Zihnini İyileştirmek İçin Ne Yapıyorsun ? | Önce CAN Sonra CANAN | Sezon 2 | 21.Bölüm
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- Önce CAN Sonra CANAN 2.Sezon | 21.bölüm Zihnini İyileştirmek İçin Ne Yapıyorsun ? ile sizlerleyiz. Zihnini iyileştirmek için verdiğimiz tavsiyeleri kaçırma. İyi seyirler.
Mustafa Can & Sinan Canan
Zihnini İyileştirmek İçin Ne Yapıyorsun ? | Önce CAN Sonra CANAN | Sezon 2 | 21.Bölüm gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Gülmenin Sinirbilimi, Mizaha İlk Adım ve Sinan Canan | Kaçık Beyin | 1.Bölüm (1.Kısım) videomuzu beğendiyseniz diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın;
➡ Hastalanan Zihnimiz ve Yaşamın Dengesi | Önce CAN Sonra CANAN | Sezon 2 | 20.Bölüm
• Hastalanan Zihnimiz ve...
➡ Yaşamın Ne Kadarından Sorumluyuz & Duygular Yaşlanır Mı ? | Önce CAN Sonra CANAN |Sezon 2| 19.Bölüm
• Yaşamın Ne Kadarından ...
➡ Sağduyu | Önce CAN Sonra CANAN | Sezon 2 | 18.Bölüm
• Sağduyu | Önce CAN Son...
➡SoruYorum - "Bu" Günlerde Kitap Önerileri
• SoruYorum - "Bu" Günle...
➡ Mizahın Sosyal Fonksiyonu ve Alper Atalan | Kaçık Beyin | 6.Bölüm
• Mizahın Sosyal Fonksiy...
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin
Konusma sıranızı bekler gibi değil de gercekten dinliyor oluşunuz cok hoşuma gidiyor.
Ben kirke
Toplum olarak en büyük sorunumuz. iyi bı noktaya değinmişsiniz
evet!!!
Ne hoş bir ayrıntı yakalamışsınız 👏
:)
Can ve Canan Hocalarım ,farkındalık konusunu iyice deşerek belgesel yapmanızı rica ediyorum ,buna acil ihtiyacımız var ,teşekkür ederim.
LİSTE
1.olmayan bir gelecek için endişelenme
2.konfor alanını terket
3.farklı deneyimler edin
4.denetimli risk al
5.mizah ve komediyi hayatına sok, hep ciddi olma
6.iyi filmler seyret
7.zamanla etrafindakilerden farklı olduğunu göreceksin kendinle ilgili şüpheye düşme
8.yolda ilerlerken kafa karışıklıkları, gel gitler,travmalar olacak bunlar zihnine yaptırdığın antrenmanlar...
9.unutma zihninin kontrolü sende .
Muhtemelen insanın fabrika ayarları kitaplarında yazıyordur. Daha okumak nasip olması ancak bu konulardan bahsedince orda geçtiğini aktarıyordu diye hatırlıyorum.
sevgili serap iyi gunler✋ilk 8 maddene katiliyorum guzel seyler fakat 9.madde biraz eksik gibi geldi bana.çünkü yapilan bir bilimsel arastirmaya göre,uyanik kalinan 16 saatlik bir zaman diliminde,insan beyninden 40.000 adet farkli dusunce gecer ve bunlarin %13 u spontandir,yani o an yaptigin isten bagimsiz,kendiliginden gelen dusuncelerdir.oyuzden kalbin kan pompalamasinin bizim kontrolumuzde olmadigi gibi,zihnimizi de tamamen kontrol etmek imkansiz.kısmi kontrole sahibiz desek daha dogru olabilir.
@@ahmetakbey2701 haklısın galiba çünkü ben ne yaptıysam zihnim akıp gidiyor elimden, onu istediğim gibi düsündürttüremiyorum ...😉
@@serapazak4364 evet en iyisi kabul etmek,farkinda olmadan kendimizi cok yargiliyoruz,hersey olmasi gerektigi gibi oluyor,mudahale etmemek en iyisi.ben buna gayret ediyorum fakat beceremedigim zamanlar da oluyor tabiki.farkindaligimizi bilinc duzeyimizi arttirdikca daha basarili olacagimiza inaniyorum.
