【ガン予防】みんなが知ってるアノ食材が効果絶大なパワーを秘めてる！
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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ターメリック（ウコン）パウダーを食後にココアに入れて飲んでいます。美味しいですよ。
ターメリックを摂る時は油分以外に黒胡椒も必須ですよ 黒胡椒があるとターメリックの吸収率が2000%に上がるそうです
私も朝にゴールデンミルクを飲み始めて数年しますが顕著な変化を感じています
100%以上があるけないでしょ。
錬金術師じゃあるまいし。
@@dendeke528ホウホウ🎉なるほど😮
先生、めっちゃくちゃ役に立ちます！
ウコン、ターメリックのドレッシング🥦常備します。
ガンにならない食事法。注文しました😊
いつも本当にありがとうございます。
今日もありがとうございます早速 ドレッシング作って 今癌と戦っている 主人に使ってもらいたいと思います。
昨日のライブでも話されていましたね。
麻婆豆腐にも味噌汁にも入れています。
玉ねぎにターメリックと黒胡椒をかけて油で炒めてサラダの一部にして毎日の様に食べています。ずっと肥満症で脂肪肝でしたが、今ではエコーで主治医から病気では無いが肝臓痩せ過ぎと言われるまでになってます。
ちょうど、ウコンパウダーを入れた炒飯を食べながら視聴してました。
庭で育てた春ウコンをご飯に入れて使っています。干し大根を漬ける時はパウダー状の秋ウコンを入れれば黄色沢庵に、市販のものならパウダー状が使いやすいです。
先生いつもありがとうございます!
昨日のライブでは、質問に答えて頂きありがとうございました。
素人の疑問にも分かりやすく、お話して頂けるので助かります。
かかりつけ医の先生は、お忙しいので食品等の質問はできないんですよね。
年末年始など、ドラッグストア前に「ウコンの力」つう幟旗がいっぱいハタメキますが、ワテクシはどうしても「ウンコの力」に見えてしまったりするっス(笑)😁😜🤣
カレーはある種の漢方というか、薬膳みたいな料理ですよね
週イチで食べてます🍛😋
鶏胸肉にカレーパウダー、ウコン、塩、胡椒をまぶしてスライスニンニクと共にソテーしています。
キッチンポリ袋を使えば片付けも簡単ですよ。
秋ウコンマヨネーズ作ってみます。あと、先生から教えてもらった御飯と一緒に炊く方法は毎日やってます。ヒハツで吸収が何倍にもなるんですよね。
健康に気を使ってるのにマヨネーズ使うんですね。笑
@@iwashi-japan ポテサラ大好きなんで使いますね。笑 せめてものかわりにオリーブか米油で作りますけど。何にせよ、全か無かで考えることじゃないと思いますよ健康って。楽しくやりたいものです。
@@amens1518 現時点で健康寿命も寿命も世界一の国で、食べたい時に好きなものをなんでも食べられる日本にいるのだからあんまり神経質にならずに食事はした方がよいと思いますね。
カレールウには、添加物が一杯入っているので、手作りカレーを作って、ウコンを入れて食べましたら、とても美味しかったです🍀
納豆にウコンとMCT、醤油、ごま油でめちゃ美味しい断食解除食になります。
でもここ見て、ココアに入れるの美味しそうーってなりました。やりたい。
ターメリック、カレー粉を今以上にいろいろ使う工夫をするぞ！
貴重なお話ありがとうございます。
最近自家製の麹調味料にハマっていて、塩麹の進化系でカレー麹というのをを作ってみました。風味が良くて重宝しています。
炊いた熱々のご飯に少量のオリーブオイルをかけてターメリックを振りかけてターメリックライスを時々作っています。カレーを作るときに大量にターメリックを入れたときは、お腹が緩くなったことがあったので少しずつ摂ることが大事だと思いました。お肌の調子も良くなるので摂り続けたいです😊
ドレッシング作ってみます。石黒先生、レシピも教えていただきありがとうございましたq(^-^q)
ゴールデンラテ好きでよく飲んでます！
いつもありがとうございます。
ご本も参考にさせていただいております。
納豆にウコンとカレーパウダーをかけて食べてみたらまあまあ美味しかったので食べられますよ😊
私は魚介や玉葱なんかを蒸す時に塩とターメリックパウダーを掛けてますけど、慣れてしまったせいかおいしくいただけてます。
ウコンの摂取による肝障害のリスクをスルーして勧めるのはどうなんですか？
ありがとうございます。❤😊
あまり摂取過剰になると肝臓に負担が来るという情報もありますが、その点、いかがでしょうか?
「酒飲み・脂肪肝の人 「ウコンのとり過ぎ」に注意」のタイトルで日本経済新聞を検索すると記事が出てきます
日本肝臓学会の調査では民間薬や健康食品でウコンによる薬物性肝障害は全体の24.8%、死亡例3件とのことです。（民間薬および健康食品による薬物性肝障害の調査、恩地森一ら 肝臓 ）
そうなんですよね。
冷蔵庫の一部が黄色になってしまい落ちません。
とても参考になりました❣️
がん予防とのことですが、予防のみですか？？？？？
急性胆のう炎を患って肺がんの疑いのある父にウコンパウダーを与えてもいいものでしょうか？？
よろしくお願いします。
体が酸性になると癌に、かかりやすくなるのでアルカリ性にする事が大切です。
ウコンも良いですが、緑黄色野菜や果物、出来れば無農薬で食べること。
私は抗がん剤は、外国では効かないということで殆ど使用されていないので、
絶対しない方が良いと思いますが、高濃度ビタミンC点滴の防腐剤なしの病院を探してください。
副作用も軽減されるようです。
ウコン買ってみます。
抗癌剤の副作用が軽減できる方法があれば教えて頂きたいです
大腸癌でロンサーフとベバシズマブBS
コーヒーにMCTオイルと一緒に入れて飲んでます。MCTオイルに溶けるのかな？
普通のコーヒーの方が美味しくないですか？
春ウコンの粉末を飲んでます。が！！着色（手についたり）が凄いので歯が黄色くなりそうで怖いです。オブラートに入れて飲み込んでます。
皆さんは着色気にならないのかなぁ、、とコメント読みながら思いました。
オブラート良さげですね、アイデアありがたいです
白米をやめて、ずっとターメリックライスにしてます。血糖値の上昇も穏やかな気がしてます。
美味しいですか？
ターメリックライスって炊く時に少量入れて炊くんですか？
ターメリックティーも効果はあるのでしょうか？
ウコンのレシピを語ってたけど、要は毎日カレーでいいんでしょう？続けられるのであれば。
イチローみたいに
ところで認知症予防や糖尿病にポップコーンがいいという話がありました。理屈はまぁ半分くらい納得できます
先生はどのようにお考えでしょうか？
春ウコンはどうでしょう？
サプリメントではダメでしょうか？
ここの人たち健康になりたい人が多いのにサプリメントとかに頼る人が多くいるのはなぜなんだろね。笑
うっちん茶は？
パウダーで他の食事と摂ればそんなに癖なく頂ける
ウコンと、ターメリックどっちやねん
どちらも同じ
@@mafa444 なんでやねん
@@user-yi3ur2ml9nターメリックの漢語が鬱金/ウコン。
学名はクルクマ。らしいですよ
歯が黄色くなりますよね
紫ウコンの粉末は、黄色じゃないですよ！