DAILY EXERCISE THAT WILL WORK OUT YOUR PENIS AND OPEN THE ARTERIES ENHANCED YOUR ERECTION!

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 90

  • @DrMatheusAmaral
    @DrMatheusAmaral  13 дней назад +6

    Você malha o seu Pênis? Deixe seu comentário contando sua experiência com esse exercício e quais os resultados que você já obteve até agora.

  • @nelsondasilvaaires1365
    @nelsondasilvaaires1365 5 дней назад +17

    Olá Boa tarde ...estou em recuperação de um acidente de moto que sofri em 2012tive lesao medular parou tudo da cintura para baixo fiquei muito tempo na cama consegui passar para cadeira de rodas fui para o andador agora estou de muletas com muita fisioterapia exercícios esta voltando os movimentos das pernas só do joelho para baixo ainda está dormindo meus pés não se mexem ... depois que comecei fazer exércios pelvico minha vida mudou da água pro vinho é excelente está tudo voltando a funcionar graças a Deus 😅

  • @fiuza18insanos43
    @fiuza18insanos43 7 дней назад +44

    Exercício excelente para que é casado, o desuso é grande

  • @felipecosme3351
    @felipecosme3351 8 дней назад +22

    Estou fazendo elevação há 3 meses. Excelente.

  • @beowulfwadd
    @beowulfwadd 8 дней назад +26

    Tento fazer cardiovascular sempre que posso. Confesso que diminui a frequência dos exercícios do assoalho pélvico por falta de tempo. O efeito é excelente, até a postura melhora. Sinto muita falta.

    • @flppreis
      @flppreis 7 дней назад +2

      Qual exercício de assoalho vc faz? Contrair e relaxar o períneo com o pênis flácido?

    • @eliasmota1490
      @eliasmota1490 7 дней назад +2

      @@flppreis 5 mordidas de abelhas é o suficiente kkkkk.
      Fica Inxandão.

    • @sujeitohomem-r8g
      @sujeitohomem-r8g 4 дня назад

      ​@@flppreiseu malho na pepéca, esse é o melhor exercício.

  • @beowulfwadd
    @beowulfwadd 8 дней назад +19

    Atrofia por desuso peniano é uma realidade. Muitos acham que não vai acontecer com eles, mas se não usar vai atrofiar. É preciso manter o pênis ativo e promover o fluxo de sangue para ele. O melhor exercício para o pênis é o sexo, mas na falta a masturbação ajuda.

    • @thiagoculpo2834
      @thiagoculpo2834 23 часа назад

      Ou seja, não case pq além.de não ter sexo não vai conseguir masturbar 😂😂

  • @flppreis
    @flppreis 7 дней назад +5

    Doutor, faca um video sobre os diferentes exercícios que podem ser feitos para esta potencializacao.

  • @paulosergioribeirocardoso2092
    @paulosergioribeirocardoso2092 8 дней назад +11

    Eu faço, mas vou passar a fazer mais vezes

  • @CarlosAlberto-vy9bh
    @CarlosAlberto-vy9bh 8 дней назад +7

    Boa noite Dr falei aí coisa boa queiro saber mais aprender cada vez mais 👍👍👍👍

  • @paulorenatomachadofilho8366
    @paulorenatomachadofilho8366 2 дня назад +1

    As suas orientações são fantásticas.

  • @antonioraimundo7515
    @antonioraimundo7515 7 дней назад +5

    Eu não sabia agora eu vou fazer exercícios

  • @AdrianoRosa-ly6nb
    @AdrianoRosa-ly6nb 7 дней назад +3

    Eu já fis e deu certo muito bom. Obrigado

  • @j.jotaaguiar6640
    @j.jotaaguiar6640 3 дня назад +1

    Sentí firmeza!
    Parabéns!

  • @MarcosilvaTibirro
    @MarcosilvaTibirro 2 дня назад

    Muito bom seu vídeo 👏👏👏 parabéns 👏👏

  • @helvisribeirooficial8091
    @helvisribeirooficial8091 7 дней назад +3

    Vou fazer e vou voltar aqui pra comentar o resultado se positivo ou negativo

  • @flppreis
    @flppreis 7 дней назад +2

    Doutor vi um trabalho em ingles falando da importância de se fortalecer o abdômen tambem , pois como é um músculo que se comunica com o assoalho, haveria vantagem do fortalecimento conjunto

  • @davidcarre751
    @davidcarre751 7 дней назад +6

    Eu faço exercícios pélvico todo dia várias séries diferentes muito bom mesmo.