Çok teşekkür ederim Süpersiniz Bize zaman kazandırdınız Aslında hep söylerim,her videonun içeriği özet olarak(hatta tüm içerik yazılı olarak da seçenek olarak konulsa çok iyi olur) sunulmalı ki çoğu zaman zaman kısıtlılığından dolayı ilgimizi çeken videoları bile izleyemeyebiliyoruz..
muhatap olduğumuz 5 kişinin ortalamasıyız ya ,boş sohbetlerle zehirlenmektense sizleri dinleyerek o ortamda hissetmek daha güzel ,var olun 💙
O ortamlardaki boş yapan kültürsüz benim
Muhatap
O kadar televizyon programı var, boyle faydalı bir sohbet yok tvlerde. Cansiniz 🙏❤️🤘
ben liste yaptım, şimdilik tek madde var." Her gün bir tane Sinan Canan videosu " izlemek
Yaşım 28. 23 yaşıma kadar giriştiğim işlerin 10'da birini yapacak cesaretim yok 5 yıldır. 23 yaş itibariyle korku,kaygı yani o endişe hali beynimi yemeye ilk başladığında o müthiş cesur,girişimci,farklılığa açık hallerimi,hareketlerimi yadırgardım. ''Düzen'' denen ve aslında kaotik olduğuna inandığım dışarıdaki mücadele biçimleri ve toplumun birey olma mücadelemde doğrudan bana attığı tokatlar, yön göstermeler, had bildirmeler filan bir şekilde çocukluk travmalarımı açığa çıkardı. Toplumun hastalıkları bir şekilde bireysel hastalıklarımı, uyuyan travmalarımı sevdi,ortaya çıkardı ve uyumlandılar. Orada ben çürümeye başladım. (ruhumu,beynimi adına ne derseniz çürüten şeylerden biri tabii yine o düzen denen şeyin önemi bir unsuru olan tükettiğim besinlerdi. Evet artık ketojenik besleniyorum!) Bugün görüyorum ki sahip olduğumu sandığım güzel ne varsa, o yadırgadığım deneyimlerimin birikimleri. Bir süredir oraya tekrar dönebilmenin yollarını arıyorum. Günde yüz kez kendime ''korkuyorsun'' derken buluyorum kendimi. Bu tespit, göze çok küçük görünebilecek, ama aslında domino etkisiyle hayatıma başka bir yön verebilecek gündelik seçimlerim esnasında da zihnimde beliriveriyor. ''Korkuyorsun, korkuyorsun işte!'' Bu da bir aşamadır diyerek ilerlemeye çalışıyorum. Az bi oksitlendiyse de ruhum, antioksidanlar da var, biliyorum.
Kendinizi anlatışınıza hayran kaldım.
Şans,güzellik sizden yana olsun.
Dünyada ve ülkemizde her şey o kadar kötü ki..insan gibi konuşan insanları görünce, bu dünyanın çokta kötü olmadığı hissine kapılıyorum. Sadece sırf bunun için bile iyi ki varsınız..Paylaştığınız bilgilerin değerinden bahsetmiyorum bile..İyi ki varsınız!
Farkında değilsen haklısın. Ama farkına vardiysan iyileşmeye baslamissindir.. çok iyi ya.
İçimde, kendimle ettiğim sohbetin profesyonel şekilde böyle konuşulduğunu görmek aşırı rahatlatıyor ve tonlarca bilgi kazandırıyor. İyi ki varsınız
"Her geceyi Kadir bil herkesi hızır bil" yani değişmesi gereken çevre değil senin bakış açın
İyiki sosyal medyadasınız, niyet ettim bir şeyler öğrenmeye👏
Sizlerle bulustugum zamanlar cok mutluyum .cunku dinlemeye
Niyetle karar aynı şeymi🤔
meditation yapıram, kitab oxuyuram (psixoloji) , sizi de dinliyirem 🤭 o kadar iyi geliyorsunuz ki, oturmuş sohbet ediyormuşuz gibi hiss ediyorum 😌 bu arada Azerbaycandan selam olsun 🍀
Dalga geçiyorsun sandım :)
Ailəmizlə söhbət etmək istəyərsiniz?
Video Eğitim Azərbaycan görüşlərindən və ailəmizdən xəbəriniz varmı?
Mən də elə bilirəm tək mənəm Azərbaycandan bu kanalı izləyən ) 🖒🖒
@@antonbabinski4641 Ailəmizə qatılsanız daha çox iş görmək olar
Yazisi bile cok komik degil mi ya hoş
Sinan hocam Hani diyorsunuz ya belki buralardan bizi dinleyip Bugün bir şeyler öğrenmeye niyet eden insanlar olabilir. O insanlardan biriyim videolarımızı tediks konuşmalarınızı katıldığınız programları zevkli ve bir şeyler öğrenmeye niyet ederek dinliyorum. Emeğinize teşekkürler.
"Niyet ettim kendim icin yeni bir sey duymaya!"
🤔🌹
İyi ki, iyi ki, iyi ki... Beyni uyuşturma icin planlanmış şekilde bize sunulanlar dışında beyni çalıştırmak için uğraşan güzel insanlar iyi ki varsınız.
Şu "niyet" meselesi beni benden aldı.Üzerine günlerce düşünebilirim...
