Entscheidungen treffen - T-O-T-E Modell
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Eine einfache Entscheidung zu treffen ist oft unmöglich.
Es heißt oft: "Triff doch einfach mal eine Entscheidung!" Dass solche Aussage nicht nur Unsinn sind, sondern auch noch sehr respektlos, möchte dieses Video aufzeigen. _________________________________________________________________________________
Michael Begelspacher
Coach und Autor arbeitet seit 30 Jahren mit Menschen
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Online Videokurse zur Selbsthilfe mit folgenden Themen:
- Grundkurs in der MB-Methoden (die eigene Bedienungsanleitung),
- Beziehungsprobleme (inkl. Narzissmus),
- Burnout, Depression, Schlafstörungen, chronische Müdigkeit und CFS,
- Psychosomatik,
- Angst verstehen und behandeln lernen,
- Meditation" und "Online Live Seminare
- Online Ausbildung in der MB-Methode
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#entscheidung #entscheidungen #entscheidungen treffen
So viel Klarheit und Erkenntnis und Wissen wie wir Menschen ticken. Michael ich finde Dich GRANDIOS👏🏼👏🏼. Dein trockener Humor, einzigartig. Ich bin Kollegin und lerne so viel von Dir. Klasse deine Videos 👌🏽👌🏽
Vielen Dank liebe Kollegin. 🥰
Ich liebe Deine Art und Ausdrucksweise unheimlich. 😄 Die ist so herrlich direkt, zutreffend und die Inhalte deiner Videos sind sehr lehrreich. 👍 Vielen Dank dafür. 😊
Top, ich bin total begeistert. So eine direkte und humorvolle Art…Vielen Dank
Ich erinnere mich gut an eine Trennungssituation vor vielen Jahren.
Jeder riet mir, ich müsse mich entscheiden! Aber es ging nicht!
Da kam ich auf die geniale Idee: Ich entscheide mich dafür, dass ich mich momentan nicht entscheiden kann.
Wie entlastet fühlte ich mich, dass ich mich dafür entschieden habe, dass ich mich zum aktuellen Zeitpunkt noch nicht entscheiden konnte.
Irgendwann konnte ich leicht die passende Entscheidung treffen!
👍 Ich kenn das zu 100Prozent, es ist wie ein Zwang...diese Überprüfungen und schrecklich, gleichzeitig die Unsicherheit zu ertragen. Als Kind habe ich nach jeder Handlung/Entscheidung von meinem Vater die Kehrseite zu hören bekommen. Das macht einen echt irre und hinterlässt jedesmal das Gefühl, es falsch gemacht zu haben.
... und je länger man in der Schleife bleibt, um so schlimmer wird es...
Und dieses Video hat euch Jz geholfen?? Also mir absolut nicht. Klingt zwar alles gut, aber in der Realität bedeutet es nur buddhistische Akzeptanz
Dieses Video war für mich nicht wichtig, weil ich mit Entscheidungen keine Probleme habe. Trotzdem finde ich deine Erklärungen jedesmal so sehr interessant. Und es ist am Ende immer nur das FÜHLEN worauf es ankommt.
Übrigens hast du einen herrlichen Humor…. 😊
Danke Michael für dieses Video ich muss das Video bestimmt drei mal anschauen bis das bei mir ankommen 😅
Danke! Und wieder einmal warst Du der einzige, der mir helfen konnte, was da abläuft.
Gott sei Dank, diese Aufklärungen, retten gerade mein Leben. 🙏
Allein zuwissen, woher meine Entscheidungsunfähigkeit kommt und wieviel Zeit und Druck in mir schon entstanden ist, diese zu unterdrücken oder zu vertuschen, puhhh 😣
bis hier her, schon mal vielen Dank! 🙏 die richtige Arbeit beginnt noch erst...
👍🏻👍🏻👍🏻
Klasse Video! Danke für alles, Michael!
