【ベストセラー】「脳のスペックを最大化する食事」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@tyanq2637]

コロナ禍以前の2018年末ごろから、当チャンネルを拝聴しております。このチャンネルから得られた知識を自分に合う、合わないを試行錯誤しながら、愉しみながら知行合一しております。リョウさんのあげる動画は少なめですが、満を持してあげられた動画は本当に面白いものが多くて、今では自分の思考や生活習慣のベースになる源になっています。本当にこのチャンネルに出会えてよかったと思います。これからも新たな視野を広げるチャンスを期待しています。

[@himiko0906]

りょうさん😊
いつも勉強になります。
ありがとうございます❤

[@池田良子-g1i]

りょうさん今回も有益な配信ありがとうございます‼️😊
1日ご飯半膳は厳しいな😅　１回の量半膳にします‼️バターコーヒーは飲んでみよう朝MＣＴオイルを味噌汁に入れていますので、コーヒーに入れてみます❤

[@藤川秀子-z8m]

ありがとうございますmtcオイルとグラフフットビーフバターを入れたコーヒーを飲みます

[@鶴岡貴大]

ケトジェニックやれっていいよるんだな？🎉🎉

[@けんしろー-q3y]

なんかゆっくり喋ってる？1.25倍で丁度いい