İlk kez bir videonun izlenme sayısında "izlenme yok" ibaresini gördüm. Demekki videoyu ilk açan benim. Üzüldüm açıkçası, kesinlikle daha fazla takip edilmeyi ve izlenmeyi hak ediyor bu tarz videolar..
RUclips izlenme sayısını sonrada yükleyebiliyor.
Motor kullanma tavsiyesi çok iyiydi. 6 sene İzmir'de sürekli motosiklet ile seyahat ettim ( arabam yoktu ). Ekonomik sebeplerle temmuz ayından beri motosikletsizim. İnsanı ayık tuttuğu ve konforsuzluğun ve mücadelenin dibi olduğuna bende katılıyorum. Ayrıca insanı trafik algısı yönünden çok geliştirir ve bilinçli kullanmayanlara ağır dersler verir. Çok da keyifli bir araç araba aldığımdan beri gezip dolaşmaz olduk (sadece keşif için gezmekten bahsediyorum).
Ayrıca mahallelere, şehir merkezlerine, meydanlara, köylere devasa ekranlar kurup sizin yayınları son ses açıp izletmek istiyorum. Bir kişiyi döndürsek kârdır.
37yasindayim ve değil araba düşünmek ehliyet bile almadım soranlara yadirgayanlara bana göre değil oturmak dedim ben hareketi seviyorum yürümeyi bazen zorlanması bende Sinan Hocamın düşüncesini benimsiyor musum meğer .. Mutluluk verdi
Sinan hocamın konfor konusunda anlatmak istediği bence; yumurta dıştan değil içten kırılsın. Yumurtanın içindeki civciv burası iyi sıcak diyip içerde kalmasın. Kırsın çünkü o tavuk yada horoz olması gerekli.
"Savasi olmayan savasci kendine saldirir"
sinan hoca, kendini mesgul etmenin oneminden bahsedince aklima bu soz geldi. nerden duydum, kime aittir hicbir fikrim yok. hz google'da bulamadim ya da beceremedim. bilen var mi?
Googledan baktım. Nietzsche diyor
@@emreunluu haydaa ben nasil bulamadim ya. cok sagol.
Bu aynı zamanda öz şefkat kavramına ait bir cümle
Mehmet Aleyhisselam
Sohbet şahane😊 ,Can& Canan tsk.lerr
*inşallah ben ölmeden bir kere de olsa sinan canan la görüşme fırsatım olur*
Amin diyen herkesin de inşallah
Iyi bu dünyada gerçekleşmesi çok kolay olan bir niyet seçmişsiniz. Sinan hoca Üsküdar Üniversitesi'nde öğretim görevlisi oraya gidebilirsiniz. Tedx konuşması yapıyor. Birçok programa Katılıyor Sonuçta söyleşileri oluyor. Takip ederseniz basından ona görüşme şansınız çok yüksek.
Amin 🙏
@@user-iq7ip4rk6v Teşekkür ederim
Amin
Amin
Allahtan dilegim kendimi anlamaya ruhumu dinlendirmeye ve güzellikler yasamaya niyet ediyorum.. güzel sohbet ❤️
Diyorsunuz ya, Netflix izlerken şarkı sözü yazmak gibi bişey sizi motive eden ilham veren, bende de şöyle oluyor kitap okurken veya bir şey araştırırken yanımdaki bireyle yaptığım sohbetlerde daha kaliteli ve verimli zaman geçirdiğime inanıyorum problemleri daha sağlıklı çözüyorum sadece probleme odaklanmadığımda
Empati yapmayı bıraktığımdan beri rahatım...tam empati yapacak olduğumda nefesimi tutuyorum.. “düşünme, düşünme” demek işe yaramıyor çünkü..
Saygıdeğer hocalarım iyiki varsınız iyiki bu sohbetleri gerçekleştiriyorsunuz sağlıcakla kalın:)
Herkesin taktigini kafama takmiyorum , kimsenin takmadigi da uykumu kaciriyor...aynen
Yani "konfor alanını terk et!"
Sadece şeyma
Bi' gün oturup, şu iki adamla sohbet edebilecek kıvama gelmek istiyorum.
Düşünmeye karşı olan cesaretimi artırıyorlar.
Bazen gerçekten de ihtiyacının olduğu şeylerin karşına çıkartılması.. paylaşımlar için çok teşekkürler..
O kadar farklı şeyler düşündürtüyorsunuz ki bana..Zihnim kesin çalışıyor şu anda..İyi ki varsınız..