    • @flppreis
      @flppreis 7 дней назад

      Quais vc tem feito? Quero fazer

  • @walterguerrarezende7921
    @walterguerrarezende7921 8 дней назад +5

    Prezado, Dr Matheus! Costumo fazer esse exercício para musculatura pélvica há bastante tempo. Além disso, faço também exercício aeróbico regularmente.
    Não tenho queixa alguma quanto a qualidade da ereção.

  • @ridiculomaster2631
    @ridiculomaster2631 День назад

    Dá resultados para ejaculação retrógrada?

  • @FranciscoAlves-hj2xb
    @FranciscoAlves-hj2xb 8 дней назад +3

    Não faço com muita frequência, mas pretendo fazer esses exercícios mais intensamente e diariamente. Nas poucas vezes que fiz deu para perceber que o pinto endurecia mais vezes.

  • @franciscomendes488
    @franciscomendes488 8 дней назад +3

    Hum legal Dr

  • @BahiaDejoel
    @BahiaDejoel 8 часов назад

    Dr quantos meses a gente pode fazer esse exercício Bélgica quantas vezes a gente pode fazer 10 15 20 no dia

  • @luikikedias1697
    @luikikedias1697 7 дней назад

    Excelente.

  • @ivetebrasil4421
    @ivetebrasil4421 7 дней назад

    Boa Noite e pra nós mulheres

  • @paipai7710
    @paipai7710 6 дней назад

    Parabéns

  • @mauriciopereira8775
    @mauriciopereira8775 8 дней назад +4

    boaaa Dr.... .. malho o amigão com Kegel diariamente e , de fato, tô sempre duraço ! Excelente exercício pra ereção!

  • @simoessimoessimoes1026
    @simoessimoessimoes1026 7 дней назад +3

    Malho todo dia 😂😂😂

  • @tavinmaia2499
    @tavinmaia2499 5 дней назад

    Tenho 53 anos vou começa....to precisando

  • @JoseRoberto-lp9ro
    @JoseRoberto-lp9ro 8 дней назад +4

    Olha aí🤔

  • @facadeumlimaoumalimonada
    @facadeumlimaoumalimonada 8 дней назад +3

    Comecei e parei ! Irei voltar

  • @douglassouza9776
    @douglassouza9776 7 дней назад

    Quantas sessões tem que fazer por dia , do exercício recomendado?

  • @andersonbzrra1
    @andersonbzrra1 3 дня назад

    Bomba a vácuo, ajuda?

  • @vinioficial8156
    @vinioficial8156 6 дней назад

    Dr, quem não tem problemas com disfunção erétil pode usar bomba
    Peniana como esporte?

  • @edertteo
    @edertteo 2 дня назад

    Fiz cirurgia de RTU e síndrome de marion e agora minha ereção diminuiu... detalhe tenho só 40 anos kkkk cada k é uma 😢

  • @ahalysson3316
    @ahalysson3316 8 дней назад +5

    Tá vou incluir ele nas atividades física e vamos vê se o bilau melhora

    • @JoseMickaeldasilva
      @JoseMickaeldasilva 7 дней назад

      Isso ai Pô quero ver seu bilau melhor é mais forte.

    • @lavosier2
      @lavosier2 6 дней назад +1

      Eu já fiz... Realmente melhora. Fica duro igual ferro 😂😂

    • @JoseMickaeldasilva
      @JoseMickaeldasilva 6 дней назад

      @lavosier2 hummmm gostei viu queria ver ser realmente ficou duro🙈🙈🙈

  • @RDS035
    @RDS035 7 дней назад

    Vou fazer porque estou sem fazer sexo faz uns seis meses e estou indo de mal a pior.

  • @paulosilvapaulosilva5587
    @paulosilvapaulosilva5587 8 дней назад +4

    Dr eu faco esse exercício q o senhor falou a quase um ano mas nao resolve, cada dia q passa minha ereção fica mais fraca, nao tenho ereções matinais a um bom tempo, tenho 44 a mais ou menos 4 anos venho enfrentando esse problema, fui ao urologista esse ano,fiz os exames pedidos por e segundo eu estou melhor de saúde q ele. Mas eu nao entendo como nao tem nada errado cm os exames e eu estou tendo erecoes fracas 😢. Dr se esse exercício do aperta e solta nao esta funcionando é sinal q ja era ora mim ne ?😢

    • @DrMatheusAmaral
      @DrMatheusAmaral  7 дней назад

      Ele faz parte de um conjunto de mudanças. Somente o exercício não muda muito mesmo. Agora é hora de agendar um urologista.

