в селе!! Частенько надо что то достать с пола!!
Такое впечатления что он стоит перед зеркалом и любуется собой. Много лишнего. И нудно.
Значит вам это просто не нужно. Вы счастливчик!
Согласна,не устраивает не смотрите.Ходите к врачам,которые ничего не могу толком объяснить.
Вообще ничего не объясняют. Жила на интуиции и собственных ощущениях. Имею два протеза 5 лет и 1 г 4 мес.
Сейчас лежу в гипсе с вывихом ,,свеженького,, и борюсь с осознанием непростых ситуаций в будущем. Найти советы, как преодолеть новые сложности после вывиха пока не могу.
Друзья, строго соблюдайте все рекомендации, которые дают неравнодушные доктора и будьте здоровы.
@@user-tp8rr8bi3s да вы правы. Мне 69. Консультацию у участкового врача получить невозможно. После стационара (неделя) надом травматолог не выезжает. После 2020 (65+) даже терапевт консультирует по телефону, надом не выезжает. Если нет родственников, то одинокому человеку без нагрузок и неправильных движений не обойтись. Информация по интернету разная, в основном нужна осторожность.
Выполняю упражнения доктора Александра и слушаю его рекомендации , но выбираю то, что мне подходит. Сочувствую вам, по-быстрее выздоравливайте!
Все по делу, не мутите воду.
Как интересно доктор но я вас нашёл и посмотрел только сейчас, а мне в 2021г поменяли правый ТБС и я именно так как вы показали садился в туалете и так же поднимал вещи лежащие на полу и сейчас в апреле поменяли левый ТБС и так же восстанавливаюсь в домашних условиях и мне их врачей никто не говорил этих не хитрых методов сам как то додумался!
У меня артроз 3ст. Тазо бедр. Левая нога укоротилась на 3см. после операции удлинится ли у меня нога???
Мне ортопед выровнял во время операуии.
Да. Это одна из целей. Мне удлинили на 3 см.
Скажите пожалуйста как сесть за руль а/м???
Смотря какой диагноз🤷
@@fisrehab после протезирования тазобедреного! У меня ваз 21099!
На механике только когда разрешат полную нагрузку на ногу 🤷
Любитель попариться в парилке, прооперировали левую ногу после перелома шейки бедра.
Прошло ровно 8 нидель хожу с канадским костылем две нидели