Yalnızlığa alışılması ve sosyol ortamın bı ihtiyaç olmaktan çıkması da olası bence tabi bunun için büyük bi beyin evrimi gerekiyor ama evrim için en iyi tetikleyici de zorlamadır
Çok zeki olmak değil, duygu düşünce ve davranışın birlikte çalışması ile doğru kararı verebilme yeteneği ve istikrar
Çalma hızını 0,75'e çekip Sinan Canan'ı bir dinlesenize :)
Kafalar daha da güzel. ))
0,5 daha güzel :)))))
Herkes kendi iradesini kullanarak tercih yapıyor, ne tür videoları seyrediyor ilgi duyuyorsanız onlara benziyorsunuz,bana arkadaşını söyle sana kim olduğunu söylim ,özellikle son 10 yıldır millet olarak elimizdeki telefonları düzgün kullansaydık ekonomik ve sosyal durumumuz böyle olmazdı.
Hocam sinancan💝💖❤️ siz heryerde olun, șu an yetmiyorsunuz bile, su gibi ilaç gibisiniz bize
Yerim ben sizi ya "keltoşlarım" benim -:)) İYİ Kİ VARSINIZ - HARİKASINIZ. İyi ki varsınız çünkü sayenizde kendimizi tanıdığımız gibi farkindaligimiz arttı, harikasınız çünkü zaten çok akıcı ve sürükleyici bir program yapiyorken aynı zamanda eğlenceli hale getiriyorsunuz.
İnşallah ikinizle de birgün tanışma ve sohbet etme fırsatı bulurum.
Selamlar saygılar sevgiler
dün izlediğim bir video da ' akışı değiştiremiyorsan bakışı değiştir' diyordu sizlerde bugün çok farklı konularda farklı bakışaçıları açtınız teşekkürler. bir diğer mesele de can hocanın evet de geç demesi çok iyiydi.hele ki şu anda herşeye hayır demeyi ögreten ögütleyen bi kesim içinde sıkışıp kalmışken, evet de ve zihnin hareketlensin acaip bi bakışaçısı. babanem anlatır. bi yaşlı teyze varmış herşeye 'peki' dermiş bir gün sormuşlar neden herşeye peki dediğini o da dünyaya peki almaya gelmedik mi karnemde peki almak için herşeye peki diyorum cevabını vermiş. buda çok hoşuma gider paylaşmak istedim. teşekkürler. şükür ki kaliteli, farkındalığımızı yükselticek programlara bir tıkla ulaşabiliyoruz.
Ooo sağaltmak(iyileştirmek) sözünü nadiren duyuyorum. Eski öztürkçeden gelen bir söz. Buradan yakaladınız beni kanalı takibe alıyorum.
5.30 dk da söylenen müthiş.. 1 dakika sonra yokken 10 yıl sonrasını düşünüp sıkılıyoruz
Bence an'ı yaşamak ve istemediğin şeyler başına geldiğinde razı olmak ve herhangi olumsuz duygular beslemeden olayı deneyimlemek ayrıca da Allah inancın varsa dinin ne emrediyorsa onu hakkıyla yerine getiriyor olmaktır.
5 saniye kuralını öğrenmek bana çok şey katacak eminim çünkü bahsettiğiniz negatif durumlara çok girmiş bir insan olrak bir kere hayır dediğimde o amigdala mıdır nedir beni kitliyor ve evet demek mümkün olmuyor. :) Çok teşekkür ederim
bunun podcast hali yayınlansa tadından yenmez .
Bilgiyi hale sirayet ettirmek" muhteşem bir farkındalık uyandırdı 👍
Bu programları bu yuzde n beğeniyorum.Konfor bozmak = beyni zorlamak= zor ve fark li durumları denemek=beyni geliştirme yollarından biri. Seç,beğen, dene ve gör. Denemesi bedava
nasıl keyifli sohbetler.. aranızda oturuyor gibiyiz. teşekkürler
Sinan hoca Allah razı olsun senden. Gök, yeryüzü senden razı olsun,doğa senden razı olsun.
"Niyet ettim kendim için yeni bir şey duymaya " 😄👍
Faydalanıyoruz hocam. Aynen devam edin 👏🏻 beyninize, dilinize sağlık 🎈
Soru cevap gibi değil samimi bir sohbet niteliğinde anlatmanız güzel bir ifade tarzı olmuş sağolun
Bizler icf koçları olarak böyle soruların hastasıyız, mustafa bey sorular muhteşem, ve beyler neden bu video serisi bir yaşam koçluğu kitabı haline getirilmiyor, sadece vizyon u belirleyip, amacı ve hedefi ozetledikten sonra soruların yer aldığı bir kitap olsa ve kişiler kendi cevaplarının arayışına yönelse ne harika olurdu, ah ne kaa güzel ne kaa güzel olurdu, hadi mi?
Muhteşem bir konuşma. Çok çok teşekkür ederim. İhtiyacım vardı
Her gün sizi dinliyorum döndürüp dolaştırıp tekrar tekrar dinliyorum en sık görüştüğüm 5 kişi içine girer mi bu durum :)
Kesinlikle İstanbul'da on yıllık iş hayatımda robot gibi işe gidip gelmişimdir çoğunlukla.sadece işe odaklıyız. çoğu zaman düşünmeye ihtiyaç duymuyoruz.
