【無になるのが苦手な人へ】〜音の振動で入る瞑想〜Aの音編！！

瞑想興味あるけど、どうやったらいいのか。。無になれない。。
無にならなくて良い！
音を唱えて、あとはリラックス〜の瞑想をお伝えします！！
動画を見ながら一緒に瞑想できますので、ぜひご活用ください！！
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今後の瞑想会
《瞑想会》
瞑想前に、瞑想に関するお話やプチレクチャー＋
瞑想に入りやすいよう、効果的な会となるよう、エネルギーワーク（ヒーリング）を行なってから瞑想に入ります。
1人だけで実践しているよりも、プロセスは進みやすく、理解やモチベーションも上がります。
また、停滞やマンネリ、陥りやすい罠やパラドックスにハマってしまっている場合も、抜け出しやすくなりますので、なんとなくうまくいっていない感じがありましたら、一度いらしてみてください。参加するだけでも、滞ったエネルギーが動き始めます。
ご自身の瞑想実践、意識変化、毎日を元気に生きるサポートに、そして楽しく瞑想を続けていけるように、お手伝いさせてください♪
■10月26日(木)21時〜22時半＠オンライン
■11月3日(金)10時半〜＠対面（年内最後）
参加費：
対面3,000円／オンライン2,000円
お申し込み：saruwaka.jp/lp....