❤ Panie Tomku super trening! Wykonałam go w desce, mam problem z lewym nadgarstkiem ,tak więc podpór zamieniłam na plank. Zmęczył mi pan mięśnie brzucha tak jak trzeba. Płoną!
Ja po 3 miesięcznej przerwie właśnie skończyłam ten trening i jest super :) mimo długiej przerwy dałam radę a ćwiczenia są fajne jak zawsze. Pozdrawiam Serdecznie Trenerze :)
Świetny trening! Niestety nie dałam rady dotykać kolan ręką w podporze... ja też poproszę więcej cwiczen beż obciążania kolan 💪 Fajne ćwiczenia, bo nadają się dla przeciętnego człowieka, a nie zapaleńca sportowego i fajnie dają w kość;)
Będę częściej wracała do tego treningu💪💪 można się porządnie zmęczyć
❤ Panie Tomku super trening! Wykonałam go w desce, mam problem z lewym nadgarstkiem ,tak więc podpór zamieniłam na plank. Zmęczył mi pan mięśnie brzucha tak jak trzeba. Płoną!
Bardzo fajny trening przyjemny i daje w kość
Trening super zaliczony
Ja po 3 miesięcznej przerwie właśnie skończyłam ten trening i jest super :) mimo długiej przerwy dałam radę a ćwiczenia są fajne jak zawsze. Pozdrawiam Serdecznie Trenerze :)
trening zaliczony :) również poproszę o treningi na brzuch i boczki na stojąco :)
Uwielbiam Twoje ćwiczenia. Nie dają mi w" kosc", bo ćwiczę systematycznie tj. prawie codziennie.
hardcore! 45' w podporze to dużo! Dzięki trenerze. Fajnie byłoby ćwiczyć bez skakania (obciążania kolan) i o takie treningi wnioskuje i pozdrawiam:)
Trening dobry i zrobiłam w domu.
Super prowadzący
bardzo fajnie się ćwiczy🙂
Panie Łukaszu - Poproszę o ćwiczenia na Brzuch i boczki na stojąco
Pozdrawiam
Swietny trening! Dziekuje!😊👌👍
Było 👍 ja jestem chętna na treningi funkcjonalne💪pozdrawiam 😀
Bardzo się cieszę, że trening Ci się podobał :D
27.03.2021r, sobota, trening zaliczyłam, jest super 💃👍
Świetny trening! Niestety nie dałam rady dotykać kolan ręką w podporze... ja też poproszę więcej cwiczen beż obciążania kolan 💪 Fajne ćwiczenia, bo nadają się dla przeciętnego człowieka, a nie zapaleńca sportowego i fajnie dają w kość;)
Zaliczone. Dziękuję Łukasz :)
Super trening, mega zmęczona ❤
Gratuluję! :D
Lubie z Tobą ćwiczyć od 1 lipca 2019 trenerze ;)
Super trening☺😊😂
podobał się 🙂
To ja poproszę o treningi wzmacniające mięśnie całego ciała :)
Znajdziesz takich mnóstwo na moim kanale - polecam! :D
Super, kolejny trening zaliczony :)
Cieszę sie, że trening Ci się podobał :D
Trening zaliczony i jest ok...
Poległam na 3ej rundzie myślę że będzie lepiej
Brawo! 2 rundy zaliczone, a kolejnym razem może uda się i 3! :D Trzymam kciuki :D
Bardzo przyjemne ćwiczenia. Dziękuję, Panie trenerze:-D
Super się z Panem ćwiczy, pozdrawiam😁
Super 👍
Gośćiu na canale. szot joker ..ma na bieżąco co się dzieje na świecie
U mnie na kale jest co się na bieżąco ćwiczy ;)
👍👍👍
Kozak ćwiczenia
Extra film polecam wszystkim
Super trening bardzo mi pasuje
Fajnie, że przetestowałaś ten trening :D
Jak zwykle super trening z trenerem Łukaszem.
czasami uwielbiam ten moj zakaz obciazania reki
Dostaje plusy panie łukaszu za ćwiczenia
ja od wf xd
ten komętaż nie ma sęsu
Zaliczony trening, podpory dały w kość z zadyszką, brzuch płonie