Sohbetinizden okadar çok istifade ediyorum ki.. Teşekkürler..
Cok buyuk bir ilgi ve merakla takip ediyorum sizi ozellikle Sinan hocayi.Su anda bu sohbetinizi izlerken ne kadar benzedigimizi de gordum bende siz8n gibi risk almayi sevdigim icin kendime 7 yil once motor aldim yakin uzak herkesin napiyorsun delimisin demesine ragmen harleyim'de oldu BMW de ne kadar korktuğumu kimselere belli etmeden o adrenalini damarlarimda hissederek kullandim ve kullaniyorum da...
Sizi her dinlediğimde yenıden doğduğumu hissediyorum hayatımda yeniden bişeyler inşa ederken buluyorum kendımı canlı olarak saatlerce dınlesem bıkmam söyledıklerınızı not alsam arkadaslarıma anlatsam acayıp keyif werıyosunuz iyiki tanımışım sızleriiiii selamlar saygılar
Her b.ka düşünmeden evet diyen birisiyim. Aklım hep başıma sonradan gelir,pişman olurum,korkarım,risk almam ve şuan kendimi azıcık daha tanıdım. O evet bana neler öğretiyor ,o 5 saniye ne demek şimdi anlıyorum.
Ben motosiklet kullanıyorum bir kadın olarak 10 yıldır. İlk yıllarda sınırlarımı aşmış gibi hissediyordum, ama şimdi başka bişi lazım gibi hissediyorum 🤗 uçak falan istiyorum ama imkansız 😅 keşke yine sınırlarımı aşıp kendimi iyi hissettirecek bişeye başlasammmm
Defterimi kalemimi aldım, çayımı da doldurdum keyifle dinlemeye başlayabilirim
suan da ben :D efso gidiyor ya
bize ne
27:35 çok faydanız oluyor hocam. Ben sizin anlattıklarınızla aydınlanıyorum
sinan bey, hafta içinde vakit geçirdiğimiz insanların ortalamasıysak, bu insanlara RUclips'dan izlediklerimiz de dahil mi :)
Artık en büyük zevkim her gün kahvaltıda bi bölüm önce can sonra canan izlemek ☕️
Hocam hem zihni meşgul tutacak faydalı şeylerin gerekliliğinden bahsediyorsunuz; hem mindfullness’ın öneminden, faydalarından bahsediyorsunuz. Hem kilolu insanları zayıflatmaya zorlayan beslenme programlarından şikayet ediyorsunuz; hem de aşırı yemek yememek gerektiğinin nedenlerini açıklıyorsunuz(birkaç program içerisinde). Kafam karıştı vallahi..
Hocam çok faydalı oluyor videolar,anlatış şekliniz bana çok güven veriyor sağolun🙏🏻
Benzini shellden aklı keldenKeyifle takip ediyoruz emeğinize sağlık.🍁👏🏼👏🏼
Ifa'yı okudum insan bedenini var olan klasik bilgilerle çok özgün bir şekilde anlatıyor Sinan Canan. Ikinci kitabını alıp okuyacam yakında tavsiye ederim.
Saygı değer hocalarım bu video içinde öncelikle çok teşekkür etmek istiyorum 🙏🏼🤍 ve gerçekten söylediğiniz gibi niyet çok önemli hayatımda 6 sene devam eden zihinsel bulanıklığımı bir gece tamamen tasadüfü gelen zihin üzerine hale hanımın tedex konuşmasını dinledikten sonra ki gün hayatım tamamen değişmişti 😌 üzerine 3 sene geçti ve ben asla o günden önceki zihin haline dönmedim deli gibi merakla beynimizi araştırmaya başladım olaylar çok başka hal aldı 😍 ve hergün aşkla araştırmadan kendimi alamıyorum ☺️ iyiki varsınız çok sevgiler saygılar ⭐️
Çağın hastaliklarina ilac olacak kadar güzel bakis acıları
Akıcı ve anlamli videolar
Arkadaş muhabbetlerinden çok daha güzel ve doyurucu teşekkürler her videoyu izleyecegim. Devamını bekleyecgimden eminim. Teşekkürler. Düşüncenizi dilinize akliniza sağlık
Abi her türlü 10 numara işe yarıyor videolar. Ben uzun süre direndim, nedense çok acı çekiyordum. Nedeni de belli de, bazen sezdiğim ama asla uygulayamadığım şeylerin yüzüme çarpması bazen de bilmediğim için saçma sapan içinde sıkıştığım girdaptan yıllarca çıkamamış olmanın acısı. Ama şuan da yani. Amaaaaannn. Iyi ki varsın, iyi ki varsınız abi. Bi yerden yontulmak lazım.🎉
Sinan Canan ın zeki olduğunu 2 yolla anlayabilirsiniz, 1. Tipinden 2. Konuşmasındaki hızlı ama çok tutarlı konuşmasından.