Das mit den Strategien und den Modellierungen, um sich nicht zu fühlen ist sehr wichtig und ich danke dir für diese wertvollen Veranschaulichungen! Jetzt geht's auch in den Bereichen für mich ins Fühlen 🧡🙏
Vielen Dank für dein Feedback. 😊
Danke, lieber Michael, für deinen Tipp. Ich finde dieses Video sehr spannend. Höe es jetzt schon einige Male und es gibt immer wieder etwas neues zu entdecken. Ich mag deine klaren Worte. ❤- lichen Dank
Sehr gerne. 😊
Vielen Dank Michael
So ein Video habe ich mir gewünscht 🙏🏽
der moment wenn man ne viertel stunde vorm ketchup steht und doch ne majo mitnimmt.
Hat mir gerade endlich mal geholfen, Danke.
Hallo Michael, durch dich habe ich Einblicke bekommen wie es wirklich läuft. Ich bin so dankbar als ich das Erste Mal gefunden habe es war wie ein Wunder. Leider bin ich aber immer noch nicht geheilt und will sterben....weil ich ein Opfer bin !! ❤️❤️❤️ Will nur Leben wenn ich aussehe wie ich aussehen will und identität habe die ich haben will ansonsten nicht
Hallo Michael,
Danke für dieses Video.
Das hat volle Kanone eingeschlagen.
Bei mir ist es wirklich so, dass ich mich bei den kleinsten Kleinigkeiten nicht entscheiden kann und in Stress gerate. Ich habe mir angewöhnt, bei Dingen wo es um nichts geht, dem ersten Impuls zu folgen und den zu akzeptieren. Das klappt meistens im Restaurant, am Eisstand, beim Einkauf
Ganz schlimm ist es mit Geschenken. Und generell.
Ich hatte einen Vater der immer gesagt hat: 'warum hast du es denn so gemacht? Wenn du schlau gewesen wärst hättest du es so gemacht. Es gab auch keinerlei Ermutigung, ganz im Gegenteil.
Durch das Video ist mir bewusst, was für eine zentrale Baustelle das noch ist. Ich habe den Weg der Heilung nicht verstanden.
Deine Methode, ist zu üben wenn es einem gut geht. Doch wenn dieser Zustand in Bewusstheit fast nie existiert?
Vielen Dank für deine Arbeit
Danke , so extrem beruhigend...
Ich wünsche mir das es mehr Leute gibt die so verständnisvoll und geduldig sind.
Passt total!
Himmel hilf. Was genau ist an dem Beitrag beruhigend???😳👋
Ich fand ihn so unerträglich hektisch, dass ich ihn nicht zu Ende hören konnte.
@@petragafgen3827 Hecktisch?? Was genau war denn da Hecktisch.. die sprachGeschwindigkeit bestimmt nicht
@@lilumccrash6570 Wenn das Adjektiv "nervig" besser gefällt....Darf es gerne ausgetauscht werden.😊
Traurig, wem es sooooo schwer fällt, sich sogar über kleine Entscheidungen sooo viele Gedanken machen zu müssen.
Nasilsin arkadas :) Top Comtent wie immer...
🤣🤣🤣🤣🤣Szenen meiner Ehe....total genial erklärt!!!! Ich steckte bis vor ein paar Monaten in genau dieser Hölle und habe es dank inneres-Kind-arbeit endlich lösen können und fühle mich nach über 40 Jahren zum ersten mal richtig in meinem Leben. Die innere Arbeit ist zwar teilweise echt hart....aber die Befreiung als Ergebnis ist unbezahlbar.
Wie geht diese innere arbeit? Haben sie praktische tipps? Selbstliebe selbstenpathie?
@@michaelgunner9883 schau einfach alle Videos auf diesem Kanal....das hilft schon. Wenn du es nicht verstehst, dann bist du noch nicht soweit.
Sehr gut sehr gut.......geniales video . ........danke.........hätte sie mal lieber 20 jahre früher gehört.....
