3 ATITUDES MINIMALISTAS PARA SE VIVER DE FORMA MAIS INTENCIONAL
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- Опубликовано: 2 окт 2024
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Uma coisa que acontecia muito antes de começar a ter o estilo de vida minimalista era que eu acabava caindo muito em viver no modo automático.
Sabe, fazer as coisas sem prestar muita atenção do que se está fazendo.
E pior ainda, muitas vezes, sem nem me questionar o porque de eu estar fazendo.
Eu vivia num esquema de trabalho tão intenso e me cobrava tanto que esquecia de parar, respirar e verificar o que era importante para mim ou não.
Simplesmente eu saia que nem um robô querendo realizar o máximo de tarefas possíveis.
Eu confesso que esse tipo de vida me desgastava bastante, mas eu achava que era o único modo de viver.
Porém, no momento em que isso começou afetar minha vida como um todo inclusive minha saúde eu tive que dar um basta!
E hoje em dia, após começar a ter um estilo de vida minimalista, com basicamente 3 atitudes que eu tomo de forma deliberada no meu dia a dia tudo mudou.
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OBS MINIMALISTA: Lembre-se de comprar apenas o que realmente está precisando e terá de fato utilidade em sua vida.
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Tem gente que passa o dia inteiro consumindo notícias e programas sensacionalistas de pautas pesadas. Imagino como seja a qualidade de sono e o humor dessas pessoas no dia a dia.
TheStrayK, você levantou uma questão importante. Imagine a mente como um jardim. Se jogarmos lixo nele, ele murcha.
Consumo excessivo de notícias sensacionalistas é como essas toxinas, afetando nosso bem-estar emocional.
Essas informações negativas aumentam a ansiedade e o estresse, prejudicando o sono e o humor.
Para transformar essa realidade, aconselho limitar o consumo de notícias negativas e escolher conteúdos que inspirem e tragam paz.
Assim, as pessoas plantarão sementes de serenidade e otimismo no seu jardim mental, colhendo frutos de um sono reparador e um humor equilibrado. Gratidão 🙏
Vc está super correta
Eu limpei todas minhas redes sociais, pessoas fúteis, aquelas famílias sempre perfeitas e felizes no exterior sempre fazendo eu me sentir mal, mudou minha vida, me sinto ótima e cortei 90% das redes sociais e filtrei tudo que vejo. É ótimo.
Vida leve 🙏
Vida leve
Vida leve
Vida leve
Por uma vida vez mais leve❤
Gratidão Roberto! Gosto muito dos seus vídeos. ❤
Vida leve ❤
Vida leve👏👏🙌👏🙏🙌🙌
Eu preciso de uma rotina, tá tudo bagunçado.
Poderia fazer um vídeo mais detalhado sobre organização da semana, rotina e cardápio.
Vida leve 🍂
ótimo video!
Que nosso dia seja muito abençoado 🙌🏼 Vida leve 🙏🏼
Amém! Diva, gratidão 🙏
Olá vida leve gratidão pelo trabalho excelente de vcs
Eu estava assim no automático,só acordei agora quando descobrir que já estava pré diabética, já vinha mudando a minha vida aos poucos mais agora me coloquei em primeiro lugar.
Bom dia🌞
Seus vídeos são maravilhosos 👏
Sua fala nos transmite calma e reforça a vontade de pôr em prática todas as lições.
Vida leve 🪶.
Gratidão 🙏
Vida leve. Obrigado 👍👍👍
Vida leve❤ Compreendi de fato , ocupar o tempo em que é importante para nossa vida! e que faz sentido!
Parabéns por essa ideia vida leve e tudo
Isso é maturidade❤
Vida Leve Gratidão
Vida Leve sempre 💃🙌
Boa tarde vida leve 🪶
Vida leve 🪶
Gratidão 💃🕺📝👏👏💓
Bom dia ! Vida leve !!!!!
Vida leve ❄
Amo : Vida leve
Vida leve 🪶😌🍃
Vida leve, ahhh
Vida leve! 👏
#vida leve 🦋
Vida leve
Vida leve
Vida Leve
Vida leve
Vida leve
Vida leve
Vida leve ❤
Vida leve 😊
Dicas maravilhosas, gostei muito vídeo.
Sara, fico muito feliz em saber! 🤍 gratidão 🙏🏻
Bom dia. Vida leve
E estou totalmente triste (depressiva)perdida e procratisnada!!
Vc ajuda muitooooo com seus exemplos e dicas.
Mas estar sozinho eu quero,mas quando estou com outros dizem : Vc é incrível como faz para ser tão feliz e carregar esse sorriso no rosto😢
Obrigada pelo conteúdo 🥰
Te desejo de coração muita paz, que Deus a abençoe e te fortaleça na sua caminhada. Entrega suas angústias nas mãos do Senhor Jesus. Ore mais, tenha fé e saiba que é possível superar esse momento. Se volte pra si e retire dos seus ombros os problemas que não de sua responsabilidade. Deus a abençoe. Sucesso
@@CARLOS-qt6jr UAU....
BEM ISSO CARLOS😭CARREGANDO MUITO PESO DOS OUTROS😔
GRATIDÃO POR RESPONDER🤝🙌🫶
Acabei de ler um livro, dentre vários outros que tratam do tema: melhorar minha vida, que tono a liberdade de te indicar: O milagre da manhã. Vale a pena
@@dilavras gratidão vou procurar 🥹
Dilavras, gratidão 🙏
kirizawa.notion.site/O-Milagre-da-Manh-e555c395c8f242e8895005e699b68cc3
Boa semana !Vida leve ❤
Manuela, pra você também! Gratidão 🙏
Gratidão Infinita 🙏🙏🙏😇👐
Bom dia. 👀📝📖📚💻📱🎧▶️🤔😀👍🏾
Bom dia!! Vida leve 🎈
Bom dia! Vida leve 🤍
Vida leve 👍
Vida leve 😇
Vida leve !
"Vida Leve"🧘
Vida leve.
Bom dia! Viva a Vida Leve! ❤
Bom dia, Cidinha! Gratidão 🙏