2 aydır sizi takip ediyordum farkındalık bu güne nasipmis teşekkürler:)))
Merhaba, yine neyin neye sebep olduğunu bilmeden ama için için de duruma göre "faydasını" veya "zararını" gördüğüm durumların, kendime net dillendiremediğim meselenin "konfor" meselesi olduğunu sayenizde netleştirmiş oldum. Çok teşekkür ederim bizlere bu vakti ayırdığınız için.
Aslında mesleğim itibariyle (köpek eğitmenliği) köpekler adına , sahiplerine tamı tamına bu anlattıklarınızı anlatırım. Dilime pelesenk olmuş bir kaç şey söyleyeyim. "Bakın X hanım, hayatımda gördüğüm en mutsuz köpekler; sadece bolca sevilen, önüne maması suyu konulan, günde 15 er dk tuvalete çıkarılan köpekler. Adete bu köpeklerin gözlerinin ferinin gittiğini gözlemlerim" İnsanoğlu daha kendinin konfor ile mutlu olabileceği yanılgısına düşmüşken bir köpek için de sağlayabildiği maximum düzeyde konfor alanı sağlayarak onu mutlu edeceğini düşünür. Ben de hep kızarım ve derimki; "Köpeklerimize bir amaç edindirmeliyiz, hemen her ırk belli bir görev yapabilme kabiliyeti için üretilmiştir. Kimisi avcıdır, kimi bekçidir, kimi sürü güder. Eğer biz bir köpeğe beynini meşgul edecek egzersizler yaptırmaz isek çok travmatik vakalar ile karşılaşırız. Bunlara davranış bozuklukları deriz. Örneğin kuyruğunu sürekli kovalamal, hatta kuyruğunu kemirmek gibi. Ve hep söylediğim şey, doğadaki her canlının bir mücadele içinde olduğu, bir köpeğe sevgi, mama ve su, tuvalet üçlemesinin yeterli gelmeyeceğini anlatırım. (Merak edenler için detaylandırayım, bir top at getir oyununu bilen köpek dahi, avcılık, avı yakalama getirme içgüdüleri aktif hale geleceği için yararlı bir egzersizdir)
İnsandaki mesele için de şunu düşünürdüm. Biz iyi veya kötü bir hayat mücadelesi içindeyiz. Veya bomboş oturduğumuzda bile, kitap okuyarak, tv izleyerek, telefonla oynayarak vakit geçirebiliriz. Ama köpekler bunu da yapamaz diye telkinlerim devam ederdi. Ancak köpekleri artık bir kenara bırakırsak, (istanbuldan izmirin bir köyüne göçüp dağ başında yaşayan biriyim) istanbul trafiğinde, metrobüsünde, iş yerlerimizdeki yoğun tempoda " güya" aklımızın fikrimizin çok meşgul olması sağlıklı gözüküyorken, bu bölümde aydınlanma yaşadığım durum bu oldu. İçin için son dönemde şunu mırıldanır oldum; bir gün içerisinde rutinim olan işler haricinde (köpekleri beslemek, odun kırmak, eğitim yapmak , kaka toplamak gibi gibi) önceki bölümlerde yaratıcılık ile bahsedilen yoktan var etme hali ile eğer bir şey ürettiysem o gün, tüm günüm çok huzurlu ve anlamlı geçiyor. Örneğin bugün internette sürekli araştırıp, satın almaya karar verdiğim, uygulamada sepetime eklediğim köpek yatağı için siparişi tamamlamadım ve oturdum acaba şu malzemelerle olur mu diye bir haftadır kafa patlattığım projeyi hayata geçirdim. Proje dediğime bakmayın, 10 vida, bir örtü, örtünün içinde elyaf, bir tahta ile çok konforlu bir yatak yaptım. Bu fikir nasıl oluştu, daha önce aynı malzemelerle, çöpten bulduğum sandalye iskeletinin tabure kısımlarını yapmış olmaktan. Böyle uzun uzun anlatmamın sebebi şu; günümüz modern insanının en büyük problemi , sizin de hep bahsettiğiniz problem çözememe, bir şey üretememe problemi. Ben de dahil her şeyi o kadar hazır almaya, birilerne yaptırtmaya alışmışızki. Evde herşeyi tamir eden bir babanın oğlu olarak, bu farkındalığı ilk edindiğim zamanlarda, örneğin bozulan bir musluğu değiştirirken ne kadar beceriksiz olduğumu görüp, sinirlenip, usta mı çağırsam, ulen eski musluklar böyle değildi, nereye takılcak bu conta şimdi diye öyle böylr dellenmeyip, bu beynimin azıcık zorlanması ile ne kadar huzursuz olduğumu defalarca farkettim. Niye kafa patlatıyordum ki, bir tesisatçı gelsin yapsın, hiç değilse adam akıllı yapsın. Fakat zamanla, yukarıda verdiğim köpek yatağı örneğindeki gibi, nihayet babama benzemeye başladım. Yarısı bile olamamışımdır da.. Ama onu ona uydurmayı, kırılan bir bahçe çitini değişil çözümlerle adam etmeyi öğrenmeye başladım. Ve bulduğum bu çözümler , örneğin çitdeki o çözüm, başka bir işte benzer bir ampül yakarak onu da çözümlemi sağlamaya başladı. Çok net söyleyebilirim , ki hocam ne dersin ona bilmiyorum ama karışık mevzular zeka vs :) , ben zeka diyeceğim, zekam açılmaya başladı. Özgüvenim arttı. Ve yukarıda dediğim gibi eğer o gün buna benzer bir üretimim olduysa o günüm benim için tamamdır şekline dönüştü. Ancak , yapıcak birşey bulamayıp veya bulamamayı beynin aldatmacası olan bu konforunu bozma oyununa kapıldıysam, rutin olanları yapmış olmama rağmen, (soba yakmak, köpek eğitmek vs) o gün o kadar huzursuz ve mutsuz oluyorum ki. Gerçi köpek kısmında da öğrenmiş olunan rutinin egzersizi dışında, sıfırdan yeni bir şey öğretmeye başlanıyorsa o da super bir his.