Cool ! 🙏🙏🙏
Sehr hilfreich. Vielen Dank
Vielen Dank für dein Feedback. 😊
Danke danke
..wow, dieses video war eine super Entscheidung, danke
Ich hab das in Gesprächen, dass ich schon vorausdenke was ich sage wenn der andere jetzt das oder das oder jenes sagt oder so oder so reagiert… oder wenn ich jemanden anrufe.. überlege ich schon im Voraus ewig lange wie ich reagiere wenn derjenige das oder das sagen wird!! 😮😮
Sich selbst erlauben, „Fehler“ zu machen, bedeutet,
sich zu erlauben, menschlich zu sein.
Danke danke mein Englisch Kurs
Meinen Partner im Garten vergraben 😂😊Astrein
Einfach die Frau anrufen und fragen, welches Ketchup sie will. 😅
Ach, das kam dann später im Video… 👍
İch habe mittlerweile eine Phobie vor Entscheidungen .seit Monaten will ich mir eine neue Wohnwand kaufen aber kann mich nicht entscheiden welche .
Entweder ist die Größe nicht passend oder Form oder Material.
Da ich leider falsche Entscheidung hatte mit Verlusten traue ich mich nicht
Wenn ich nichts entscheiden kann ,fühle ich mich als Versagerin
und ich war so bekloppt, verunsichert, daß ich meinen damals knapp 13 jhr. Sohn eine Liste anfertigen ließ, Smiley + oder - , also "Vorteile und Nachteile", Mama oder Papa Lebensmittelpunkt, er wollte nun zum Papa ziehen, als ich mich nach 8 J. alleinerziehend, guten, für eine neue Liebe entschied, zusammenzuziehen. Wollte mir, nachträglich irgendwann Vorwürfe ersparen. Ich habe ihn ziehen lassen müssen, seinem "innigen" Wunsch entsprochen, hat mir sehr zugesetzt. Einen Tag nach dem Jugendamt, (ein muß) hatte ich einen Bandscheibenvorfall . . . Bis heute zweifle ich an meiner Entscheidung.
Das tut mir leid...wie geht es Deinem Sohn ...ist er glücklich bei seinem Papa?
@@hanneloreganswurger2608 am Anfang war er schon zufrieden, länger aufbleiben, Restaurantbesuche etc., der Papa war dann nach einem Jahr nicht mehr selbständig und zuhaus, er dann viel alleine. Als 4tes "Kind" in der neuen Familie dann eher der Eindringling der beim Papa ist, im Gegensatz zu ihnen..... (Eifersucht)
Die Stiefmama kocht selten, verfärbt seine Wäsche, auf seinen ausgesprochenen Ärger darüber, wäscht Sie gar nicht mehr für ihn. Schwere Zeiten brachen an, unglaublich schnell selbständig wurde er. Nach 2 Jahren, als er ja nun bei mir am Wochenende war, meinte er dann, gleich als er kam: Weisch Mama, i hab mir dann doch gar nicht mehr getraut zum sagen, ich bleib doch lieber bei der Mama. Sonst wär der Papa vieleicht beleidigt gewesen, und hätt mich nimmer geholt. War sehr traurig. So viel zum Thema, Kinder können mit 12 entscheiden, wo sie leben wollen.
Ich redete mir ein, ihm auch was gutes zu tun, wenn ich loslasse, und so in eine Familie mit noch 3 Kindern die er ja von klein an kannte, und ich ihm nicht bieten konnte. . .
@@caruso15 Zeig im deine Liebe und sage ihm, dass er jederzeit zu Dir zurückkommen darf und kann. Nur Du kannst seine Kinderseele retten, rede nie schlecht über die andere Familie. Alles Gute für euch zwei.
@@hanneloreganswurger2608 genau so hab ich's gemacht, er blieb dort, das hin und her wär sicher auch nix gewesen! Er ist jetzt 30 und hat seit 5 Jahren sein eigenes Reich, er mehr von mir mitbekommen als ich je dachte. Herzlichen Dank für dein Interesse.