    • @flppreis
      @flppreis 7 дней назад

      Quanto está a sua testosterona e estradiol? Tá com ansiedade ou depressão? Tem colesterol alto? Já viu como está a saúde cardíaca ?
      Em relacao a ereção, diante de uma queixa severa, é necessário fazer doppler peniano com farmaco indução, veja com um andrologista que faça mais próximo de você.
      O tesão como anda?

    • @paulosilvapaulosilva5587
      @paulosilvapaulosilva5587 7 дней назад

      @@flppreis estradiol 29,9 PG/ml
      Colesterol total 199,3mg/DL
      Testosterona 426,52 ng/dl.
      Tenho ansiedade desde mais novo mas nunca foi problema nessa parte. E hoje pra vista de antes controlo muito a ansiedade. Quase q não tenho sintomas

    • @flppreis
      @flppreis 7 дней назад

      @@paulosilvapaulosilva5587 tem diabetes? Fez exames de pressão e cardíacos pra saber como anda? No mais , considere fazer o exame de doppler peniano com farmaco indução. Faça atividade física como musculação e cardiovascular, meditação guiada diariamente, e se não percebe ereção noturna ou matinal, se mastube diariamente mesmo que não goze e fale com um urologista/andrologista sobre uso de bomba a vácuo e tratamento com tadalafila

    • @flppreis
      @flppreis 7 дней назад

      @@paulosilvapaulosilva5587 se não faz musculação e cardio, comece pra ontem

  • @loudanderson5851
    @loudanderson5851 6 дней назад

    Realmente eu preciso de uma solução pq é muito ruim vc ser precoce ao ponto de nenhum retardante fazer efeito, sem falar o quanto é difícil endurecer o garoto dnv😢 minha relação está meio tensa por eu não conseguir satisfazer meu parceiro, não sei o que fazer .😢

    • @ferreira991
      @ferreira991 3 дня назад

      Toma tadala 5 mg em dias alternados que já ajuda.

  • @fredsonborges2266
    @fredsonborges2266 7 дней назад +1

    Estou precisando, tenho 5.4 fiquei um tempo sem sexo, voltei a me relacionar com uma ex amiga, hoje namorada.

  • @luciano37055
    @luciano37055 4 дня назад

    JA TO SEM USAR O PENIS A MAIS DE UM MES RSRS POIS MEU NAMORADO FOI VIAJAR , E NORMALMENTE SO FAÇO O FAMOSO 5 CONTRA 1 UMA VEZ POR SEMANA

  • @ph_araujo5862
    @ph_araujo5862 3 дня назад

    Nossa, já vai anos que só uso para mijar...

  • @pedronatalejr9916
    @pedronatalejr9916 2 дня назад

    Qual exercício??

  • @nilsonfernandessouza831
    @nilsonfernandessouza831 8 дней назад +2

    Eu não malho

  • @paulojr7129
    @paulojr7129 6 дней назад

    Sou negaõ. O meu ja é grande mas eu queria que fosse até o joelho.

  • @luikikedias1697
    @luikikedias1697 7 дней назад

    👍👍👍

  • @nilsonfernandessouza831
    @nilsonfernandessouza831 8 дней назад +2

    Não

  • @lmn1963
    @lmn1963 7 дней назад

    O meu amarro no joelho

  • @d.william1587
    @d.william1587 7 дней назад +1

    Doutor pela madrugada tenho várias ereções matinais tem vez que de madrugada acordo com o pênis duro
    Só que pela manhã no último sono não e nem ereções espontâneas durante o dia tô normal? Não bebo nem fumo tô com um mês sem porno

  • @elciobrasiloliveira2946
    @elciobrasiloliveira2946 7 дней назад

    EU MESMO ESTOU ACIMA DA MÉDIA,NEM PRECISO DE EXERCÍCIOS,EU TENHO 22CM E GROSSO, CABEÇÃO VERMELHO KKKK

  • @ricardoluke554
    @ricardoluke554 2 минуты назад

    Ahbta ficando sarado... levantamento com a ajuda de um barbante e uma manilha de 5 kg...precisa ver😂

  • @orlandopereira376
    @orlandopereira376 7 дней назад

    Depois que cair não levanta mais igual reael

  • @d.william1587
    @d.william1587 7 дней назад

    Doutor pela madrugada tenho várias ereções matinais tem vez que de madrugada acordo com o pênis duro
    Só que pela manhã no último sono não e nem ereções espontâneas durante o dia tô normal? Não bebo nem fumo tô com um mês sem porno