Bunu son dönemde şehirli, hatta istanbuldan arkadaşlarıma da anlattığım oldu. Bir şey yap abi diye. Çiviyi mumda kızdır, bir ufak tahta parçasına annenin ismimi yaz, tahtayı yakarak, annene anahtarlık ye hediye et mesela. Bu videoda bahsi geçen , "karikatür okurum, benim beyin egzersizim bu " kısmına katılmıyorum. Önceki bölümlerde bahsi geçen, yoktan var etme hali olmadıkça, yaşamın doğal sürecindeki yaratıcılık halini deneyimlememiz mümkün olmuyor. Bir kuş bile yuvasını kendi yapıyor. Bir köpek kemiğini kazıp toprağa gömüyor. Bir vücut ve beyin işbirliği sonucunda da elle tutup gözle görebildiğimiz , hele bir de fayda sağlayan bir ürün ise , bize iyi gelecek olan egzersizlerin bu olduğunu düşünüyorum. Çok uzattım yine, son birşey, masanın hastasıyım. Daha güzel olmaya ihtiyacı yok gibi ancak, olur da şöylemi yapsak, şu renk mi olsa gibi bir hevese girerseniz çok zevkli ve kolay işler. Zımpara, başka renk vernik :)
Herşey için teşekkürler.
Gerçekten o kadar güzel o kadar anlamlı ki yazdıklarınız gerçekten çok teşekkür ederim
Hepsini okuyan bordo berelidir.
Alper Sezer Valla okudum sen de oku bence çok güzel
@@mmmmk8590 Okudum çok beğendim valla teşekkür ederim.
Alper Sezer Ne demek ama ona teşekkür et bence😂
Çok geç keşfetmiş olsamda diğer bölümleri izlemeyi iple çekiyorum.
3:25 Ne için kullanılacağını açıklayan bir sürü peygamber var sonuncusu da Hz. Muhammed(s.a.s.) hatta sadece beynimizi değil bütün hayatımızı ne uğrunda harcayacağımızı belirtmiştir, okumak ona göre yaşamak 2 dünyada da huzur ve refah getirir.
Dolu dolu bilmişlik taslamadan özlü bir sohbet oldu
Travmasını konfor alanı haline dönüştüren ve bu yüzden herşeyi yapmayı, söylemeyi ya da yapmamayı kendine hak gören insanlarla yaşıyoruz. Benim gözlemim böyle.
Muhteşem bir video kendi adıma çok faydalanacağımı düşünüyorum,tabiki kaydettim sıkça dinleycem ki iyice yer etsin çok teşekkürler sevgili canlar👌🙏🥰
Helal abim harbi insan zaten muhakeme ve muhasebe et.eden insan olamaz.akil fikir ve vicdn.neden nicin nasil.dusunen varligin hakkini verebilme cabasi varolmak yok olacagini bile bile
Ne diyo la bu keltoş? Harikasınız hocam şu dakikalar içersinde bile ruhumu iyileştirdiniz 💙
Hangi keltoş
@@mustafagur7175 izlersen anlarsın
Saygıdeğer hocalar, ağzınıza beyninize sağlık.Zevkle takip ediyorum.
RUclips Türkiyenin en iyi zihin açıcı kanalı 👏
Ben de ütü yaparken sizi dinliyorum..bu da benim zihnimi koruyor 🙃
can bey şu adamı konuştur kardeşim soruları uzatıp cevaplarken zırt pırt lafın ortasına limon sıktıkca ilerlete ilerlete dinlemek zorunda kalıyoz. Sinan hoca dek gelsin diye ..