Du bist der beste 🎉🎉🎉
Benjamin Franklin ist dafür bekannt, dass er die besten Entscheidungen traf. Er tat das mit der Pro-Contra Liste
Hallo Herr Begelspacher
Es gilt doch sicherlich auch für die Arbeitsstelle??
Ich würde gerne kündigen weil ich ein Muster aus der Kindheit erkannt habe.Ich fühle mich Ohnmächtig und verraten wie früher.Natürlich mache ich die MB Methode....Wenn ich fühle zu kündigen fühlt es sich richtig an.....Selbst wenn ich diese Trauma Energie erfolgreich aus meinem Körper entlasse ,sind ja diese Menschen immernoch die gleichen und tun mir weiterhin nicht gut....Ich fühle mich unwohl in deren Gegenwart.Ich spüre 1 zu 1 meine Vergangenheit!Wenn es mir doch bewusst ist warum sollte ich dort bleiben wenn diese Menschen die ich selber angezogen habe nicht mehr in mein Leben gehören???
Wäre lieb wenn sie nochmal 2 Sätze schreiben können
Liebe Grüße Sylvia
Hallo Sylvia, was du schreibst kann ich sehr gut nachvollziehen. Mir geht es ganz genau so. Ich kann mich nicht entscheiden zu kündigen, da ich befürchte, dass ich bei der nächsten Arbeitsstelle evtl. ein ähnliches Problem haben könnte, da ich vielleicht mein Thema aus der Kindheit noch nicht ganz gelöst habe. Und solange ich es nicht gelöst habe, werde ich immer wieder Menschen im Aussen anziehen, die mir das aufzeigen. Das ist bei mir der Grund, die Angst vom Regen in die Traufe zu kommen und natürlich auch die Angst vor etwas neuem, unbekanntem. Vielleicht kannst du damit etwas anfangen. Wünsche dir alles Gute
@@yvettemeier1877 danke für deine Nachricht......Du hast absolut Recht mit dem was du sagst....
Vor der Kündigung selber habe ich keine Angst . Eher vor der Begründung der Kündigung da meine Kollegen so unbewusst sind das sie es sowieso nicht verstehen werden.... deshalb würde ich einfach begründen das ich mich unwohl fühle.
Ich mache die MB Methode täglich lerne mich immer besser kennen...Jedoch wenn man nicht kündigt wird man ja nie erfahren ob man "geheilt " ist.Diese negativen Gefühle werden mich ja bis in alle Ewigkeit an meine Familie erinnern auch wenn ich es bewusst geheilt hab aber ich bin nicht gezwungen mit diesen Menschen zusammen zu arbeiten.Wenn ich fühle hier nicht mehr zuarbeiten geht es mir gut aber was dann ......ich weiss das es immer weiter geht da ich es schon öfter erlebt hab aber diese Zeit ist zusätzlich anstrengend im Moment was die wirtschaftliche Seite betrifft.
Vielleicht macht Herr Begelspacher uns zuliebe ja genau zu diesem Thema ein Video😍😍😍
Kündigung einzureichen um dem vertrauten Gefühl zu entkommen, macht doch nach der MB Methode und überhaupt, gar keinen Sinn. Suche immer wieder dein' Innereskind auf und heile es dort wo du bist. Stellenwechsel nur vornehmen um zu wachsen, eine größere Herausforderung, kreativere Aufgaben etc. Du triffst dann eine Entscheidung für Dich und nicht gegen Andere.
