물개님 올려주신 영상 잘 보고 있습니다. 동영상 따라서 접영 웨이브 연습하는데요. 입수킥 할 때 발차기부터 하면서 그 반동으로 가슴을 눌러주며 입수는 되는데, 머리부터 들어가고 발차기 하려고 하면 타이밍이 이상해져서 발차기가 잘 안되고 있어요. 머리 들어가면서 동시에 무릎을 굽혀서 발차기를 준비해야 하는 것 인가요? 머리 들어가고 무릎을 당겨서 발차기 하려니 뭔가 잘 안 맞아요.
쌤~~ 머리를 넘 숙이지 말라는 것 잘 알겠습니다.. 어깨는 눌러주고, 엉덩이는 자연스럽게 웽이브 타라는 말씀 잊지 않겠습니다.. 그런데, 팔이 제대로 물 밖으로 나오게 하려면 어떻게 해야 하나요? 팔이 잘 안나올 경우에 무호흡 연습을 하라고 하던데, 그래도 전 팔이 잘 안나오고, 팔이 휘고... ㅠㅠㅠ 그러더라구요... 접영을 제대로 하고 싶은데, 넘 어려워요~~~
![[중요]접영 머리가 먼저 들어가지 못 하면 생기는 일](http://i.ytimg.com/vi/BpDWQZu1vXs/mqdefault.jpg)
![[물탱크] 접영 호흡 타이밍! 얼굴 위치 교정편](http://i.ytimg.com/vi/2t9qwsb4t3E/mqdefault.jpg)
그렇군요
고개를 너무숙이는것 같았는대~~~~^^
잘알겠읍니다
감사합니다.꾸벅
너무 잘 보고있어요 호흡법도 팁들도 너무 도움많이 돼요♡♡♡ 앞으로도 잘 부탁드립니당 ^-^
물개님 올려주신 영상 잘 보고 있습니다. 동영상 따라서 접영 웨이브 연습하는데요. 입수킥 할 때 발차기부터 하면서 그 반동으로 가슴을 눌러주며 입수는 되는데, 머리부터 들어가고 발차기 하려고 하면 타이밍이 이상해져서 발차기가 잘 안되고 있어요. 머리 들어가면서 동시에 무릎을 굽혀서 발차기를 준비해야 하는 것 인가요? 머리 들어가고 무릎을 당겨서 발차기 하려니 뭔가 잘 안 맞아요.
etc... ㅎㅎ흠 킥이 크면 안맞을수있어요 혹시 킥할때 힘많이들어가나요??
그리고ㅎㅎ허리쓰면 박자안맞을수있어요 킥할때 엉덩이를 올릴려고한다던지 그러면안맞아요
물에 들어가려고 입수킥 할 때 좀 크게 차려고 했던 것 같기도 하네요. 힘을 빼고 차려고 연습해볼게요. 내일 수영장 가서 해보고 또 안되면 질문드려 보겠습니다.
etc... 네ㅎ킥은 초급이라면약하게차는연습해보시는게좋아요
쌤~~ 머리를 넘 숙이지 말라는 것 잘 알겠습니다.. 어깨는 눌러주고, 엉덩이는 자연스럽게 웽이브 타라는 말씀 잊지 않겠습니다.. 그런데, 팔이 제대로 물 밖으로 나오게 하려면 어떻게 해야 하나요? 팔이 잘 안나올 경우에 무호흡 연습을 하라고 하던데, 그래도 전 팔이 잘 안나오고, 팔이 휘고... ㅠㅠㅠ 그러더라구요... 접영을 제대로 하고 싶은데, 넘 어려워요~~~
박상민 팔을앞에서당기게되면 잘안돌아가게되요 가슴 아래에서부터 당기면되요!!ㅎㅎㅎ이때 억지로크게돌릴려고 힘주면더안돌아가고여ㅎㅎ
강사님 주먹 하나 들어갈정도로 숙여서 하라고 하셨는데 그뒤에 하시는 모습도 좀 자세히 올려주시면 않될까요?
배예진 머리를 과도하게숙이면 허리가숙여지면서 무게중심이 아래로쏠려 긴웨이브를 탈수없을뿐 추진력 분산되욥
아 그래서 제가.. 노브레스 접영 하면 하루종일 목 뒤가 아팠는데ㅜㅜ
주먹이 너무 크면은 어쩔수없어요라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