"1 dk sonraya garantimiz yok ama 10 sene sonranın derdi bizi geriyor"💯
İşte ufuk açan 2 güzel insan daha :) maalesef ki yeni keşfettim ama iyi ki varsınız. Umuyorum podcastiniz de vardır da sizi her an her yerde dinleyebiliriz
1,cisi kim?
Hocam gerçekten 1.25 hızda süper ötesi oluyorsunuz. Seviyorum sizi, yayınlarınızın devamını dilerim.
Farkındalık konusu ile ilgili konuşmanız güzel bir farkındalık oluşturdu😊 teşekkür ederiz, ağzınıza sağlık.
bilinç altımı yapılandırma ve yönetme gibi bir çabaya ilk giriştiğim zamanlada başlangıç olarak zihnimde olayların nasıl geliştiğini neyin bana neyi anımsatıp neyi hisettirdiğini yani düşüncemin takip ettiği yolları yakalamaya başladım bunları düzeltip değiştirmeye. ben daha yolun başındayım zannederken yapabileceğim tek şeyin zaten bu olduğunu farkettim. bu bahsettiğim kişisel gelişim karakteri değiştirme gibi bir şey değil farkında olmadan bilinç altımın hazır olarak bana verdiği düşünceleri rastgelelikten çıkartıp yoluna koymak gibi. benim için bir şoktu ama hala bu farkındalıktan başka bir ihtimalin olmadığı düşüncesi sabit. yapay dış etkiler oluşturmak falan hepsi bu yöntemin devamı...
Sinan hoca her videoda insanın fabrika ayarları diyor,aldım en sonunda kitabı aldım bee
Çok keyifle dinledim. Harika sınız
Hocam harikasınız iyiki bu videoları çekiyosunuz ve kitaplar yazıyorsunuz da biz de birşeyler öğrenebiliyoruz, hayatımıza çok şey katıyorsunuz. Çok teşekkürler, iyiki varsınız.
Hocam bende dört yol önce konuşmamda bozuk Luk oluştu ve çabuk geçti ama unutkanlık ve odaklamama sorunu oluştu her şey takıyorum kafaya elimde değil daha kırk üç yaşındayım normal değil çok üzüyor
ne yapabilirim lütfe yardımcı olun anti deprasan kulanmak istemiyorum
niyet ettim kendim için Sinan Canan kanalındsn bilgi almaya , keşke komşu olaydık :)
Ben bura bir şey öyrenmeye girdiğim için , hep yeni bir fikir duyduğumda " vay gerçekten mi ? " oluyor ve bu fark edişler beni daha güzel yollar açıyor ))
Iyi ki varsınız sevgili Can ve Canan. Sizleri dinlemek yürek ferahlatıcı...ve bilgilendirici...sağolun 🙏
Kendi aranızdaki muhabbete bizi de dahil etmişsiniz. Çok güzel
Sizinle ogrenmeye ve kendimi tanimaya devam ediyorum, tesekkur ediyorum boyle kaliteli bir projede oldugunuz ve bizimle paylastiginiz icin.
Burada durdurup, yazıyorum: Kesinlikle burada, orada vakit geçirin hocam, biz size nasıl ulaşabilir, nasıl bu bilgileri edinebiliriz ki! Her ara nefes alışınızda, düşünmeyi görüyor ve her konuşmada diğerinin, ciddi bir aktivasyon ile dinlediğini görüyor olmak dahi, sizleri dinlemeyi tercih etmiş kitleyi, ciddi olumlu etkiliyor, muhteşem bir örnek oluştuyorsunuz. Aldığımız bilgiler, yaşama geçirdiğimiz bilgiler ve ap :) ayrıca psikolojik gelişimimiz de cabası. Ve neler yazardım daha sizler hakkında da, yerim dar:) Niyetiniz ve emeğiniz için sonsuz teşekkürler.
“Keltoslar”( sizin deyminizle) you made my day ! super bir sohbetti, özledigimiz muhabbet👍🏻
can ve canan arkadaslar hocalarim supersiniz abi masaAllah.guzel,egitici videolariniz icin tesekkur ediyorum.15 yildir okb hastasiyim gerci k kismi yok artik,yani kompulsiyon kismi.fakat bu surecte edindigim deneyimde,bana haplardan cok daha faydali olan,farkindalikla ilgili kendi kendime okudugum kitaplar oldu.okb ile ilgili bilissel davranisci terapi ile ilgili kitaplar en az haplar kadar etkili.sizin videolariniz da cok faydali diye dusunuyorum.bursa keles ten sevgiler saygilar.ahmet sizi seviyor ve takip ediyor🙂dasvidanya hoscakalin