@@startfromwithin8107 Hallo, nein da wurde etwas Missverstanden ich setzte mich immer mit meinem inneren Kind auseinander und natürlich mit meinen Umständen.aber selbst wenn ich mein Thema geheilt habe ist die Arbeitsstelle und die Kollegen die selben wie vorher....und dann passt es einfach nicht mehr da die Resonanz wegfällt!Wenn ich ständig vor meinem Schmerz weglaufen würde wäre ich schon längst tot
Ich bin gerade erst bei den ersten Minuten dieses Videos, doch bei dem Beispiel mit dem Ketchup - ganz ehrlich, wenn ich mir Gedanken machen müsste wegen SOWAS und was mein Partner zu meinem Kauf sagen würde, also sich mit sowas, wie in dem Beispiel, gedanklich und gefühlsmäßig auseinandersetzen zu müssen, und was mein Partner wohl zu meinem Kauf sagen würde, das fände ich extrem anstrengend. Wäre nix für mich. Und ich würde auch keinen Partner wollen, der mir möglicherweise Vorhaltungen wegen des Kaufs eines Ketchups macht.
Wie gesagt, ich hab das Video noch nicht zu Ende gesehen.
Doch das Beispiel mit dem Ketchup symbolisiert für mich,, wie Menschen sich von den Erwartungen anderer und ihren eigenen damit verbundenen Ängsten steuern und auch irritieren lassen.
Hallo Michael... ich brauche deine Hilfe.... bin 62 J. Seit 4J. gechieden. Anfang 2022 wurde ich an Krebs operiert. Bin wieder gesund. Zwar noch im Krankenschein, aber gesundheitlich geht es mir gut. Nun meine Bitte an dich....ich bin mein ganzes Leben auf der Suche nach mir... ich komme nicht an. Bitte mach doch bitte ein Video, wie ich zu mir selbst finden kann. Ich danke dir von ganzem Herzen. Dankeschön. LG Sabine
Hallo liebe Sabine,
vielen Dank für dein Feedback und herzlichen Glückwunsch zu deiner Genesung/Erfolg.🍀
Alle meine Videos dienen nur diesem Zweck, wie du selbst zu dir finden kannst.
Ich nehme es aber gerne als getrennten Video Wunsch auf. 🤩
Liebe Grüße Michael
@@MichaelBegelspacher Vielen herzlichen Dank. Ich weiss deine Mühe und Arbeit sehr zu schätzen. Dankeschön... schön dass es dich und deine Videos hier gibt
@@ninabienche971 🙏🏻🥰
Ich weiß einfach nicht , ob ich ein Kind bekommen soll oder nicht ….
Wenn du es nicht weiß würde ich es lassen
Wenn Du mit all diesem Wissen irgendwann ein Kind bekommst ….wouw❤.
Was bin ich froh, Single zu sein🙈🙊
😅👍🏻
Wahrscheinlich ist das Video so wenig hilfreich, weil du selber kein Problem hast mit Entscheidungen treffen. Komisch aktuell Bilde ich mir ein ich könne mich nicht entscheiden
Das Video ist für dich vermutlich deshalb so wenig hilfreich, weil du nicht aus deiner Opferrolle kommen möchtest. 😳🤔
Denn, wenn dir das Video nicht hilft, willst du definitiv, natürlich meist unbewusst, weiterleiten.
Es ist mit Sicherheit eines der hilfsreichsten Videos, die es in diesem Bereich gibt.
Siehe auch die Kommentare hier.
Wie ich auch in diesem Video erklärt habe, habe ich selbst täglich das Problem.
Ich weiß allerdings immer um was es wirklich geht, so dass ich nicht so lange darauf reinfallen muss.
Am besten du schaust dir das Video noch mal an.
Liebe Grüße Michael
Eigentlich sollten alle Deine Videos nur 10 bis 20 Sekunden lang sein! 🤨
"Du kannst Dich nicht entscheiden? Fühle, wie es sich anfühlt, wenn du dich nicht entscheiden kannst." Fertig! 🤗
Nein! Seine Videos sind perfekt, genau so wie sie sind. 💯
Es kommt der wieder mit seinem Ketchup 🙈...............
Puh, langes Video. Leider um nichts wirklich schlauer... Außer dass man sich auf sein fühlen verlassen sollte. Tja ...
Danke danke